哥吸的不是煙,而是命

1、Page 1n 哥吸的不是煙，而是命 Page 2猜猜 猜猜 看看吸煙的危害有那些？吸煙的危害有那些？Page 314種可怕的種可怕的后遺癥后遺癥吸煙的附屬品吸煙的附屬品1.肺癌肺癌 2.子宮癌和膀胱癌子宮癌和膀胱癌 3.骨質(zhì)疏松癥骨質(zhì)疏松癥 4.心臟病和中風(fēng)心臟病和中風(fēng)5.生殖問(wèn)題生殖問(wèn)題 6.眼睛狀況眼睛狀況 7.脈管炎脈管炎8.牛皮癬牛皮癬9.慢性肺部障礙性疾病慢性肺部障礙性疾病COPD10.咽喉，口腔，食道癌咽喉，口腔，食道癌11.皺紋皺紋,精神不振精神不振12.降低免疫力降低免疫力13.牙齒健康問(wèn)題牙齒健康問(wèn)題14. 空空如也的錢包空空如也的錢包Page 4n據(jù)研究：n青少年吸煙成癮

2、可能引起思維過(guò)程的嚴(yán)重退化和智力功能的損傷，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致思維中斷和記憶力障礙，吸煙者的聯(lián)想、記憶、想象、計(jì)算、辨認(rèn)力、智力效能比不吸煙者減低了10%左右，而且注意力難以集中。 Page 5從道德上：n吸煙不但危害身體健康，還污染空氣，損害周圍人群的健康?？梢哉f(shuō)，在公共場(chǎng)所吸煙，是很不道德的表現(xiàn)。目前，青少年吸煙已成為我國(guó)一個(gè)不容忽視的社會(huì)問(wèn)題。據(jù)調(diào)查，我國(guó)70 %以上的吸煙者，開始吸煙的年齡都在15-20歲之間。Page 6 吸煙心理吸煙心理 時(shí)髦心理時(shí)髦心理：認(rèn)為吸煙是一種時(shí)髦，不吸煙就：認(rèn)為吸煙是一種時(shí)髦，不吸煙就會(huì)落伍會(huì)落伍.好奇心理好奇心理：青少年好奇心強(qiáng)，許多事都想試：青少年好奇心強(qiáng)

3、，許多事都想試一試，體驗(yàn)一下。見(jiàn)別人吞云吐霧，悠游自在樣，一試，體驗(yàn)一下。見(jiàn)別人吞云吐霧，悠游自在樣，自己也想體驗(yàn)一下自己也想體驗(yàn)一下“飯后吸支煙，賽過(guò)活神仙飯后吸支煙，賽過(guò)活神仙”的味道。的味道。模仿心理模仿心理：青少年模仿心理強(qiáng)，見(jiàn)影視劇中：青少年模仿心理強(qiáng)，見(jiàn)影視劇中正面人物在思考問(wèn)題、擬定作戰(zhàn)計(jì)劃、制定偵破正面人物在思考問(wèn)題、擬定作戰(zhàn)計(jì)劃、制定偵破方案時(shí)都在抽煙，自己在模仿抽煙時(shí)，心理上使方案時(shí)都在抽煙，自己在模仿抽煙時(shí)，心理上使自以為自己也是自以為自己也是“英雄人物英雄人物”。壓力過(guò)大壓力過(guò)大:父母的期望自己達(dá)不到父母的期望自己達(dá)不到.Page 7看圖說(shuō)文看圖說(shuō)文仔細(xì)讀圖，細(xì)心體會(huì)仔

4、細(xì)讀圖，細(xì)心體會(huì)Page 8Page 9Page 10Page 11Page 12Page 13Page 14Page 15Page 17揭示這幅圖畫的寓意，不超過(guò)揭示這幅圖畫的寓意，不超過(guò)30字。字。Page 18揭示這幅圖畫的寓意，不超過(guò)揭示這幅圖畫的寓意，不超過(guò)30字字Page 19一、煙草煙霧中的有害成分及其危害。n 吸煙者吸入香煙的過(guò)程，使香煙在不完全燃燒過(guò)程中發(fā)生一系列的熱分解與熱合成的化學(xué)反應(yīng)，形成大量新的物質(zhì)，其化學(xué)成分很復(fù)雜，從煙霧中分離出有害成分達(dá)3000余種，其中主要有毒物質(zhì)為尼古?。焿A）、煙焦油、一氧化碳、氫氰酸、氨及芳香化合物等一系列有毒物質(zhì)。Page 201、尼古

5、丁n尼古丁是一種難聞、味苦、無(wú)色透明的油質(zhì)液體，揮發(fā)性強(qiáng)，通過(guò)口、鼻、支氣管粘膜很容易被機(jī)體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內(nèi)，是一種會(huì)使人成癮的藥物。一支香煙所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，20支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛。人的致死量是50-70毫克，相當(dāng)于20-25支香煙的尼古丁的含量。n有兩個(gè)典型的例子很能說(shuō)明問(wèn)題：英國(guó)一個(gè)長(zhǎng)期吸煙的40歲健康男子，因從事一項(xiàng)十分重要的工作，一夜吸了14支雪茄和40支香煙，早晨感到難受，經(jīng)醫(yī)生搶救無(wú)效死去。n另一個(gè)例子是：法國(guó)在一個(gè)俱樂(lè)部舉行一次吸煙比賽，優(yōu)勝者在他吸了60支紙煙，未來(lái)得及領(lǐng)獎(jiǎng)即死去，其它參加比賽者都因生命垂危，到醫(yī)院搶救。Pag

6、e 21n那么，為什么每日吸卷煙一盒（20支）以上的人很多，其中尼古丁含量大大超過(guò)人的致死量，但急性中毒死亡者卻很少呢？原因是煙草中的部分尼古丁被煙霧中的毒物甲醛中和了，而且大多數(shù)不是連續(xù)吸煙，這些尼古丁是間斷緩慢進(jìn)入人體的。此外紙煙點(diǎn)燃后50%的尼古丁隨煙霧擴(kuò)散到空氣中，5%隨煙頭被扔掉，25%被燃燒破壞，只有20%被人體吸收。而尼古丁在體內(nèi)很快被解毒隨尿排出。再加上長(zhǎng)期吸煙者，體內(nèi)對(duì)尼古丁產(chǎn)生了一定的耐受性，因此發(fā)生急性中毒的現(xiàn)象較少，這就使得許多人忽視香煙的危害性而繼續(xù)吸煙。Page 222.焦油。n 是由好幾種物質(zhì)混合成的，在肺中會(huì)濃縮成一種粘性、能致癌的物質(zhì)。就是說(shuō)，它能在它所接觸到

7、的組織中產(chǎn)生癌，因此，吸煙者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有發(fā)生癌的可能。一個(gè)每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機(jī)率，要比不吸煙的人大14倍。平時(shí)，呼吸道上的絨毛能不斷擺動(dòng)，連續(xù)將肺中的微粒和病菌掃入粘液中形成痰并將其排出，而煙草煙霧中的化學(xué)物質(zhì)除了會(huì)致癌，還會(huì)逐漸破壞這些呼吸道上的絨毛，使粘液分泌增加，病菌長(zhǎng)時(shí)間存留于肺中，于是肺部發(fā)生慢性疾病，容易感染支氣管炎。吸煙者咳嗽就是由于肺部清潔的機(jī)械效能受到了損害，而使痰量大大增加了。此外，焦油還會(huì)直接損傷肺泡上皮細(xì)胞的細(xì)胞膜，影響并破壞細(xì)胞膜的通透性，最終將導(dǎo)致肺氣腫。這就是吸煙容易導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原

8、因。 Page 233.一氧化碳。n 非常容易與紅細(xì)胞中的血紅蛋白結(jié)合，使紅細(xì)胞降低攜氧能力，因而加重心臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致心臟病的發(fā)作，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致人的死亡。n 吸煙對(duì)人體健康的危害通過(guò)下列一組數(shù)據(jù)也許更能說(shuō)明問(wèn)題：n 全部肺癌的85%是由吸煙引起的；n 在口腔癌中，50%-70%與吸煙有關(guān)；n 在腎癌和膀胱癌中，30%-40%與吸煙有關(guān)；n 有10%的嬰兒猝死是由被動(dòng)吸煙引起的。n 與吸煙者共同生活的人，n患肺癌的機(jī)率比常人多出6倍；Page 24n 大家都知道吸煙有害健康，但由于香煙的危害是個(gè)非常緩慢的過(guò)程，短時(shí)間內(nèi)難于察覺(jué)吸煙對(duì)人體健康的影響，所以同學(xué)們往往對(duì)香煙危害性的知識(shí)了解不少，但內(nèi)心

9、深處并沒(méi)能引起強(qiáng)烈的共鳴，因此未能下定決心遠(yuǎn)離煙草。n Page 25n 我們生物組曾在2000年以探究香煙的危害為課題，組織學(xué)生以金魚為實(shí)驗(yàn)材料進(jìn)行探究。方法是：n 向兩個(gè)盛有金魚和500ml水的魚缸中分別排入無(wú)過(guò)濾的香煙煙霧(模擬被動(dòng)吸煙)和經(jīng)棉花過(guò)濾的香煙煙霧(模擬主動(dòng)吸煙)，觀察并記錄金魚的活動(dòng)情況及致金魚死亡的香煙支數(shù)。結(jié)果：直接排入無(wú)過(guò)濾的香煙煙霧，5支香煙可致金魚死亡；而排入經(jīng)棉花過(guò)濾的香煙煙霧6支半也可導(dǎo)致金魚死亡。這個(gè)實(shí)驗(yàn)清楚地說(shuō)明了香煙的煙霧對(duì)金魚有明顯的傷害作用。同時(shí)也說(shuō)明了香煙的過(guò)濾嘴起不了多大的作用。而且被動(dòng)吸煙（即二手煙）的危害性更大。本課題也因此在2001.8榮獲

10、第六屆全國(guó)青少年生物和環(huán)境科學(xué)實(shí)踐活動(dòng)優(yōu)秀活動(dòng)項(xiàng)目全國(guó)三等獎(jiǎng)。 Page 26n 同學(xué)們可以仔細(xì)算一算：假設(shè)從15歲開始吸煙，每天平均吸5支香煙。按照我國(guó)公民平均壽命75歲計(jì)算。一個(gè)煙民一生將吸掉10萬(wàn)9千5百多支（近11萬(wàn)支）的香煙。同學(xué)們，五支香煙就可結(jié)束一條金魚的生命，如果不遠(yuǎn)離香煙，你一生中吸掉的香煙將對(duì)你的身體健康產(chǎn)生多大的傷害。世界衛(wèi)生組織曾報(bào)告說(shuō)：90%的肺癌、75%的肺氣腫和25%的冠心病都與吸煙或被動(dòng)吸煙有關(guān)，吸煙平均能減少人的壽命10-15年。n 也許有的同學(xué)會(huì)說(shuō)：“我爸爸、我爺爺已經(jīng)吸了好幾十年的煙了，怎么沒(méi)什么?。俊蹦敲?，請(qǐng)你仔細(xì)觀察一下，如果你的爸爸或爺爺最近痰比較多

11、了，有時(shí)還常不自覺(jué)的咳嗽幾聲，可以說(shuō)，老人家也許已經(jīng)患上了慢性支氣管炎了。n 同學(xué)們，從老年人的咳嗽聲中難道你還不能清醒過(guò)來(lái)嗎？為了你和他人的健康，請(qǐng)自覺(jué)抵制香煙的誘惑吧！Page 27二、吸煙的三大誤區(qū)。n 1只吐不吸。有的人也意識(shí)到了吸煙的危害，但又無(wú)法解脫，于是，便認(rèn)為只要不吸進(jìn)去就不會(huì)造成傷害，其實(shí)不然。吸煙所散發(fā)的煙霧，可分為主流煙（即吸煙者吸入口內(nèi)的煙），和支流煙（即煙草點(diǎn)燃外冒的煙）。支流煙比主流煙所含的煙草燃燒成分更多。其中一氧化碳，支流煙是主流煙的5倍；焦油和煙堿是3倍；氨是46倍；亞硝胺是50倍。n 其它許多有害物質(zhì)包括有致癌作用的硝酸氨等在支流煙中濃度也比從主流煙中吸入的

12、多。Page 28煙癮主要表現(xiàn)：n突然停吸或減少煙草，24小時(shí)內(nèi)至少會(huì)有下列種種不適的4種，諸如：n1渴望吸煙。n、煩躁。n、憂郁。 n、精神難以集中。 n、不安定。n、頭痛。n、昏昏欲睡。 n、胃腸功能失調(diào)。Page 29 據(jù)統(tǒng)計(jì)，有據(jù)統(tǒng)計(jì)，有5-8年煙齡的吸煙者，年煙齡的吸煙者，每吸一只煙會(huì)少活每吸一只煙會(huì)少活5分半鐘。分半鐘。 由此推算，如果在由此推算，如果在25歲就有歲就有5年煙年煙齡，那很可能你已經(jīng)吸掉了齡，那很可能你已經(jīng)吸掉了5個(gè)月的個(gè)月的生命了。生命了。 但是也還有拯救的辦法，在但是也還有拯救的辦法，在20歲歲前戒煙會(huì)避免前戒煙會(huì)避免90%的風(fēng)險(xiǎn)，的風(fēng)險(xiǎn)，因此快快因此快快戒掉吧！

13、戒掉吧！ Page 30有趣方法幫助你戒煙有趣方法幫助你戒煙把所有的煙都把所有的煙都扔掉扔掉，但如果你不喜歡誰(shuí)，就送給他但如果你不喜歡誰(shuí)，就送給他;把以前買煙的錢捐贈(zèng)給希望把以前買煙的錢捐贈(zèng)給希望工程也是個(gè)不錯(cuò)的選擇工程也是個(gè)不錯(cuò)的選擇;?；丶铱纯?，把買煙的錢買點(diǎn)禮物孝敬給父母。?；丶铱纯?，把買煙的錢買點(diǎn)禮物孝敬給父母。孝敬父母孝敬父母,不如保重身體不如保重身體.Page 31n戒煙能否成功，最關(guān)鍵的就是開頭這一兩個(gè)月。這就需要有堅(jiān)定的意志和決心才能抵制香煙的誘惑及體內(nèi)的種種不適。Page 32四、怎樣應(yīng)對(duì)煙癮的發(fā)作？n 1盡可能做些別的事轉(zhuǎn)移注意力，試改變或避開這種令自己想吸煙的情況。n 2

14、提醒自己戒煙的原因。n 3如果可能盡量在沒(méi)有人吸煙的環(huán)境當(dāng)中工作。n 4喝一大杯水，也可吃一點(diǎn)高蛋白食物。n 5嚼一片不含糖的口香糖。n 6數(shù)數(shù)吸煙的種種害處。n 7提醒自己己有成千上萬(wàn)的人已經(jīng)成功戒煙，你也一定可以。Page 33 關(guān)愛(ài)生命關(guān)愛(ài)生命比一比，寫一寫比一比，寫一寫 寫一句禁煙標(biāo)語(yǔ)，寫一句禁煙標(biāo)語(yǔ)，警示大家。主題鮮明，警示大家。主題鮮明，語(yǔ)言得體。語(yǔ)言得體。Page 34世界無(wú)煙日禁煙標(biāo)語(yǔ)世界無(wú)煙日禁煙標(biāo)語(yǔ)1、健康隨煙而滅！有多少生命可以重來(lái)？、健康隨煙而滅！有多少生命可以重來(lái)？ 2、健康，隨煙而逝；病痛，伴煙而生！、健康，隨煙而逝；病痛，伴煙而生！ 3、有時(shí)候相愛(ài)是一種無(wú)奈，有時(shí)

15、候離開是另一種安、有時(shí)候相愛(ài)是一種無(wú)奈，有時(shí)候離開是另一種安排。排。為了愛(ài)你和你愛(ài)的人，請(qǐng)不要吸煙。為了愛(ài)你和你愛(ài)的人，請(qǐng)不要吸煙。 4、現(xiàn)在吞云吐霧，以后病痛纏身。、現(xiàn)在吞云吐霧，以后病痛纏身。 5、 No smoking , No crying. 6、青煙長(zhǎng)在，惡夢(mèng)長(zhǎng)隨。、青煙長(zhǎng)在，惡夢(mèng)長(zhǎng)隨。 7、 香煙是魔鬼的契約。香煙是魔鬼的契約。 8、 提神不妨清茶；提神不妨清茶；消愁不如朋友消愁不如朋友；若吸煙，又何苦？；若吸煙，又何苦？ Page 359,點(diǎn)燃香煙的一剎那，你也點(diǎn)燃了死亡的導(dǎo)火索。點(diǎn)燃香煙的一剎那，你也點(diǎn)燃了死亡的導(dǎo)火索。 10,讓你的肺清亮一點(diǎn)。讓你的肺清亮一點(diǎn)。 11,煙緲緲兮肺心寒，尼古丁一進(jìn)兮不復(fù)還。煙緲緲兮肺心寒，尼古丁一進(jìn)兮不復(fù)還。 12,曾經(jīng)有一堆煙擺在我面前，我沒(méi)好好珍惜，現(xiàn)在后悔曾經(jīng)有一堆煙擺在我面前，我沒(méi)好好珍惜，現(xiàn)在后悔莫及；如果