胎教--與寶寶心靈溝通的第一步

1、 所謂胎教，就是給孕婦創(chuàng)造優(yōu)美的環(huán)境，通過母親與胎兒正常的信息所謂胎教，就是給孕婦創(chuàng)造優(yōu)美的環(huán)境，通過母親與胎兒正常的信息交換，使胎兒受到良好的宮內(nèi)教育，促使胎兒的身心得到健康的生長發(fā)育。交換，使胎兒受到良好的宮內(nèi)教育，促使胎兒的身心得到健康的生長發(fā)育。 胎教有利于胎兒在智慧、個性、感情、能力等方面的發(fā)育胎教有利于胎兒在智慧、個性、感情、能力等方面的發(fā)育,有利于其出生有利于其出生后在人生道路上的發(fā)展。后在人生道路上的發(fā)展。 胎教的真諦在于激發(fā)胎兒內(nèi)部的潛力胎教的真諦在于激發(fā)胎兒內(nèi)部的潛力! 誤區(qū)誤區(qū):胎教雖然能夠有效地改善胎兒的素質(zhì)胎教雖然能夠有效地改善胎兒的素質(zhì),提高人口的質(zhì)量提高人口的質(zhì)量

2、,但不能夠使但不能夠使胎兒出生后都成為小天才胎兒出生后都成為小天才,或成為智慧超常的兒童。兒童成為小天才的因素很或成為智慧超常的兒童。兒童成為小天才的因素很多多,除了胎教除了胎教,還有遺傳的因素、出生后繼續(xù)教育和環(huán)境影響的因素還有遺傳的因素、出生后繼續(xù)教育和環(huán)境影響的因素,以及個人以及個人的興趣、意志、品德等非智力因素。的興趣、意志、品德等非智力因素。 出生后對陌生環(huán)境表現(xiàn)積極出生后對陌生環(huán)境表現(xiàn)積極 情緒穩(wěn)定、很少哭情緒穩(wěn)定、很少哭 性格活潑、表現(xiàn)愿與他人接觸性格活潑、表現(xiàn)愿與他人接觸 求知欲強求知欲強 思維觀察記憶力強思維觀察記憶力強 智力超前智力超前2-3個月個月 運動與感覺發(fā)育早運動與

3、感覺發(fā)育早 發(fā)展快發(fā)展快 撫摸胎教兒出生后翻身、抓、握、爬、坐等各種撫摸胎教兒出生后翻身、抓、握、爬、坐等各種動作的發(fā)展都比沒有進行撫摸胎教兒早動作的發(fā)展都比沒有進行撫摸胎教兒早胎教分為不同的種類，主要有：胎教分為不同的種類，主要有：1、音樂胎教，是通過對胎兒不斷地施以適當?shù)臉仿暣碳?，促使其神?jīng)元的軸突、音樂胎教，是通過對胎兒不斷地施以適當?shù)臉仿暣碳?，促使其神?jīng)元的軸突、樹突及突觸的發(fā)育，為優(yōu)化后天的智力及發(fā)展音樂天賦奠定基礎(chǔ)。樹突及突觸的發(fā)育，為優(yōu)化后天的智力及發(fā)展音樂天賦奠定基礎(chǔ)。2、孕婦及家人用文明禮貌、富于哲理和韻律的語言，有目的地對子宮中的胎兒講、孕婦及家人用文明禮貌、富于哲理和韻律

4、的語言，有目的地對子宮中的胎兒講話，給胎兒期的大腦新皮質(zhì)輸入最初的語言印記，為后天的學習打下基礎(chǔ)，稱為語言話，給胎兒期的大腦新皮質(zhì)輸入最初的語言印記，為后天的學習打下基礎(chǔ)，稱為語言胎教。胎教。3、孕婦本人或者丈夫用手在孕婦的腹壁輕輕地撫摩胎兒，引起胎兒觸覺上的刺激，、孕婦本人或者丈夫用手在孕婦的腹壁輕輕地撫摩胎兒，引起胎兒觸覺上的刺激，以促進胎兒感覺神經(jīng)及大腦的發(fā)育，稱為撫摩胎教。以促進胎兒感覺神經(jīng)及大腦的發(fā)育，稱為撫摩胎教。4、情緒胎教，是通過對孕婦的情緒進行調(diào)節(jié)，使之忘掉煩惱和憂慮，創(chuàng)造清新的、情緒胎教，是通過對孕婦的情緒進行調(diào)節(jié)，使之忘掉煩惱和憂慮，創(chuàng)造清新的氛圍及和諧的心境，通過媽媽的

5、神經(jīng)遞質(zhì)作用，促使胎兒的大腦得以良好的發(fā)育。氛圍及和諧的心境，通過媽媽的神經(jīng)遞質(zhì)作用，促使胎兒的大腦得以良好的發(fā)育。5、環(huán)境胎教，是指年輕夫婦在準備受孕前、環(huán)境胎教，是指年輕夫婦在準備受孕前6個月，就應(yīng)該開始學習環(huán)境安全衛(wèi)生個月，就應(yīng)該開始學習環(huán)境安全衛(wèi)生知識，以利于優(yōu)化環(huán)境，安心養(yǎng)胎。知識，以利于優(yōu)化環(huán)境，安心養(yǎng)胎。6、營養(yǎng)胎教，是根據(jù)妊娠早、中、晚三期胎兒發(fā)育的特點，合理指導(dǎo)孕婦攝取食、營養(yǎng)胎教，是根據(jù)妊娠早、中、晚三期胎兒發(fā)育的特點，合理指導(dǎo)孕婦攝取食品中的品中的7種營養(yǎng)素（即蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素、水、纖維素），種營養(yǎng)素（即蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素、水

6、、纖維素），促進胎兒的生長發(fā)育。促進胎兒的生長發(fā)育。7、體育胎教，是指通過孕婦的拍打腹部，并用手輕輕推動胎兒，讓胎兒進行宮內(nèi)、體育胎教，是指通過孕婦的拍打腹部，并用手輕輕推動胎兒，讓胎兒進行宮內(nèi)“散步散步”等活動的胎教方式。等活動的胎教方式。 胎教音樂一定要以孕婦自覺有胎動，推測胎教音樂一定要以孕婦自覺有胎動，推測胎兒處在胎兒處在“清醒清醒”的狀態(tài)時進行。播放時，的狀態(tài)時進行。播放時，音量不宜過強。每天播放的次數(shù)不宜過多，音量不宜過強。每天播放的次數(shù)不宜過多，時間不宜過長，從懷孕時間不宜過長，從懷孕56個月起，每日個月起，每日23次，每次次，每次1530分鐘。分鐘。 從旋律和節(jié)奏類型及調(diào)式上有

7、較溫柔、舒適的感覺特色。從旋律和節(jié)奏類型及調(diào)式上有較溫柔、舒適的感覺特色。速度適中，力度不大、沒有切分音、沒有不和諧的音弦。以保證不使速度適中，力度不大、沒有切分音、沒有不和諧的音弦。以保證不使胎兒產(chǎn)生緊張不安的感覺。胎兒產(chǎn)生緊張不安的感覺。并不是所有的音樂都可以做胎教的，并不是所有的音樂都可以做胎教的， 吵鬧噪音、機械噪音可使宮內(nèi)吵鬧噪音、機械噪音可使宮內(nèi)胎兒不安胎兒不安, ,胎心率加快、宮內(nèi)踢腿等。胎心率加快、宮內(nèi)踢腿等。胎兒聽音音量不宜過大胎兒聽音音量不宜過大60706070分貝為宜分貝為宜 高頻過強或頻響過寬可使高頻過強或頻響過寬可使 胎兒聽覺神經(jīng)疲勞胎兒聽覺神經(jīng)疲勞, ,對胎兒的發(fā)育

8、有影響對胎兒的發(fā)育有影響, ,甚至聽骨及骨連接損傷致先天性耳聾甚至聽骨及骨連接損傷致先天性耳聾. . 給胎兒起一個乳名給胎兒起一個乳名 進行語言進行語言胎教胎教，首先可從給寶寶起名，首先可從給寶寶起名開始，在懷孕開始，在懷孕56個月，胎兒有了聽覺，父個月，胎兒有了聽覺，父母可給腹中的胎兒取一乳名，父母經(jīng)常呼母可給腹中的胎兒取一乳名，父母經(jīng)常呼喚胎兒的乳名，胎兒會記憶深刻。胎兒出喚胎兒的乳名，胎兒會記憶深刻。胎兒出生后，當呼喚其乳名時，他聽到曾經(jīng)熟悉生后，當呼喚其乳名時，他聽到曾經(jīng)熟悉的名字時，可有一種特殊的安全感，的名字時，可有一種特殊的安全感，煩躁煩躁、哭鬧明顯減少，有時會露出高興的表情?？?/p>

9、鬧明顯減少，有時會露出高興的表情。 對話的內(nèi)容不限，可以問候，可以聊天，可以講對話的內(nèi)容不限，可以問候，可以聊天，可以講故事故事，朗誦詩詞，唱歌，朗誦詩詞，唱歌等，但應(yīng)以簡單、輕松、明快為原則。等，但應(yīng)以簡單、輕松、明快為原則。在開始的時候，未來的父母可以向胎兒重復(fù)一些簡單的字，如中、愛、在開始的時候，未來的父母可以向胎兒重復(fù)一些簡單的字，如中、愛、美、眼、口、鼻、水等。以后，除了重復(fù)單字練習外，還可以對胎兒進行系美、眼、口、鼻、水等。以后，除了重復(fù)單字練習外，還可以對胎兒進行系統(tǒng)性的語言誘導(dǎo)，例如早晨起床前輕撫腹部，說聲：統(tǒng)性的語言誘導(dǎo)，例如早晨起床前輕撫腹部，說聲：早上好，寶寶早上好，寶寶

10、。洗臉、。洗臉、刷牙、梳頭、換衣服時都可以不厭其煩地向胎兒解說。吃早餐時先深呼吸幾刷牙、梳頭、換衣服時都可以不厭其煩地向胎兒解說。吃早餐時先深呼吸幾次說：次說：寶寶、真香，這是牛奶??！寶寶、真香，這是牛奶啊！。散步時，可以把眼前的景色生動地講。散步時，可以把眼前的景色生動地講解給胎兒聽：解給胎兒聽：瞧，青青的草，紅紅的花，多美啊！瞧，青青的草，紅紅的花，多美??！。淋浴時隨著沖洗的動。淋浴時隨著沖洗的動作輕柔地介紹：作輕柔地介紹：聽，這是流水聲，媽媽洗澡啦！聽，這是流水聲，媽媽洗澡啦！ 就寢前可以由父親通過孕婦的腹部輕輕地扶摸腹中的胎兒，并實施對話：就寢前可以由父親通過孕婦的腹部輕輕地扶摸腹中的

11、胎兒，并實施對話：哦，小寶寶，爸爸來啦，這是小腳丫，這是小手，讓爸爸摸摸。??！會蹬腿哦，小寶寶，爸爸來啦，這是小腳丫，這是小手，讓爸爸摸摸。啊！會蹬腿了，再來一個了，再來一個再見。再見。胎兒特別喜歡父親的聲音，因為男性的聲音低沉、胎兒特別喜歡父親的聲音，因為男性的聲音低沉、渾厚。心理學家特別指出，讓父親多對胎兒講話，這樣不僅增加夫妻間的恩渾厚。心理學家特別指出，讓父親多對胎兒講話，這樣不僅增加夫妻間的恩愛，共享天倫之樂，還能將父母的愛傳到胎兒那里，這對胎兒的情感發(fā)育有愛，共享天倫之樂，還能將父母的愛傳到胎兒那里，這對胎兒的情感發(fā)育有很大的好處。很大的好處。 對話可從對話可從45個月開始，每天定

12、時刺激胎兒，每次時間不宜過長，個月開始，每天定時刺激胎兒，每次時間不宜過長，13分分鐘即可。不要講太復(fù)雜的句子，最好每次都以相同的詞句開頭和結(jié)尾，以加鐘即可。不要講太復(fù)雜的句子，最好每次都以相同的詞句開頭和結(jié)尾，以加深記憶，這樣循環(huán)發(fā)展，不斷強化，效果會很好。深記憶，這樣循環(huán)發(fā)展，不斷強化，效果會很好。 撫摩的方法很多，一般在妊娠撫摩的方法很多，一般在妊娠6767個月即可在腹部摸個月即可在腹部摸到胎兒肢體可進行，要求孕婦平臥床上，全身放松，用雙到胎兒肢體可進行，要求孕婦平臥床上，全身放松，用雙手捧著胎兒輕輕撫摸觸壓、拍打用一手指反復(fù)輕壓胎兒，手捧著胎兒輕輕撫摸觸壓、拍打用一手指反復(fù)輕壓胎兒，和

13、胎兒玩耍，胎兒會做出反應(yīng)使其在母腹和胎兒玩耍，胎兒會做出反應(yīng)使其在母腹“宮內(nèi)散步宮內(nèi)散步”進進行行“體操鍛煉體操鍛煉”。據(jù)說撫摸胎教后肌肉的活力較強，特別。據(jù)說撫摸胎教后肌肉的活力較強，特別是豎向的肌肉力量較強。是豎向的肌肉力量較強。 作用作用- 把信息傳入胎兒體內(nèi)刺激胎兒大腦發(fā)育把信息傳入胎兒體內(nèi)刺激胎兒大腦發(fā)育 最好定時進行每晚最好定時進行每晚910910點點 在胎兒活動時進行撫摸，還應(yīng)循序漸進開始每在胎兒活動時進行撫摸，還應(yīng)循序漸進開始每周周3 3次以后視情況依次增加，每次大約次以后視情況依次增加，每次大約510510分分鐘鐘 撫摸時注意胎兒反映，如胎兒用力踢腿，應(yīng)停撫摸時注意胎兒反映，

14、如胎兒用力踢腿，應(yīng)停止撫摸，如果撫摸后，過一會兒才以輕輕的蠕止撫摸，如果撫摸后，過一會兒才以輕輕的蠕動做出反應(yīng)，此時可以繼續(xù)撫摸持續(xù)幾分鐘后動做出反應(yīng)，此時可以繼續(xù)撫摸持續(xù)幾分鐘后停止或改為語言胎教及其他胎教停止或改為語言胎教及其他胎教 宮縮出現(xiàn)過早的孕婦不宜采用撫摸胎教宮縮出現(xiàn)過早的孕婦不宜采用撫摸胎教 營養(yǎng)胎教根據(jù)妊娠早、中、晚三期胎兒營養(yǎng)胎教根據(jù)妊娠早、中、晚三期胎兒發(fā)育特點合理指導(dǎo)孕婦攫取食品中發(fā)育特點合理指導(dǎo)孕婦攫取食品中7種營種營養(yǎng)素養(yǎng)素(即蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦即蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素、水、膳食纖維物質(zhì)、維生素、水、膳食纖維)以食補食以食補食療方法來防止孕

15、期特有疾病。療方法來防止孕期特有疾病。孕早期（孕早期（113周）：葉酸的重點補充周）：葉酸的重點補充孕中期（孕中期（1328周）：蛋白質(zhì)的重點補周）：蛋白質(zhì)的重點補充充孕晚期（孕晚期（2940周）：鈣、鐵、膳食纖周）：鈣、鐵、膳食纖維的重點補充維的重點補充 胎動是子宮內(nèi)生命存在的象征。數(shù)胎動是孕婦自我監(jiān)胎動是子宮內(nèi)生命存在的象征。數(shù)胎動是孕婦自我監(jiān)護胎兒情況的一種簡易的手段。孕婦護胎兒情況的一種簡易的手段。孕婦18-2018-20周開始自周開始自感有胎動，夜間尤為明顯，孕感有胎動，夜間尤為明顯，孕2929周周3838周為胎動最頻周為胎動最頻繁時期，接近足月略為減少，一般每小時繁時期，接近足月略

16、為減少，一般每小時3-53-5次。如次。如胎動異常應(yīng)警惕胎兒宮內(nèi)窘迫。缺氧早期胎兒躁動不胎動異常應(yīng)警惕胎兒宮內(nèi)窘迫。缺氧早期胎兒躁動不安，表現(xiàn)為胎動明顯增加，當缺氧嚴重時，胎動減少安，表現(xiàn)為胎動明顯增加，當缺氧嚴重時，胎動減少減弱甚至消失，胎動消失后，胎心一般在減弱甚至消失，胎動消失后，胎心一般在24-4824-48小時小時內(nèi)消失。內(nèi)消失。 從孕從孕2828周開始記錄胎動，每周計數(shù)一次。從孕周開始記錄胎動，每周計數(shù)一次。從孕3232周開周開始，每周記錄胎動兩次。從孕始，每周記錄胎動兩次。從孕3737周開始每天計數(shù)胎動周開始每天計數(shù)胎動一次一次 于每天早、中、晚固定時間各數(shù)于每天早、中、晚固定時間各數(shù)1小時，每小時大于小時，每小時大于3次，次，反映胎兒情況良好。也可將早、中、晚三次胎動次數(shù)的和反映胎兒情況良好。也可將早、中、晚三次胎動次數(shù)的和乘乘4，即為，即為12小時的胎動次數(shù)。如小時的胎動次數(shù)。如12小時胎動達小時胎動達30次以上，次以上，反映胎兒情況良好，少于反映胎兒情況良好，少于20次，說明胎兒異常，如果胎動次，說明胎兒異常，如果胎動少于少于10次，則提示胎兒宮內(nèi)缺氧。次，則提示胎兒宮內(nèi)缺氧。 數(shù)胎動時應(yīng)取臥位或坐位，思想集中，可用一些小巧物品數(shù)胎動時應(yīng)取臥位或坐位，思想集中，可用一些小巧物品（如硬幣或紐扣等）做標記或記錄于紙上，以免遺漏。若（如硬幣或紐扣