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1、夏季護膚，孕婦防曬知識你懂嗎1zec9e 代孕 現(xiàn)在正是炎熱的夏季，防曬成為了女人們討論的話題，這幾天在網(wǎng)上也看到了很多孕婦針對防曬提了很多問題。相信很多孕婦朋友都不敢出行了，2本來孕婦的肌膚就要比懷孕之前變得敏感了許多，在夏季就更要做好肌膚的護理，孕婦如何防曬？今天就和大家來分享下夏季孕婦防曬的一些知識，希3望能幫助到孕婦朋友。首先我們應該了解防曬到底是防什么？可分為 UVA 區(qū)長波紫外線和 UVB 區(qū)中波紫外線，長波紫4外線是令皮膚提前衰老的最主要原因，可穿透真皮層，使皮膚曬黑，并導致脂質(zhì)和膠原蛋白受損，引起皮膚的光老化甚至皮膚癌。中波紫外線可到達真5皮層，使皮膚被曬傷，引起皮膚脫皮、紅斑

2、、曬黑等現(xiàn)象，但它可被玻璃、遮陽傘、衣服等阻隔。那么孕婦朋友要做的物理防曬最好的方式就6是在出門準備好遮陽傘、帽子、墨鏡和防曬衣等這些可以阻隔紫外線的防曬物件，但是防曬也不是撐個傘帶頂太陽帽那么簡單的事。7在生活飲食上，也要注意多吃一些蔬菜水果類，這些食物可以滋養(yǎng)我們的肌膚，防止肌膚被曬傷。比如番茄、土豆、胡蘿卜、西瓜等。但是應該8注意的是要少吃一些感光類蔬菜。防曬霜也是夏季防曬必備的產(chǎn)品，但是孕婦朋友要注意的是一定要選擇孕婦專用的防曬霜，一般9的防曬產(chǎn)品都含有美白功能，這樣就會在防曬產(chǎn)品中加入有害金屬元素，可由母體進入胚胎，影響胚胎發(fā)育。所以要看清楚其產(chǎn)品的功效。10SPF 值不是越高就證明防曬效果越好，這個值只說明防曬持續(xù)的時間長短的問題，如果說你只是短時間的出下門，就只選擇 SPF 在 15 到 30 之間就11可以了，建議也最好不要使用 SPF 值高的防曬霜，就算是要在外時間長，也建議 2 到 3 個小時就

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