少兒口才訓(xùn)練14課時(1)

1、口才晨訓(xùn)自信上臺 一個人只要有自信，那他就能成為他希望成為的那樣的人。索洛維契克【前蘇聯(lián)作家】準(zhǔn)備階段第一天2自我介紹： 自我介紹時向被人展示的一種重要形式，自我介紹好不好，直接影響別人對自己的第一印象，嚴(yán)重影響到后面的人際交往結(jié)果，同時也是自我認(rèn)識的手段。 3一. 形體站姿訓(xùn)練【端手位練習(xí)】【老師示范，學(xué)員練習(xí)?！?二. 走姿訓(xùn)練1. 練習(xí)平衡感2. 修正線條 在地上放一條寬五公分左右的帶子，邁出去的腳只能讓腳跟內(nèi)側(cè)碰到帶子，如果踩到帶子上就變成外八字了，臀部還會外翹，顯得沒有活力。 把一本書或者是一個小墊子，放在頭頂上，視線落在前方四米左右的地方，手可以叉腰也可以自然下垂前后擺動，堅(jiān)持走一

2、段距離，休息一下再反復(fù)練習(xí)。5三.坐姿的訓(xùn)練6一日之計(jì)在于晨 口才晨訓(xùn)抖精神口才晨練三十分，一日談笑語驚人：堅(jiān)持訓(xùn)練，奇跡自現(xiàn)！雄雞報曉，一個懶腰，人雖醒來，嘴還睡覺：唇舌僵硬，口齒不靈，讓我們一起把嘴巴叫醒：抬腿伸腰做早操，張嘴吐舌學(xué)虎叫；口才晨練三十分，一日言談交際好！口才訓(xùn)練計(jì)劃表，莫置床頭不再瞧；發(fā)了毛，長了草，再開尊口惹人笑！7摩拳擦掌第二天一、 選隊(duì)長 規(guī)則：每隊(duì)選一位隊(duì)長。方法：起立，大喊一句：我是 ，我是最棒的！標(biāo)準(zhǔn)：速度快，聲音響亮。獎勵：隊(duì)長獎勵200塊。競選開始8摩拳擦掌第二天二、 取隊(duì)名：隊(duì)長從下面兩幅圖中選擇一個作為本隊(duì)隊(duì)名，并根據(jù)隊(duì)名帶領(lǐng)本隊(duì)發(fā)表勝利宣言！哪個隊(duì)伍先

3、發(fā)表宣言，且聲音整齊響亮，隊(duì)長再得100塊。 9十節(jié)口部操的動作要領(lǐng)和注意事項(xiàng)名稱動作要領(lǐng)注意事項(xiàng)第一節(jié)：雙唇前后運(yùn)動雙唇緊閉，使勁向前撅；雙唇緊閉，使勁向后咧。嘴巴不能張開，更不能露出牙齒！第二節(jié)：雙唇左右運(yùn)動雙唇緊閉，撅起，左右搖擺。雙唇擺動要協(xié)調(diào)。第三節(jié)伸舌與收舌運(yùn)動嘴半張，舌呈尖狀用力伸、收。伸舌與收舌一定要用力，伸出的舌頭要窄小。第四節(jié)：左右頂舌運(yùn)動嘴巴閉合，不能張開；舌尖頂左右兩邊的臉蛋。動作協(xié)調(diào)、到位，能看出臉部被舌尖頂起的樣子！第五節(jié)：繞舌運(yùn)動嘴巴閉合，不能張開；舌頭在嘴唇和牙齒之間繞圈。動作協(xié)調(diào)、到位，能看出舌頭在唇下繞動的樣子！第六節(jié)：彈舌運(yùn)動嘴巴張開，舌尖緊貼上顎并迅速回

4、收，發(fā)出聲音。聲音要干脆、響亮；聲音控制得好，收放自如！第七節(jié)：口的開合運(yùn)動開嘴巴張大，口腔打開，像打哈欠，打開后耳根處有一小坑。合嘴巴張開后使勁閉合，就像啃蘋果的動作。動作一定要到位！第八節(jié)：雙唇打響運(yùn)動雙唇緊閉，將唇的力量集中于后中縱線三分之一的部位，阻住氣流，然后突然連續(xù)噴氣出聲，發(fā)出p、p、p的音。動作到位，力量集中。第九節(jié)：刮舌運(yùn)動舌尖抵下齒背，舌體貼住上齒背，隨著張嘴，用上齒沿刮舌面，使舌面能逐漸上挺隆起。動作到位，力量集中。第十節(jié)：咀嚼運(yùn)動口部松弛，舌頭自然放平，做咀嚼狀。張嘴咀嚼和閉嘴咀嚼反復(fù)練習(xí)。動作到位，力量集中。10摩拳擦掌第二天三、 口部操挑戰(zhàn)規(guī)則：每個隊(duì)伍派一位隊(duì)員帶

5、領(lǐng)對方隊(duì)員做第一節(jié)口部操；能夠從對方隊(duì)員中挑出幾個做得不標(biāo)準(zhǔn)的隊(duì)員就得幾百?？诓坎僮龅貌粯?biāo)準(zhǔn)的隊(duì)員由本隊(duì)隊(duì)長課下輔導(dǎo)，第二天檢查。四、 耐力訓(xùn)練挑戰(zhàn)規(guī)則：兩隊(duì)隊(duì)員全體起立，集體練習(xí)五次深呼吸；然后集體挑戰(zhàn)長音“啊”，能夠堅(jiān)持到30秒鐘以上的隊(duì)員，每人200塊。11摩拳擦掌第二天五、 力度訓(xùn)練挑戰(zhàn)規(guī)則：每隊(duì)派一位隊(duì)員帶領(lǐng)本隊(duì)隊(duì)員進(jìn)行單音“嘿”的發(fā)聲練習(xí)。要求發(fā)五聲：一聲、兩聲、三聲、兩聲、一聲。兩隊(duì)分開帶領(lǐng)，哪個隊(duì)伍聲音更響亮、更整齊；帶領(lǐng)者可以得到300塊。培訓(xùn)師先示范帶另一邊，然后開始挑戰(zhàn)。12摩拳擦掌第一天六、 正音訓(xùn)練挑戰(zhàn)：“b”和“p”（一）培訓(xùn)師講解本課近似音發(fā)音要領(lǐng)。（二）所有隊(duì)員

6、一起大聲朗讀下面的詞語，要求聲音整齊、響亮。博大精深 并駕齊驅(qū) 百折不撓 飽經(jīng)風(fēng)霜 賓至如歸 不約而同 百感交集迫不及待 平易近人 拍案而起 拋磚引玉 貧賤不移 鋪天蓋地 排山倒海半途而廢 包羅萬象 比比皆是 變本加厲 兵荒馬亂 博古通今 步步為營攀龍附鳳 拋頭露面 披荊斬棘 翩翩起舞 平分秋色 破釜沉舟 撲朔迷離13摩拳擦掌第二天六、 正音訓(xùn)練挑戰(zhàn)：“b”和“p”（三）每個隊(duì)伍派一位隊(duì)員從所有詞語中任選一詞，分別帶領(lǐng)本隊(duì)隊(duì)員進(jìn)行帶詞訓(xùn)練；哪個隊(duì)伍聲音整齊、響亮；帶領(lǐng)著可以得到300元。組織兩次比賽。14摩拳擦掌第二天七、 正音訓(xùn)練挑戰(zhàn)：“b”和“p”（四）所有隊(duì)員一起朗讀下面的繞口令；要求發(fā)

7、音準(zhǔn)確，聲音響亮！一平盆面，烙一平盆餅；盆碰餅，餅碰盆。半盆冰棒半盆瓶，冰棒碰盆盆碰瓶，盆碰冰棒盆不怕，冰棒碰瓶瓶必崩。八百標(biāo)兵奔北坡，炮兵并排北邊跑，炮兵怕把標(biāo)兵碰，標(biāo)兵怕碰炮兵炮。（五）每位隊(duì)員選擇一個繞口令，熟練背誦，然后上臺挑戰(zhàn)，分值如下：第一個（最多300元）；第二個（最多500元）；第三個（最多400元）每個繞口令，每隊(duì)選12人挑戰(zhàn)。15摩拳擦掌第二天八、 大聲朗讀工 作工作就是我的生命，它提升我的品格，提升我的價值。每一天，我都要盡職盡責(zé)，讓平庸的工作也能增添我個人的榮耀。每一天，我都要勤奮刻苦，勤奮是成功的試金石，刻苦是幸福的磨刀石，我要讓每一天都成為我人生的代表作。對工作感興

8、趣，我會更加受益；對工作感興趣，我會更加充實(shí)；對工作感興趣，我會更加成功、快樂。我要全力以赴做好我的工作。這個世界有一條永恒的法則，就是每個人都要兢兢業(yè)業(yè)做好自己的工作才能成功。敬業(yè)是我們價值的體現(xiàn)，忠誠是我們品格的證明，勤奮是我們生命的商標(biāo)。工作就是我的生命，它決定我的名聲，決定我的未來。工作就是我的生命，它控制我的心緒，控制我的快樂。16第二天晨訓(xùn)到此結(jié)束同學(xué)們，讓我們一起迎接嶄新的一天開始快樂地學(xué)習(xí)17龍爭虎斗第三天一、 選隊(duì)長 規(guī)則：每隊(duì)選一位隊(duì)長。方法：誰能回答下面繞口令的哥哥弟弟，誰來當(dāng)隊(duì)長！第一題：“炮兵并排北邊跑”的弟弟的弟弟的哥哥是誰？第二題：“盆碰餅”的哥哥的哥哥的弟弟的弟

9、弟是誰？正確答案：炮兵怕把標(biāo)兵碰。正確答案：盆碰餅獎勵：兩位隊(duì)長，每人200塊。18龍爭虎斗第三天二、 取隊(duì)名：隊(duì)長從下面兩幅圖中選擇一個作為本隊(duì)隊(duì)名，并根據(jù)隊(duì)名帶領(lǐng)本隊(duì)發(fā)表勝利宣言！哪個隊(duì)伍先發(fā)表宣言，且聲音整齊響亮，隊(duì)長再得100塊。 19龍爭虎斗第三天三、 口部操挑戰(zhàn)規(guī)則：培訓(xùn)師提問十節(jié)口部操名稱，一節(jié)100元；培訓(xùn)師帶領(lǐng)所有隊(duì)員一起做十節(jié)口部操。每一節(jié)做四八拍。四、 耐力訓(xùn)練挑戰(zhàn)規(guī)則：每隊(duì)派一位隊(duì)員上臺挑戰(zhàn)，面對面大聲贊美。同時贊美，哪位隊(duì)員聲音更平穩(wěn)，堅(jiān)持時間更長，可以得到300元；另一位隊(duì)員得到100元。組織兩輪比賽。20龍爭虎斗第三天五、 力度訓(xùn)練挑戰(zhàn)規(guī)則：每隊(duì)派一位隊(duì)員帶領(lǐng)本隊(duì)

10、隊(duì)員進(jìn)行單音“嘿”的發(fā)聲練習(xí)。要求發(fā)五聲：一聲、兩聲、三聲、兩聲、一聲。兩隊(duì)同時進(jìn)行，比一比哪個隊(duì)伍聲音更響亮、更整齊，速度更快。表現(xiàn)好的領(lǐng)隊(duì)可以得到400塊；另一領(lǐng)隊(duì)可以得到200元。組織兩輪比賽。21龍爭虎斗第二天六、 正音訓(xùn)練挑戰(zhàn)：“f”和“h”（一）培訓(xùn)師講解本課近似音發(fā)音要領(lǐng)。（二）所有隊(duì)員一起大聲朗讀下面的詞語，要求聲音整齊、響亮。奮發(fā)圖強(qiáng) 釜底抽薪 赴湯蹈火 反目成仇 鳳毛麟角 飛揚(yáng)跋扈 翻天覆地恨之入骨 虎口余生 狐假虎威 汗馬功勞 橫七豎八 黑白分明 含辛茹苦風(fēng)馳電掣 覆水難收 發(fā)奮圖強(qiáng) 防微杜漸 飛黃騰達(dá) 粉裝玉砌 發(fā)揚(yáng)光大橫征暴斂 囫圇吞棗 畫龍點(diǎn)睛 荒誕不經(jīng) 回腸蕩氣

11、魂飛魄散 嘩眾取寵22龍爭虎斗第三天六、 正音訓(xùn)練挑戰(zhàn)：“f”和“h”（三）每個隊(duì)伍派一位隊(duì)員，從所有詞語中任選兩排（14個）詞語大聲朗讀；要求發(fā)音準(zhǔn)確、聲音響亮，語速快；讀的過程中如果讀錯必須改正過來才能繼續(xù)讀。比一比哪位隊(duì)員用時少。用時少的隊(duì)員可以得到500元；另一位隊(duì)員可以得到300元。組織兩次比賽。23龍爭虎斗第三天七、 正音訓(xùn)練挑戰(zhàn)：“f”和“h”（四）所有隊(duì)員一起朗讀下面的繞口令；要求發(fā)音準(zhǔn)確，聲音響亮！化肥會揮發(fā)，黑化肥發(fā)灰，灰化肥發(fā)黑，黑化肥揮發(fā)會發(fā)灰；灰化肥揮發(fā)會發(fā)黑。粉紅墻上畫鳳凰，鳳凰畫在粉紅墻。紅鳳凰，粉鳳凰，粉紅鳳凰、花鳳凰。我們要學(xué)理化，他們要學(xué)理發(fā)。理化理發(fā)要分清

12、，學(xué)會理化卻不會理發(fā)，學(xué)會理發(fā)卻不會理化。（五）每位隊(duì)員選擇一個繞口令，熟練背誦，然后上臺挑戰(zhàn)，分值如下：第一個（最多600元）；第二個（最多400元）；第三個（最多500元）每個繞口令，每隊(duì)選12人挑戰(zhàn)。24龍爭虎斗第三天八、 大聲朗讀相信自己只要你相信自己，它就會在你的體內(nèi)不斷滋長，使你成功。相信自己吧，來到這個世界上，我們就是為了成功！相信自己吧，上帝給我們的旨意，就是不向失敗低頭！相信自己吧，沒有誰能把我打倒，除非我們自己認(rèn)輸！相信自己吧，只有相信自己，成功才會青睞于你！我有一種最偉大的力量。這偉大的力量就是相信自己成功的力量，這偉大的力量就是對自己說：“我能行”的力量，這偉大的力量就

13、是面對失敗決不退縮產(chǎn)生的力量。我有一種最偉大的力量。這偉大的力量就潛藏在每一個人的體內(nèi)，只要你相信自己，它就會在你的體內(nèi)不斷滋長，給你力量，只要你相信自己，它就會在你的體內(nèi)不斷滋長，讓你奮進(jìn)， 25第三天晨訓(xùn)到此結(jié)束同學(xué)們，提起精神，全情投入繼續(xù)學(xué)習(xí)26如火如荼第四天一、 選隊(duì)長 規(guī)則：每隊(duì)選一位隊(duì)長。方法：根據(jù)下面的要求，評選隊(duì)長。第一題：誰能給大家唱首歌，誰來當(dāng)隊(duì)長。第二題：誰能上臺大笑三聲，誰來當(dāng)隊(duì)長。獎勵：兩位隊(duì)長，每人200塊。27如火如荼第四天二、 取隊(duì)名：隊(duì)長從下面兩幅圖中選擇一個作為本隊(duì)隊(duì)名，并根據(jù)隊(duì)名帶領(lǐng)本隊(duì)發(fā)表勝利宣言！哪個隊(duì)伍先發(fā)表宣言，且聲音整齊響亮，隊(duì)長再得100塊。

14、 28如火如荼第四天三、 口部操挑戰(zhàn)規(guī)則：每一節(jié)口部操，兩隊(duì)各派一位隊(duì)員帶領(lǐng)對方隊(duì)伍來做。帶領(lǐng)過程中，領(lǐng)隊(duì)能從對方隊(duì)員中挑出幾個做的不標(biāo)準(zhǔn)的，就可以獲得幾百元。不標(biāo)準(zhǔn)的隊(duì)員由本隊(duì)隊(duì)長課下幫助練習(xí)。四、 耐力訓(xùn)練挑戰(zhàn)規(guī)則（一）：所有隊(duì)員一起大聲贊美自己，堅(jiān)持到25秒以上的，每人200元。規(guī)則（二）：每隊(duì)派一位隊(duì)員上臺單獨(dú)比賽，一口氣數(shù)錢：一百塊、兩百塊、三百塊數(shù)的多的可以得到400元；少的得到200元。29如火如荼第四天五、 力度訓(xùn)練挑戰(zhàn)規(guī)則：培訓(xùn)師帶領(lǐng)所有隊(duì)員一起練習(xí)多音“嘿”“哈”“吼”的一度訓(xùn)練。每隊(duì)派一位隊(duì)員帶領(lǐng)本隊(duì)隊(duì)員進(jìn)行多音“嘿”“哈”“吼”的一度訓(xùn)練。兩隊(duì)同時進(jìn)行，比一比哪個隊(duì)伍聲

15、音更響亮、更整齊，速度更快。表現(xiàn)好的領(lǐng)隊(duì)可以得到400塊；另一領(lǐng)隊(duì)可以得到200元。組織兩輪比賽。30如火如荼第四天六、 正音訓(xùn)練挑戰(zhàn)：“d”和“t”（一）培訓(xùn)師講解本課近似音發(fā)音要領(lǐng)。（二）所有隊(duì)員一起大聲朗讀下面的詞語，要求聲音整齊、響亮。當(dāng)之無愧 東山再起 多多益善 呆若木雞 膽戰(zhàn)心驚 滴水成冰 喋喋不休堂堂正正 同心協(xié)力 唾手可得 泰然自若 貪得無厭 提心吊膽 鐵面無私棟梁之材 多才多藝 呆若木雞 膽大妄為 地大物博 獨(dú)具匠心 對答如流31如火如荼第四天六、 正音訓(xùn)練挑戰(zhàn)：“d”和“t”（三）每隊(duì)接龍讀詞，一人讀一個詞語，讀的過程中要求聲音響亮、發(fā)音準(zhǔn)確，如果讀錯必須改正過來后面的人才

16、能繼續(xù)讀。比一比哪個隊(duì)伍用的時間少。用時少的隊(duì)伍，每人得到200元；用時多的隊(duì)伍，沒人得到100元。注：先讀的隊(duì)伍在所用時間的基礎(chǔ)上減去一秒。32如火如荼第四天七、 正音訓(xùn)練挑戰(zhàn)：“d”和“t”（四）所有隊(duì)員一起朗讀下面的繞口令；要求發(fā)音準(zhǔn)確，聲音響亮！調(diào)到敵島打特盜，特盜太刁投短刀，擋推頂打短刀掉，踏盜得刀盜打倒。譚家譚老漢，挑擔(dān)到蛋攤，買了半擔(dān)蛋，挑擔(dān)到炭攤，買了半擔(dān)炭，滿擔(dān)是蛋炭。東洞庭，西洞庭，洞庭山上一根藤，藤上掛個大銅鈴，風(fēng)吹藤動銅鈴動，風(fēng)停藤停銅鈴?fù)！＃ㄎ澹┟课魂?duì)員選擇一個繞口令，熟練背誦，然后上臺挑戰(zhàn)，分值如下：第一個（最多600元）；第二個（最多500元）；第三個（最多400

17、元）每個繞口令，每隊(duì)選1人挑戰(zhàn)。（六）集體繞口令快板比賽：每個隊(duì)伍選擇一個繞口令練習(xí)打快板，培訓(xùn)師根據(jù)隊(duì)伍表現(xiàn)獎勵，最多每人300塊。33如火如荼第四天八、 大聲朗讀付出我一定要比別人付出得更多。沒有一條道路是永遠(yuǎn)平坦的，也沒有任何艱難險阻會永久存在。我要不停地付出，忘記失敗，忘記痛苦，忘記享受。我要不停地付出，用我的愛，我的淚水，我的辛勞。我要不停地付出，我要讓每個人都能受到我的感染。我要不停地付出，我要讓每個人都和我唱凱旋之歌！我一定要比別人付出得更多。沒有付出，就沒有回報。沒有努力，就沒有成功。我一定要比別人付出得更多。只有付出更多，我才能贏得更多的機(jī)會；只有付出更多，我才能比別人先一步

18、靠近成功；只有付出更多，我才能足以打敗我的對手；只有付出更多，我才能不會再次走向失敗。我一定要比別人付出得更多。付出更多就意味著向懶惰告別，付出更多就意味著沒有任何借口，付出更多就意味著決不馬虎輕率。34第四天晨訓(xùn)到此結(jié)束同學(xué)們，培訓(xùn)過半，堅(jiān)持就是勝利，加油！35你死我活第五天一、 選隊(duì)長 規(guī)則：每隊(duì)選一位隊(duì)長。方法：由班長選出師訓(xùn)期間回答問題最少的老師作為兩隊(duì)隊(duì)長。獎勵：兩位隊(duì)長，每人200塊。36你死我活第五天二、 取隊(duì)名：以隊(duì)長的名字作為兩隊(duì)隊(duì)名！隊(duì)長根據(jù)隊(duì)名設(shè)計(jì)勝利宣言，帶領(lǐng)隊(duì)伍發(fā)表。哪個隊(duì)伍先發(fā)表宣言，且聲音整齊響亮，隊(duì)長再得100塊。 37你死我活第五天三、 口部操挑戰(zhàn)規(guī)則：每一節(jié)

19、口部操，兩隊(duì)各派一位隊(duì)員上臺比賽，比一比誰做得更標(biāo)準(zhǔn)。只要上臺，最少100塊。四、 耐力訓(xùn)練挑戰(zhàn)規(guī)則：每隊(duì)派三位隊(duì)員上臺挑戰(zhàn)接龍數(shù)羊：第一位隊(duì)員從一只羊開始往后數(shù)；第二位隊(duì)員接著第一位隊(duì)員的數(shù)量繼續(xù)往后數(shù)，第三位隊(duì)員接著第二位隊(duì)員數(shù)。甲隊(duì)一號先數(shù)，然后乙隊(duì)一號；再由甲隊(duì)二號數(shù)，然后乙隊(duì)二號總數(shù)多的隊(duì)伍，三位代表每人500元；總數(shù)少的隊(duì)伍，三位代表每人300元，38你死我活第五天五、 力度訓(xùn)練挑戰(zhàn)規(guī)則：培訓(xùn)師帶領(lǐng)所有隊(duì)員一起練習(xí)多音“嘿”“哈”“吼”的二度訓(xùn)練。每隊(duì)派一位隊(duì)員帶領(lǐng)本隊(duì)隊(duì)員進(jìn)行多音“嘿”“哈”“吼”的二度訓(xùn)練。兩隊(duì)同時進(jìn)行，比一比哪個隊(duì)伍聲音更響亮、更整齊，速度更快。表現(xiàn)好的領(lǐng)隊(duì)可

20、以得到400塊；另一領(lǐng)隊(duì)可以得到200元。組織兩輪比賽。39你死我活第五天六、 正音訓(xùn)練挑戰(zhàn)：“l(fā)”和“n”（一）培訓(xùn)師講解本課近似音發(fā)音要領(lǐng)。（二）所有隊(duì)員一起大聲朗讀下面的詞語，要求聲音整齊、響亮。難舍難分 內(nèi)憂外患 怒發(fā)沖冠 連綿不絕 玲瓏剔透 龍騰虎躍 路不拾遺濫竽充數(shù) 雷厲風(fēng)行 爐火純青 年富力強(qiáng) 寧缺毋濫 弄虛作假 怒形于色耐人尋味 內(nèi)憂外患 能說會道 年輕力壯 鳥語花香 寧缺勿濫 龍飛鳳舞 40你死我活第五天六、 正音訓(xùn)練挑戰(zhàn)：“l(fā)”和“n”（三）每隊(duì)接龍讀詞，每人讀一個，把所有詞語讀完；讀的過程中，出現(xiàn)幾次讀音問題，對方隊(duì)伍就整體（不是每人）獲得幾百塊。41你死我活第五天七、

21、正音訓(xùn)練挑戰(zhàn)：“l(fā)”和“n”（四）所有隊(duì)員一起朗讀下面的繞口令；要求發(fā)音準(zhǔn)確，聲音響亮！牛郎年年戀劉娘，劉娘連連念牛郎，牛郎戀劉娘，劉娘念牛郎，郎戀娘來娘念郎。劉村有個劉小牛，柳村有個柳小妞。劉小牛去放牛，柳小妞種石榴，劉小牛讓柳小妞騎牛牛，柳小妞讓劉小牛吃石榴。（五）集體比賽，每個隊(duì)伍集體讀兩個繞口令，要求發(fā)音準(zhǔn)確，聲音整齊、響亮，比一比哪個隊(duì)伍用的時間少。用時少的隊(duì)伍，每人獲得200元；用時多的隊(duì)伍，每人獲得100元。42你死我活第五天八、 大聲朗讀拖延沒有行動的宣言是可笑的，沒有執(zhí)行的計(jì)劃是空洞的，沒有行動的人生是可悲的。成功惟一的格言就是：現(xiàn)在就做。我要立即行動，絕不拖延。雄鷹只有在飛

22、翔的時候才是天空中的精靈，駿馬只有在奔馳的時候才是草原上的風(fēng)景。成功不是去等待，生命也不是一個計(jì)劃，一切都需要我不斷的行動。我要立即行動，絕不拖延。拖延是我平生最大的敵人，他盜去我的時間，腐蝕我的品格，拖延是我平生最大的敵人，他降低我的能力，趕走我的機(jī)會。我要立即行動，絕不拖延。我絕不把今天的事情拖到明天。我絕不給自己留下任何借口。我絕不讓時間在我手中白白溜走。拖延是對生命的無端揮霍，拖延是讓自己深陷泥潭，拖延是無數(shù)弱者永恒的病痛。43第五天晨訓(xùn)到此結(jié)束同學(xué)們，勝利就在眼前，讓我們一起闖過這黎明前的黑暗！44握手言和第六天一、 選隊(duì)長 規(guī)則：每隊(duì)選一位隊(duì)長。方法：由前一天的隊(duì)長，指定對方隊(duì)伍的

23、一位隊(duì)員做隊(duì)長。獎勵：兩位隊(duì)長，每人200塊。45握手言和第六天二、 取隊(duì)名和平鴿隊(duì)：和平鴿、和平鴿，和平共處你和我！橄欖枝隊(duì)：橄欖枝、橄欖枝，你是國王，我是你的小天使！46握手言和第六天三、 口部操挑戰(zhàn)規(guī)則：每隊(duì)派出一位隊(duì)員（必須是國王在對方隊(duì)的），從對方隊(duì)找到自己的國王，帶領(lǐng)國王做一節(jié)口部操，并對國王現(xiàn)場表白（就是贊美），每人500塊。四、 耐力訓(xùn)練挑戰(zhàn)規(guī)則：每隊(duì)派出一位隊(duì)員（必須是國王在對方隊(duì)的），從對方隊(duì)找到自己的國王，并對國王大聲贊美，每人500塊。47握手言和第六天五、 正音訓(xùn)練挑戰(zhàn)：平舌音、翹舌音（一）培訓(xùn)師講解本課近似音發(fā)音要領(lǐng)。（二）所有隊(duì)員一起大聲朗讀下面的詞語，要求聲音整齊、響亮。贊不絕口 鑿壁偷光 責(zé)無旁貸 字正腔圓 足智多謀 左右逢源沾沾自喜 朝秦暮楚