蹲踞式跳遠(騰空步)教案

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上蹲踞式跳遠（二）班級：七（13）班 人數(shù)：39人 執(zhí)教人：周陽 時間：2013.04.18教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠騰空步技術(shù)重點難點重點：起跳快速有力，蹬擺結(jié)合難點：空中收腹舉腿教學(xué)目標1.運動參與：通過力練習(xí)讓學(xué)生都能參與從而培養(yǎng)學(xué)生積極的態(tài)度和行為 2.運動技能：75%學(xué)生初步掌握蹲踞式跳遠的騰空步動作 3.身體健康：通過練習(xí)發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)，靈敏等素質(zhì)4.心理健康：通過成功的練習(xí)體驗培養(yǎng)學(xué)生的自信心5.社會適應(yīng)：通過練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生和諧的人際關(guān)系順序教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織與要求時間次數(shù)強度準備部分一、課堂常規(guī)：1、體育委員整隊師生問好檢查服裝，安排見習(xí)2、宣布課的

2、內(nèi)容和任務(wù)二、準備活動：1、隊列隊形練習(xí)2、慢跑3、徒手操1、師生問好檢查學(xué)生服裝2、向?qū)W生宣布上課內(nèi)容，提出要求1、指導(dǎo)學(xué)生進行隊列隊形練習(xí)2、教師領(lǐng)跑3、慢跑中教師指導(dǎo)學(xué)生做練習(xí)1、回應(yīng)教師聲音洪亮2、認真聽老師宣布教學(xué)內(nèi)容和要求1.注意力集中2.積極跑動3、認真傾聽組織：四排橫隊 要求：精神飽滿集中注意積極參與71小基本部分基本部分一、指導(dǎo)學(xué)生找到起跳腿要求：身體前傾，直到向前邁出的一只腳為起跳腿二、專項練習(xí)1、原地擺臂2、上步舉腿3、三步一跳練習(xí)三、教師完整示范蹲踞式跳遠全過程（助跑、起跳、騰空、落地）四、跳躍障礙物要求：采用三步一跳的方法進行練習(xí)五、10米助跑練習(xí)要求：助跑穩(wěn)定，起跳

3、有力，擺動腿積極向起跳腿靠攏，兩腿積極向上抬起，兩腳同時落地屈膝緩沖六、游戲：繞障礙跳規(guī)則：學(xué)生分為四組，每組的排頭聽到哨音開始起跑，遇到障礙時用單腳繞障礙，然后再次起跑，遇到最后一個障礙時采用單腳起跳的方式跳躍障礙，然后用另一只腳跳回，與下一個同學(xué)擊掌，依次進行，先完成的隊為勝。1.教師指導(dǎo)學(xué)生找出起跳腿2.教師示范動作1.教師講解并示范動作2教師領(lǐng)做1教師調(diào)動情緒2教師示范到位1.教師講解要領(lǐng)并示范動作2.組織學(xué)生練習(xí)3.巡回指導(dǎo)，糾正錯誤4.請優(yōu)秀學(xué)生展示5.提示注意安全1.教師指出不足2.組織學(xué)生練習(xí)3.放置上方障礙，幫助練習(xí)4.巡回指導(dǎo)，糾正錯誤5.提示注意安全1.講解游戲規(guī)則2.示

4、范3.誘導(dǎo)學(xué)生積極討論4.小結(jié)評價1.學(xué)生認真觀察教師動作2.學(xué)生認真練習(xí)1.傾聽教師講解2.認真積極練習(xí)1學(xué)生認真觀察2認真思考3積極配合1.仔細觀察，認真聽講2.積極練習(xí)3.積極思考，改正錯誤4.大膽展示5.自我保護1.認真反思2.積極練習(xí)3.大膽嘗試，練習(xí)認真4. 積極思考，改正錯誤5自我保護1.認真聽清游戲規(guī)則2.認真觀看3.積極討論4.認真思考組織：四排橫隊 要求：認真傾聽注意觀察 組織：要求：動作舒展到位組織： 跳高墊：跑動方向：要求：1.有序訓(xùn)練 2.注意安全 3.互相學(xué)習(xí) 4.共同進步組織： 要求：嚴格遵守游戲規(guī)則13288813小中中大33 1結(jié)束部分1、放松操2、教師介紹下節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容3、小結(jié)4、布置家庭作業(yè)5、回收器材1、教師帶領(lǐng)學(xué)生進行放松2、動作展示3、點評小結(jié)4、原地縱跳8次/組，3組5.安排學(xué)生收器材1、學(xué)生跟隨教師隨音樂放松身心2.認真觀看3.認真聽講，積極思考4、認真完成作業(yè)5.收回器材組織：一列縱隊成圓形 要求：心情