我堅(jiān)持,我成功

1、我堅(jiān)持，我成功！我堅(jiān)持，我成功！授課人：浪網(wǎng)中學(xué)授課人：浪網(wǎng)中學(xué)初一級(jí)心理激勵(lì)課程初一級(jí)心理激勵(lì)課程游戲游戲2 2：鼓掌：鼓掌1 1分鐘分鐘要求：在要求：在1 1分鐘里拍次數(shù)盡量多。分鐘里拍次數(shù)盡量多。美國(guó)男子美國(guó)男子1 1分鐘拍手破世界吉尼斯紀(jì)錄分鐘拍手破世界吉尼斯紀(jì)錄 游戲游戲2：鼓掌再體驗(yàn)：鼓掌再體驗(yàn) 1 1、1 1分鐘里你的目標(biāo)是拍多少下？分鐘里你的目標(biāo)是拍多少下？ 2 2、那、那1010秒鐘能拍多少下？秒鐘能拍多少下？通過(guò)這個(gè)游戲，你有什么體會(huì)？通過(guò)這個(gè)游戲，你有什么體會(huì)？感悟：感悟：極限是可以突破的，人的潛能是非常極限是可以突破的，人的潛能是非常 巨大的，甚至可以說(shuō)是巨大的，甚至可

2、以說(shuō)是無(wú)限無(wú)限的。的。 大目標(biāo)可以分解為大目標(biāo)可以分解為小目標(biāo)小目標(biāo)完成。完成。 堅(jiān)持堅(jiān)持不懈才能成功。不懈才能成功。王獻(xiàn)之依缸習(xí)字王獻(xiàn)之依缸習(xí)字上課時(shí)上課時(shí)家庭作業(yè)家庭作業(yè)課余時(shí)候課余時(shí)候游戲游戲3 3：十指交叉：十指交叉一、請(qǐng)大家將手掌張開(kāi)，一、請(qǐng)大家將手掌張開(kāi)，十指交叉十指交叉合起來(lái)，連做三次。合起來(lái)，連做三次。 停?。嚎匆豢词悄愕耐Ｗ。嚎匆豢词悄愕淖笫肿笫执竽粗冈谏希竽粗冈谏?， 還是還是右手右手大拇指在上？大拇指在上？ 繼續(xù)做，看結(jié)果是否相同？繼續(xù)做，看結(jié)果是否相同？ 這說(shuō)明了什么？這說(shuō)明了什么？ 結(jié)果表明1：是一樣的，說(shuō)明人的行為是按 習(xí)慣行事的。 二、現(xiàn)在請(qǐng)大家刻意二、現(xiàn)在請(qǐng)大家

3、刻意反過(guò)來(lái)交叉反過(guò)來(lái)交叉，即剛才，即剛才 在上的拇指改在下，看看有什么不舒在上的拇指改在下，看看有什么不舒 服，這又表明什么？服，這又表明什么？ 結(jié)果表明結(jié)果表明2：改變習(xí)慣是一個(gè)不舒服的過(guò)程。：改變習(xí)慣是一個(gè)不舒服的過(guò)程。 三、再繼續(xù)游戲，請(qǐng)按照刻意改過(guò)來(lái)的交三、再繼續(xù)游戲，請(qǐng)按照刻意改過(guò)來(lái)的交叉動(dòng)作，稍用力重復(fù)一次，再不斷叉動(dòng)作，稍用力重復(fù)一次，再不斷重復(fù)重復(fù)2121次次，有什么感覺(jué)？是不是習(xí)慣一點(diǎn)？這又，有什么感覺(jué)？是不是習(xí)慣一點(diǎn)？這又說(shuō)明了什么？說(shuō)明了什么？ 結(jié)果表明結(jié)果表明3 3：習(xí)慣是可以改變的，只要不斷：習(xí)慣是可以改變的，只要不斷 重復(fù)，堅(jiān)持。重復(fù)，堅(jiān)持。中國(guó)飛人中國(guó)飛人蘇炳添蘇

4、炳添20152015年年8 8月月2323日，世錦賽日，世錦賽半決賽上半決賽上蘇炳添以蘇炳添以9 9秒秒9999的成績(jī)殺的成績(jī)殺入世錦賽決入世錦賽決賽，這是在賽，這是在100100米項(xiàng)目上米項(xiàng)目上中國(guó)短跑運(yùn)中國(guó)短跑運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造的動(dòng)員創(chuàng)造的新歷史新歷史。他堅(jiān)持，他成功！他堅(jiān)持，他成功！ 我之所以很努力的訓(xùn)練，就是為了我之所以很努力的訓(xùn)練，就是為了追趕強(qiáng)者追趕強(qiáng)者。 年輕人，要年輕人，要堅(jiān)持自己的夢(mèng)想堅(jiān)持自己的夢(mèng)想，并為之奮斗。，并為之奮斗。 一份一份堅(jiān)定堅(jiān)定而敢于直面困難的毅力和勇氣，抵而敢于直面困難的毅力和勇氣，抵抗誘惑、拒絕放棄，那么夢(mèng)想也會(huì)離自己越抗誘惑、拒絕放棄，那么夢(mèng)想也會(huì)離自己越來(lái)越近

5、。來(lái)越近。 蘇炳添蘇炳添我堅(jiān)持，我成功！我堅(jiān)持，我成功！ 我的我的目標(biāo)目標(biāo)是是 ， 如果我做到了，我將如果我做到了，我將獎(jiǎng)勵(lì)獎(jiǎng)勵(lì)自己自己 ， 如果我做不到了，我將如果我做不到了，我將懲罰懲罰自己自己 ， 我相信我一定能我相信我一定能堅(jiān)持到底堅(jiān)持到底。 我的我的名言名言是：是： 。 有志者事竟成。有志者事竟成。 天下無(wú)難事，只怕有心人。天下無(wú)難事，只怕有心人。 鍥而不舍鍥而不舍, ,金石可鏤。金石可鏤。荀況荀況 不經(jīng)一翻徹骨寒不經(jīng)一翻徹骨寒, ,怎得梅花撲鼻香。怎得梅花撲鼻香。宋帆宋帆 寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)。寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)。鄭板橋鄭板橋 只要持之以恒只要持之以恒, ,知識(shí)豐富了知識(shí)豐富了, ,終能發(fā)現(xiàn)其奧秘。終能發(fā)現(xiàn)其奧秘。楊振寧楊振寧 生活就像海洋，只有意志堅(jiān)強(qiáng)的人，才能到達(dá)彼岸。生活就像海洋，只有意志堅(jiān)強(qiáng)的人，才能到達(dá)彼岸。馬克思馬克思體驗(yàn)游戲：體驗(yàn)游戲：“我們都是自由神我們都是自由神”1 1、你能堅(jiān)持嗎？、你能堅(jiān)持嗎？2 2、你能堅(jiān)持多久？、你能堅(jiān)持多久？老師的忠告：老師的忠告： 再長(zhǎng)的路，一步一步也能走完，再短再長(zhǎng)的路，一步一步也能走完，再短的路，如果不邁開(kāi)雙腳，什么時(shí)候都不會(huì)的路，如果不邁開(kāi)雙腳，什么時(shí)候都不會(huì)到達(dá)，任何成績(jī)質(zhì)的轉(zhuǎn)變，都來(lái)自于量變到達(dá)，任何成績(jī)質(zhì)的轉(zhuǎn)變，都來(lái)自于量變的積累，不論你什么時(shí)候開(kāi)始，希望