專業(yè)技術(shù)人員人際與家庭關(guān)系的和諧與適應(yīng)

1、第四章 專業(yè)技術(shù)人員人際與家庭關(guān)系的和諧與適應(yīng)主講人：劉永萍第一節(jié)人際關(guān)系與心理健康一、人際關(guān)系的含義 是人們?cè)诮煌行睦砩系闹苯雨P(guān)系或距離，它反映了個(gè)人尋求滿足其社會(huì)需求的心理狀態(tài)。第一節(jié)人際關(guān)系與心理健康二、人際關(guān)系的種類與結(jié)構(gòu)二、人際關(guān)系的種類與結(jié)構(gòu) （一）人際關(guān)系的種類出于包容的需要形成的人際關(guān)系；出于控制的需要形成的人際關(guān)系；出于感情的需要形成的人際關(guān)系；第一節(jié)人際關(guān)系與心理健康（二）人際關(guān)系的結(jié)構(gòu)1 1、認(rèn)知成分：是相互肯定還是相互否定，以、認(rèn)知成分：是相互肯定還是相互否定，以認(rèn)識(shí)上的一致為相互選擇的標(biāo)準(zhǔn)；認(rèn)識(shí)上的一致為相互選擇的標(biāo)準(zhǔn)；人際關(guān)系建立的前提和基礎(chǔ)。2 2、情感成分：是

2、相互喜愛(ài)還是厭惡，以情感、情感成分：是相互喜愛(ài)還是厭惡，以情感上的傾慕為相互選擇的標(biāo)準(zhǔn)；上的傾慕為相互選擇的標(biāo)準(zhǔn)；人際關(guān)系的核心因素3 3、行為成分：是相互交往還是相互隔絕，以、行為成分：是相互交往還是相互隔絕，以行為上的共同活動(dòng)為相互選擇的標(biāo)準(zhǔn)。行為上的共同活動(dòng)為相互選擇的標(biāo)準(zhǔn)。第一節(jié)人際關(guān)系與心理健康三、人際關(guān)系的功能 合力與互補(bǔ)功能； 協(xié)調(diào)與激勵(lì)功能； 交流與溝通功能； 身心保健功能； 促進(jìn)個(gè)體個(gè)性化功能； 社會(huì)化功能。第一節(jié)人際關(guān)系與心理健康四、影響人際關(guān)系的因素（一）空間距離 空間距離的遠(yuǎn)近是影響交往的重要因素。一方面人與人之間在空間位置上越接近，越容易形成彼此間的親密關(guān)系。第一節(jié)人

3、際關(guān)系與心理健康（二）交往的頻率 交往的頻率由見(jiàn)面次數(shù)的多少?zèng)Q定。交往是人際關(guān)系的基礎(chǔ)，交往的頻率越高越容易形成密切的關(guān)系，頻繁的交往才能形成共同的語(yǔ)言、共同的態(tài)度、共同的興趣和共同的經(jīng)驗(yàn)。第一節(jié)人際關(guān)系與心理健康（三）態(tài)度的相似性 “英雄所見(jiàn)略同”就是態(tài)度的相似性。對(duì)具體的事物有相同或相似的態(tài)度和體驗(yàn)，就是所謂的有共同語(yǔ)言、共同理解、共同信念和價(jià)值觀，就容易產(chǎn)生共鳴，這時(shí)關(guān)系可能會(huì)更為密切。第一節(jié)人際關(guān)系與心理健康（四）需要的互補(bǔ)性 相互滿足是形成人際關(guān)系的前提條件。如果沒(méi)有需要和滿足要求的期望，空間距離再小，交往的頻率再高，有可能導(dǎo)致“雞犬相聞，老死不相往來(lái)”的情形。而一旦有了需要和滿足需

4、要的期望，空間距離即便大些，也可能是“天涯若比鄰”。第一節(jié)人際關(guān)系與心理健康（五）個(gè)性 人們的個(gè)性在很大程度上影響交往的態(tài)度、頻率和方式。第一節(jié)人際關(guān)系與心理健康（六）外貌 外貌是人際關(guān)系中一個(gè)非常重的砝碼，對(duì)人際交往將產(chǎn)生明顯的暈輪效應(yīng)，即將外貌泛化，忽視許多其他方面的特征。第一節(jié)人際關(guān)系與心理健康五、人際交往常見(jiàn)心理障礙（一）人際交往中的不良心態(tài)（一）人際交往中的不良心態(tài) 怯懦怕被拒絕怯懦怕被拒絕 不懂得拒絕不懂得拒絕 過(guò)分依賴過(guò)分依賴第一節(jié)人際關(guān)系與心理健康（二）人際關(guān)系中常見(jiàn)的不良心理 虛榮虛榮 怯懦怯懦 多疑多疑 忌妒忌妒 崇拜崇拜 排他排他 敵視敵視第一節(jié)人際關(guān)系與心理健康 完善人

5、際關(guān)系的主要途徑喬哈里窗（認(rèn)識(shí)自己）第一節(jié)人際關(guān)系與心理健康 克服認(rèn)知偏差 首因效應(yīng)指當(dāng)人們第一次與某物或某人相接觸時(shí)會(huì)留下深刻印象 。 第一節(jié)人際關(guān)系與心理健康 近因效應(yīng)是指在多種刺激一次出現(xiàn)的時(shí)候，印象的形成主要取決于后來(lái)出現(xiàn)的刺激 第一節(jié)人際關(guān)系與心理健康 刻板效應(yīng)指人們對(duì)某個(gè)社會(huì)群體形成的一種概括而固定的看法。 第一節(jié)人際關(guān)系與心理健康 定勢(shì)效應(yīng)是指有準(zhǔn)備的心理狀態(tài)能影響后繼活動(dòng)的趨向、程度以及方式。 第一節(jié)人際關(guān)系與心理健康 暈輪效應(yīng)第一節(jié)人際關(guān)系與心理健康 投射效應(yīng)是指以己度人，認(rèn)為自己具有某種特性，他人也一定會(huì)有與自己相同的特性，把自己的感情、意志、特性投射到他人身上并強(qiáng)加于人的

6、一種認(rèn)知障礙。 第一節(jié)人際關(guān)系與心理健康熟悉人際交往的基本原則熟悉人際交往的基本原則 真誠(chéng)原則真誠(chéng)原則 平等交互原則平等交互原則 功利原則功利原則 自我價(jià)值保護(hù)原則自我價(jià)值保護(hù)原則 情境控制原則情境控制原則了解人際吸引的規(guī)律 相近吸引：是由于時(shí)間及空間上的接近而產(chǎn)生的吸引 相似吸引：以彼此之間的某些相似或一致性特征如態(tài)度、信念、價(jià)值觀念、興趣、愛(ài)好等為基礎(chǔ)的吸引 互補(bǔ)吸引：當(dāng)交往雙方的需要以及期望成為互補(bǔ)關(guān)系時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的吸引力。第一節(jié)人際關(guān)系與心理健康 相悅吸引：只在人際關(guān)系中能夠使人感受到心理愉快滿足的感覺(jué)。 儀表吸引：包含先天和后天兩部分素質(zhì)，前者如身材及容貌，后者如衣著、打扮、風(fēng)度

7、等。 敬仰性吸引：是因單方面對(duì)某人的某種特征的敬慕而產(chǎn)生的人際關(guān)系。 第一節(jié)人際關(guān)系與心理健康第一節(jié)人際關(guān)系與心理健康 恪守人際交往規(guī)范 遵守道德規(guī)范 尊重習(xí)俗規(guī)范 遵守禮儀規(guī)范 遵守法律規(guī)范第一節(jié)人際關(guān)系與心理健康 善用交際技巧 學(xué)會(huì)傾聽(tīng)； 學(xué)會(huì)表達(dá)； 學(xué)會(huì)贊揚(yáng)； 學(xué)會(huì)批評(píng)； 學(xué)會(huì)換位思考； 學(xué)會(huì)積極的心理暗示經(jīng)濟(jì)獨(dú)立、情感獨(dú)立、人格獨(dú)立一、構(gòu)建健康的夫妻關(guān)系第二節(jié) 家庭心理衛(wèi)生及其維護(hù)二、建立良好的親子關(guān)系 欣賞激勵(lì)、家規(guī)控制、興趣學(xué)習(xí) 目標(biāo)激勵(lì)、榜樣激勵(lì)、逆反心理 智愛(ài)教育、能力培養(yǎng)、人格塑造第二節(jié) 家庭心理衛(wèi)生及其維護(hù) 論孩子 紀(jì)伯倫 你的兒女，其實(shí)不是你的兒女， 他們是生命對(duì)自身渴望而誕生的孩子。 他們借你來(lái)到這世界，卻非因你而來(lái)， 他們?cè)谀闵砼裕瑓s并不屬于你。 你可以給予他們的是你的愛(ài)，卻不是你的想法，因?yàn)樗麄冇凶约旱乃枷搿?第二節(jié) 家庭心理衛(wèi)生及其維護(hù) 你可以庇護(hù)的是他們的身體，卻不是他們的靈魂， 因?yàn)樗麄兊撵`魂屬于明天，屬于你做夢(mèng)也無(wú)法到達(dá)的明天。 你可以拼盡全力，變得像他們一樣， 卻不要讓他們變得和你一樣， 因?yàn)樯粫?huì)后退，也不在過(guò)去停留。 第二節(jié) 家