四年級(jí)健康教育下

1、反思收藏在我的文檔第三篇：生長(zhǎng)發(fā)育與青春期保健課題：了解人體的器官要  求：使學(xué)生了解青春期是人生快速發(fā)育期，理解和掌握青春期人體的形態(tài)發(fā)育和功能發(fā)育都經(jīng)歷著各種明顯的變化。青春期大腦興奮性較強(qiáng)，是學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)的好時(shí)期。教學(xué)重點(diǎn) ：青春期的形態(tài)發(fā)育和功能發(fā)育的特點(diǎn)。教學(xué)難點(diǎn) ：青春期的主要心理特點(diǎn)課堂教具 授 課過(guò) 程 一、青春期是人生快速發(fā)育期，是每個(gè)人成長(zhǎng)過(guò)程中的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)。二、青春期的形態(tài)發(fā)育特點(diǎn)及功能發(fā)育特點(diǎn)。1、身高增長(zhǎng)，體重增加。2、心肺功能增強(qiáng)，運(yùn)動(dòng)功能增強(qiáng)。3、生殖系統(tǒng)發(fā)育，出現(xiàn)了性功能及第二性征。三、青春期大腦興奮性增強(qiáng)是學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)

2、的好時(shí)期，要好好把握。四、青春期的主要心理特點(diǎn)。課題：脊柱彎曲教學(xué)目的要  求 通過(guò)教學(xué)使學(xué)生能了解并掌握脊柱彎曲的主要原因及有效預(yù)防方法，并能適當(dāng)了解脊柱彎曲異常的分類(lèi)及診斷方法。教學(xué)重點(diǎn) 脊柱彎曲的主要原因及有效預(yù)防方法教學(xué)難點(diǎn) 預(yù)防方法課堂教具 授  課  內(nèi)  容  及  過(guò)  程 脊柱彎曲異常是中、小學(xué)生中的一種常見(jiàn)疾病。脊柱側(cè)彎可影響兒童少年體態(tài)、體力和體內(nèi)臟器的正常發(fā)育，并使服兵役和報(bào)考某些專(zhuān)業(yè)受到一定影響。一、造成脊柱彎曲異常的主要原因有：（一）姿勢(shì)不正： （二）缺乏體育活動(dòng)和體力勞動(dòng)：（三）營(yíng)養(yǎng)不良和疾?。?/p>

3、 二、脊柱彎曲異常的分類(lèi)（一）按方向分1、脊柱側(cè)彎。2、脊柱后凸。3、鞍背及直背。（二）按性質(zhì)分1、姿勢(shì)性脊柱彎曲。2、病理性脊柱彎曲異常。三、診斷脊柱彎曲異常可根據(jù)X線(xiàn)檢查或體表檢查結(jié)果作出診斷。四、防治措施（一）預(yù)防：防止脊柱彎曲異常應(yīng)從小做起，注意培養(yǎng)兒童少年正確讀、寫(xiě)姿勢(shì)；學(xué)校和家庭都要配備適宜的課桌椅，寫(xiě)字時(shí)要求左側(cè)采光。用雙肩背書(shū)包；加強(qiáng)體鍛煉和體力勞動(dòng)，促進(jìn)肌肉發(fā)育；定期檢查、早期發(fā)現(xiàn)及現(xiàn)矯正。（二）矯治：脊柱彎曲矯正操的基本原則是伸展脊柱，使脊柱經(jīng)常向變形的相反方向做彎曲運(yùn)動(dòng)，矯正操動(dòng)作要緩和而有彈性。除做矯正操外，還要配合肋木、單杠、雙杠、平衡木、體操棒等及其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)止的鍛煉

4、。要持之以恒。習(xí)慣性脊柱彎曲經(jīng)矯治23個(gè)月后，多數(shù)可以恢復(fù)正常，固定性脊柱彎曲則需要更長(zhǎng)的時(shí)間?；謴?fù)正常以后，仍堅(jiān)持鍛煉，使矯治效果得到鞏固。課題： 神經(jīng)衰弱教學(xué)目的要  求 通過(guò)教學(xué)使學(xué)生能了解并掌握神經(jīng)衰弱的概念、病因及臨床表現(xiàn)：并能掌握有效預(yù)防方法及治療方法。教學(xué)重點(diǎn) 神經(jīng)衰弱的概念、病因、預(yù)防方法及治療方法教學(xué)難點(diǎn) 神經(jīng)衰弱病因、預(yù)防方法課堂教具 授  課  內(nèi)  容  及  過(guò)  程 神經(jīng)衰弱是神經(jīng)官能癥中最常見(jiàn)的一種。常由于長(zhǎng)期的思想矛盾和精神負(fù)擔(dān)過(guò)重，腦力勞動(dòng)者勞逸結(jié)合處理不當(dāng)，病后體弱等原因引起。一、病因&#

5、160;   （一）精神因素：由于工作和學(xué)習(xí)過(guò)度緊張，休息和睡眠長(zhǎng)期不規(guī)律，遇到問(wèn)題思想矛盾長(zhǎng)期得不到解決，情緒緊張等。    （二）體質(zhì)因素：體質(zhì)瘦弱，全身無(wú)力，植物神經(jīng)易興奮，內(nèi)分泌障礙，嚴(yán)重外傷，長(zhǎng)期消耗性疾病等。二、臨床表現(xiàn)    （一）精神疲勞：工作效率降低，注意力不易集中，感到頭昏腦脹，疲乏無(wú)力，記憶力減退。    （二）情緒障礙：表現(xiàn)急躁易怒，情緒緊張或易激惹，難以松馳。    （三）失眠：通常為入睡困難，多惡夢(mèng)，易驚醒，白天常感疲乏或思睡。    （四）神經(jīng)過(guò)敏：病人情

6、緒不穩(wěn)，煩燥易怒，缺乏耐心，常有頭痛，頭脹，周身酸痛等。三、診斷      根據(jù)發(fā)病有精神因素和上述臨床表現(xiàn)，并且癥狀輕重可有波動(dòng)，但從未消失。但由于相似癥狀可見(jiàn)于其他疾病，應(yīng)注意鑒別。首先排除腦器質(zhì)性疾病，其次還要考慮抑郁癥和精神分裂癥。四、防治    （一）預(yù)防神經(jīng)衰弱的重要措施是：有規(guī)律的生活制度，避免學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重，注意勞逸結(jié)合，增加學(xué)生的文體活動(dòng)。培養(yǎng)兒童青少年樂(lè)觀(guān)，愉快的性格，加強(qiáng)心理衛(wèi)生教育。    （二）治療應(yīng)采取心理治療、藥物治療、物理治療等綜合措施。必要時(shí)給服鎮(zhèn)靜、催眠藥。其他中醫(yī)中藥、針灸、推拿等都有一定

7、療效。課后小結(jié) 聽(tīng)課人數(shù) 全校學(xué)生第四篇：安全應(yīng)急與自救自護(hù)課題：游泳要防腿抽筋首先應(yīng)增加體內(nèi)熱量，以適應(yīng)游泳時(shí)的冷水刺激?？沙孕┤忸?lèi)、雞蛋、蛋白質(zhì)，還應(yīng)適當(dāng)吃些甜食。其次是增加鈉、鈣、磷的補(bǔ)充。同時(shí)，游泳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，疲勞或饑餓時(shí)不宜游泳。 準(zhǔn)備活動(dòng)應(yīng)充分：先用冷水淋浴或用冷水拍打身體及四肢，對(duì)易發(fā)生抽筋的部位可進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?。如果平時(shí)能夠堅(jiān)持冷水浴，就可提高身體對(duì)冷水刺激的適應(yīng)能力，從而有效地避免游泳時(shí)發(fā)生腿抽筋。發(fā)生抽筋不要慌：游泳發(fā)生小腿抽筋時(shí)，要保持鎮(zhèn)靜，驚恐慌亂會(huì)嗆水，使抽筋加劇。先深吸一口氣，把頭潛入水中，使背部浮上水面，兩手抓住腳尖，用力向自身方向拉，同時(shí)雙腿用力抻。一次不行的

8、話(huà)，可反復(fù)幾次，肌肉就會(huì)慢慢松弛而恢復(fù)原狀。上岸后及時(shí)擦干身體，注意保暖，對(duì)仍覺(jué)疼痛的部位可做適當(dāng)?shù)陌茨?，使之進(jìn)一步緩解。課題：冰上游戲安全第一冬季，大雪紛飛時(shí)，正是滑冰的好季節(jié)，王明和同學(xué)們結(jié)伴去滑冰。上冰時(shí)，冰面質(zhì)量很好，同學(xué)們滑得很開(kāi)心。王明在滑向右前方的無(wú)人處時(shí)，冰質(zhì)更好。突然，一聲巨響，他掉進(jìn)了冰窟隆。那是一個(gè)釣魚(yú)人鑿的洞，那洞，剛能掉進(jìn)去一個(gè)人。會(huì)游泳的王明在水下曾游到岸邊，想立起身，用身體頂破冰面，試了兩次都失敗了。在水下他又重新回到洞口，被站在洞口木板上的同學(xué)拉上岸。這時(shí)，王明的身體，凍得夠嗆， 但他卻是臨危不懼，很是清醒。 如果不小心掉入冰窟，一定要采取以下對(duì)策：1.在結(jié)厚冰

9、的地方從哪兒掉進(jìn)去，要記住從哪兒出來(lái)，不要再?gòu)乃抡移渌隹?，那樣?huì)耽誤時(shí)間，導(dǎo)致不可挽回的危險(xiǎn)。2.快融化的冰，不可從洞口處爬出，那樣會(huì)二次落水。要找到足以能承受體重的冰面，趴在冰上，滾向岸邊。3.在冰上面的人，要迅速向水下垂入一條繩子，并向水下呼叫，取得呼應(yīng)，爭(zhēng)取時(shí)間。4.安全上岸后，要迅速找個(gè)地方藏身取暖，要不斷活動(dòng)，以保持溫暖，最好能及早換上干衣服。5.以后在滑冰前先試一試冰的結(jié)實(shí)程度，如果冰很松軟、很薄則不要滑。 卡漫告訴你學(xué)會(huì)自我保護(hù)招數(shù)：冰上落水不可慌，水下逗留太荒唐，尋找出口有講究，趴滾上岸換衣裳。 課題：發(fā)生地震怎么辦教學(xué)目標(biāo)1、 了解地震的形成、地震發(fā)生前兆等知識(shí)

10、，明確地震的危害；提高防震，地震的安全意識(shí)。2、 初步掌握在家庭、學(xué)校及公共場(chǎng)所等生活中常用的防震方法，做到防患于未然。3、  3、初步掌握地震發(fā)生時(shí)的自我保護(hù)和求助及逃生的簡(jiǎn)單機(jī)能，以及遭遇地震傷害后的及救治方法。教學(xué)過(guò)程：一、感受地震危害：1、頃刻之間，一個(gè)百萬(wàn)人口的城市化為一片瓦礫。242419人喪生(包括天津等受災(zāi)區(qū))，36萬(wàn)多人受重傷，70萬(wàn)多人受輕傷，15886戶(hù)家庭解體，7821個(gè)妻子失去丈夫，8047個(gè)丈夫失去了妻子，3817人成為截癱患者，25061人肢體殘廢，遺留下孤寡老人3675位，孤兒4204人，數(shù)十萬(wàn)和平居民轉(zhuǎn)眼變成失去家園的難民2、2008年5月

11、12日下午2點(diǎn)28分，四川省發(fā)生里氏8.0級(jí)強(qiáng)烈地震，據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，截至6月13日19時(shí)，四川地震災(zāi)區(qū)死亡69107人，18123人失蹤，373577人受傷。二、了解地震或?yàn)?zāi)害來(lái)臨前的征兆1、課件出示唐山大地震賈師傅劫后余生的回憶：“7月27日下午，地磁報(bào)警器響個(gè)不停，就在那個(gè)下午，我發(fā)現(xiàn)魚(yú)塘里的魚(yú)一個(gè)勁的往外跳；在地下挖坑養(yǎng)的兔子也跑了；公雞不進(jìn)窩，那里高就哪里呆；貓不讓我們進(jìn)屋，站在我們的腳面上，毛聳起來(lái)，給東西不吃，叫聲也難聽(tīng)。這一連串的現(xiàn)象引起了我的注意，覺(jué)得有可能發(fā)生地震。我告訴別人，人們都不相信，只好自己做了預(yù)防地震的準(zhǔn)備，在床頭架起了東西，房梁也用棍子頂住了。發(fā)生地震時(shí)，我們家五

12、口人，外加兩位客人都沒(méi)有傷亡。而我們大院有50口人，竟陣亡20多人”2、提示引導(dǎo)：聽(tīng)完賈師傅的話(huà)，你受到什么啟發(fā)？學(xué)生：地震時(shí)有征兆的。了解這些征兆可以幫助我們做好預(yù)防地震的危害。3、那么地震前會(huì)有什么征兆呢？（1）地下水異常地下水包括井水、泉水等。主要異常有發(fā)渾、冒泡、翻花、升溫、變色、變味、突升、突降、井孔變形、泉源突然枯竭或涌出等。（2）生物異常許多動(dòng)物的某些器官感覺(jué)特別靈敏，它能比人類(lèi)提前知道一些災(zāi)害事件的發(fā)生，例如海洋中水母能預(yù)報(bào)風(fēng)暴，老鼠能事先躲避礦井崩塌或有害氣體等等。（3）氣象異常人們常形容地震預(yù)報(bào)科技人員是"上管天，下管地，中間管空氣"，這的確有道理。地震

13、之前，氣象也常常出現(xiàn)反常。主要有震前悶熱，人焦灼煩躁，久旱不雨或霪雨綿綿，黃霧四塞，日光晦暗，怪風(fēng)狂起，六月冰雹等等。（4）氣象物理異常變化。大地出現(xiàn)地聲異常、地光異常天空會(huì)出現(xiàn)電閃雷鳴或傾盆大雨等。（5）除此之外，有些植物在震前也有異常反應(yīng)，如不適季節(jié)的發(fā)芽、開(kāi)花、結(jié)果或大面積枯萎與異常繁茂等。三、地震中的自救。1、教師引導(dǎo)：當(dāng)?shù)卣饋?lái)臨時(shí)，我們?cè)撛鯓颖Ｗo(hù)自己呢？大震來(lái)臨時(shí)避震應(yīng)掌握三個(gè)原則：（1）因地制宜，正確抉擇。震時(shí)每個(gè)人所處的環(huán)境、狀況千差萬(wàn)別，避震方式也不可能千篇一律，要具體情況具體分析。（2）行動(dòng)果斷、切忌猶豫。避震能否成功，就在千鈞一發(fā)之際，決不能瞻前顧后，猶豫不決。如住平房，更

14、要行動(dòng)果斷，或就近躲避，或緊急外出，切勿往返。（3）伏而待定，不可疾出。發(fā)生地震時(shí)，不要急著跑出室外，而應(yīng)抓緊求生時(shí)間尋找合適的避震場(chǎng)所，采取蹲下或坐下的方式，靜待地震過(guò)去，這樣即使房屋倒塌，人亦可能安然無(wú)恙。但如果建筑物抗震能力差，則盡可能從室內(nèi)跑出去。5. 在高樓內(nèi)如何避震專(zhuān)家建議，在以樓房為主的城市中，居民采取以下策略較為合適：（1）震時(shí)保持冷靜，震后走到戶(hù)外。這是國(guó)際通用的避震守則，國(guó)內(nèi)外許多起地震實(shí)例表明，在地震發(fā)生的短暫瞬間，人們?cè)谶M(jìn)入或離開(kāi)建筑物時(shí)，被砸死、砸傷的概率最大。因此專(zhuān)家告誡，室內(nèi)避震條件好的，首先要選擇室內(nèi)避震。（2）避震位置至關(guān)重要?？筛鶕?jù)建筑物布局和室內(nèi)狀況，審時(shí)

15、度勢(shì)，尋找安全空間躲避。結(jié)實(shí)的家具下和承重墻根都可作為臨時(shí)避震場(chǎng)所，最好找承重墻較多、開(kāi)間小的地方（如廁所）或金屬管道密集的地方。（3）特別要牢記不能滯留在床上；不可跑向陽(yáng)臺(tái)；不可跑到樓道等人員擁擠的地方去；更不可跳樓；不可使用電梯，若震時(shí)在電梯里應(yīng)盡快離開(kāi)，若電梯門(mén)打不開(kāi)時(shí)要抱頭蹲下；另外，要立即滅火斷電，防止?fàn)C傷、觸電和發(fā)生火災(zāi)。7. 逃震時(shí)應(yīng)采取什么樣的姿勢(shì)好？（1）蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心。（2）抓住桌腿等牢固的物體，防止地震時(shí)的晃動(dòng)讓自己摔傷。（3）如果時(shí)間允許，用被子等厚軟的東西保護(hù)頭頸，用濕毛巾、濕衣服等保護(hù)眼睛，掩住口鼻，防止管道破裂，導(dǎo)致有毒氣體中毒。如果時(shí)間不

16、允許，直接用手臂抱頭。有條件時(shí)，以上三點(diǎn)均要采取。9、出示關(guān)于地震中逃生、自救的圖片。10、那么避震時(shí)遇到特殊危險(xiǎn)怎么辦？地震時(shí)，除了地震導(dǎo)致建筑物倒塌可造成人員傷亡外，還存在許多特殊的危險(xiǎn)。（1）燃?xì)庑孤河脻衩砘驖褚路孀】凇⒈?，千萬(wàn)不要開(kāi)打火機(jī)、開(kāi)電燈、點(diǎn)燃灶具等；地震結(jié)束后，如有可能應(yīng)立即設(shè)法轉(zhuǎn)移場(chǎng)所。（2）毒氣泄漏：遇到化工廠(chǎng)著火，毒氣泄漏，要盡量繞到毒氣泄漏源的上風(fēng)方向去，并盡量用濕毛巾或濕衣服捂住口、鼻。千萬(wàn)不要向毒源下游順風(fēng)方向跑。（3）發(fā)生火災(zāi)：立刻趴在地上，用濕毛巾或濕衣服捂住口、鼻。地震停止后向安全的地方轉(zhuǎn)移。要注意，要匍匐前行，并逆風(fēng)行進(jìn)。11、地震后應(yīng)該采取哪些緊急處理措施？地震過(guò)后，如果沒(méi)有被壓倒或者砸傷，活動(dòng)自如，此時(shí)也不能只顧著匆匆往外逃生，下面這八條震后緊急措施不可忘記：（1）檢查周?chē)娜耸欠袷軅蛘弑粔?，如有必要，?yīng)幫助其解除壓迫或?qū)嵤┘本?。?）檢查家中水、電、煤氣管線(xiàn)有無(wú)損害，將門(mén)、窗打開(kāi)，如有損害，立即向有關(guān)權(quán)責(zé)單位報(bào)告，同時(shí)撤離現(xiàn)場(chǎng)，轉(zhuǎn)移至空曠、安全的地方。（3）盡快離開(kāi)受損建筑物。一定要記住，轉(zhuǎn)移時(shí)不可使用電梯，要從安全通道撤離。（4）帶上收音機(jī)并