體育面試高頻篇目《后滾翻》音頻示范+教案+試講稿

1、體育面試高頻篇目后滾翻音頻示范+教案+試講稿一、課題后滾翻二、課型新授課三、教學(xué)目標(biāo)1. 知識(shí)與技能目標(biāo)：學(xué)生能夠了解后滾翻的技術(shù)特點(diǎn)，知道后滾翻保護(hù)幫助方法2. 過程與方法目標(biāo)：通過參與活動(dòng)，學(xué)生能夠做出后滾翻動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生速度、力量、柔韌、靈敏等素質(zhì)3. 情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)：增強(qiáng)學(xué)生安全意識(shí)和能力，培養(yǎng)學(xué)生自信、勇敢、困難的優(yōu)良品質(zhì)四、教學(xué)重難點(diǎn)1. 教學(xué)重點(diǎn)：后倒快，團(tuán)身緊，滾動(dòng)圓滑2. 教學(xué)難點(diǎn)是：翻掌貼肩，快速推手五、教學(xué)過程（一）開始部分（課堂常規(guī)）：整合整隊(duì)，點(diǎn)名報(bào)數(shù)，師生問好，檢查服裝，安排見習(xí)生（二）準(zhǔn)備部分（導(dǎo)入熱身）：1. 游戲：刺猬遇險(xiǎn)一組同學(xué)扮演刺猬，另一組同學(xué)扮演

2、老虎，每組小刺猬在安全區(qū)域跑到另一個(gè)安全區(qū)域，扮演老虎的同學(xué)需要抓到小刺猬，小刺猬在離開安全區(qū)域后可以下蹲成團(tuán)身姿勢(shì)保護(hù)自己，每個(gè)小刺猬有2次機(jī)會(huì)團(tuán)身2. 健美操（三）基本部分（學(xué)習(xí)、練習(xí)、鞏固、展示）：1.導(dǎo)入：復(fù)習(xí)+提問老師提問學(xué)生前滾翻動(dòng)作要點(diǎn)，學(xué)生討論探究分析前滾翻和后滾翻相同點(diǎn)和不同點(diǎn)要求：思考問題組織形式：分組探究2.新授：口訣提示一撐二蹲三低頭，向后滾動(dòng)翻臀、后仰，像個(gè)球一樣滾動(dòng)3. 練習(xí)：（1）種蘿卜在場地上放置體操墊，體操墊子是“土地”，每個(gè)同學(xué)扮演“蘿卜”，每組同學(xué)圍一個(gè)圓進(jìn)行跑動(dòng)，聽到“種蘿卜”的口令后到墊子上成低頭蹲地的姿勢(shì)，落單的同學(xué)做5個(gè)蹲起跳要求：蹬地迅速，團(tuán)身收

3、緊組織形式：圓形跑動(dòng)（2）保護(hù)幫助方法學(xué)生先分組體會(huì)動(dòng)作，隨后引出保護(hù)幫助方法，站在同學(xué)的后側(cè)面，一手扶住肩，一手推臀部幫助同學(xué)更好地翻轉(zhuǎn)糾錯(cuò)：團(tuán)身不緊分組討論，老師講解示范，設(shè)置圓圈進(jìn)行后滾動(dòng)要求：認(rèn)真練習(xí)，口訣提示組織形式：分組討論，互評(píng)，互幫互助（3）不同的區(qū)域?qū)W生可以選擇獨(dú)立完成或是后滾翻接沙包，根據(jù)自己掌握的情況選擇適合自己的場地要求：團(tuán)身滾動(dòng)，低頭，含胸組織形式：不同區(qū)域自由變換4. 展示：亮相大賽同學(xué)分成四組依次進(jìn)行展示，老師給出評(píng)分，總結(jié)動(dòng)作要點(diǎn)要求：遵守規(guī)則組織形式：分組完成（四）結(jié)束部分（整理放松、小結(jié)）：1.放松操2.課的小結(jié)3. 回收器材、師生再見六、場地設(shè)施體操場、體

4、操墊七、教學(xué)效果預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷1.平均心率：130-140次/分鐘2.練習(xí)密度：35%-40%后滾翻試講稿人教版小學(xué)5-6年級(jí)體操篇目尊敬的各位評(píng)委老師，大家好，我是4號(hào)考生，我試講的題目是后滾翻，我準(zhǔn)備好了，可以開始一、開始部分師：集合！立正，向右看齊！向前看，稍息，立正，從右至左依次報(bào)數(shù)。師：同學(xué)們好，同學(xué)們?cè)趭W運(yùn)會(huì)的比賽中，我國優(yōu)勢(shì)的項(xiàng)目有哪些呢？師：這位同學(xué)說有乒乓球、其他同學(xué)還有補(bǔ)充么？哦，有跳水，還有么？師：體委請(qǐng)回答，哦，體委說的有體操，今天我們學(xué)習(xí)體操的滾翻動(dòng)作，我們一起成為體操小明星，你們想不想學(xué)好呢？師：好，都想，加油。有身體不舒服的同學(xué)出列觀摩學(xué)習(xí)，其他同學(xué)檢查身上有沒

5、有尖銳物品，如果有的話請(qǐng)交給老師，下課找老師認(rèn)領(lǐng)。二、準(zhǔn)備部分師：現(xiàn)在我們進(jìn)行熱身活動(dòng)，首先我們玩一個(gè)游戲，叫做刺猬遇險(xiǎn)。師：大家分成兩組，一組同學(xué)扮演刺猬，另一組同學(xué)扮演老虎。師：每組小刺猬在安全區(qū)域跑到另一個(gè)安全區(qū)域，扮演老虎的同學(xué)需要抓到小刺猬。師：小刺猬在離開安全區(qū)域后可以下蹲成團(tuán)身姿勢(shì)保護(hù)自己，每個(gè)小刺猬有2次機(jī)會(huì)團(tuán)身。師：準(zhǔn)備開始，加油，第一組小刺猬已經(jīng)被老虎抓到了，其他小刺猬要注意團(tuán)身低頭保護(hù)自己，游戲結(jié)束師：現(xiàn)在我們進(jìn)行專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)-健美操，以中間同學(xué)為基準(zhǔn)兩臂側(cè)平舉成體操隊(duì)形散開。師：停老師口令，12345678，22345678，32345678，4234567停。三、基本

6、部分師：經(jīng)過剛才的準(zhǔn)備活動(dòng)，現(xiàn)在我們進(jìn)行基本部分學(xué)習(xí)。師：在學(xué)習(xí)開始之前我們先進(jìn)行前滾翻的復(fù)習(xí)，大家還記得前滾翻的動(dòng)作要點(diǎn)么？師：都記得，那老師檢查一下大家的學(xué)習(xí)情況，前滾翻的動(dòng)作要點(diǎn)有哪些呢？師：這位同學(xué)回答說要滾動(dòng)部位要正確，回答很棒，其他同學(xué)還有補(bǔ)充的么？師：體委請(qǐng)回答，他說的是要像一個(gè)球一樣滾動(dòng)，很好。師：現(xiàn)在老師示范一下后滾翻的動(dòng)作，大家思考一下后滾翻的動(dòng)作和前滾翻的動(dòng)作有什么不同呢？師：現(xiàn)在分組討論，老師看到部分小組已經(jīng)有答案了。師：有些小組說后滾翻和前滾翻都要像個(gè)球一樣滾動(dòng)，有些小組說后滾翻和前滾翻滾動(dòng)方向不一樣，大家討論的很積極。師：現(xiàn)在大家跟著老師一起理解后滾翻的口訣，一撐二

7、蹲三低頭，向后滾動(dòng)翻臀、后仰，像個(gè)球一樣滾動(dòng)，這個(gè)要點(diǎn)和前滾翻有些相似。師：現(xiàn)在我們進(jìn)行正式的練習(xí)，首先我們進(jìn)行“種蘿卜”的練習(xí)。師：大家看到在場地上老師給大家準(zhǔn)備的體操墊子，體操墊子是“土地”，大家每個(gè)同學(xué)是“蘿卜”。師：大家分成四組，每組同學(xué)圍城一個(gè)圓進(jìn)行跑動(dòng)，聽到“種蘿卜”的口令后到墊子上成低頭蹲地的姿勢(shì)，落單的同學(xué)做5個(gè)蹲起跳。師：準(zhǔn)備開始，“種蘿卜”，這位同學(xué)反應(yīng)很迅速，低頭團(tuán)身姿勢(shì)很標(biāo)準(zhǔn)，請(qǐng)你繼續(xù)保持。師：這位同學(xué)落單了，請(qǐng)你做5個(gè)蹲地團(tuán)身起，注意兩腳并攏，低頭含胸，很棒，沒關(guān)系，下次要加油。師：經(jīng)過剛才的種蘿卜，大家都體會(huì)到團(tuán)身收緊的動(dòng)作了。師：現(xiàn)在大家當(dāng)一下小老師，兩人一組互幫

8、互助，大家嘗試“種蘿卜”的姿勢(shì)能不能變成后滾翻呢？師：現(xiàn)在嘗試練習(xí)，這組同學(xué)沒有翻過去，知道原因是什么呢？師：對(duì)的，是因?yàn)樵诤笱鲞^程中身體沒有團(tuán)身成一個(gè)球，那怎么樣才能翻過去呢？師：老師建議你應(yīng)該先蹬地，之后在象球滾動(dòng)。師：剛才老師看到部分同學(xué)沒有滾動(dòng)過去，現(xiàn)在老師交大家一個(gè)小秘訣，想不想學(xué)到呢？師：都想，這個(gè)秘訣是保護(hù)幫助的方法，要站在同學(xué)的后側(cè)面，一手扶住肩，一手推臀部幫助同學(xué)更好地翻轉(zhuǎn)。師：現(xiàn)在大家按照老師的秘訣兩人一組保護(hù)幫助，老師看看大家能不能翻過去，老師看到部分同學(xué)已經(jīng)能夠滾動(dòng)過去了，請(qǐng)大家繼續(xù)保持。師：剛才的練習(xí)大家雖然能翻過去了，但老師發(fā)現(xiàn)一個(gè)問題：部分同學(xué)在滾動(dòng)時(shí)，沒團(tuán)身收緊

9、。師：針對(duì)這樣的情況大家分組討論用什么方法才能更好解決呢？師：第一小組有答案了，他們說要做限制練習(xí)，回答很好，現(xiàn)在老師給大家準(zhǔn)備了一個(gè)轉(zhuǎn)圈的練習(xí)。師：大家在轉(zhuǎn)圈的時(shí)候要低頭，團(tuán)身不要碰到圓圈，現(xiàn)在開始練習(xí)，不錯(cuò)，部分同學(xué)已經(jīng)能順利后仰轉(zhuǎn)過圈了。師：經(jīng)過前兩個(gè)練習(xí)，同學(xué)們練習(xí)的都有模有樣了，現(xiàn)在老師給大家增加一些難度。師：老師給大家兩個(gè)選擇，一個(gè)是自己獨(dú)立進(jìn)行后滾翻的練習(xí)。師：一個(gè)是倆人一組，一人滾動(dòng)接住另一人投擲的沙包，大家根據(jù)自己的能力合理選擇練習(xí)方式。師：開始，這組同學(xué)在滾動(dòng)時(shí)滾歪了，老師建議你在地面上沿著直線進(jìn)行滾動(dòng)，很棒，這次滾動(dòng)有進(jìn)步了。師：這組同學(xué)動(dòng)作很標(biāo)準(zhǔn)了，如果能在快速一些就更好了。師：經(jīng)過大家的努力，我們完成了后滾翻的學(xué)習(xí)，下面我們進(jìn)行體操展示大賽。師：每組同學(xué)上臺(tái)展示，看看哪一小組分?jǐn)?shù)最高，有請(qǐng)第一小組代表隊(duì)。師：比賽結(jié)束，第四小組得分最多獲得95分的高分，大家說第四小組為什么好呢？師：大家都知道是蹬地、后仰，團(tuán)身滾動(dòng)象球，掌聲給第四小組。師：接下來我們進(jìn)行放松練