高二班心理健康愛珍生命教育主題班會課件

1、高二（高二（14）心理健康、珍愛生命教育心理健康、珍愛生命教育高二班心理健康愛珍生命教育主題班會心理健康知多少？心理健康知多少？ 請你看，請你說請你看，請你說心理健康你我知心理健康你我知 良好心理人人需良好心理人人需 做心理的主人做心理的主人 心理小測驗心理小測驗高二班心理健康愛珍生命教育主題班會2022-1-293 心理健康指的是我們的情感狀態(tài)和心智狀態(tài)，心理健康指的是我們的情感狀態(tài)和心智狀態(tài)，也就是我們的所感與所思。正如身體健康并不僅僅也就是我們的所感與所思。正如身體健康并不僅僅是指沒有疾病一樣，心理健康也不僅僅是指沒有心是指沒有疾病一樣，心理健康也不僅僅是指沒有心理問題或沒有心理理問題或

2、沒有心理 病。請你在腦海里想兩組圖像：病。請你在腦海里想兩組圖像：一邊是朝氣蓬勃的快樂人生的挑戰(zhàn)，滿腔熱情地投一邊是朝氣蓬勃的快樂人生的挑戰(zhàn)，滿腔熱情地投入自己的工作，發(fā)揮自己的全部潛能；另一邊是那入自己的工作，發(fā)揮自己的全部潛能；另一邊是那么遭受著嚴懲心理失調(diào)的人，心么遭受著嚴懲心理失調(diào)的人，心 理障礙扭曲了他們理障礙扭曲了他們對現(xiàn)實世界的感覺。從這兩幅圖景，你便可體會到對現(xiàn)實世界的感覺。從這兩幅圖景，你便可體會到心理健康是什么。情感健康指的是我們洞察外部世心理健康是什么。情感健康指的是我們洞察外部世界，并對其挑戰(zhàn)做出回應，做出合理人生策略界，并對其挑戰(zhàn)做出回應，做出合理人生策略 的能的能力

3、。一個心智健康的人不會隨意夸大也不會任意低力。一個心智健康的人不會隨意夸大也不會任意低估自己的能力，他對自己和他人的評價都建立在現(xiàn)估自己的能力，他對自己和他人的評價都建立在現(xiàn)實的基礎上。實的基礎上。高二班心理健康愛珍生命教育主題班會請同學們說出你對心理健康的了解？界定一個人心理健康與否界定一個人心理健康與否,應遵循三條基本原則應遵循三條基本原則: (1)心理活動與外部環(huán)境是否具有同一性。一個心理活動與外部環(huán)境是否具有同一性。一個人的所思所想、所作所為是否能正確的反映外部人的所思所想、所作所為是否能正確的反映外部世界世界,有無明顯差異。有無明顯差異。 (2)心理過程是否具有完整性和協(xié)調(diào)性。一個心

4、理過程是否具有完整性和協(xié)調(diào)性。一個人的認知過程、情緒情感過程、意志過程內(nèi)容是人的認知過程、情緒情感過程、意志過程內(nèi)容是否完整協(xié)調(diào)。否完整協(xié)調(diào)。 (3)個性心理特征是否具有相對穩(wěn)定性。在沒個性心理特征是否具有相對穩(wěn)定性。在沒有重大的外部環(huán)境改變的前提下有重大的外部環(huán)境改變的前提下,人的氣質(zhì)、性人的氣質(zhì)、性格、能力等個性特征是否相對穩(wěn)定格、能力等個性特征是否相對穩(wěn)定,行為是否表行為是否表現(xiàn)出一貫性?，F(xiàn)出一貫性。 返回高二班心理健康愛珍生命教育主題班會 三國時候，諸葛亮為三國時候，諸葛亮為蜀國軍師，周瑜為吳國大蜀國軍師，周瑜為吳國大將，兩人才智謀略個有千將，兩人才智謀略個有千秋。周瑜在去世前對天長秋

5、。周瑜在去世前對天長嘆：既生瑜，何生亮！嘆：既生瑜，何生亮！請同學們對此發(fā)表自己請同學們對此發(fā)表自己的意見。的意見。高二班心理健康愛珍生命教育主題班會 根據(jù)國內(nèi)外的研究與實踐,人的心理健康水平大致可劃分為三個級： (1)一般常態(tài)心理。表現(xiàn)為心情經(jīng)常偷快滿意一般常態(tài)心理。表現(xiàn)為心情經(jīng)常偷快滿意,適應能力適應能力強強,善于與他人相處善于與他人相處,能較好地完成同齡人發(fā)展水平應做能較好地完成同齡人發(fā)展水平應做的活動的活動,具有承受挫折、調(diào)節(jié)情緒的能力。具有承受挫折、調(diào)節(jié)情緒的能力。 (2)輕度失調(diào)心理。不具有同齡人所應有的愉快滿意輕度失調(diào)心理。不具有同齡人所應有的愉快滿意心境心境,與他人相處略感困難

6、與他人相處略感困難,獨立應對生活工作有些吃力。獨立應對生活工作有些吃力。若能主動調(diào)節(jié)或請專業(yè)人士幫助若能主動調(diào)節(jié)或請專業(yè)人士幫助,可以恢復常態(tài)?？梢曰謴统B(tài)。 (3)嚴重病態(tài)心理。表現(xiàn)為明顯的適應失調(diào)嚴重病態(tài)心理。表現(xiàn)為明顯的適應失調(diào),長期處于長期處于焦慮、痛苦等消極情緒中難以自拔焦慮、痛苦等消極情緒中難以自拔,嚴重影響正常的生嚴重影響正常的生活和工作。如不及時矯治活和工作。如不及時矯治,發(fā)展下去會成為精神病患者。發(fā)展下去會成為精神病患者。高二班心理健康愛珍生命教育主題班會日前，在一個學術研討會上，華中師范日前，在一個學術研討會上，華中師范大學心理系主任劉華山教授講了一個令大學心理系主任劉華山

7、教授講了一個令人痛心的故事：一個重點中學的高三學人痛心的故事：一個重點中學的高三學生，因一點小事與姥姥口角，拿起器具生，因一點小事與姥姥口角，拿起器具就往老人頭上敲。當老人因傷致死后，就往老人頭上敲。當老人因傷致死后，該生若無其事地繼續(xù)復習，又連著三天該生若無其事地繼續(xù)復習，又連著三天參加期末考試并發(fā)揮正常。一星期后，參加期末考試并發(fā)揮正常。一星期后，外出的父母返家才發(fā)現(xiàn)此事。當他被抓外出的父母返家才發(fā)現(xiàn)此事。當他被抓起來后，對犯罪情節(jié)毫不隱瞞，公安人起來后，對犯罪情節(jié)毫不隱瞞，公安人員問什么答什么。最后，他以自殺結(jié)束員問什么答什么。最后，他以自殺結(jié)束了自己的人生。了自己的人生。劉華山教授說，

8、盡管許多學校都建劉華山教授說，盡管許多學校都建立了心理咨詢室、測量室，但這個不久立了心理咨詢室、測量室，但這個不久前發(fā)生的例子，仍在告誡我們，心理健前發(fā)生的例子，仍在告誡我們，心理健康是需要更深入研究與認識的?？凳切枰钊胙芯颗c認識的。那么，究竟什么才是心理健康呢？那么，究竟什么才是心理健康呢？如果有興趣，請你不妨用專家的話來對如果有興趣，請你不妨用專家的話來對照一下自己。照一下自己。 心理健康的六條標準心理健康的六條標準關于心理健康的標準，劉教授說，現(xiàn)在關于心理健康的標準，劉教授說，現(xiàn)在大家都比較認可的有六條大家都比較認可的有六條 高二班心理健康愛珍生命教育主題班會 返回高二班心理健康愛珍

9、生命教育主題班會中學生為什么要培養(yǎng)良好的心理(1)思維具有更多的抽象概括性，辯證思維思維具有更多的抽象概括性，辯證思維開始形成開始形成。(2)(2)思維的獨立性和批判性更加鮮明，思維的思維的獨立性和批判性更加鮮明，思維的片面性有所改善。片面性有所改善。 (1)自我評價能力進一步提高。自我評價能力進一步提高。 (2)人生觀的初人生觀的初步形成。步形成。 (3)理想的初步形成。理想的初步形成。 (4)社會性的發(fā)社會性的發(fā)展展社會交往大大擴展。社會交往大大擴展。 BACK高二班心理健康愛珍生命教育主題班會 在平常的生活、學習中在平常的生活、學習中,我們每個人都要注意我們每個人都要注意培養(yǎng)自己健康的心

10、理素質(zhì)培養(yǎng)自己健康的心理素質(zhì),要能夠做到要能夠做到: (1)具有良好的心理品質(zhì)具有良好的心理品質(zhì),預防心理障礙的發(fā)生預防心理障礙的發(fā)生; (2)開發(fā)自己的各種潛能開發(fā)自己的各種潛能,提高工作和生活質(zhì)量提高工作和生活質(zhì)量; (3)激發(fā)自己的非智力因素激發(fā)自己的非智力因素,嘗試創(chuàng)造性的學習嘗試創(chuàng)造性的學習和工作和工作; (4)提高自己人際交往的能力提高自己人際交往的能力,增強自己的社會增強自己的社會適應性適應性; (5)增強自我意識增強自我意識,培養(yǎng)自我評價能力。培養(yǎng)自我評價能力。人們的心理健康不僅關系到個人的生活、學人們的心理健康不僅關系到個人的生活、學習、成長、幸福習、成長、幸福,也關系到社會

11、的發(fā)展、民族也關系到社會的發(fā)展、民族的興衰。家庭、學校、社會等應該通過具體的興衰。家庭、學校、社會等應該通過具體可操作的方法可操作的方法,增進心理健康增進心理健康,減少心理疾患。減少心理疾患。具體做法包括具體做法包括:開展心理健康教育開展心理健康教育,建立心理健建立心理健康保健網(wǎng)絡康保健網(wǎng)絡,增設心理健康專業(yè)機構(gòu)增設心理健康專業(yè)機構(gòu),創(chuàng)造良好創(chuàng)造良好的社會環(huán)境等。的社會環(huán)境等。BB高二班心理健康愛珍生命教育主題班會當你和朋友或其他人到了一間飯店當你和朋友或其他人到了一間飯店或酒店里用餐時，你點菜時通常會：或酒店里用餐時，你點菜時通常會： A先請店員說明菜的情況后再點菜。先請店員說明菜的情況后再

12、點菜。 B猶猶豫豫，點菜慢吞吞的。猶猶豫豫，點菜慢吞吞的。C先點好，再視周圍情形而變動。先點好，再視周圍情形而變動。 D先說出自己想吃的東西。先說出自己想吃的東西。E點和別人同樣的菜點和別人同樣的菜F不管別人，只點自己想吃的菜不管別人，只點自己想吃的菜。高二班心理健康愛珍生命教育主題班會A自尊心強的人，討厭別人的指揮，在做任何事之前，總是堅持自己的主張。做自尊心強的人，討厭別人的指揮，在做任何事之前，總是堅持自己的主張。做任何事都追求不同凡響。做事積極，在待人方面，重視雙方的面子。任何事都追求不同凡響。做事積極，在待人方面，重視雙方的面子。B做事一絲不茍，安全第一。但你的謹慎往往是因為過分考慮

13、對方立場所致。能做事一絲不茍，安全第一。但你的謹慎往往是因為過分考慮對方立場所致。能夠真誠地聽取別人的勸說，但不應該忘掉自己的觀點。夠真誠地聽取別人的勸說，但不應該忘掉自己的觀點。C你是個小心謹慎，在工作和交友上易猶豫的人。此類型的人給人的印象是軟弱你是個小心謹慎，在工作和交友上易猶豫的人。此類型的人給人的印象是軟弱的。想象力豐富，但太拘泥于細節(jié)，缺乏掌握全局的意識。的。想象力豐富，但太拘泥于細節(jié)，缺乏掌握全局的意識。D性格直爽、胸禁開闊，難以啟齒的事也能輕而易舉，若無其事地說出來。這種性格直爽、胸禁開闊，難以啟齒的事也能輕而易舉，若無其事地說出來。這種人待人不拘小節(jié)。可能是為人緣故，有時說話

14、尖刻，也不會被人記恨。人待人不拘小節(jié)?？赡苁菫槿司壒?，有時說話尖刻，也不會被人記恨。E這種人多是順眾型的，做事慎重。往往忽視了自我的存在。對自己的想法沒有這種人多是順眾型的，做事慎重。往往忽視了自我的存在。對自己的想法沒有自信，常立刻順從別人的意見，這種人是易受人影響的人。自信，常立刻順從別人的意見，這種人是易受人影響的人。F你是個樂觀、完全不拘小節(jié)的人。做事果斷，但是否正確卻難說。先看價格后，你是個樂觀、完全不拘小節(jié)的人。做事果斷，但是否正確卻難說。先看價格后，迅速做出決定的人是合理型的；選擇自己想吃的人是享受型的；比較價格與內(nèi)容迅速做出決定的人是合理型的；選擇自己想吃的人是享受型的；比較價

15、格與內(nèi)容才決定的人，為人吝嗇。才決定的人，為人吝嗇。高二班心理健康愛珍生命教育主題班會2022-1-2913高二班心理健康愛珍生命教育主題班會 議一議議一議 對于我們學校近期不幸發(fā)生的女生自殺的悲慘事件，同學們有什么看法和體會？為何年少的孩子會如此輕生，為何她會選擇如此慘烈的方式來結(jié)束自己的生命，為何她對自己的生命如此漠視？究竟是什么樣的事情讓她絕望到有勇氣結(jié)束生命而沒有勇氣再生活下去？高二班心理健康愛珍生命教育主題班會 分析跳樓慘案的發(fā)生當然會有多種原因，教育制度的唯分數(shù)是圖、校方的管理引導疏漏、家長的教育呵護不夠、學生心理素質(zhì)欠缺等方面恐怕都難辭其咎。事件形成背后的社會因素應該多加探討。希

16、望同學們能增強心理抗挫折能力，千萬不要草率地用那種慘烈的方式結(jié)束自己的生命 高二班心理健康愛珍生命教育主題班會 認識 誰都知道生命只有一次，結(jié)束了就不會再重來，所以，生命的珍貴是世界上任何事物都不能與之相比的?？墒?，這些花樣年華的孩子如含苞之蕾凋零在秋色里，飄落在秋風中，即便僥幸地保住了生命，卻也給自己的未來造成了極大的痛苦，給父母帶來了極大壓力與負擔。 高二班心理健康愛珍生命教育主題班會 認知 孩子，所有的孩子，希望以后永遠不要孩子，所有的孩子，希望以后永遠不要出此下策。相比此路而言，其他任何一出此下策。相比此路而言，其他任何一條路都可選擇。你可以感到委屈，可以條路都可選擇。你可以感到委屈，

17、可以感到憤怒，你可以選擇哪怕是錯誤的發(fā)感到憤怒，你可以選擇哪怕是錯誤的發(fā)泄方式，因為你有你的存在，也就有改泄方式，因為你有你的存在，也就有改正的可能。如果連生命都舍棄了，那一正的可能。如果連生命都舍棄了，那一切都將不復存在。最殘酷的是將永遠不切都將不復存在。最殘酷的是將永遠不給你改正的機會。永遠！給你改正的機會。永遠！ 請珍惜生命吧請珍惜生命吧高二班心理健康愛珍生命教育主題班會2022-1-2918坐一輛錯誤的公車是永坐一輛錯誤的公車是永遠都回不了家的遠都回不了家的高二班心理健康愛珍生命教育主題班會他沒有雙腿，卻能潛水；他沒有雙腿，卻能潛水；他沒有雙腿，卻能駕駛汽他沒有雙腿，卻能駕駛汽車；車；

18、他沒有雙腿，卻能成為運他沒有雙腿，卻能成為運動場上的冠軍；動場上的冠軍；他沒有雙腿又得了癌癥，他沒有雙腿又得了癌癥，卻能環(huán)游世界四處演講；卻能環(huán)游世界四處演講；他時時刻刻面對著死亡，他時時刻刻面對著死亡，卻能擁有最完美的愛與生卻能擁有最完美的愛與生活活無論你覺得自己多么不幸，無論你覺得自己多么不幸，這個世界上總會有人比你這個世界上總會有人比你更加不幸；無論你覺得自更加不幸；無論你覺得自己多么了不起，這個世界己多么了不起，這個世界上總有人比你更強。上總有人比你更強。 約翰約翰庫緹斯庫緹斯高二班心理健康愛珍生命教育主題班會柳暗花明又一村換個角度看問題高二班心理健康愛珍生命教育主題班會事事件件積極評

19、價積極評價消極評價消極評價積極情緒積極情緒消極情緒消極情緒高二班心理健康愛珍生命教育主題班會 當事件無法改變時，當事件無法改變時，若想改變情緒，首先要改若想改變情緒，首先要改變評價。變評價。高二班心理健康愛珍生命教育主題班會要有目標和追求高二班心理健康愛珍生命教育主題班會經(jīng)常保持微笑高二班心理健康愛珍生命教育主題班會與人分享喜悅高二班心理健康愛珍生命教育主題班會樂于助人高二班心理健康愛珍生命教育主題班會保持一顆童心高二班心理健康愛珍生命教育主題班會愉快與各種人相處高二班心理健康愛珍生命教育主題班會保持幽默感高二班心理健康愛珍生命教育主題班會寬恕他人高二班心理健康愛珍生命教育主題班會有幾個知心朋有幾友高二班心理健康愛珍生命