高三最后一次家長(zhǎng)會(huì)發(fā)言稿(共12頁(yè))

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上高三最后一次家長(zhǎng)會(huì)發(fā)言稿 尊敬的各位家長(zhǎng)下午好！現(xiàn)在高三的同學(xué)已經(jīng)進(jìn)入高考最后沖刺階段，在這最關(guān)鍵的時(shí)刻我們又一次共同共聚一堂，一起探討孩子的考前教育、學(xué)習(xí)、生活等問(wèn)題。為他們?cè)诮衲旮呖贾锌汲龊贸煽?jī)做最有效的努力。大家的到來(lái)既是對(duì)孩子前途的關(guān)心、又是對(duì)學(xué)校工作的支持，在此請(qǐng)?jiān)试S我代表5班全體教師向大家表示衷心的感謝，并對(duì)大家的到來(lái)表示熱烈的歡迎！今天我從以下幾方面來(lái)談：第一：班級(jí)的組建和班級(jí)到現(xiàn)在取得的成績(jī)1）班級(jí)文化成績(jī)：從入口到現(xiàn)在 07年高一本校錄取分比七中低了12分，本校三四班按成績(jī)先排完后就是我們5、6班，高一上期結(jié)束后又拔了一部分優(yōu)生到

2、三班，但現(xiàn)在每次考試年級(jí)前100名都又12-15個(gè)之間，年級(jí)前50名也又2-3個(gè)，（其中以+同學(xué)的成績(jī)最為突出）在全市統(tǒng)考中各科平均成績(jī)，完成任務(wù)指標(biāo)情況穩(wěn)居全市前三名（第一、二名是本校三、四班）各學(xué)科發(fā)展情況良好。2）常規(guī)成績(jī)高二、三被評(píng)為市級(jí)優(yōu)秀班集體，各方面表現(xiàn)突出，運(yùn)動(dòng)會(huì)，文藝匯演，板報(bào)，跑操，衛(wèi)生等等都處于年級(jí)前列。3)思想品德方面養(yǎng)成了孝敬父母，尊敬老師，團(tuán)結(jié)同學(xué)的好習(xí)慣，對(duì)社會(huì)是以個(gè)有用的人4)其他細(xì)節(jié)方面腳踏實(shí)地，認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)后就會(huì)下定決心組做好一些事，并能夠?qū)⑵渥龊茫鹊鹊诙? 正確對(duì)待高考前的幾次考試在每次考試中有的孩子考得比原來(lái)好多了；有的孩子考得與原來(lái)差不多；有的孩子成績(jī)卻

3、大幅下降，作為家長(zhǎng)，怎么看待考試成績(jī)呢？下面我從三個(gè)角度做簡(jiǎn)要分析。1、考好了，怎么辦？如果您的孩子成績(jī)比原來(lái)進(jìn)步多了，作為家長(zhǎng)，您一定是會(huì)感到很高興了，可是高興之余，您可能會(huì)擔(dān)心：是不是這次考題過(guò)于容易，以致于孩子能取得這么好的成績(jī)呢？再說(shuō)了，孩子如果因?yàn)檫@次考得太好，不像原來(lái)那么用功學(xué)習(xí)了怎么辦呢？考好了，這時(shí)，作為家長(zhǎng)首先要感到高興，并給孩子一定的鼓勵(lì)與具體的贊揚(yáng)！這是激勵(lì)他們繼續(xù)前進(jìn)的動(dòng)力。比如，您可以這樣對(duì)您的孩子說(shuō)："XX，你這次考得不錯(cuò)呀，比原來(lái)進(jìn)步多了，看來(lái)你前段時(shí)間的努力是沒(méi)有白費(fèi)呀，而且很有效率；看來(lái)你考上大學(xué)的希望越來(lái)越大了！祝賀你！不過(guò)，我想吧，如果你能在保持

4、原來(lái)努力程度的基礎(chǔ)上再加一把勁，說(shuō)不定，你能考上個(gè)更好的大學(xué)呀！繼續(xù)前進(jìn)吧，孩子！”這個(gè)時(shí)候，最忌諱的是家長(zhǎng)開始懷疑試卷的難度，并以疑問(wèn)的態(tài)度審視孩子；如有的家長(zhǎng)會(huì)說(shuō)"你這次居然考得這么好？是不是考試太容易了？快好好學(xué)習(xí)吧，下次高考就沒(méi)這么容易了！"-這樣的態(tài)度并不能激勵(lì)孩子前進(jìn)，只能是適得其反，打擊了孩子對(duì)自己的信心，可能會(huì)前功盡棄的！2、沒(méi)有進(jìn)步，怎么辦？如果孩子的成績(jī)與以前幾次的成績(jī)相比，沒(méi)有太大的變化，還是保持在原來(lái)的水平線上，您會(huì)怎么想呢？您也許會(huì)想：怎么回事呀？看起來(lái)學(xué)習(xí)努力多了，而且還多學(xué)了一個(gè)月，怎么也沒(méi)有看到進(jìn)步呢？看來(lái)高考也就這個(gè)水平了！這可怎么好呢？其

5、實(shí)，在每次考試時(shí)保持原來(lái)水平的人還是大多數(shù)呀，因?yàn)樵緩膸状慰荚嚨臅r(shí)間安排與試卷的難度與效度的設(shè)計(jì)的角度來(lái)說(shuō)，幾次大考的試卷應(yīng)該是保持基本一致的難度與效度，才能更真實(shí)地測(cè)評(píng)出學(xué)生的實(shí)際水平，所以，成績(jī)與以往相似，進(jìn)步不大，是很正常的一種現(xiàn)象。對(duì)此，作為家長(zhǎng)，您首先要換個(gè)角度來(lái)看待成績(jī)：沒(méi)有進(jìn)步?jīng)]有退步！在高三競(jìng)爭(zhēng)如此激烈的時(shí)候，人人都在前進(jìn)，水漲船高，所以，如果您的孩子還能保持原來(lái)的水平，那么說(shuō)明他已經(jīng)在進(jìn)步了；所以，您可以感到有所安慰，而且從這個(gè)角度來(lái)看，您會(huì)感到對(duì)高考更充滿了信心，而且對(duì)孩子的水平也有了比較好的把握。試想，如果您的孩子在幾次考試中成績(jī)起伏太大，您不是會(huì)更擔(dān)心嗎？除此以外，對(duì)

6、于這些保持原來(lái)水平的孩子，其實(shí)家長(zhǎng)可以幫助他們各次考試的共同失誤之處，因?yàn)橄襁@樣的孩子，通常會(huì)是因?yàn)樵谀硞€(gè)知識(shí)點(diǎn)上有薄弱，所以總會(huì)在一條水平線上下徘徊，所以，您可以和孩子一塊來(lái)分析幾次大考的試卷，找出薄弱環(huán)節(jié)，問(wèn)題就會(huì)迎刃而解了。3、考砸了，怎么辦？如果您的孩子在考試中失利了，比以前退步多了，那您會(huì)一定會(huì)為此感到焦慮萬(wàn)分，畢竟沒(méi)有幾次模擬考了。您的心情是可以理解的?？荚伊?，意味著什么呢？-這是很多家長(zhǎng)想弄清楚的問(wèn)題。事物總是有正反兩面的，同樣的半杯水，一個(gè)人可能認(rèn)為它是"只有"；另一個(gè)人可能認(rèn)為它是"還有"；那么"只有"和"

7、還有"最大的區(qū)別是什么呢？-給人以不同的力量，激發(fā)不同的動(dòng)力，結(jié)果完全不同！一個(gè)可能餓死沙漠，另一個(gè)可能靠此半杯水而走出沙漠！所以，同樣對(duì)待考試考砸了的事實(shí)，作為家長(zhǎng)，您首先要轉(zhuǎn)換自己的思維方式，告訴自己"孩子這次考砸還真是件好事-它可以讓我們更清楚孩子的缺漏知識(shí)點(diǎn)在哪？它可以引起孩子對(duì)自己的重視，不再像以前那樣學(xué)習(xí)了，會(huì)更加努力，對(duì)高考有利！"一旦，您從這個(gè)角度去想，那么您會(huì)覺(jué)得原來(lái)考砸了沒(méi)什么，同樣也是件好事。同時(shí)，除了從積極的角度去想外，您可以做以下兩件事：1. 對(duì)您的孩子說(shuō)："孩子，恭喜你！你知道嗎？這次成績(jī)正是預(yù)示著下次高考，你的成績(jī)將會(huì)發(fā)揮你

8、的最好水平！知道為什么嗎？學(xué)習(xí)成績(jī)是呈曲線變化的，到了低谷才有向前攀升的余地，你現(xiàn)在是處在低谷期，也就是說(shuō)，以后你每天的學(xué)習(xí)都會(huì)是一個(gè)爬坡的過(guò)程，到了最后高考的時(shí)候，你將達(dá)到坡頂！"2. 幫助孩子擬定下一步的學(xué)習(xí)，切忌心急，力圖"一口吃出個(gè)胖子"，重在循序漸進(jìn)，讓孩子以后每天的變化都是進(jìn)步！總之，家長(zhǎng)們要學(xué)會(huì)積極看待成績(jī)的變化，一定要記住，只要高考沒(méi)舉行，就還有下一次，鼓勵(lì)并給予孩子信心是最重要的！第三：幾點(diǎn)建議：“家有考生，如履薄冰”。這是家長(zhǎng)的普遍心態(tài)：有些家長(zhǎng)心理壓力甚至要大于自己的孩子。以下五點(diǎn)是我給各位家長(zhǎng)的建議：第一：注意調(diào)整自己的心態(tài)。許多家長(zhǎng)都是闖

9、過(guò)大江大浪的，曾經(jīng)久經(jīng)考場(chǎng)而不敗。但在孩子面臨高考的時(shí)候，卻比孩子本人還緊張，有的甚至已經(jīng)開始覺(jué)都睡不踏實(shí)了，飯也吃不香了。高考對(duì)我們來(lái)說(shuō)的確重要，單我們的身體和心態(tài)也很重要。如果其它方面都幫不了孩子，那么就用良好的心態(tài)來(lái)影響孩子吧。即便自己控制不住緊張，起碼也要做到內(nèi)緊外松，不要搞得孩子神經(jīng)過(guò)分緊張。第二：注意關(guān)注孩子的狀態(tài)。上考場(chǎng)的不是家長(zhǎng)而是孩子。所以，做家長(zhǎng)的需要密切關(guān)注孩子的狀態(tài)，而且要透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)。表面上的漫不經(jīng)心，并不等于心里不緊張。熱情的忽高忽低，勁頭的忽大忽小，情緒的起伏和變化都應(yīng)該引起注意，并有針對(duì)性地加以引導(dǎo)。既不可風(fēng)聲鶴唳、草木皆兵，也不能掉以輕心、不聞不問(wèn)。第三：注

10、意鼓舞孩子的士氣。任何考試，都需要有考生有一個(gè)必勝的信心?，F(xiàn)在孩子們最需要的是家長(zhǎng)的鼓勵(lì)。有進(jìn)步的孩子，要鼓勵(lì)他們繼續(xù)努力；偶有失誤的孩子，鼓勵(lì)他們找到失誤的原因和避免再失誤的方面。要給孩子一個(gè)可望可及的目標(biāo)，不要總拿高考狀元做比較。即便孩子出現(xiàn)了某些問(wèn)題，也不能冷嘲熱諷，挖苦打擊，否則會(huì)適得其反。教育孩子以后還會(huì)有其它的時(shí)間和機(jī)會(huì)，這段時(shí)間就不一定非要在一些與高考無(wú)關(guān)的枝節(jié)問(wèn)題上和孩子爭(zhēng)個(gè)高低，論個(gè)是否。面臨高考有的孩子情緒上容易沖動(dòng)，當(dāng)家長(zhǎng)的需要包容和理解，不要太過(guò)計(jì)較。即便是非說(shuō)不可的話，也要注意方式方法。如果不是那么著急的事兒，等過(guò)了6月那幾天再說(shuō)也不遲。第四：注意給孩子實(shí)際的幫助。應(yīng)

11、該說(shuō)，現(xiàn)在是孩子最需要家長(zhǎng)幫助了，但這種幫助應(yīng)該是具體實(shí)際的，而不是空洞虛無(wú)的。別只是抱怨孩子不細(xì)心，而是要告訴孩子怎樣才能做到不看錯(cuò)題、不抄錯(cuò)數(shù)。別只是告訴孩子別緊張，而是幫助孩子通過(guò)聽聽音樂(lè)、適度運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)整情緒。有個(gè)孩子第二天就考試了，卻在球場(chǎng)上骨折了，打著石膏進(jìn)了考場(chǎng)，本來(lái)能上重點(diǎn)的結(jié)果去了二類學(xué)校。這個(gè)時(shí)候就是有個(gè)感冒發(fā)燒的，也會(huì)耽誤事兒。家長(zhǎng)要提醒孩子注意身體，預(yù)防疾病和意外的運(yùn)動(dòng)損傷，當(dāng)好后勤、搞好服務(wù)，是份內(nèi)之事。騎車來(lái)上學(xué)，往往十分緊張，車水馬龍，再加上神思朦朧，很容易出現(xiàn)交通事故。希望家長(zhǎng)朋友在安排孩子的時(shí)間上，留出足夠的回旋余地，留出足夠的時(shí)間，讓學(xué)生切實(shí)注意交通安全。第五

12、：注意保持與老師的聯(lián)系。孩子在家的時(shí)間畢竟有限，在學(xué)校的情況怎樣家長(zhǎng)也需要及時(shí)掌握。所以要經(jīng)常和老師聯(lián)絡(luò)和溝通，聽取老師的意見和建議。相對(duì)而言，老師有些事情更加專業(yè)一些，他們的建議更有價(jià)值。多加強(qiáng)聯(lián)系溝通，聽聽他們的話兒沒(méi)壞處。總之，我們家長(zhǎng)的態(tài)度應(yīng)該是，對(duì)于高考，應(yīng)該高度重視，因?yàn)闄C(jī)不可失。我們的做法就是用目標(biāo)激勵(lì)孩子；用行動(dòng)感染孩子；用智慧幫助孩子。那么，未來(lái)就將屬于我們，屬于刻苦努力的每一位學(xué)生和對(duì)孩子寄予殷切期望的每一位家長(zhǎng)！各位家長(zhǎng)，有一篇文章，題目是0.01秒的奇跡。說(shuō)的是，1988年漢城奧運(yùn)會(huì)。100米蝶泳比賽正在如火如荼的進(jìn)行。領(lǐng)先的是美國(guó)泳壇名將馬特·比昂迪。他已經(jīng)

13、把其他選手拋在后面，正向終點(diǎn)沖刺。觀眾席上狂熱舞動(dòng)的星條旗似乎也表明，他將是這場(chǎng)比賽的冠軍，穩(wěn)操勝券。到終點(diǎn)了，比昂迪從水中抬起頭來(lái)，舉起雙手，想第一個(gè)慶祝自己的勝利，但是顯示屏上顯示的是，一個(gè)叫安東尼·內(nèi)斯蒂的蘇里南選手以0.01秒的優(yōu)勢(shì)戰(zhàn)勝比昂迪，獲得了100蝶泳的冠軍。但是在比賽之前根本沒(méi)有人注意到這個(gè)選手，甚至沒(méi)有人知道這個(gè)國(guó)家。結(jié)果為什么會(huì)是這樣呢？通過(guò)慢鏡頭的回放，人們看到，在沖向終點(diǎn)的那一時(shí)刻，比昂迪并沒(méi)有一直保持蝶泳的姿勢(shì)，僅是依靠自己游動(dòng)著的身體的慣性滑到了終點(diǎn)。而幾乎就在同一時(shí)刻，來(lái)自蘇里南的選手內(nèi)斯蒂始終保持著以蝶泳的最佳姿勢(shì)沖向終點(diǎn)，以至于他差點(diǎn)把頭撞到了前面

14、的墻壁上。正因?yàn)檫@樣，他在最后關(guān)鍵時(shí)刻，超過(guò)了比昂斯，第一個(gè)到達(dá)了終點(diǎn)，成為了這次比賽的最大冷門。內(nèi)斯蒂奪得金牌的消息也震動(dòng)了他的國(guó)人。蘇里南政府宣布全國(guó)放假一天，以隆重的形式歡迎凱旋的內(nèi)斯蒂，這次比賽被人們稱為0.01秒的奇跡。奇跡啟示我們：當(dāng)你接近成功的時(shí)候，千萬(wàn)不要松懈，而要繼續(xù)保持沖刺的狀態(tài)，以取得最后的勝利。希望各位家長(zhǎng)緊緊配合學(xué)校，配合老師，心往一處想，勁往一處使，把握好你的子女高中生涯中的最后1個(gè)月，我相信奇跡也一定會(huì)在你我的堅(jiān)持不懈中產(chǎn)生！我始終堅(jiān)信：有您的充分保障，我們就有了奪取高考成功的底氣，有了您的鼎力支持，我們就有了奪取高考成功的信心和勇氣。謝謝大家高三最后一次家長(zhǎng)會(huì)提

15、醒的高考注意事項(xiàng)來(lái)源：高考寶典 發(fā)布日期：2012-02-24 11:05【編者按】時(shí)間緊，任務(wù)重，為了方便師生交流，會(huì)有很多，！就非常重要了，在此我們匯編了一些非常經(jīng)典的，供家長(zhǎng)們參考！是一個(gè)很好的溝通交流平臺(tái)，而不僅僅是一個(gè)告狀會(huì)！怎么樣才能開好？不打無(wú)準(zhǔn)備之仗，多多準(zhǔn)備總會(huì)有益處！一、考生應(yīng)具備的最佳心理：1.滿懷信心，相信考生能取得好成績(jī)，幫助考生樹立信心。切忌盲目攀比，人與人之間存在個(gè)性差異，不可用自己孩子缺點(diǎn)和別人孩子優(yōu)點(diǎn)比較，結(jié)果可能會(huì)適得其反。2 .對(duì)孩子的期望要合理。正確地調(diào)整好自己對(duì)考生的期望值，要結(jié)合考生實(shí)際水平，規(guī)劃求學(xué)目標(biāo)。3.切忌渲染考試的艱難，告訴考生只要盡力就行

16、，這有利于減輕考生來(lái)自家長(zhǎng)方面的壓力。4. 創(chuàng)造寬松、歡樂(lè)的家庭氣氛、避免家庭糾紛；減少親朋好友之間的互訪。5.滿足孩子的基本心理需要（要以表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)為主），家長(zhǎng)要多傾聽、多鼓勵(lì)、多疏導(dǎo)、學(xué)會(huì)欣賞自己的孩子，用孩子優(yōu)勢(shì)去激勵(lì)考生彌補(bǔ)劣勢(shì)。自信是成功的第一要素。6.不必讓考生過(guò)早的關(guān)注招生院校和志愿填報(bào)。填報(bào)志愿，現(xiàn)在為時(shí)尚遠(yuǎn)，從不同渠道得來(lái)的信息，往往會(huì)干擾考生情緒，無(wú)助于學(xué)習(xí)。當(dāng)然家長(zhǎng)可以關(guān)注，但不用太早傳遞給考生。7.多和班主任及任課老師溝通、聯(lián)系，多掌握、了解考生的學(xué)習(xí)、生活等各方面情況。8.家長(zhǎng)是最了解考生的日常生活和心理變化的，也是學(xué)生最好的老師和朋友。當(dāng)考生的情緒出現(xiàn)波動(dòng)，或者行為

17、舉止出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，家長(zhǎng)就應(yīng)該成為考生最好的心理按摩師，找出問(wèn)題的根源，正確的引導(dǎo)學(xué)生?？傊?，臨考前家長(zhǎng)應(yīng)使考生處于一種輕松、愉快、和諧、無(wú)拘無(wú)束的狀態(tài)下，使考生保持在積極向上、冷靜樂(lè)觀的精神狀態(tài)中，為考試的成功奠定良好的計(jì)算基礎(chǔ)和心理基礎(chǔ)。二、一些具體的問(wèn)題：考點(diǎn)離家有多遠(yuǎn)？高考實(shí)行統(tǒng)一編場(chǎng)，很多考生都會(huì)到一個(gè)相對(duì)陌生的學(xué)校參加考試，考前看考場(chǎng)也就非常必要?？忌鷳?yīng)于6月6日下午，到考點(diǎn)查看自己所在的考場(chǎng)，熟悉考點(diǎn)環(huán)境，對(duì)考點(diǎn)的各類設(shè)施包括廁所等位置做到心中有數(shù)。如果以前沒(méi)有來(lái)過(guò)考點(diǎn)，就要記清楚行車路線(步行、自行車、打車要多長(zhǎng)時(shí)間、公交車坐幾路)。*前往考場(chǎng)應(yīng)有足夠的提前度，以防路阻。特別要注意

18、特殊天氣對(duì)交通的影響。備齊考試用品準(zhǔn)考證和身份證：是進(jìn)入考場(chǎng)的有效證件，必須妥善保存。(放在透明的學(xué)具袋里。)文具：要準(zhǔn)備好足夠的2B鉛筆和0.5毫米的黑色簽字筆（中性黑色簽字筆），要到信得過(guò)的文具商店購(gòu)買。直尺、三角板、橡皮等。特別提醒：涂答題卡使用的鉛筆削得太細(xì)，會(huì)延長(zhǎng)涂卡時(shí)間，建議把鉛筆削成扁扁的“鴨嘴”型，涂卡時(shí)，一抹就可覆蓋選項(xiàng)。表：考試時(shí)最好帶一只表合理安排時(shí)間。事先準(zhǔn)確校對(duì)。水：很多經(jīng)歷過(guò)高考的同學(xué)反映，考試時(shí)很少感覺(jué)口渴找水喝，但是部分同學(xué)平時(shí)上課有帶水的習(xí)慣，如果沒(méi)有帶水，感覺(jué)少些什么，帶上自己習(xí)慣的水杯，起到心理暗示的作用，遇到卡殼的題，也可以象征性地喝口水，放松一下。雨具

19、：考試前兩天考生或家長(zhǎng)應(yīng)注意天氣預(yù)報(bào)，了解高考當(dāng)天的天氣情況，如果有雨，提前準(zhǔn)備好雨具。衣服：如果高考當(dāng)天溫度較高，應(yīng)準(zhǔn)備舒適、寬松、透氣性好的衣服，如棉、麻質(zhì)地，避免考場(chǎng)中暑。注意飲食衛(wèi)生合理搭配伙食（每日攝取適量主食。適當(dāng)攝取有利于大腦的食物。特別要注意飲食衛(wèi)生，要吃易消化、新鮮、衛(wèi)生、清淡的食品。）很多高三考生都能注意到膳食營(yíng)養(yǎng)，但由于天氣炎熱，心情緊張，冷飲、涼菜往往成為同學(xué)們的首選，這時(shí)考生有必要注意飲食衛(wèi)生，必須保證食物的新鮮清潔，防止出現(xiàn)腹瀉從而消耗體力；少食容易引起胃腸不適的食物.三、 怎樣度過(guò)考前最后一天1. 上午適當(dāng)復(fù)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)，看看模擬試卷或作文。2. 散步、聽音樂(lè)，平穩(wěn)

20、過(guò)渡正是保證水平發(fā)揮的重要條件。3.不要過(guò)早睡覺(jué)，也不可再熬夜。4.睡前少食一些有助于催眠的食品。（牛奶、蘋果）5.清點(diǎn)考試用品（鋼筆、鉛筆、手表、像皮擦、準(zhǔn)考證要統(tǒng)一放在透明的袋子里。放在明顯的位置）四、 考試當(dāng)天應(yīng)注意的事項(xiàng)1. 注意早餐的營(yíng)養(yǎng)。2. 兩科考試之間.要學(xué)會(huì)迅速遺忘上一門考試，不要對(duì)答案，調(diào)整戰(zhàn)略，千萬(wàn)不可后悔而不能自拔。3.注意休息與飲食（午睡很必要）4.為下一門考試作簡(jiǎn)單準(zhǔn)備（注意一下平時(shí)不是很重視的地方，看一些公式、定理、表格，以及一些概念，以加強(qiáng)記憶。）五、關(guān)于家長(zhǎng)陪考1、在征求孩子的意見的前提下，如孩子愿意，欣然前往陪考 。2、孩子不愿意的情況下，采取尾隨的方式陪同

21、前往，以免突發(fā)事件發(fā)生，留下遺憾。六、特別需要注意的細(xì)節(jié)：1.準(zhǔn)考證一定放在安全穩(wěn)妥的地方。每年高考都會(huì)發(fā)生丟準(zhǔn)考證的情況，這對(duì)考試難免產(chǎn)生影響。2.文具要準(zhǔn)備好，中性筆、三角板、鉛筆、橡皮等一樣也不要落下。3.出門之前，早餐要吃好，多補(bǔ)充些蛋白質(zhì)，如牛奶、雞蛋，注意要清淡，要多飲水，以白開水為好。4.注意要穿透氣吸濕好的純棉衣褲，半袖衫家加一件外衣，可以應(yīng)對(duì)兩種天氣情況。5.此外，可以準(zhǔn)備些應(yīng)急藥品，如藿香正氣水等，具體可找醫(yī)生咨詢。6.為了防止意外情況發(fā)生，考試前一天不要參加動(dòng)作較激烈、體能消耗比較大的體育活動(dòng)，同時(shí)不要到離家太遠(yuǎn)的地方。適當(dāng)?shù)姆潘珊托菹?yīng)是考前最后一天的主旋律。后期家長(zhǎng)應(yīng)

22、做的幾件事情（1）5月16日-5月24日要做的事情調(diào)整好孩子的心態(tài)。高三階段，孩子們學(xué)習(xí)緊張，心理壓力大，容易煩躁。家長(zhǎng)應(yīng)做到內(nèi)緊外松，注意調(diào)節(jié)孩子的心理，溝通和孩子的情感。及時(shí)發(fā)現(xiàn)存在的各種心理障礙，及時(shí)給與關(guān)心和疏導(dǎo)，幫助消除心理疾患，使他們能以一種自信健康向上的心理狀態(tài)復(fù)習(xí)備考，迎接高考。調(diào)整心理狀態(tài)。臨考前，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強(qiáng)信心，要相信自己的力量，不要迷信。許多同學(xué)在這個(gè)時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)焦慮不安、擔(dān)心考不好等心理負(fù)擔(dān)過(guò)重現(xiàn)象。如何調(diào)整好考前的心理狀態(tài)呢？一是要增加自信心。不要總是想著考不好，因?yàn)樵绞菗?dān)心考不好，造成心理緊張就越是考不好。此時(shí)要相信自己，盡力就好，至于考試結(jié)果則

23、不必再去多想。要以平常心對(duì)待，不要對(duì)自己太苛求。二是多跟家長(zhǎng)和同學(xué)交流談心，從他們那里你會(huì)獲得鼓勵(lì)和幫助；三是可以跑跑步、做做操，進(jìn)行體育鍛煉，這也是釋放心理壓力的好辦法?？傊?，考前要有一個(gè)樂(lè)觀、自信、平和的心態(tài)。計(jì)劃安排好孩子高考期間的飲食和住宿（必要時(shí)需預(yù)定好賓館，注意周圍環(huán)境和孩子是否適應(yīng)在外面?。?）5月256月6日要做的事情一是要調(diào)整生物鐘。減負(fù)后的作息時(shí)間，利于孩子調(diào)整作息時(shí)間。能夠讓孩子的生物鐘與高考的時(shí)間同步，也是取得最佳臨場(chǎng)發(fā)揮的重要因素之一。這需要考生們?cè)谧詈笫熘型ㄟ^(guò)外部行為調(diào)整，讓自己的內(nèi)部生理活動(dòng)節(jié)奏適應(yīng)高考時(shí)間要求。將最佳狀態(tài)調(diào)至9：0011：30，15：0017

24、：00的高考時(shí)間段。注意飲食衛(wèi)生，防止胃腸疾玻飲食是這個(gè)階段不可忽視的問(wèn)題，在此期間，千萬(wàn)不要盲目吃大量的補(bǔ)品或者吃以前不習(xí)慣的東西，還是吃以前一些清淡且熟悉的食品為佳，只要注意保持每日所需的營(yíng)養(yǎng)就好，平平淡淡才是真。建議同學(xué)們按照平時(shí)的飲食習(xí)慣吃飯就可以，沒(méi)有必要因加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)去吃大魚大肉。要注意飲食衛(wèi)生，高考前這三天，除了合理地調(diào)劑好一日三餐外，還要特別注意飲食衛(wèi)生，最好不要去衛(wèi)生條件差的小攤點(diǎn)上就餐。生吃瓜果要用開水燙洗或消毒；做涼拌菜時(shí)，調(diào)料中可加醋加蒜泥，既可殺菌又能增強(qiáng)食欲。二是要相信自己，相信教師，三是要?jiǎng)?chuàng)造和諧的家庭應(yīng)考環(huán)境。家庭環(huán)境要保證輕松和諧，保持家庭環(huán)境的常態(tài)，過(guò)于小心謹(jǐn)慎

25、會(huì)使考生產(chǎn)緊張情緒，避免家庭聚會(huì)、家庭娛樂(lè)活動(dòng)，通電話的時(shí)間要減少，可讓孩子適當(dāng)看看電視，聽聽音樂(lè)，轉(zhuǎn)移視線，放松心情，但要知道放松不是放縱。參加自己喜歡的文體活動(dòng)。調(diào)節(jié)情緒、消除疲勞、養(yǎng)精蓄銳，以穩(wěn)定的、飽滿的情緒迎戰(zhàn)高考。但參加體育活動(dòng)時(shí)，切忌劇烈運(yùn)動(dòng)，防止受傷。一定不玩電腦和上網(wǎng)。因?yàn)橥骐娔X、上網(wǎng)容易上癮，容易在大腦形成優(yōu)勢(shì)興奮灶，抑制已掌握知識(shí)的發(fā)揮。四是要讓孩子堅(jiān)持做做題，練練手，熱熱身。但不做難題，不找新題，可把以前做過(guò)的幾套模擬題反復(fù)做反復(fù)看，特別是做錯(cuò)的題要認(rèn)真分析。把錯(cuò)題集拿出來(lái)，一科一科分析自己的錯(cuò)誤，做到認(rèn)真看，認(rèn)真想。再花一定時(shí)間看考綱，看教材、看筆記。每天以高考的心態(tài)

26、做適量的卷子。有些考生認(rèn)為自己已經(jīng)做了好幾個(gè)月的卷子了，臨考前十天八天不做，看看就行了，這可能會(huì)導(dǎo)致考試時(shí)抓不住感覺(jué)，手生，影響發(fā)揮。（3）6月6日看考場(chǎng)一要熟悉考試環(huán)境，在6日，家長(zhǎng)一定要督促孩子去熟悉一下考場(chǎng)環(huán)境，找到自己準(zhǔn)確的座位，以免臨考前出現(xiàn)差錯(cuò)引起情緒波動(dòng);二要帶足帶全考試用具，要按規(guī)定，充分而高質(zhì)量地準(zhǔn)備好考場(chǎng)所需文具，千萬(wàn)不要忘帶準(zhǔn)考證按要求準(zhǔn)備好考試用具，如文具、手表、準(zhǔn)考證等，確認(rèn)它們的準(zhǔn)確性和可用性；特別是手表，我覺(jué)得還是比較需要的；有個(gè)學(xué)生在這方面就吃了虧。平時(shí)，這個(gè)考生的心理素質(zhì)還比較好，成績(jī)也都考的不錯(cuò)。結(jié)果高考的時(shí)候忘帶了手表，試場(chǎng)中又沒(méi)有鐘表，考試時(shí)，該考生老是

27、去注意考試時(shí)間，影響了考試成績(jī)的發(fā)揮。；三是要穿舒適的衣服，以身體舒展、活動(dòng)自如、頭腦清醒為原則。在考前的三天里，要充分休息好，調(diào)整睡眠，保證充分休息。比平時(shí)要多休息1-2個(gè)小時(shí)，把以前“欠”的覺(jué)補(bǔ)一補(bǔ)，把精神恢復(fù)過(guò)來(lái)，是非常必要的。從現(xiàn)在開始就不要再"開夜車"了，根據(jù)自己的情況把晚間睡眠調(diào)整到十一點(diǎn)。6月6日晚上切不可提前上床，否則很容易輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡，使心緒煩躁不安，影響考試。（4）6月78日要做到事情一要保持三個(gè)慣性。一是保持學(xué)習(xí)慣性，在考前和晚上要保持形成的學(xué)習(xí)習(xí)慣，看課本、看筆記、看錯(cuò)題集，切忌不要做題，尤其是難題和新題。二是保持生活習(xí)慣，平時(shí)吃什么就吃什么，以

28、免引起考生消化不良和腹瀉，飲食要以清淡為主，早餐一定要吃，且應(yīng)在考前一個(gè)半小時(shí)之前，避免因不吃早餐出現(xiàn)低血糖而“暈場(chǎng)”。三是保持作息習(xí)慣，包括作息時(shí)間和作息環(huán)境，例如平時(shí)孩子沒(méi)住空調(diào)房，考前租住空調(diào)房，第二天孩子因感冒而影響考試等。二要考前莫定分?jǐn)?shù)，考后莫問(wèn)分?jǐn)?shù)。考前家長(zhǎng)不要給孩子定分?jǐn)?shù)，考后要求孩子經(jīng)直回家，莫于同學(xué)交流答案，莫問(wèn)其考試分?jǐn)?shù)，讓孩子保持平穩(wěn)的心態(tài)繼續(xù)參考。，靜下心來(lái)投入下場(chǎng)考試?？梢赃m當(dāng)?shù)男菹⒑?，翻翻下一門的學(xué)科資料，做好準(zhǔn)備。下午科進(jìn)考場(chǎng)前可適當(dāng)吃點(diǎn)綠豆湯之類有助于醒腦的食物。三要適當(dāng)提前到考點(diǎn)。提前30分鐘到考點(diǎn)?？荚囍安挥懻?，要心平氣和，情緒穩(wěn)定。四要在前往考場(chǎng)途中，

29、考生要抬頭挺胸，面帶笑容，進(jìn)入考場(chǎng)要向監(jiān)考教師微笑致敬，建立和諧的關(guān)系，減少心理壓力。五是如果在考場(chǎng)中過(guò)渡緊張可用以下方法進(jìn)行調(diào)節(jié)：深呼吸法、閉眼默念我能行我能行、用左手拇指按內(nèi)關(guān)穴。六要教育孩子遵守考紀(jì)，不要違規(guī)違紀(jì)。特別是絕對(duì)不要帶手機(jī)進(jìn)場(chǎng)，不要夾帶。七是家長(zhǎng)要熟悉高考時(shí)間，及時(shí)通知考生參考，并要開通手機(jī)確保信息暢通。家長(zhǎng)要做好孩子填報(bào)高考志愿的準(zhǔn)備工作。收集信息，服務(wù)指導(dǎo)，科學(xué)填報(bào)，讓學(xué)生走得更好。高考結(jié)束，在分?jǐn)?shù)線確定之前，家長(zhǎng)要做好孩子正式填報(bào)志愿的準(zhǔn)備工作。首先要正確了解有關(guān)招生錄取的政策，招生規(guī)則和工作程序。如錄取的批次、調(diào)檔的比例（120%以內(nèi)）、平行志愿填報(bào)和錄取等相關(guān)政策。

30、（家長(zhǎng)空閑時(shí)間要仔細(xì)研究學(xué)生發(fā)到手里的高考報(bào)考指導(dǎo)）其次要認(rèn)真收集有關(guān)的高考信息：一是對(duì)所關(guān)心的高校的招生計(jì)劃、專業(yè)招生計(jì)劃有所了解，特別要和去年計(jì)劃做比較。二要了解各高校各批次志愿錄取情況，第一平行志愿填報(bào)及錄取情況。三要找準(zhǔn)自己的分?jǐn)?shù)位置，要找準(zhǔn)孩子高考分?jǐn)?shù)在高考群體中的位置，是填報(bào)志愿的關(guān)鍵，根據(jù)分?jǐn)?shù)情況確定同檔次學(xué)校,不能選的過(guò)高, 慎重填報(bào)，以免掉檔。四要正確認(rèn)識(shí)平行志愿的含義，“平行志愿”并非“平等志愿”。有人認(rèn)為平行志愿就是平等志愿，幾個(gè)志愿可以隨便填，只要分?jǐn)?shù)高，就能被錄取到分?jǐn)?shù)線高的一所學(xué)校，這是認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)。平行志愿不是平等志愿，它遵循“考生之間，分?jǐn)?shù)優(yōu)先；考生自身，志愿優(yōu)

31、先” 的投檔原則，考生志愿的檢索和投檔是有先后順序的，是按A、B、C、D的順序依次檢索，考生檔案一旦投出，不再檢索其他志愿。如考生的投檔分?jǐn)?shù)符合A院校投檔條件，則會(huì)向A院校投檔，在此情況下，該生的投檔分?jǐn)?shù)即使符合BCD等院校的投檔條件，也不會(huì)被檢索和投檔。有人認(rèn)為平行志愿就是“平行錄取”，只要考生分?jǐn)?shù)符合所填報(bào)平行志愿4所院校的錄取條件，就有可能被4所院校同時(shí)錄取。這種理解是不對(duì)的。對(duì)每位考生，錄取機(jī)會(huì)只有一次。各位家長(zhǎng)，六月是我們的孩子放飛夢(mèng)想，收獲成功的季節(jié)，在你我的共同努力下，愿我們孩子學(xué)得更好、考得更好、走得更好。  最后我在這里給各位家長(zhǎng)提幾點(diǎn)建議希望家長(zhǎng)能夠積極

32、配合:   1. 要相信學(xué)校,相信老師,我們會(huì)想盡一切辦法盡最大的努力把你的孩子培養(yǎng)好,并考出理想的成績(jī).   2. 要和老師特別是班主任多溝通,多交流,及時(shí)了解孩子的思想動(dòng)向和學(xué)習(xí)情況,以便及時(shí)采取措施。還有40多天時(shí)間,使孩子一生最關(guān)鍵的時(shí)期,家長(zhǎng)即使再忙,也要騰出一些時(shí)間關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)、考試情況。比如督促孩子,按時(shí)起床、按時(shí)到校、按時(shí)參加考試、教育孩子,集中精力,注意安全。  3. 既要重視每一次考試情況,讓孩子認(rèn)真應(yīng)考也不要太在意。第最后40多天復(fù)習(xí)中孩子的成績(jī)也會(huì)有大幅度提高。老師在最后的幾點(diǎn)建議，到是讓

33、我很贊許。一、學(xué)理要攻文：建議學(xué)理科的學(xué)生將來(lái)要加強(qiáng)文科的學(xué)習(xí)，文史可以讓人明志，可以讓人的氣質(zhì)更佳。學(xué)好英語(yǔ)可以讓孩子將來(lái)就業(yè)多一重法碼。二、天道酬勤：做任何事都要勤奮，勤能補(bǔ)拙三、多參與實(shí)踐：建議學(xué)生到大學(xué)后，多參加學(xué)校的文體活動(dòng)，以及各種社會(huì)活動(dòng)，讓孩子在各種活動(dòng)中能力得到提升。并建議學(xué)生利用好大學(xué)的每一個(gè)周末，和每一個(gè)寒暑假，參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)或?qū)W一門特長(zhǎng)。四、溝通與交流：建議學(xué)生在大學(xué)期間，多與老師溝通，這樣可以得到更多的信息和來(lái)自老師的幫助。要有選擇地交友，良友能影響人的一生。家長(zhǎng)會(huì)的時(shí)間一到，我的構(gòu)思隨即完成。上午九點(diǎn)十分，家長(zhǎng)會(huì)正式開始了，我一如既往的致詞，首先感謝家長(zhǎng)三年來(lái)的背

34、后默默支持。然后從四大方面展開：一、孩子三年來(lái)的成長(zhǎng)變化1、學(xué)業(yè)方面（中考基礎(chǔ)，孩子的高中成績(jī)分化，好中差生等等）2、身體方面（青春期發(fā)育成長(zhǎng)，很多孩子已經(jīng)年滿十八周歲，成人了）3、情感方面（青春期的誘惑、困惑很多，面臨同學(xué)交往，早戀，與父母的關(guān)系等等諸多方面問(wèn)題）4、人際交往方面（按照人緣，把學(xué)生分成人緣好的，一般的，差的等等，這個(gè)分類旨在提醒家長(zhǎng)根據(jù)孩子的類別來(lái)指導(dǎo)孩子緩解壓力）總之，高中階段是學(xué)生面臨的壓力最大，困惑最多，問(wèn)題最多的時(shí)代，希望家長(zhǎng)該對(duì)孩子放手的就放手，該對(duì)孩子關(guān)注的就關(guān)注，孩子已經(jīng)長(zhǎng)大，我們家長(zhǎng)要把孩子既當(dāng)成“孩子”，又當(dāng)成“大人”。 還有30天，30天能創(chuàng)造奇跡嗎？她的班主任說(shuō)，30天什么事情都可能發(fā)生，我相信，又不相信，我是當(dāng)老師的，我深深地知道，奇跡不是不可能發(fā)生，是可能的，但是要有前提條件，如果