鍛煉作文400字

1、鍛煉作文400字鍛煉作文400字 篇1 早晨，太陽只露出半個臉，公園里鍛煉身體的人就熱鬧開了。 你瞧，噴水池邊有許多人在鍛煉身體呢！只見一位身穿紅色鍛煉服的老奶奶，頭發(fā)蒼白，可鍛煉起來別提有多神氣了。她一會兒將腳輕輕抬起，一會兒又出左拳，一會兒又把右手舉起，動作柔中帶剛。原來 是在打太極拳呢！ 還有一位阿姨一直繞著水池快走，一步都不肯停，直到大汗淋漓。一位老爺爺也在水池邊做早操，別看他年紀(jì)大，可做起操來精神十足，我真敬佩他。這些鍛煉的人持之以恒，怪不得身體這么好。 草地上一個個”白球“和”黃球“在跑呢！草地上的露水還沒散去，一只只小狗就在玩耍呢！只見一只雪白的小狗在草地上東奔西跑，一會兒聞聞這

2、兒的草，一會兒聞聞那兒的花，還不時地轉(zhuǎn)動著眼珠子呢！似乎在草地上尋”寶“呢！還有一只小黃狗胖乎乎的長著一雙水靈靈的大眼睛跑起來鐘像個小圓球呢！多可愛啊。它感受著大自然的空氣，一會兒望望天藍的天空，一會兒望望地上的小花小草。它別提多開心了。還有兩只小狗正在賽跑呢！時而小黑狗跑得快，時而小白狗跑得快。小狗多快樂呀！ 秋千上，只見一位慈祥的外婆抱著一個小嬰兒邊搖邊唱：”搖啊搖，搖啊搖，搖到外婆橋把小嬰兒逗得張開嘴笑了。另一個阿姨也坐在秋千上，抱著小嬰兒講故事，小嬰兒呼吸著清新的空氣，入神地聽著媽媽講故事。 是??！公園里的早晨多熱鬧呀！ 鍛煉作文400字 篇2 鍛煉隨處可見，力氣、膽量，都可以進行鍛煉

3、。而我，無形中鍛煉了自己的勇氣。 在昨天，我們一家人去了爸爸單位。爸爸要去開會，我們則是去游玩的。剛玩了一會兒，我忽然想起：下午有數(shù)學(xué)課。我馬上打開手機，剛好趕上了，我呼出一口氣，說：“真是萬幸?！钡?，我忽然間發(fā)現(xiàn)，手機只剩下20%的電了，真是“萬幸中的不幸”?。?才看了一會兒，電量就只剩2%。我十分著急，媽媽說：“你爸爸單位的門崗，那里可能可以充電?！蔽倚老踩艨?，說：“太好了！咱們?nèi)グ伞！薄安恍校愕艿芩?，只能你去?！眿寢屵呎f邊指了指熟睡的弟弟。我一下蔫兒了，我可從來沒有一個人去向陌生人求助過。 我又向媽媽請求了幾次，媽媽都拒絕了我。沒有辦法，我只好硬著頭皮向門崗走去。門崗上有位老爺爺

4、，我給自己打了打氣，上前說：“爺爺，我爸爸是×××，他去開會了。我在上網(wǎng)課，手機沒電了，這里能充電嗎？”爺爺擺擺手說：“不行，這的插頭壞了，啥都充不了。”我一聽，知道這課上不了了，只能回去看回放了。于是對爺爺說：“好，謝謝爺爺?！闭f完，就回去告訴了媽媽。 昨天的詢問，其實就是對我的勇氣的鍛煉。希望這些鍛煉，可以讓我更上一層樓。 鍛煉作文400字 篇3 剛剛過去的兩天真是令我難忘的日子。 我去吳江參加了圍棋升段賽（一段升二段），前兩次我都是贏四盤輸三盤，都失敗了。但是，爸爸告訴我：“失敗是成功之母。失敗并不可怕，可怕的是喪失信心?！蔽沂冀K都牢記著這句話，及時地總結(jié)比

5、賽的經(jīng)驗和失敗的教訓(xùn)。這次比賽前雖然我也有一點緊張，但是我比前兩次自信多了。 在第一天的四局比賽中，我穩(wěn)扎穩(wěn)打，不急不躁，記住老師平時教的注意點：立足全局，著眼細節(jié)，就這樣，我一盤一盤地拿下，取得了四連勝。第二天，在第五輪的比賽中，我遭遇到一個強勁對手“小胖子”，他是從上海趕來參賽的，第一天也是四連勝，實力不俗啊。在對弈中，原先我還占據(jù)一點優(yōu)勢，但是下到中盤時，我一不小心，下錯一手棋，真是“一著不慎滿盤皆輸”，“小胖子”抓住我這個致命的失誤，居然反敗為勝了！輸?shù)袅诉@一盤后，心理有點郁悶，但是爸爸幫我調(diào)整好情緒，在最后兩輪中我都贏對手十幾目。 七盤比賽我贏了六盤，耶，我終于升上業(yè)余二段啦！賽后，

6、爸爸語重心長地對我說：“柏里，比賽的勝利固然重要，但是你要記住競技比賽不僅是實力的較量，也是心理素質(zhì)的較量。之前的失利對你這次的成功是非常有好處的。在今后的學(xué)習(xí)和生活中，你難免會遇到困難和挫折，希望你始終都要去勇敢地面對，要有克服困難的勇氣的毅力！” 鍛煉作文400字 篇4 人生總是有許許多多的第一次。第一次能夠鍛煉一個人的膽量；第一次能夠磨礪一個人的意志；第一次能夠讓人提升克服困難的信心 在我的人生中有許多事情鍛煉了我，但我最不能忘懷的'是那一次。 在我10歲那年，奶奶患病住院了，晚上爸爸媽媽都去醫(yī)院里照顧奶奶。一直到夜里十一點才從醫(yī)院回來，由于我要上學(xué)便一個人在家睡。我從小嬌生慣養(yǎng)

7、，從沒一個人在家里呆過，現(xiàn)在讓我一個人在家睡，我頓時覺得無比害怕。我把門關(guān)上坐在屋里做作業(yè)，過了一小會兒，我想上廁所，剛要把門打開，忽然想起了傳說中的“鬼”，便又趕快跑到桌子邊。過了二三分鐘我實在忍不住了，便壯著膽子把門打開，輕手輕腳地朝廁所里走。快走到時，忽然看見一團白乎乎的東西正在前方的不遠處向我“招手”，我大叫一聲，忙打開燈看，哦！原來是個白色的塑料袋，虛驚一場?；氐轿堇镂疑洗菜X時聽到外面“呼呼”的刮風(fēng)聲，以為是鬼要推開門進來，便蒙住頭大哭起來，在哭泣中我睡著了。 早上起來時，回想起昨晚發(fā)生的事情，感到自己真是笨，這世界上根本沒有鬼，原來一個人睡覺根本不可怕！ 我以前受到了許多次鍛煉，

8、就像天上的星星一樣燦爛奪目，但這一次是天空中最亮的那顆星！ 鍛煉作文400字 篇5 從小到大經(jīng)過許許多多的鍛煉，每一次鍛煉都有一個有趣的故事，讓我記憶猶新。記得有一天早晨，我和同學(xué)們正在認真地朗讀課文，忽然感到有人拍了我一下肩膀。我回頭一看，原來是四（三）班的班主任高老師。高老師對我說：“小同學(xué)，可不可以幫我把傳染病報表送到總務(wù)處2？”我爽快. 我得到了鍛煉慈溪市實驗小學(xué)四(二)班 余笑寒-從小到大經(jīng)過許許多多的鍛煉，每一次鍛煉都有一個有趣的故事，讓我記憶猶新。記得有一天早晨，我和同學(xué)們正在認真地朗讀課文，忽然感到有人拍了我一下肩膀。 我回頭一看，原來是四（三）班的班主任高老師。高老師對我說：

9、“小同學(xué)，可不可以幫我把傳染病報表送到總務(wù)處2？”我爽快的答應(yīng)了?？墒?，總務(wù)處2在幾樓我還不清楚。哎，真是趕鴨子上架，我只有硬著頭皮去了?！翱倓?wù)處2應(yīng)該在行政樓”我暗自猜想，我上了二樓、又上了三樓，最后跑到四樓，每個門都關(guān)著，我不敢敲門，這樣過了5分鐘，我的心里像裝了只小兔子，突突亂跳，想“馬老師看我這么久沒回來肯定會擔(dān)心我呢”。這時一位老師走了過來，我大膽地迎上去，禮貌地問：“老師，總務(wù)處2在哪？”“哦，在三樓第一間”老師回答說，我說謝謝老師，飛快地跑下去，把報表交上去。任務(wù)完成了。我懸著心也落地了。雖然只是送份報表，我覺得自己這次得到了很好的鍛煉。 鍛煉作文400字 篇6 人的一生中，會有

10、很多次鍛煉，在鍛煉中一次次成長。 今天，我在佳源廣場看到了一個攀巖的項目，就決定挑戰(zhàn)一下。攀巖有四個難度，我先從難度一開始爬。 我扒住墻上的石頭，慢慢地向上攀登。石頭分布密集，我很快就成功地爬了上去。 接下來是爬難度二，這次，石頭不是那么密集了，再加之沒有休息，所以，在爬了一大半時，我累得直喘粗氣，想要放棄了，但我抬頭一看，離頂還有一點點距離，于是，我一咬牙，忍住疲勞，還是爬了上去。 接下來挑戰(zhàn)難度三，這可比之前難多了。它有了一定的斜度，石頭也稀疏了許多，我有點膽怯，但還是決定要背水一戰(zhàn)。我休息了好一陣子，我站起身便開始攀爬。 我扒著石頭，一步一步向上爬。這時，只感覺腿酸酸的，因為我已經(jīng)爬到斜

11、坡了。我滿頭大汗，想要繼續(xù)向上爬，可渾身無力，最終，我的手不知不覺得就松開了，挑戰(zhàn)失敗了，我非常沮喪，不想要再爬了。 這時，媽媽走了過來，語重心長地說：“失敗不要緊，沒人會責(zé)怪你。關(guān)鍵是你要去勇敢地嘗試。如果一失敗就被打垮，那你還能做成什么事情呢？”聽了媽媽的話，我茅塞頓開，決定再嘗試一次。 最后一次嘗試我雖然也失敗了，但我并不難過。因為我得到了一次鍛煉，也明白了一個道理：失敗并不可怕，可怕的是失敗了就不再去嘗試。我非常開心！ 鍛煉作文400字 篇7 其實你在這個身份當(dāng)中能夠體現(xiàn)的東西也很多，但是帶給你的麻煩也很多。 就比如說我們在寫新聞稿這一塊吧，很多事情根本就不是這么簡單了，可是讓我們就這樣整合出來真的是靠能力。 而且很多事情他根本就沒有這樣發(fā)生，但是偏偏要這樣寫，這完全是靠瞎編的能力嗎。 有的時候真的覺得他們包括做事還是什么方面都感覺很虛偽，很夸張，很浮夸的。 但是我們處于這樣的身份又不能說什么，只能遵從他們的命令去做一些事情，可是我討厭這樣的，自己覺得這樣才是真正的沒有自