(精選班會(huì))“堅(jiān)持正能量”主題班會(huì)課件

1、談?wù)? “正能量”指的是一種健康樂觀、積極向上的動(dòng)力和情感。我們?yōu)樗蟹e極的、健康的、催人奮進(jìn)的、給人力量的、充滿希望的人和事，貼上“正能量”標(biāo)簽。它與我們的情感深深相系，表達(dá)著我們的渴望，我們的期待。2 3 最困難的選擇無非只有兩個(gè)選項(xiàng)：你敢?；虿桓?。4 在人之上，要把別人當(dāng)人 在人之下，要把自己當(dāng)人5 什么叫失敗?失敗就是害怕成功。6 感受7 北極熊看到小朋友手中的玩偶，以為是自己的孩子，母性的流露。8 雖然他不懂什么是堅(jiān)強(qiáng)，不懂什么是殘缺，但是他卻知道面對(duì)自己的親人露出最溫暖的微笑。他不是刻意讓親人安慰，而是堅(jiān)強(qiáng)已經(jīng)和他并肩同行，不離不棄。肢體上他是殘疾的，但是內(nèi)心中他比我們都要強(qiáng)大9

2、2012年2月22日，“陸良八老”的合影。時(shí)光追溯到1980年末。當(dāng)時(shí)的大隊(duì)民兵營(yíng)長(zhǎng)王小苗在帶領(lǐng)民兵上花木山訓(xùn)練打靶時(shí)，發(fā)現(xiàn)目光所及竟是滿眼荒蕪。他便下定決心上山開荒種樹。從揮起鋤頭鑿開第一個(gè)樹坑起，這八位漢子或許未曾想到，此后漫長(zhǎng)的人生歲月里，他們將始終與這座山、這片林為伴。10 你看到了什么？據(jù)說，心情好的時(shí)候，看到的是少女的臉，心情差的時(shí)候，是巫婆的臉。11 同一幅畫從不同角度看，得到不同的結(jié)果；同一件事從不同角度看，也會(huì)得到不同的結(jié)果。正能量和負(fù)能量也是如此。我們要往好的方面看，善于將負(fù)能量轉(zhuǎn)化為正能量。12 正能量測(cè)試：你是一個(gè)擁有正能量的人嗎？ 13 A - 6分B - 4分C -

3、 2分D - 0分1.你心里是否清楚自己到底想要什么？A.非常清楚。B.想要的東西每個(gè)階段都不同。C.有時(shí)候很清楚，有時(shí)候又不太確定。D.不清楚，時(shí)常是別人來提醒。2.每當(dāng)腦子里有不好的念頭升起時(shí)，你會(huì)：A.及時(shí)找到一個(gè)好的念頭來修正。B.不去管它，過一會(huì)兒就不見了。C.順著思路想下去，直到負(fù)面情緒占領(lǐng)大腦。D.生活中到處是困難，無法承受而大哭一場(chǎng)。14 3.你用什么方法覺察自己的負(fù)面情緒？A.我會(huì)注意自己下意識(shí)的肢體動(dòng)作，如果有不尋常之處，我就知道情緒可能會(huì)出現(xiàn)波動(dòng)。B.通常都是別人注意到我不對(duì)勁，來問我“怎么了”，我才意識(shí)到出現(xiàn)了負(fù)面情緒。C.負(fù)面情緒能觀察到嗎？不是它自己想來就來想走就走

4、嗎？D.從來沒有注意過，因?yàn)槲矣X得即使覺察到負(fù)面情緒也無濟(jì)于事。4.你喜歡用哪種方法來達(dá)到愉悅身心的目的？A.聆聽優(yōu)美的音樂或讀一本讓人回味或受益的好書。B.靜坐冥想。C.上網(wǎng)或打游戲。D.睡覺。15 5.不巧要和你不喜歡的人一起做事，你會(huì)：A.一碼歸一碼，會(huì)忘記不喜歡他/她這件事，積極地跟他/她合作，把事情做好。B.雖然心里極不情愿，但表面上不會(huì)動(dòng)聲色，只是合作結(jié)果可能不會(huì)很理想。C.在過程中百般挑剔與刁難，合作不會(huì)愉快。D.堅(jiān)決不和他/她合作，即使要付出些代價(jià)。6.當(dāng)某件事情出問題時(shí)，你會(huì)怎么想？A.我創(chuàng)造了這個(gè)問題，我可以賦予它任何意義?，F(xiàn)在我選擇將它轉(zhuǎn)化，并從中獲取力量。B.這個(gè)問題真

5、讓人難受，老天哪，幫助我面對(duì)它吧。C.這個(gè)問題的產(chǎn)生我也有責(zé)任，但我就是這樣，我也沒辦法。D.都是因?yàn)?，事情才?huì)變成這樣，我只是個(gè)無辜的受害者。16 7.面對(duì)別人的批評(píng)或負(fù)面評(píng)價(jià)，你會(huì)：A.很重視別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，會(huì)認(rèn)真聆聽，虛心接受，有則改之，無則加勉。B.自己可能會(huì)有他/她說的那些缺點(diǎn)，但是只有一個(gè)人這么說，證明不了什么吧。C.表面上佯裝接受，但心里極其不爽，而且一百個(gè)不接受。D.當(dāng)場(chǎng)與之理論，一定要證明自己不是他/她說的那樣。8.你如何看待金錢？A.金錢是一種能量，如果你會(huì)正確地使用它，它會(huì)帶給你意想不到的收獲。B.和健康、人際關(guān)系、家庭等比起來，錢一點(diǎn)也不重要。C.對(duì)待金錢，我沒有太大

6、的感覺。D.錢會(huì)腐化一個(gè)人，很多罪惡都和錢有關(guān)。17 34-48分:你的正能量值非常高，精力十分充沛，散發(fā)出的正能量磁場(chǎng)常常能夠吸引身邊的人。你不但能夠發(fā)現(xiàn)并及時(shí)調(diào)整自己身體及情緒上的問題，還能夠幫助其他人，深受大家的喜歡。0分你的正能量已經(jīng)消失殆盡，已經(jīng)嚴(yán)重影響了你的身體及精神健康，給生活及工作帶來了極大的麻煩。你急需調(diào)整狀態(tài)，建議你平時(shí)多參加一些戶外活動(dòng)，結(jié)交一些朋友，看一些積極向上的影視作品，聽一聽有助撫慰情緒的音樂或讀幾本好書。2-16分情況不太妙，如果任由這種狀態(tài)發(fā)展下去，你的生活很快就會(huì)失去控制，你的情緒將會(huì)陷入負(fù)面的混亂狀態(tài)中。好在事態(tài)還在可控范圍內(nèi)，“懸崖勒馬”是當(dāng)務(wù)之急。18

7、-32分你的正能量已經(jīng)顯現(xiàn)出一些衰退的態(tài)勢(shì)，但問題不大，只要及時(shí)調(diào)整，你還是以前那個(gè)心靈能量強(qiáng)大的“超人”。18 我們需要正能量既是一種積極的人生態(tài)度，也是一種積極的學(xué)習(xí)態(tài)度、工作態(tài)度和生活態(tài)度。正能量的內(nèi)涵十分豐富，它代表積極，不消極；自信，不恐懼；面對(duì)，不逃避；善建，不破壞。19 尋找20 其實(shí)正能量并不是什么稀奇的東西它就在我們每一個(gè)人的身邊只看你有沒有發(fā)現(xiàn)它的眼睛21 談?wù)勆钪械?2 我們每個(gè)人都有一種力量，那就是學(xué)習(xí)?；蛘哒f這種能力叫做“模仿”。所以我們最開始才學(xué)會(huì)叫“爸爸”“媽媽”。于是，我們長(zhǎng)大了，這種學(xué)習(xí)的能力也開始變強(qiáng)：逃課、謊言、臟話、懶惰、貪小便宜，甚至一些其他的壞習(xí)慣，絕大多數(shù)都是由別的地方“學(xué)”來的。我想說的是，我們不應(yīng)該去濫用上天給我們的“學(xué)習(xí)天賦”，該將它用之有道，積極的傳遞能量場(chǎng)。人生，要積極，要有目標(biāo)，而不是渾渾噩噩的讀完高中，混完大學(xué)。要表現(xiàn)一種積極的人生觀，相信自己。即使自己的目標(biāo)太遠(yuǎn)，目前的能力達(dá)不到，也不應(yīng)該輕言放棄。23 我們每一個(gè)人都有自己的向往和夢(mèng)想，在實(shí)現(xiàn)這些向往和夢(mèng)想的現(xiàn)實(shí)的過程中，會(huì)遇到這樣那樣的困難與挫折，有人半途而廢，有人怨天尤人、甚至自暴自棄，有人