定向運動教學課件_[通用]

1、前言對生命的投資 我非常榮幸能在中國向大家介紹一項“嶄新”而又令人興奮的運動定向運動。 定向是一項充滿探險和刺激的大自然活動。你可以在世界各地從事這項已有百年歷史的北歐“古老”運動。在我一生的定向生涯中，定向使我有機會走遍世界60多個國家去旅行比賽。在經(jīng)過20多年的世界職業(yè)賽事后，我廣交了世界無數(shù)的朋友，得到了令人終身難忘的興奮與經(jīng)歷，也使我有豐富的經(jīng)驗在新的國家推廣發(fā)展這一我鐘愛一生的偉大運動。 自PWT國際公園定向組織98年首次來到中國至今，我們PWT全體人員就致力于定向在中國的推廣與發(fā)展。我們的最終目標是：在全體中國人民的支持下，使定向在2008年北京奧運會成為正式比賽項目。 我未來的一

2、個愿望就是看到一個來自中國的定向運動員，坐在奧運會的冠軍椅上，胸前的金牌閃閃發(fā)光。希望在很快的將來，你就可以在你的學校從事你的首次定向嘗試。讓這本書成為你“生命投資”的新起點，我相信它將使你受益終身。 歡迎大家加入定向的行列！祝你表現(xiàn)出色，盡享其中的快樂與挑戰(zhàn)！什么是定向?1.什么是定向？ 定向運動就是在一張詳細精確的地圖和指北針的幫助下，以最短的時間，按順序到訪地圖上所標示路線的各個點標，在每一個點標之間選擇自己認為的最佳路線直到終點。 它是一項結(jié)合棋手技能的極富冒險性的運動。你需要： 一張地圖 一個指北針 點標旗 針式/電子打卡計時系統(tǒng)1.定向運動的種類 越野跑定向 殘疾人定向 自行車定向

3、 滑雪定向 水下定向 山地定向什么是定向?1.定向運動的分類 短距離, 25 分鐘 游戲, 35-40 分鐘 標準距離, 70-90 分鐘 接力賽, 4 x 45 分鐘 長距離, 2小時以上 夜間定向, 1-1/2小時 公園定向, 15分鐘什么是定向?1.定向運動的精髓必須識圖，明辨方向在點與點之間做出最聰明選擇必須獨立尋找所有點標必須按正確順序打卡以最快速度什么是定向?1.定向運動的要求體能快速險峻地形獨立性快速決擇壓力什么是定向?1.定向運動的益處精英運動學生運動家庭運動軍事運動環(huán)保運動社交運動不昂貴的運動體力與智慧并重的運動什么是定向?群眾運動1.定向運動的歷史”穿越未知地帶”1895年

4、第一場賽事于在瑞典和挪威聯(lián)合王國軍營里舉行起源于北歐的體育項目1961年國際定向聯(lián)合會成立于1966年第一屆世界錦標賽 國際承認的奧林匹克體育項目2008年奧運會項目？在瑞典定向是所有學校學生和軍人必學的重要教育和訓練課程什么是定向?1.重大國際賽事瑞典五日賽（O-Ringen)芬蘭24小時白晝接力賽（Jukola）瑞典十公里夜間定向接力（Tio-Mila)蘇格蘭六日賽瑞士六日賽世界青年錦標賽（WJOC）世界定向錦標賽（WOC）世界公園定向精英錦標賽聯(lián)賽（PWT）什么是定向? 世界大師定向錦標賽（WMOC）地圖與指北針2.地圖與指北針不同類型的地圖公路圖2. 野外圖城市圖地圖與指北針地圖是地球

5、表面的簡縮景地圖上的比例尺指實際面積在地圖上被縮小了多少倍1:10 0001:50 0002.地圖與指北針1:10 000 (比例尺簡單換算）2.地圖與指北針比例尺為1:10 000 說明地圖上的1mm=實際地形10，000mm（10米）參照下表毫米在比例尺為1：1 000的地圖上測得3mm的距離，其地面實際 距離為多少？B. 在比例尺為1：5 000的地圖上測得5mm的距離，其地面實際 距離為多少？C. 在比例尺為1：10 000的地圖上測得60mm的距離，其地面實 際距離為多少？D. 在比例尺為1：15 000的地圖上測得30mm的距離，其地面實 際距離為多少？3 m25 m600 m45

6、0 m1.自我測試2.地圖與指北針地圖上的語言2.地圖與指北針實景航片 1對1定向地圖地圖上的顏色2.藍色象征任何有水的地方地圖與指北針 黃色代表開闊地：田野、牧場或空曠區(qū) 黑色代表任何人造物體；小路、小徑、 輸電線；巖石、懸崖峭壁和大石頭白色表示容易通過的森林區(qū) 綠色代表濃密，不易通過的森林， 綠色越深，越難通過 棕色表示等高線和主干道及堅硬的路面 黃綠色是私宅區(qū)域，禁入。 如民宅、私家花園或草坪 紅/紫紅色指南北線，上北的粗線及路線1. 湖泊/開闊水域2. 沼澤地3. 淺沼澤地4. 井5. 噴泉6. 水坑7. 河流8. 小溪 9. 小河藍 色2.地圖與指北針123456789黃 色2.地圖

7、與指北針開闊地2. 莊稼地3. 草地4. 林間空地1234黑 色2.地圖與指北針1. 任何人造物：建筑物、籬笆、塔等2. 道路，小路，小徑等3. 石頭，石塊，石堆，懸崖4. 高壓線 綠 色2.地圖與指北針綠色越深，越難穿行棕 色2.地圖與指北針等高線山和高地峽谷和洼地山脊和凹地小丘和坑等級公路瀝青路面黃/綠色2.地圖與指北針 私家花園或綠地（禁入）地圖上的路線地圖與指北針2. 起點Start point 點標Start point 點標序號Control point number 終點 finish 起終點Start & finish point地圖上的符號2.地圖與指北針2.自我測試2.A =B =C =D =E =F =G =H =84513762地圖與指北針3.自我測試2.1