“多種形式的連續(xù)跳躍”單元體育教案公開課

1、三年級第一學(xué)期體育教學(xué)設(shè)計（教案）總第（）課時教學(xué) 內(nèi)容.跳躍：連續(xù)跳躍的動作方法。.游戲：“動物模仿跳”游戲。周課次 3單元課次4-1年級班級三三年級人數(shù)學(xué)標(biāo) 教目1 .能簡要地說出連續(xù)跳躍技術(shù)動作中的“蹬擺節(jié)奏”。2,能在多種形式連續(xù)跳躍的練習(xí)過程中，做出擺臂、起跳、屈膝緩沖落地緊接擺臂跳起的動作，且 動作連貫、協(xié)調(diào),開展協(xié)調(diào)性、靈敏性、力量等體能。3.在活動中表現(xiàn)果斷、勇敢，敢于挑戰(zhàn)自我。重點 難點重點:蹬擺節(jié)奏。 難點:跑運結(jié)合。課的 局部內(nèi)容、方法學(xué)練標(biāo)準(zhǔn)組織形式練習(xí)次數(shù)時間準(zhǔn)備 局部 8，.課堂常規(guī)。.隊列練習(xí)：四路縱隊變成八 路縱隊。.準(zhǔn)備活動。3. 1專項準(zhǔn)備操。3. 2單腳交

2、換跳。.靜、齊、快。.精神飽滿，動作整齊。跟上口令的節(jié)奏，認真完成 動作。聽信號，快速單腳交換跳, 能控制身體的重心,左右腳轉(zhuǎn)換 快。.四列橫隊。.四列橫隊、八列橫隊。.四列橫隊。（平安提示：在活動中， 不得離開隊伍，影響同 伴的練習(xí)。）111220r r3，2，基本 局部 28.跳躍:連續(xù)跳躍的動作方法?；咎S動作。1. 1. 1開合跳。1. 1.2分腿跳。. 1. 3觸胸跳。1.2弓步交換腿跳十連續(xù)單雙 腳跳6次。.游戲：動物模仿跳”游戲。L 1.1能連續(xù)進行30次開合跳, 做出緩沖后快速跳動作。1. 1.2能連續(xù)完成10次分腿 跳，做到緩沖用力。. 1. 3能連續(xù)完成10次觸胸跳, 動

3、作有節(jié)奏，能控制身體的姿 75 o1.2能連續(xù)做出緩沖用力跳動 作，動作連貫、穩(wěn)定。.至少能模仿3種動物的跳躍 動作，每種動作連續(xù)完成10次。四列橫隊。（平安提示：遵守規(guī)那么， 相鄰?fù)瑢W(xué)間保持L5米 的距離。）四列橫隊。2 .四列橫隊。前后兩列, 迎面錯位站立。（平安提示:相鄰?fù)瑢W(xué)間 保持1. 5米的距離，眼 看前方，線路直。）230220N3026252，2，2，2，4結(jié)束 局部 4，.放松操：拉伸放松操。.小結(jié)、養(yǎng)成教育。.放松身心，緩解疲勞。.自我評價，積極收還器材。1.四列橫隊。213?場地 器材標(biāo)志筒平均 心率130次整體 練習(xí)密度55%課后 作業(yè)教學(xué) 反思三年級第一學(xué)期體育教學(xué)設(shè)計

4、（教案）總第（）課時教學(xué)L跳躍：連續(xù)跳躍的練習(xí)方法1。周課次3單元課次4-2內(nèi)容2 .游戲：“跨跨兒”游戲,年級班級三年級人數(shù)教學(xué) 目標(biāo).能說出提高下肢力量、上下肢協(xié)調(diào)用力的練習(xí)方法的名稱，如青蛙跳跨步跳等。.能在跨越障礙,跨步跳等練習(xí)中,做出不同距離不同節(jié)奏的連續(xù)跳躍動作,動作連貫 協(xié)調(diào)性、靈敏性、力量等體能。.相互幫助，克服恐懼心理，樹立信心。、協(xié)調(diào)，開展重點 難點重點:擺臂、蹬腿有力。難點:落地緩沖后迅速擺臂再次跳起。課的內(nèi)容、方法學(xué)練標(biāo)準(zhǔn)組織形式練習(xí)局部次數(shù)時間準(zhǔn)備 局部 8，.課堂常規(guī)。.隊列練習(xí)：齊步走、立 定。.準(zhǔn)備活動。3. 1專項椎備操。3. 2左右交叉腿跳。.靜、齊、快。.

5、精神飽滿，動作整齊。跟上口令的節(jié)奏，認真完成 動作。能連續(xù)完成左右交叉腿跳 20次，動作連貫、協(xié)調(diào)。.四路縱隊。.四路縱隊。.四列橫隊。（平安提示:在活動中，不 得離開隊伍，影響間伴的練 習(xí)。）111210r r3，2，基本 局部 28，.跳躍：連續(xù)跳躍的練習(xí) 方法lo連續(xù)跳躍。連續(xù)觸胸跳。1. 1.2轉(zhuǎn)體觸胸跳。行進觸胸跳。L 2連續(xù)觸胸跳10次十跨 越低障礙3次。2.游戲：“跨跨兒”游戲。能靈活完成連續(xù)觸胸跳 15次,身體姿態(tài)保持良好。觸胸跳，動作連貫、協(xié)調(diào)。1.1. 3能連續(xù)完成10米距離行 進間觸胸跳,并能控制身體的重 心。L 2能快速完成組合動作，做到 連接快速，并能控制身體的重 心

6、。2.能完成15米迎面連續(xù)跨越障 礙接力比賽，動作連貫、協(xié)調(diào), 腿蹬伸有力。四列橫隊。四路縱隊。（平安提示:遵守規(guī)那么，完成 任務(wù)后從兩側(cè)返回，并與同 伴進行擊掌交接。）四列橫隊。（平安提示: 同伴間保持2米的距離，眼 看前方，錯肩交接棒。）2302202326三32，2，2，3，3，結(jié)束 局部 4，1 .放松操：拉伸放松操。2,小結(jié)、養(yǎng)成教育。1 .肢體拉伸靜控至少30秒。2. 自我評價，積極收還器材。1.四列橫隊。213，場地 器材小體操墊。平均 心率130次整體 練習(xí)密度55%課后 作業(yè)教學(xué) 反思教學(xué) 內(nèi)容1.跳躍:連續(xù)跳躍的練習(xí)方法2O周課次3單元課次4-3年級班級三年級人數(shù)學(xué)標(biāo) 教目

7、.能說出向.上、向下跳躍的平安考前須知。.能在不同高度、不同方向連續(xù)跳躍的練習(xí)中，連續(xù)跳躍25厘米高的臺階8次以上，且動作連貫、 協(xié)調(diào),開展協(xié)調(diào)性、靈敏性、力量等體能。.在活動中，相互關(guān)愛、幫助,培養(yǎng)自主合作練習(xí)的意識。重點 難點重點:擺臂協(xié)調(diào)。難點:蹬腿有力，落地平穩(wěn)。課的 局部內(nèi)容、方法學(xué)練標(biāo)準(zhǔn)組織形式練習(xí)次數(shù)時間準(zhǔn)備 局部 8，.課堂常規(guī)。.隊列練習(xí)：四面轉(zhuǎn)法。.準(zhǔn)備活動。1專項準(zhǔn)備操。3.2 “報數(shù)抱團”游戲。.靜、齊、快。.精神飽滿，動作整齊。. 1跟上口令的節(jié)奏，認真完成 動作。3.2聽（看）數(shù)字，快速做出3、5、7等抱團動作，動作迅速、靈敏。.四路橫隊。.四路橫隊。.四列橫隊。（

8、平安提示:在活動中，不 得離開隊伍，影響間伴的練 習(xí)。）111210rV3，2，基本 局部 281 ,跳躍：連續(xù)跳躍的練習(xí) 方法2。1.1連續(xù)跳上跳下。LL1雙腳跳.上跳下。. 1.2單腳跳上跳下。3側(cè)向跳上跳下。2拋接球十連續(xù)跳，上跳 下（拋球跳十接球落）1.3連續(xù)縱跳摸高。能連續(xù)完成雙腳上下跳 躍25厘米高的障礙10次，動作 連貫、協(xié)調(diào)。L L2能連續(xù)完成 單腳跳上跳下25厘米高的障礙 10次,能控制身體的重心。1. 1.3能在側(cè)身條件下,完成雙 腳連續(xù)上下跳躍10次，動作連貝。L2能在連續(xù)跳上跳下活動中， 與同伴進行拋球、接球練習(xí)，要 求連續(xù)完成3次拋球、接球， 且動作協(xié)調(diào)。1.3小組接力完成連續(xù)縱跳摸 高100次，能保持身體的重心, 動作連貫1.1四列橫隊。1. 2兩人一組。（平安提示：拋球力度與高 度適中，拋球、接球6次后 角色輪換。）1. 3兩人一組。230230230262302，2，2，3，3，結(jié)束 局部 4，L放松操：拉伸放