徒步行走心得體會

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上專心-專注-專業(yè)專心-專注-專業(yè)精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上專心-專注-專業(yè)徒步行走心得體會徒步行走心得體會徒步拓展心得體會：一個(gè)人走的快，一群人走的遠(yuǎn)！11月初，公司組織我們在成都炳赫拓展公司開展了一次拓展訓(xùn)練活動(dòng)。與其他的體驗(yàn)式拓展活動(dòng)不同，這次的活動(dòng)主要是徒步40多公里，還是山路。在活動(dòng)開始的前一周，我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)都在做著準(zhǔn)備：到時(shí)候該穿什么衣服，買什么鞋子，需要帶什么東西這些問題讓我有些頭暈?zāi)X脹的，只好各種百度。以前讀書的時(shí)候還會鍛煉，自從出來上班后，感覺生活只有三點(diǎn)一線了“公司餐廳家”，早早的就步入了亞健康群體。負(fù)重行走40多公里，對我

2、，對我們來說都是困難重重啊，對于完成這個(gè)任務(wù)，我是感慨萬千。在這次徒步拓展中，我最大的收獲是以下兩點(diǎn)：一、堅(jiān)持。在今天的徒步中，都是山路，除了幾個(gè)設(shè)定好的中轉(zhuǎn)站，其他地方都不能休息，而且一路上風(fēng)雨不斷，雨衣也是脫了穿，穿了脫，折騰慘了。面對這些情況，我能做的就是堅(jiān)持走下去，不停的向前，向前！每當(dāng)我想休息時(shí)，我總會想起這么一句話“當(dāng)你第一次松懈了，就會有第二次、第三次乃至最后的放棄”，我咬緊牙關(guān)，不去管腳掌的疼痛，不去管磨破的腳趾，不去管那些水泡帶來的傷痛，只有默默的承受，默默的行走。當(dāng)我抵達(dá)終點(diǎn)時(shí)，我明白了，這就是堅(jiān)持，不是什么高大上的行為，只是一個(gè)人成熟的進(jìn)步。二、團(tuán)隊(duì)。一個(gè)人走路時(shí)，總是會

3、覺得終點(diǎn)遙遙無期，放棄的念頭不斷在心中升起。雖然一個(gè)人一個(gè)人可以走的很快，但一群人才能走的更遠(yuǎn)。在長達(dá)10個(gè)小時(shí)的徒步過程中，如果不是集體力量的支撐，我們不會如此圓滿的走完全程。只因?yàn)槲覀兪且粋€(gè)團(tuán)隊(duì)，可以風(fēng)雨同舟，榮譽(yù)與共的團(tuán)隊(duì)。每當(dāng)有人疲憊不堪時(shí)，總有一個(gè)人拉著你一起前行；每當(dāng)你想放棄時(shí)，總有一個(gè)聲音在耳邊響起“加油”。團(tuán)隊(duì)總是在默默的給予我們幫助，在我們最需要的時(shí)候給我們無窮的信心與力量，只有團(tuán)隊(duì)才能讓我們走的更遠(yuǎn)?；氐疆?dāng)下，面對生活、工作，壓力會讓我們望而卻步，力不從心。每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，我都會想起徒步中，我們堅(jiān)持不懈、勇往直前、努力拼搏的精神，想起團(tuán)結(jié)協(xié)作、攜手共進(jìn)的團(tuán)隊(duì)，這些都會給我之面

4、困難的力量。只要我們將這次徒步拓展中的收獲運(yùn)用到生活、工作中，相信我們這個(gè)大家庭的明天會更好！第二篇、徒步心得徒步行走心得體會公司徒步心得長時(shí)間以來，我很少行走在山水間，很少停下來欣賞沿途的風(fēng)景。公司給了我一個(gè)可以與大家一起行走，一起奔向目標(biāo)，一起團(tuán)結(jié)前進(jìn)的機(jī)會。讓我再這次奔走中找到了另一個(gè)自己。我有擔(dān)心，自己平時(shí)健身意識不強(qiáng)，很少到戶外鍛煉身體。擔(dān)心自己會堅(jiān)持不下來，但是心里有一個(gè)聲音告訴自己，一定要堅(jiān)持住。對于我來說，首次徒步肯定會感到很累，肯定是需要靠意志力來完成的，但是，只要堅(jiān)持，我相信就一定會和大家一樣，順利達(dá)到目的地。在目的地集合時(shí)，我們從彼此沒有見過的同事到一起為了目標(biāo)奔走在路上

5、的戰(zhàn)友，在這一次的同行中結(jié)下友誼和信任。這一路上，我們一起行走,不管前方有多遠(yuǎn)，不管目的地在那里，為了共同的目標(biāo)和理想，大家一起前進(jìn)。上午的行程比較長，一路上我們與其他團(tuán)隊(duì)的同學(xué)一起努力前進(jìn)，不知不覺5公里、10公里、15公里、20公里我們團(tuán)隊(duì)的旗手高飛腳上原本受了傷，可是一直也沒有埋怨過一句苦一句累，王振華看到他辛苦的一路舉旗前行也不時(shí)的與高飛進(jìn)行交替舉旗。下午，在剩下的10公里多的路程中，其實(shí)大家都已經(jīng)累了，但是，每個(gè)人還是堅(jiān)持著，徒步救護(hù)車不時(shí)從身邊經(jīng)過詢問大家是否上車把大家送到終點(diǎn)，可是，沒有一個(gè)人上車，都本著堅(jiān)持的信念一路走到終點(diǎn)。行程中，開發(fā)區(qū)營業(yè)部的同事和公司領(lǐng)導(dǎo)一直全程監(jiān)護(hù)著我

6、們的安全問題，照顧大家。就這樣，大家一直走著，這一路上，我們行走的是理想，行走的是信念。體會心靈深處另一個(gè)堅(jiān)韌的自己，重新懂得生活存在的意義。在這次的徒步活動(dòng)中，我認(rèn)識到了態(tài)度決定一切，雖然過程是痛苦的，但終點(diǎn)是美麗的，因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都奔著同一個(gè)方向前進(jìn)。首次徒步，收獲很多，讓我們學(xué)會了堅(jiān)持，學(xué)會了合作。第三篇、徒步心得徒步行走心得體會徒步心得徒步是我在大學(xué)時(shí)期想做卻一直沒有做成的一件事，就在得知我們新青年要進(jìn)行徒步訓(xùn)練的時(shí)候，我的內(nèi)心無比激動(dòng)，下班后就開始著手準(zhǔn)備在徒步中的一些必備物品，而且還學(xué)習(xí)了登山包里東西的整理方法。整理完畢后就一直在期待9月12號的到來。9月12日早上的空氣中有種特別

7、的味道，我清楚，那是興奮的味道，5點(diǎn)半起床的我沒有一丁點(diǎn)的困意，懷揣著對徒步的向往，我直奔了我們的聚集地。在大巴車上，我們進(jìn)行了一些小游戲，期間各自還為自己取了代號，我又一次被帶上了唐老鴨的帽子。路邊風(fēng)景在走，車上歡聲笑語。中午十二點(diǎn)到達(dá)第一個(gè)營地，遠(yuǎn)離城市的喧囂，初入農(nóng)家，感覺心都空曠了許多。在吃完午餐和安排完各種事情以后，我們下午就在龍隊(duì)的帶領(lǐng)下體驗(yàn)了72拐。出發(fā)時(shí)，龍隊(duì)說了可以不負(fù)重，只是大致檢查一下大家的體力，但是我還是把我的包背上了，一方面我喜歡負(fù)重，另一方面，我不想因?yàn)檫@只是熱身而偷懶。爬72拐在體力上我完全沒有什么感覺，但我發(fā)現(xiàn)在爬72拐的路上，我的內(nèi)心出奇的平靜，但是我腦海里除

8、了踩穩(wěn)腳下這一步就沒什么其它想法了?？朔?2拐后，接下來的路程大家都走的很輕松，一路上品山論地，在下午5點(diǎn)多的時(shí)候返回了營地。對于第一天徒步，由于我對徒步訓(xùn)練的認(rèn)識不夠，開始感覺跟旅游差不了多少，所以在下午的徒步中沒有走出教官一直強(qiáng)調(diào)的一字隊(duì)形，當(dāng)時(shí)我也不清楚在多人徒步中一字隊(duì)形對于整個(gè)團(tuán)隊(duì)意味著什么，但是在經(jīng)理了后兩天的徒步，在各種環(huán)境中走過以后，我才明白了一字隊(duì)形在多人徒步中對團(tuán)隊(duì)安全的重要性?，F(xiàn)在回想起來，“注意一字隊(duì)形走好”的聲音還在我腦中回響。9月13日農(nóng)家的天總是亮的特別的早，早上的空氣格外的清新，我喜歡早起，特別是在天剛亮的時(shí)候，面對早上的群上，心里有種說不出的喜悅。我的背包早已

9、在昨天晚上整理完畢，早飯過后，我們就正式踏上了我們的徒步之旅。上午，我們路徑了紅豆杉瀑布，穿越了不知名的峽谷，攀登了傾度可達(dá)六七十度的山巖，期間的重重困難都在教練的指引和帶領(lǐng)下一一克服，我們大約在下午三點(diǎn)多到達(dá)了傳說中的驢友聚集地馬武寨。到達(dá)休息地后，我們做了一個(gè)簡短而又精彩的自我總結(jié)，大家都說出了自己對今天徒步的感受和看法。晚上，由于大家行走了一天的路程，而且還要保持第二天充足的精力，所以大家都早早的睡下了。9月14日踏著八點(diǎn)的陽光，我們又整裝出發(fā)了，不幸的是剛出發(fā)沒多久，我就把腳崴了。我清楚記得當(dāng)時(shí)的畫面，康瑾哥給我噴藥，小寶在旁邊扶著我，大家都在擔(dān)心我，我當(dāng)時(shí)的心情是五味參雜，一絲無力感

10、油然而生，但我沒想過放棄，我不能成為團(tuán)隊(duì)的包袱。在稍作調(diào)整后，我又回到了隊(duì)里，大家都在當(dāng)心我的腳是否能繼續(xù)前行，因?yàn)榻坦賹?shí)行了禁語而且團(tuán)隊(duì)有團(tuán)隊(duì)的紀(jì)律，我能感受到那時(shí)大家關(guān)心的眼神，我理解，但我只能用行動(dòng)證明。十四號一天幾乎都是在下山，山路陡峭難行，危險(xiǎn)度大，我們走的都比較慢，大約在下午六點(diǎn)時(shí)達(dá)到了新鄉(xiāng)的八里溝。在出八里溝前，我們做了三天訓(xùn)練的最后總結(jié)，特別是教練對三天的深層次總結(jié)和教練讓我們的嚴(yán)格自檢都是我成長路上的一盞明燈。三天太短，情不得以續(xù)。三天太長，情難得以續(xù)。三天時(shí)間轉(zhuǎn)眼即逝，時(shí)間無情人有情，感謝新東潤給我這次機(jī)會，三天中所悟所感是我一生中都難以忘卻的記憶。下面，簡單分享我在這三天

11、中的感悟：1、要做成一件事，追求完美，必須要統(tǒng)籌規(guī)劃。20人的徒步訓(xùn)練，不是信手拈來，說干就能干出來的，在事情前期，必然要花大量心血來預(yù)計(jì)在徒步期間可能出現(xiàn)的問題，盡量將突發(fā)的可控危險(xiǎn)減低到最低。2、堅(jiān)持的重要性。路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。路途再遙遠(yuǎn)，也要一步一腳印，過程再困難，務(wù)必持之以恒。3、角度的重要性。在徒步的一字隊(duì)中，我分別感受了一字隊(duì)中的三個(gè)位置。排頭：責(zé)任感一定要強(qiáng)，雖然龍隊(duì)一直在排頭，我沒有真正做過排頭，但是我做過第三，前排的氣場都不一樣，我曾假設(shè)過我是龍隊(duì)，我在徒步中是怎樣的心態(tài)，最后得出的結(jié)論就是必須要有強(qiáng)烈的責(zé)任感，這是在隊(duì)中和隊(duì)后的時(shí)候，我感覺不到的。隊(duì)中：在徒步

12、過程中，隊(duì)中的顧及面最多，我在隊(duì)中時(shí)是既想留意四周的景色，又要緊跟前面人的步伐，不能掉隊(duì)，不能影響團(tuán)隊(duì)的行進(jìn)速度，同時(shí)要幫助后面的隊(duì)友。隊(duì)尾：當(dāng)我處在隊(duì)尾時(shí)，我會不經(jīng)意的就掉隊(duì)，在隊(duì)尾時(shí)沒有來自后方隊(duì)友的壓力，所以在品山論地時(shí)就會慢下來，這時(shí)的心態(tài)是比較好的，沒有太大壓力。相反處在隊(duì)尾最大的弊端就是會影響一個(gè)團(tuán)隊(duì)的速度，由于我的掉隊(duì)，隊(duì)伍會停下來等我，也許在某時(shí)，由于我的掉隊(duì)，團(tuán)隊(duì)就不能按時(shí)到達(dá)目的地，而在夜間行走在危險(xiǎn)的山里面，由于我的掉隊(duì)，就將團(tuán)隊(duì)所有人置身在危險(xiǎn)之中，所以團(tuán)隊(duì)中，首先要以團(tuán)隊(duì)為重，個(gè)人利益為輕，不能為了享受個(gè)人利益而影響了整個(gè)團(tuán)隊(duì)。這也是我在隊(duì)尾時(shí)最大的感悟。第四篇、呼倫

13、貝爾草原徒步心得體會徒步行走心得體會呼倫貝爾草原徒步心得體會xx年9月2日，在公司領(lǐng)導(dǎo)精心策劃下，在廖總的帶隊(duì)下公司組織了產(chǎn)品開發(fā)中心和市場推廣中心進(jìn)行了戶外徒步活動(dòng)，這是我是我第一次參加公司徒步活動(dòng)。暨穿越呼倫貝爾大草原國金黃金戶外徒步拓展?fàn)I。2日晨，我一早3點(diǎn)半就起床出發(fā)，坐車前往公司集結(jié)點(diǎn)。其實(shí)我有理由不參加這次活動(dòng)的，至于什么理由，我想多的是，人生嘛，借口多的是，但我卻似乎不想對徒步有借口，我害怕失去和大家一同進(jìn)發(fā)時(shí)并共患苦難的經(jīng)歷，我也希望喜歡有始有終的活動(dòng)，不喜歡中途插入或半途而廢，要玩就要玩?zhèn)€從頭至尾。我并無意挑戰(zhàn)自然，在自然面前，我們是渺小的；我也不是挑戰(zhàn)自己，因?yàn)槲也幌矚g和自

14、己過不去，xx將近，何必呢？徒步對我來說很簡單，只是一種純粹的享受休閑的自然時(shí)光，體驗(yàn)城市之外的另一種生活方式。僅此而已，因?yàn)橥讲骄褪亲呗罚徊贿^比平時(shí)走的路長一點(diǎn)而已。我有過擔(dān)心，我的體力和狀態(tài)在當(dāng)時(shí)并不好，早上起床時(shí)還有點(diǎn)昏沉沉的。我怕自己堅(jiān)持不下來，但我一直在對自己說，無論如何，要堅(jiān)持到最后。首次徒步，號稱18公里，我知道這是一個(gè)相當(dāng)長的距離，路途中，肯定有一段或幾段需要憑意志來完成，會很累，但只要堅(jiān)持，我相信就會和很多人一樣，順利達(dá)到目的地。徒步很痛苦，我沒有挑戰(zhàn)自然更沒有挑戰(zhàn)自己，其中有好幾段路我確實(shí)是憑意志堅(jiān)持下來的，我之前擔(dān)心的體力并沒有成為障礙，倒是足部的嚴(yán)重疼痛成了必須堅(jiān)持的

15、原因之一，我知道我穿錯(cuò)了鞋，鞋底薄了點(diǎn)，讓腳部受到了很嚴(yán)重的傷害，當(dāng)然，這并沒有成為我堅(jiān)持到最后的阻力。第一天行程結(jié)束時(shí)，我感覺很輕松，還和大伙嘻嘻哈哈地調(diào)笑取樂，但第二天早上就痛苦了，足部的疼痛和腿部肌肉的酸脹讓我?guī)缀鯚o法忍受，目的就在前方，路就在腳下，我不能讓自己懈怠，必須得走，工作車輛一次次從身邊呼嘯而過；當(dāng)然一路上和同事們調(diào)笑取樂，轉(zhuǎn)移自己的注意力。一邊忍受著痛苦，一邊放聲大笑，首次徒步，對我來說，真的是，痛，并快樂著。這次徒步，有砂石路，有山路，有村間小道，有草地。在每一段路上行走，可能不會有很美的風(fēng)景，但這條路或許我一輩子只能走這一回，說實(shí)話，這樣的行走，對我們每一個(gè)人來說人生并無

16、太多，但對我來說，這應(yīng)該可以成為自己一輩子的財(cái)富。我不知道還會不會或有沒有機(jī)會參加公司的下一次徒步活動(dòng)，但僅一次，已經(jīng)值得我去收藏了。走過了，看過了，留下的是美好的回憶，疲了，累了，靜下心來慢慢品味，在大自然這天然氧吧里每一步都是那樣的快樂和充實(shí)，那填充著的是自信和堅(jiān)毅！徒步不是一個(gè)人的活動(dòng)，而是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的活動(dòng)，過程中也有各種各樣的狀況發(fā)生，這其中有走錯(cuò)了路，多走了彎路等等，但是我們很團(tuán)結(jié)，沒有把任何一個(gè)人落下，路途中，甚至有幾段需要憑意志來完成，很累，但我們都相信只要堅(jiān)持下去，大家就能一起順利達(dá)到目的地。到了最后3公里的時(shí)候，我們已經(jīng)離大部隊(duì)很遠(yuǎn)了。旁邊的工作車輛告訴我們先頭部隊(duì)已經(jīng)到達(dá)了營

17、地，但我們真的是一絲力氣也沒有了，只能憑著意志一步一步向前挪，膝蓋已經(jīng)不會彎曲了。我們的前面看不到一個(gè)人，后面也沒有人，一度我們都以為迷失了方向。我們這一組只剩下3個(gè)人了，大家累的連話也說不出來的時(shí)候，連流淚也成為了一種費(fèi)力氣的奢侈行為。面對最后一個(gè)山坡的時(shí)候，天已經(jīng)很黑了，氣溫也降到了很低。身體疼的已經(jīng)沒有感覺了，向前邁步已經(jīng)成為了條件反射。我知道，現(xiàn)在這個(gè)時(shí)候我不能停下來休息，否則將會在也走不了一步。最后，是蔣老師拽著我的登山杖幫助的到達(dá)了營地。這時(shí)，團(tuán)隊(duì)的力量真的觸動(dòng)了我的心靈，讓我感受到了國金大家庭的溫暖。這是我以前都沒有感受到的，震撼心靈的觸動(dòng)。用心去感受徒步就可以發(fā)現(xiàn)，其實(shí)一個(gè)人的

18、生命就象是一次徒步旅行，有開心，也有痛苦，有堅(jiān)持，也有猶豫；人生就象一路的風(fēng)景，迎面而來再與你擦身而過，如果你學(xué)會使用手中的相機(jī)，那停留在感光膠片上的就是你的財(cái)富；徒步與人生其實(shí)沒什么不同，都需要用心，都需要毅力，都有起點(diǎn)和終點(diǎn)。在不同的路上行走，可能不會有很美的風(fēng)景，但這條路或許我一輩子只能走這一回。于不同的朋友一起走，他們會無私的抻出自己的手拉一把，這一把有多重，只有自己清楚。他們可是我一輩子的財(cái)富。在徒步中去感受人生，原來不是每一條路都是平坦的。在徒步中去領(lǐng)悟做人，不要總是抬頭傲視遠(yuǎn)方，因?yàn)橐醋约耗_下的路是對還是錯(cuò)！可能就在這抬頭與低頭之間改變一個(gè)人。徒步用心去感受他，你會覺得在每次的

19、旅程中，他變化成不同的角色陪伴著我們的心情！我會一直走下去，用我的心走下去！終于回來了，心境平和了，從徒步我們帶不回什么有意義的東西，但能帶回一些美好的平和的豁達(dá)的心態(tài)，帶回一些生活的趣味，我覺得已經(jīng)是很不錯(cuò)了?？傊?，在徒步中，態(tài)度決定一切，過程是痛苦的，但終點(diǎn)是美麗的，因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都奔著這個(gè)方向而去。首次徒步，收獲很多，有如那一腳掌的水泡！感受最多的還是那種團(tuán)結(jié)的力量，相信我們大家像這次徒步的心態(tài)一樣團(tuán)結(jié)一心，積極向上的工作，我們公司的明天會更加美好！總結(jié)如下：1“工欲善其事，必先利其器”適合的裝備很重要。2一雙好鞋能幫你走更長遠(yuǎn)的路。3“笨鳥先飛”事先做好各種準(zhǔn)備。4一定要按照自己的速度

20、來走：不要逞強(qiáng)埋頭猛走，這樣會大量消耗體力，結(jié)果是欲速則不達(dá)5科學(xué)地衡量自己的體能，根據(jù)自身?xiàng)l件適當(dāng)增加徒步穿越的強(qiáng)度，量力而行。6不要只顧低頭走路，而錯(cuò)過了周圍的風(fēng)景，本末倒置。7需要及時(shí)補(bǔ)充水和食物，可以隨時(shí)補(bǔ)充體力8“君子性非異也，善假于物也。”專業(yè)登山杖可以帶來不少便利，當(dāng)你在凹凸不平的山路上前進(jìn)的時(shí)候，登山杖可以保持你的身體平衡，避免一些摔倒或磕磕。走在有灌木叢的山路上時(shí)可能會有蛇，這時(shí)可以用登山杖在前面探路，起到打草驚蛇的作用9要知道自己的位置與方向，千萬不要迷失方向。10態(tài)度決定一切，用不同的態(tài)度面對徒步會有不同的感受。11過程是痛苦的，但終點(diǎn)是美麗的12團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的。如果

21、只有我一個(gè)人，絕對走不完這么遠(yuǎn)的路。13人的潛力是無窮的。第五篇、徒步拉練心得感想徒步行走心得體會徒步拉練心得感想因?yàn)樽非?，所以選擇；因?yàn)檫x擇，所以堅(jiān)持；因?yàn)閳?jiān)持，所以奮進(jìn)。選擇了，就要去堅(jiān)持。拉練對一個(gè)人來說，是痛苦的。炎炎的烈日，擁擠的交通，荒蕪的道路，長途的距離，未知的環(huán)境等諸多因素，都會成為我們作出選擇的心理障礙。很多時(shí)候，并不是因?yàn)槭虑殡y，我們不敢做，而是因?yàn)槲覀儾桓易觯虑椴烹y的。能夠作出選擇，已經(jīng)是跨出了一大步，很了不起。選擇代表了對團(tuán)隊(duì)的一種承諾與責(zé)任，也是對個(gè)人的承諾與責(zé)任。既然選擇了拉練，就要堅(jiān)持下去。行百里半九十，拉練途中，每前行一小步，都代表一個(gè)新的高度，這是一個(gè)自我挑

22、戰(zhàn)的歷程。蜘蛛不會飛翔，但它卻能把網(wǎng)凝結(jié)在半空中，這是勤奮、堅(jiān)韌的結(jié)果。對我們來說，放棄是容易的，堅(jiān)持卻是困難的。頭頂烈日，腳踏黃沙，與昆蟲為友，以雜草為伴，堅(jiān)持讓我們執(zhí)著前行。王石說，“登山，如人生一樣，雖然常不能預(yù)知結(jié)果，但只要堅(jiān)持，終會成功。登山是人生的濃縮，之前因?yàn)槌晒Χ袡C(jī)會登山，而我仍需要繼續(xù)攀登一座峰，就是每個(gè)人心中的那座峰?！蔽覀円灿幸蛔胍实堑纳椒?，雖然我們都是平凡的人，但只要堅(jiān)持不懈，就可以通過努力追求夢想，登山人生的高峰，讓生命不平凡。如何對待拖后腿的隊(duì)員徒步行走心得體會每個(gè)團(tuán)隊(duì)都為一定的目標(biāo)而存在。在目標(biāo)達(dá)成的過程中，不免出現(xiàn)隊(duì)員犯錯(cuò)誤或托后腿的情況。是淘汰放棄，還是

23、治病救人，成為給團(tuán)隊(duì)的其他成員的一個(gè)難題。為團(tuán)隊(duì)而喝彩拉練的征途是枯燥無味的。冷冷清清，清清冷冷，激情、意志、體能在寂寞中消耗，騰騰死氣，死氣騰騰。當(dāng)有鼓勵(lì)的時(shí)候，當(dāng)有掌聲的時(shí)候，情況就改變了。具大的精神力量被創(chuàng)造出來，沉睡已久的潛能被激發(fā)出來，每個(gè)人都擁有了更大的能量。其實(shí)，人生是一個(gè)大舞臺，每個(gè)人都會有一個(gè)角色。不論角色的大小，不論角色的高低，只要在這個(gè)舞臺上，我們就要盡情揮灑我們激昂澎湃的人生，唱響自我。但舞臺需要的不僅僅是演員，也需要觀眾，更需要觀眾的掌聲。這里沒有競爭對手，也沒有敵對雙方，只有演員和觀眾。你在臺上，我為你鼓掌；我在臺上，你為我喝彩。好一派你方唱罷我登場的景象，人生的價(jià)

24、值正體現(xiàn)于此。李嘉誠說，強(qiáng)者的有為，關(guān)鍵在我們能夠憑仗自己的意志堅(jiān)持我們正確的理想和原則，憑仗我們的毅力實(shí)踐信念、責(zé)任和義務(wù)，運(yùn)用我們的知識創(chuàng)造豐盛精神和富足的家園。喝彩既是對團(tuán)隊(duì)的一種鼓勵(lì)、支持與承認(rèn)，也是對個(gè)人的鼓勵(lì)、支持與認(rèn)可。一份鼓勵(lì)，兩份受益，給他人，給自己；一份指責(zé)，兩份傷害，對他人，對團(tuán)隊(duì)。鄧總說，通過“百萬精英.挑戰(zhàn)自我”利用軍事化徒步拉練來鍛煉管理人員的身體及堅(jiān)忍不拔的性格，樹立敢于迎接挑戰(zhàn)的信心和決心，增強(qiáng)管理團(tuán)隊(duì)的凝聚力和執(zhí)行力。并且更好的提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作。第六篇、第十一事業(yè)部員工交流會01期03班-36公里徒步心得體會徒步行走心得體會第十一事業(yè)部員工交流會01期03班-36

25、公里徒步心得體會時(shí)間：xx年7月29至31日地點(diǎn)：周至老縣城人事物：公司第十一事業(yè)部員工交流會01期03班，響應(yīng)公司號召，堅(jiān)持到底，突破自我，團(tuán)體徒步行走36公里。29日下午15點(diǎn)在公司4樓會議室集合，經(jīng)過開班典禮，分組，迎隊(duì)旗，啟用上一期隊(duì)名（沖鋒戰(zhàn)隊(duì)），口號，講解徒步路線及路途中主要景點(diǎn)。30日早晨6點(diǎn)50分公司門口集合，熱點(diǎn)：公司總經(jīng)理陳總，突然來襲，與我們一起同行。xx年7月30日7點(diǎn)，在單位領(lǐng)導(dǎo)的精心策劃下，同行28位員工在公司門口整裝待發(fā)，內(nèi)心十分激動(dòng)與忐忑。我們分為5個(gè)車隊(duì)，同時(shí)出發(fā)趕往秦嶺山下，沿途觀賞美麗的黑河水庫，景色秀麗。從這里開始我們開始冒雨前行，進(jìn)入盤山路遇上特大暴雨

26、，領(lǐng)導(dǎo)們帶領(lǐng)我們風(fēng)雨無阻，早上11點(diǎn)30，大家如約到達(dá)集合地點(diǎn)，在這里我們開始了我們第一天的中午餐，農(nóng)家飯，對于我這個(gè)農(nóng)村長大的人，對于吃這些農(nóng)家飯，并不感到驚訝，但是對這個(gè)辣椒情有獨(dú)鐘，什么菜都沒吃，一口氣吃了四個(gè)辣椒夾饃，吃完飯，還下著蒙蒙細(xì)雨，為了完全，我們的領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)，經(jīng)過幾番商議之后，威武的成總冒雨開車為我們?nèi)ヌ铰?，半個(gè)小時(shí)后，迎來了激動(dòng)人心的消息，前方路段暢通，我們可以風(fēng)雨無阻前行，班長開始召集所有人集合，分發(fā)雨衣，準(zhǔn)備前行，徒步條件之惡劣可以想象。在這種情況下，我可以找理由不參加登山，而是選擇坐車上山等大家，人總是可以為自己找出許多借口。但我卻不想對這次的活動(dòng)說不，我害怕失去和大家

27、一同進(jìn)退并且患難與共的經(jīng)歷。在我看來，徒步很簡單，只是一種純粹的享受自然的運(yùn)動(dòng)，體驗(yàn)城市之外的另一種生活方式。然而在大自然面前，我們都是渺小的。我也有過擔(dān)心，怕自己堅(jiān)持不下來，連累大家的進(jìn)度，但我一直在對自己說，無論過程如何，都一定要堅(jiān)持到最后。隊(duì)長指著遙遠(yuǎn)的一個(gè)山頂說:“大家放心，這次徒步的強(qiáng)度不大，沒有多遠(yuǎn)翻過那個(gè)山頂就是終點(diǎn)。”可是我知道，這是一個(gè)相當(dāng)長的距離，在路途中，肯定會有一段或幾段的路單憑體力是無法完成的，需要用堅(jiān)強(qiáng)的意志支撐我們走下去。剛開始的平路我們走得很輕松，大家有說有笑，沒有什么感覺。直到開始走上坡的路，才隱約開始感到痛苦，身上的包好像越來越沉，腿也逐漸軟了起來。因?yàn)闆]有

28、穿登山鞋，一路的碎石折磨著我的雙腳。慢慢的，我發(fā)現(xiàn)自己不知不覺已經(jīng)到了隊(duì)伍的最后，每當(dāng)抬頭看見前方的山頂，總感覺到它在嘲笑我，笑我仿佛永遠(yuǎn)也無法攀登上去。我不服，自己和自己較勁，如果別人可以做到的事情，我為什么做不到呢？就在這時(shí)，我看見隊(duì)伍最前方的旗手舉著隊(duì)旗，雄鷹展翅旗幟隨風(fēng)飄揚(yáng)就像在對我招手，我加快步伐，趕上了隊(duì)伍，我告訴自己，不能慢，不能放棄，不能拖隊(duì)伍的后腿！在途中，一路平坦，偶而有一小段溪流。走在這樣的路上，可能不會有大家想象中美麗的風(fēng)景，但對我來說，卻給我留下了深刻的影響，成為自己一輩子的財(cái)富。走過了，看過了，留下的是美好的回憶；疲了，累了，靜下心來慢慢品味。在大自然這天然氧吧里每

29、一步都是那樣的快樂和充實(shí)，填充著的是自信和堅(jiān)毅！徒步不是一個(gè)人的活動(dòng)，而是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的活動(dòng)，旅途中有各種各樣的狀況發(fā)生，有一些隊(duì)員體力不支走不動(dòng)了，但是我們很團(tuán)結(jié)，沒有把任何一個(gè)人落下。我走到最后，一直是李總和楊主任，等我，讓我覺得很愧疚，本來領(lǐng)導(dǎo)可以走到最前面，因?yàn)榈任?，沒有放棄我，而走到最后。我感激不盡這種永不放棄的情懷。路途中，很累，卻不乏笑聲，很多隊(duì)員都很有自娛自樂的精神，給原本枯燥乏味甚至有些痛苦的徒步活動(dòng)帶來很多歡樂。因?yàn)槲覀兪冀K相信只要一起堅(jiān)持下去，就能順利達(dá)到目的地。還有5公里就到秦嶺界了，我實(shí)在是走不動(dòng)了，只知道上到山頂就是勝利。我們真的是一絲力氣也沒有了，只能憑著意志一步一步

30、向前挪，膝蓋已經(jīng)不會彎曲了，向前邁步已經(jīng)成為了條件反射。我發(fā)現(xiàn)自己不能一直望著山頂，越想著快到了，就越是想松懈，我低下頭，心里告訴自己下一步就是終點(diǎn)，下一步就是最后一步。我的腦海里不斷的浮現(xiàn)出，我要呼叫救援隊(duì)，我要搭順風(fēng)車，看這從我身邊走過的摩托車，我也想過搭載直接到山頂，嘗試了好多次，最終我還是決定一步一步走，我給自己減壓，走著我看到堵車了，我指揮指揮交通，指導(dǎo)指導(dǎo)路線，注意力沒有集中到我在走路，這樣輕松多了，一路一邊指揮交通一邊走，慢慢的3公里過去了，剩下兩公里，我看到了希望，這下我加快了腳步，很快我看到我們的救援隊(duì)中兩個(gè)大塊頭在路的盡頭，一個(gè)人拿著相機(jī)拍攝，一個(gè)人拿著礦泉水迎接我，此時(shí)我

31、滿臉笑容，激動(dòng)的心，跑過去，接上嚴(yán)總手中的水，看到所有人都到達(dá)了秦嶺界都在等我，我們的隊(duì)伍不會放棄任何一個(gè)人，我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，永不放棄，終于，我們?nèi)慷嫉巧狭松巾?，風(fēng)景真的是極好！山的正前方是老縣城的全景，整個(gè)老縣城盡收我們眼底；云山環(huán)繞，右邊是綿延不絕的山脈。當(dāng)我們俯瞰老縣城全景的時(shí)候，心里真是五味俱全，這時(shí)有人開玩笑說：“老縣城只有這么小嗎？”站的高度不一樣，看到的事物也不同，正所謂會當(dāng)臨絕頂，一覽眾山小！如果沒有堅(jiān)持到最后，又怎能有機(jī)會欣賞到這如此美妙的景色，之前所流的汗水又算得了什么？拍照留念，我們繼續(xù)我們前行還有5公里，就到達(dá)目的地，此時(shí)是下坡路，才真正的體會到了上山容易下山難，同樣

32、這是還是李總跟我一起，我們同步前行，最終趕上掉隊(duì)的劉飛，我們?nèi)齻€(gè)人一起前行，大約30分鐘我們到達(dá)目的地，第一眼又看到了我們的救援隊(duì)兩大壯漢，舉起我們交流會的橫幅：第十一事業(yè)部學(xué)員交流會老縣城18x2公里徒步，此時(shí)我又是跑過去的，激動(dòng)的我看到了終點(diǎn)，我就想撲上去，我終于堅(jiān)持下來了，我終于到了，我都不敢相信我能這么厲害，這么有毅力，我鼓勵(lì)自己。用心去感受徒步就可以發(fā)現(xiàn)，其實(shí)人生就象是一次徒步旅行，有開心，也有痛苦，有堅(jiān)持，也有猶豫。在徒步中去感受人生，不要總是畏懼前方未知的道路，不去嘗試就得不到收獲；在徒步中去領(lǐng)悟做人，不要總是抬頭傲視遠(yuǎn)方，要踏實(shí)走好腳下的每一步路。在徒步中去體會做事，遇到困難不

33、要輕言放棄，唯有堅(jiān)持才能取得成功。我們跟隨者老縣城的美景到達(dá)我們落腳的地方，老縣城書記家，熱情好客的主人，用他們最溫暖的語言，最樸實(shí)的情懷迎接我們，我們分好房間，洗漱整理床鋪，就坐開始了我們第二頓飯，老縣城農(nóng)家樂，一切菜都是原汁原味，純綠色。體力早已消耗殆盡的我們，狼吞虎咽，吃啥啥香，酒足飯飽，迎著晚霞我們走向老縣城傳說中：距離鐘樓最遠(yuǎn)的西安人，到了這里，屋中住著一戶人家，門房上面有個(gè)牌匾寫下“離鐘樓最遠(yuǎn)的西安人”。這也是我第一次來到這里，正真的領(lǐng)略到了我們90年代最樸素的，最純潔的生活，世外桃源，男耕女織。終于可以休息了，回到住宿的地方，看見床就像餓漢子看見吃的一樣，躺下來真的不想起來，隨著

34、天黑黑，一直在忙碌中的領(lǐng)導(dǎo)們準(zhǔn)備晚上的月夜分享活動(dòng)的準(zhǔn)備工作。從頭到尾都是領(lǐng)導(dǎo)們在盡心盡力為我們服務(wù)，躺下來心中頗有不安，起床準(zhǔn)備幫忙準(zhǔn)備，結(jié)果一下床站立不穩(wěn)，腳疼的實(shí)在疼痛麻木難忍，隊(duì)長開始呼叫了，園中就坐，準(zhǔn)備開始我們的月夜分享。這環(huán)境，真的是美中至極，所有人園中就坐，頭頂滿天繁星，再加上投影中月夜膠片的襯托，所有人都靜了下來，靜的可以聽見田園中昆蟲的叫聲，下來第一個(gè)分享的是我們十一事業(yè)部的經(jīng)理李總，一句道破掉隊(duì)人?。簣?jiān)持，跟上，24小時(shí)馬拉松膠片看的我意志力更加堅(jiān)定，明天我一定要走著再回去，在這之前我還想著給我們的救援隊(duì)說一聲，明天我坐車回去，怎么也不走了，堅(jiān)持不下來了，可是通過了李總分

35、享的膠片，我的信心又重新樹立了起來，意志力仿佛也增加了，李總的膠片分享的恰到好處，讓我這個(gè)即將要放棄胖子重拾信心。接下來是我們的老板陳總的分享，十字架的膠片，其實(shí)我們每個(gè)人都背負(fù)著各種各樣的十字架，在艱難前行，它也許是我們學(xué)習(xí)，工作中的壓力，也許是我們必須承擔(dān)的責(zé)任和義務(wù)。如果我們一直追求的是無壓一身輕的順暢，當(dāng)人生出現(xiàn)溝坎時(shí)，我們將很難跨越，生命中很多東西看似承受會很痛苦，但是如果你面對了，抗過去了，也許就云開日出了，我們的高度也將在這個(gè)過程中得到提升。陳總說：請勇敢背負(fù)起屬于自己的十字架，他將幫助我們跨過溝壑，穿越黑暗走向成功的彼岸！月夜分享完畢，我們進(jìn)行我們的下一個(gè)環(huán)節(jié)，農(nóng)家園中烤肉環(huán)節(jié)

36、，楊主任執(zhí)刀切肉，女同胞們串肉，男同胞們生爐子，大家互相協(xié)作，李總帶領(lǐng)大家開始烤肉，幾乎人人都嘗試了一下自己烤肉的過程?？救膺^程中陳靜開始表演她美麗的歌唱，還有我們的隊(duì)長易波即興表演一段歌曲，在這歡聲笑語中，我們忘記了徒步的艱辛，和腿腳疼痛，吃烤肉喝啤酒。忙碌的工作中難得一次放松。第二天早晨數(shù)我起的最早，早早洗漱完，打開院門，呼吸山中造成最新鮮的空氣。陸陸續(xù)續(xù)大家都起床了，吃完早飯我們繼續(xù)了我們的折返徒步，這次我走在最前面，到達(dá)秦嶺界5公里的上坡路無壓力，感覺比下來的時(shí)候還快。但是我還是最后一個(gè)到達(dá)秦嶺界的。在秦嶺界稍作休息，我們開始下坡路13公里，歷盡4個(gè)小第七篇、登山、徒步感想徒步行走心得

37、體會徒步感想徒步行走心得體會從小出生在山里的我，要是放在以前對于這次的徒步也不見稀奇，但自從工作后，登山的機(jī)會那是少之又少，平日里的運(yùn)動(dòng)，最多也是擠擠公交車，逛逛街，有的時(shí)候?yàn)榱粟s趟公交車跑幾步就氣喘吁吁，源于平時(shí)的鍛煉太少，然而這次愛和庭集團(tuán)組織千人徒步運(yùn)動(dòng)，我認(rèn)為意義非常之大，登山屬有氧運(yùn)動(dòng)，即鍛煉身體又增強(qiáng)意志，特別是在北京這座大都市里，周邊沒有大山的雄偉壯麗，每天車水馬龍，朝九晚五的的工作和生活，能有一片綠洲讓我們棲息，更有一次機(jī)會讓我們親身與眾多的成功人士一起徒步、交流、學(xué)習(xí)，已感到非常的滿足了。低著頭，深呼吸，背上背著一堆水和食物，一步一步地慢慢往上爬，經(jīng)過三個(gè)多小時(shí)艱難困苦的攀爬

38、，我終于到了峰頂。古人云：“仁者樂山，智者樂水”，山之樂，在于在峰回路轉(zhuǎn)間體會山重水復(fù)，鶯歌燕語的神韻與樂趣。一路上，我們有說有笑，完全是在享受這山中的美，華藝家居集團(tuán)設(shè)計(jì)師田然：“用我那小細(xì)腿走了12公里，戰(zhàn)勝了炎炎夏日，最后達(dá)到了驢友廣場，我覺得我好偉大啊！”是的，只有你親身經(jīng)歷過，很明顯的證明了只要堅(jiān)持就能到達(dá)你想去的終點(diǎn)?！耙肟吹缴钌降拿?，就得付出自己的汗水”，華藝家居王海亮說的，路上給同事背包，扛著紅旗，鼓勵(lì)同事一定要堅(jiān)持爬到頂峰，身為軍人出身的他知道團(tuán)隊(duì)的力量，絕不允許一個(gè)人落下。堅(jiān)持，執(zhí)著，勇敢，吃苦耐勞，是他人生的積極態(tài)度。面對這次徒步，咬緊牙關(guān)，克服困難，順利的到達(dá)了終點(diǎn)，

39、因?yàn)楹芏喑晒θ耸慷际沁@樣做的，對事業(yè)的執(zhí)著與堅(jiān)持，于是取得一個(gè)又一個(gè)輝煌的碩果。而那些自以為聰明的人，面對困難，一次又一次地妥協(xié)，一次又一次地放棄，于是總在原地踏步，一事無成，人生也變得平平淡淡。若干年之后，敢于吃苦的人功成名就，事業(yè)有成，造就了令人羨慕的輝煌人生。你想成為成功人士嗎？如果想，現(xiàn)在行動(dòng)，跟我們一起徒步吧！看片會：宋路生第八篇、重走絲綢之路第二季徒步心得總結(jié)徒步行走心得體會NO.2：劉晃球嘉峪關(guān)徙步心得參加了公司營銷中心的3天108公里的極限徙步，感受如下：一、我個(gè)人全程走下來，感覺比夠輕松不是很累；自己都覺得不可思義，為什么呢？因?yàn)槿ツ旯居惺挛覜]有參加公司三天的敦煌徙步，不知

40、道具體情況；具參加回來的同事說，許多人都沒有走完全程，而且去年公司徙步完后，我參加了東莞分公司的30公里松山湖的徙步，一天下來很累，且第二天身體都沒有恢復(fù)過來；而這次是三天平均每天30多公里，天氣是相對惡劣，中午出太陽時(shí)氣溫有40度，并走的路大部份是戈壁和沙漠等路況，對人的體能、意志都是一種考驗(yàn)；我總結(jié)出來能相對輕松走完，主要得益于我這半年來，每天堅(jiān)持的鍛煉有很大關(guān)系；現(xiàn)在每天下班后，只要沒有重要的業(yè)務(wù)應(yīng)酬和重要事情，基本都會到公園快走1-2小時(shí)；比以前下班后經(jīng)常呆在家里或找人喝點(diǎn)小酒的不好習(xí)慣好多了，現(xiàn)在下班后吃完飯后與家人一快走鍛煉成為我的一種生活習(xí)慣，現(xiàn)在同時(shí)帶動(dòng)了家人鍛煉意識。近幾個(gè)月

41、我在旗峰山上鍛煉，經(jīng)常碰到許多同事都在徙步鍛煉，這是我們公司這次參加徙步的同事能全部走完全程的重要因素；二、這次的活動(dòng)是在查對惡劣的環(huán)境中完成，有一些同事中暑了、有些同事腿和腳都磨爛了；并且這次活動(dòng)是自愿性質(zhì)的，參加的活動(dòng)人可以自己提出座車或退出，但我們參加的同事們沒有一個(gè)人中途提出，都堅(jiān)持走完；如其中劉德安中途中暑了，同事和后勤人員把他帶到車上護(hù)理，在他舒緩過來后，大家提出讓他座車回去，他堅(jiān)決反對，一定自己走完。還有不少同事腿磨爛了，腳起了不少血泡，走路一拐一拐走完全程；看到最后一同事就是這樣走完全程、走下來；其個(gè)中的痛苦和艱辛我是感受頗深。這體現(xiàn)了我們這支隊(duì)伍的每個(gè)人對團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)比自己個(gè)人重

42、要，不想因個(gè)人的而影響團(tuán)隊(duì)，拖集體的后腿，這是我唯美人、唯美鐵軍的價(jià)值觀和精神動(dòng)力。其實(shí)通過這次活動(dòng)，我個(gè)人的感受很多，這面所提的兩點(diǎn)是其中的一小部份；雖然公司組織的這次108公里的極限徙步只是一次短暫的集體活動(dòng)，但他改變了我們不良的生活習(xí)慣，提高了我們整體身體素質(zhì)，提高我們的意志力，提升我們的戰(zhàn)斗力和集體榮譽(yù)感，是一項(xiàng)非常有意義的健康活動(dòng)。NO.4:杜然馬可工程部徒步心得xx年7月4日-6日，在公司領(lǐng)導(dǎo)的策劃組織下，唯美鐵軍進(jìn)行了嘉峪關(guān)108公里三天徒步行動(dòng)，通過此次活動(dòng)鍛煉了個(gè)人意志，凝聚了團(tuán)隊(duì)的力量，取得了圓滿成功。徒步行走心得體會一、目標(biāo)明確。此次徒步基本上每個(gè)人都把走完全程108公里

43、做為一項(xiàng)必須完成的任務(wù)，等于我們的銷售業(yè)績目標(biāo)必須完成，即所謂目標(biāo)釘在鐵板上，沒有理由退卻，半途而廢。二、準(zhǔn)備充分。徒步前一個(gè)多月，所有人都在積極鍛煉，抓緊休息時(shí)間，多走幾次，多適應(yīng)一下徒步的感覺，多進(jìn)行一些身體耐力的訓(xùn)練，使此次徒步不會感受到巨大的壓力。三、講究方法。前兩天的徒步，感覺上很輕松，基本上沒有什么壓力，因?yàn)樽叩牟⒉豢?，最后一天，因雙腳起泡，行動(dòng)上有些不便了，這時(shí)候只能找醫(yī)生包扎好，咬牙堅(jiān)持，把疼痛拋在一邊，繼續(xù)前行，是意志力鼓勵(lì)我繼續(xù)向前同時(shí)也確實(shí)沒有想過要中途退出，沒有這種念頭。四、放松心情，因?yàn)樽叩牟⒉豢欤瑫r(shí)有機(jī)會欣賞路上的風(fēng)景，注意力讓優(yōu)美的景色吸引了，也不會感覺到徒步的

44、艱辛。五、分段設(shè)定目標(biāo)，將三天、一天、上午、下午幾個(gè)段落的目標(biāo)分解開來，每完成一段都會帶來一次喜悅的感受，覺得目標(biāo)越來越近，信心越來越足，完成目標(biāo)越來越容易。徒步行走心得體會六、客服困難，輕視疼痛，前兩天露營有輕微熱感冒，在同事謝麗芳提供了藥物了好了一點(diǎn)，但是流鼻涕，一夜沒有睡好，第三天的雙腳起泡很嚴(yán)重，這時(shí)心理有一個(gè)想法我很強(qiáng)大，很優(yōu)秀，不會讓這些小病疼難倒，不去理會直奔目標(biāo)。七、過程比結(jié)果更重要，此次獨(dú)步重在享受了徒步的過程，各種滋味走完全程還覺得意猶未盡，也許正是這種感覺才是徒步的真正意義所在。NO.5：黃新金馬可波羅絲綢之路嘉峪關(guān)第二季體驗(yàn)心得持續(xù)三天穿越沙漠、戈壁、礫石、濕地等各種艱

45、難路況，雖然全程伴隨著肌肉疼痛、腳起水泡、睡眠不足、體力透支、及滿滿的疲憊，但是心中有堅(jiān)定的目標(biāo)，再加上有著鋼一樣的團(tuán)隊(duì)的力量，無論再艱難、再苦、再累都死撐硬扛。就這樣堅(jiān)持、堅(jiān)持、再堅(jiān)持，最終走過來了！我們成功了！從此次徒步之行，本人感觸頗深，歸納如下三點(diǎn)，也為今后工作、生活乃至整個(gè)人生帶來極大的幫助及精神動(dòng)力。1、充足的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作：出發(fā)前的籌備工作，無論是該次組織的保障系統(tǒng)還是參與隊(duì)員的個(gè)人準(zhǔn)備，都是非常充分周全的（本人提前在做身體鍛煉，出發(fā)前各類應(yīng)急物品準(zhǔn)備充分）。這證明我們做任何事情都必須要有對事件的預(yù)知能力，及處理解決事件的能力，并發(fā)現(xiàn)累積常識的重要性；提前做好充分的工作，為突發(fā)事件

46、做防范，成功是給一切有準(zhǔn)備的人。2、個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的關(guān)系認(rèn)識個(gè)人身體素質(zhì)綜合能力強(qiáng)是非常關(guān)鍵的，也是保證不拖團(tuán)隊(duì)的后腿的主要因素。個(gè)人能做為前峰，保持了穩(wěn)定的速度，在團(tuán)隊(duì)中能做好標(biāo)桿。團(tuán)隊(duì)中有了這么一個(gè)或者一批中堅(jiān)力量，拉動(dòng)力是不可限量的。例如：印象最深的是去年敦煌之行，公司高層謝總，全程以堅(jiān)忍不拔，頂著惡劣環(huán)境，意志堅(jiān)強(qiáng)克服身體各種不適，拒絕任何代步方式，堅(jiān)持走完全程。當(dāng)時(shí)，在整個(gè)團(tuán)隊(duì)中呼聲最高，執(zhí)行力最高的領(lǐng)導(dǎo)者，以堅(jiān)強(qiáng)的意志深深地烙印在腦海中。此次經(jīng)抽簽分到?jīng)_鋒隊(duì)，作為該隊(duì)的一員，心里有更多的壓力，但也有更大的動(dòng)力，推動(dòng)本人全程徒步走完并取得較好成績！3、身體的重要性強(qiáng)身健體在徒步之程中，深刻體會到身體健康的重要性。當(dāng)疼痛、疲憊困擾自己的時(shí)候，即可反省自己平時(shí)做的不足。只有擁有好的身體，才能讓自已的工作、生活更上一層樓，人生的優(yōu)勢從這點(diǎn)上已經(jīng)拉開了一定的距離。所以保持強(qiáng)健的身體才能有飽滿的精神面貌，進(jìn)而，才能迎接更多、更大的生活、工