公司代表演講稿：在繁忙的工作中我們?cè)撊绾螢樽约簻p壓精彩演講

1、第 PAGE5 頁(yè) 共 NUMPAGES5 頁(yè)公司代表演講稿：在繁忙的工作中我們?cè)撊绾螢樽约簻p壓 - 精彩演講 - 各位領(lǐng)導(dǎo)，各位同事，各位朋友們，大家好：我叫李立，來(lái)自#公司，下面由我代表我們公司參加本次#今天我給大家演講的題目是在繁忙的工作中我們?cè)撊绾螢樽约簻p壓適度的壓力是進(jìn)步與成就的原動(dòng)力，但過(guò)重的心理壓力往往會(huì)帶來(lái)員工的郁悶無(wú)法發(fā)泄而因此引發(fā)諸多問(wèn)題。面對(duì)壓力，面對(duì)頻頻發(fā)生的某企業(yè)員工不堪工作壓力自殺的現(xiàn)象，經(jīng)理人應(yīng)該如何做？又如何把握好加壓減壓的度？這就需要我們給員工的壓力“安裝”一個(gè)安全閥，來(lái)自動(dòng)調(diào)節(jié)員工的壓力，使之處于“安全狀態(tài)”。而“霍桑效應(yīng)”在調(diào)節(jié)員工的壓力中就能起到一個(gè)“安

2、全閥”的作用。一、郁悶的心靈需要舒張?jiān)诿绹?guó)芝加哥市郊外有一家霍桑工廠。它具有較完善的娛樂(lè)設(shè)施、醫(yī)療制度和養(yǎng)老金制度等，但工人們?nèi)詰崙嵅黄?，生產(chǎn)狀況也很不理想。為探求原因，1924年11月，美國(guó)國(guó)家研究委員會(huì)組織了一個(gè)由心理學(xué)家等多方面專家參加的研究小組，在該工廠開(kāi)展一系列試驗(yàn)研究。這一系列試驗(yàn)研究中有個(gè)“談話試驗(yàn)”，即用兩年多的時(shí)間，專家們找工人個(gè)別談話兩萬(wàn)余人次，規(guī)定在談話過(guò)程中，要耐心傾聽(tīng)工人對(duì)廠方的各種意見(jiàn)和不滿，并做詳細(xì)記錄；對(duì)工人的不滿意見(jiàn)不準(zhǔn)反駁和訓(xùn)斥。這一“談話試驗(yàn)”收到了意想不到的結(jié)果：霍桑工廠的產(chǎn)量大幅度提高。社會(huì)心理學(xué)家將這種奇妙的現(xiàn)象稱為“霍桑效應(yīng)”?！盎羯Ｐ?yīng)”給我們的

3、啟示是：人在一生中會(huì)產(chǎn)生數(shù)不清的意愿和情緒，但最終能實(shí)現(xiàn)能滿足的卻為數(shù)不多。對(duì)那些未能實(shí)現(xiàn)的意愿和未能滿足的情緒，切莫壓抑克制下去，而要千方百計(jì)地讓它宣泄出來(lái)?，F(xiàn)代的社會(huì)，往往會(huì)在需要與可能之間，需要與目標(biāo)之間，壓力與動(dòng)力之間產(chǎn)生矛盾，引起心理對(duì)抗，產(chǎn)生心理壓力。這些矛盾的激化，容易導(dǎo)致員工的心理障礙，必須讓它宣泄出來(lái)。二、過(guò)重的壓力來(lái)自何方“霍桑效應(yīng)”中的“談話試驗(yàn)”之所以能收到意想不到的結(jié)果，是由于心理學(xué)家無(wú)意中發(fā)現(xiàn)了工人們的心理壓力的來(lái)，即長(zhǎng)期以來(lái)他們對(duì)工廠的各種管理制度和方法的諸多不滿，無(wú)處發(fā)泄?！罢勗捲囼?yàn)”使他們把這些不滿都釋放了出來(lái)，從而感到心情舒暢，干勁倍增。員工郁悶的心靈需要舒

4、張，我們同樣要弄清過(guò)重的壓力來(lái)自何方。1.職場(chǎng)里的升職與晉升2.家庭夫妻、父母關(guān)系的不和諧3.對(duì)自身的不滿與對(duì)前途的困惑三、是發(fā)泄還是釋放1.發(fā)泄會(huì)產(chǎn)生負(fù)面效應(yīng)“霍桑效應(yīng)”提出后，很快就在管理中得到了具體的運(yùn)用。有些單位專門設(shè)立“牢騷室”，在美國(guó)，近幾年來(lái)也誕生了各種“泄氣中心”，專為在現(xiàn)實(shí)生活中受了冤屈而想發(fā)泄的人服務(wù)。那么，由“霍桑效應(yīng)”派生的“棍打偶像法”、“發(fā)泄療法”，是否正確運(yùn)用了“霍桑效應(yīng)”？在霍桑工廠中，讓工人們得以釋放壓力的方式是傾訴，而不是“棍打偶像”等發(fā)泄行為。因此，我們要正確運(yùn)用“霍桑效應(yīng)”，防止產(chǎn)生負(fù)面效應(yīng)。設(shè)立“發(fā)泄室”一類的心理放松設(shè)施來(lái)為員工排解心理壓力，是一個(gè)有

5、意思的創(chuàng)意。不過(guò)，對(duì)于員工復(fù)雜的心理壓力，更需要通過(guò)有效的引導(dǎo)，讓壓力得以真正的釋放，而不是在拳打腳踢中的暫時(shí)“發(fā)泄”。其實(shí)，在發(fā)泄室里拳打腳踢，不但無(wú)助于員工健康心理的形成和矯正，恐怕，反而會(huì)讓員工產(chǎn)生更為陰暗的心理。這種“準(zhǔn)暴力”的壓力排解方式，并不可取。2.釋放才是“安全閥”發(fā)泄顯然不可取，釋放才是“安全閥”，那么，怎樣讓員工釋放心理壓力呢？可以采取以下方法：一是“討論標(biāo)準(zhǔn)法”。每個(gè)人該有怎樣的心理才算健康？怎樣看待我們的心理壓力？如何減輕過(guò)重的心理壓力？諸如此類問(wèn)題，不妨提出來(lái)與大家一起討論。因?yàn)檫@些大家最為關(guān)心的問(wèn)題讓他們自己去發(fā)現(xiàn)正確的答案，本身就是一種自我完善、釋放心理壓力、使之

6、升華為正確觀念的過(guò)程。要通過(guò)討論讓大家認(rèn)識(shí)到，有心理壓力是正常的，它常常成為人們前進(jìn)的一種動(dòng)力。只是心理壓力過(guò)重就應(yīng)該及時(shí)釋放、調(diào)整。二是“筆頭宣泄法”。寫信、寫文章、記日記、寫博客都可以讓員工直截了當(dāng)?shù)恼f(shuō)出他內(nèi)心的壓力。除此以外，公司里完全可以設(shè)立總經(jīng)理信箱、員工綠色通道等，每個(gè)人可以將自己的想法沒(méi)有障礙的直接傳遞給高層。這種平等交流的方式避免了面對(duì)發(fā)牢騷而可能產(chǎn)生的心理障礙，時(shí)間上也具有更大的靈活性。三是“口述建議法”。在與員工交流時(shí)，經(jīng)常鼓勵(lì)員工對(duì)生活、對(duì)他人、對(duì)工作等提出建議。這樣屬反話正說(shuō)，即通過(guò)說(shuō)正確的事，道出他的心里話。也就是說(shuō)，對(duì)員工的心理壓力，不是一味的要求他直接說(shuō)出來(lái)，也可以通過(guò)正話反說(shuō)的方式，讓其自然流露，這實(shí)際上也是讓他釋放心理壓力的有效方法。四是“語(yǔ)言想象放松法”。通過(guò)想象，訓(xùn)練思維“游逛”，如“藍(lán)天白云下，我坐在平坦的綠茵草地上”，在短時(shí)間內(nèi)放松、休息，恢復(fù)精力，讓自己得到精神小憩，你會(huì)覺(jué)得安詳、寧?kù)o與平和。另外，擁抱大樹(shù)，運(yùn)動(dòng)消氣，嗅香油，穿舊衣等方法也能起到釋放壓力的效果?！搬尫抛约何揖蜁?huì)變得更美麗”，只有釋放，員工過(guò)重的心理壓力才會(huì)得到緩解，由過(guò)重的心理壓力而產(chǎn)生的一些不良行為才會(huì)相應(yīng)減少。壓力過(guò)重固然不好，但沒(méi)有壓力也未必是好事，對(duì)于毫無(wú)工