四下《營養(yǎng)午餐》課件PPT_第1頁
四下《營養(yǎng)午餐》課件PPT_第2頁
四下《營養(yǎng)午餐》課件PPT_第3頁
四下《營養(yǎng)午餐》課件PPT_第4頁
四下《營養(yǎng)午餐》課件PPT_第5頁
已閱讀5頁，還剩11頁未讀， 繼續(xù)免費閱讀

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請進行舉報或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡介

1、綠色圃中小學(xué)教育網(wǎng)http:/編號 菜名圖例編號 菜名圖例1豬肉粉豬肉粉條條6雞蛋西雞蛋西紅柿紅柿2炸雞腿炸雞腿7香菜冬香菜冬瓜瓜3土豆燒土豆燒牛肉牛肉8家常豆家常豆腐腐4辣子雞辣子雞丁丁9香菇油香菇油條條5紅燒魚紅燒魚塊塊10韭菜豆韭菜豆芽芽綠色圃中小學(xué)教育網(wǎng)http:/十歲左右的兒童，從每餐午飯菜肴中獲取的熱量應(yīng)不低于2926千焦，脂肪應(yīng)不高于50克。綠色圃中小學(xué)教育網(wǎng)http:/熱量：不低于2926千焦？熱量除了給人在從事運動、日常活動所需要的能量外，同樣也提供人體生命所需要的能量、血液循環(huán)、呼吸、消化吸收等等。 綠色圃中小學(xué)教育網(wǎng)http:/編號編號菜名菜名熱量熱量/千焦千焦1豬肉粉條

2、豬肉粉條24622炸雞排炸雞排12543土豆燉牛肉土豆燉牛肉10954辣子雞丁辣子雞丁10335紅燒魚塊紅燒魚塊13386雞蛋西紅柿雞蛋西紅柿8997香菜冬瓜香菜冬瓜5648家常豆腐家常豆腐10209香菇油菜香菇油菜91110韭菜豆芽韭菜豆芽497綠色圃中小學(xué)教育網(wǎng)http:/脂肪：不超過50克？脂肪食入以后通過代謝轉(zhuǎn)化為熱量供人體使用，或者轉(zhuǎn)化為體脂存儲于脂肪細胞中。當(dāng)攝入過量過多，長期超過人體活動所消耗的熱能時，多余的熱量將轉(zhuǎn)化為體內(nèi)脂肪，存儲于脂肪細胞中。編號編號菜名菜名脂肪脂肪/克克熱量熱量/千焦千焦蛋白質(zhì)蛋白質(zhì)/克克1豬肉粉條豬肉粉條25246262炸雞排炸雞排191254203土豆

3、燉牛肉土豆燉牛肉 231095114辣子雞丁辣子雞丁18103375紅燒魚塊紅燒魚塊171338126雞蛋西紅柿雞蛋西紅柿 15899167香菜冬瓜香菜冬瓜1256418家常豆腐家常豆腐161020139香菇油菜香菇油菜11911710韭菜豆芽韭菜豆芽74973綠色圃中小學(xué)教育網(wǎng)http:/蛋白質(zhì)？人體不僅僅需要熱量和脂肪，其中還需要一個非常重要的元素，那就是蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)可以使我們具有抵抗力，少生??！10歲左右的兒童蛋白質(zhì)的攝取量為每日75克。綠色圃中小學(xué)教育網(wǎng)http:/全班同學(xué)最喜愛的搭配方案方案配菜編號熱量脂肪蛋白質(zhì)男生人數(shù)女生人數(shù)一二三四五六在飲食方面，我們不偏食、在飲食方面，我們不偏食、不挑食，要講究營養(yǎng)均衡，不挑食，要講究營養(yǎng)均衡，吃出健康。因為我們健康，吃出健康。因為我們健康，所以我們快樂！

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論