《體育與健康》第四章課件

1、體育與健康理論第1章 體育與健康概述第2章 體育鍛煉與保健實(shí)踐技能第3章 籃球運(yùn)動(dòng)第4章 足球運(yùn)動(dòng)第5章 排球運(yùn)動(dòng)第6章 乒乓球運(yùn)動(dòng)第7章 羽毛球運(yùn)動(dòng)第8章 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)第9章 游泳運(yùn)動(dòng)第10章 冰雪運(yùn)動(dòng)第11章 24式太極拳職業(yè)體能第12章 職業(yè)體能概述第13章 建筑類職業(yè)體能4.14.24.3足球運(yùn)動(dòng)概述基本技術(shù)基本戰(zhàn)術(shù)目 錄 / contents4.4足球比賽規(guī)則足球運(yùn)動(dòng)概述4.11任意球2界外球3球門球4角球5點(diǎn)球6定位球1任意球任意球是足球比賽規(guī)則中罰球的一種。若一方隊(duì)員犯規(guī)，則由對(duì)方隊(duì)員在犯規(guī)地點(diǎn)踢任意球。任意球分為直接任意球和間接任意球。其中，直接任意球可直接射門得分；間接任意球必須

2、在足球踢出并觸及其他隊(duì)員后進(jìn)入球門，才能得分。界外球是指一方隊(duì)員最后觸球后，球體越出賽場(chǎng)邊線的球。當(dāng)出現(xiàn)界外球時(shí)，需由對(duì)方隊(duì)員在球越出邊線處，將球擲入場(chǎng)內(nèi)，重新開始比賽。2界外球球門球是指進(jìn)攻方隊(duì)員最后觸球后，球體越出防守方球門線的球（非進(jìn)球得分時(shí)）。當(dāng)出現(xiàn)球門球時(shí)，應(yīng)由防守方球員在本方球門區(qū)內(nèi)，直接將球踢入場(chǎng)內(nèi)，重新開始比賽。3球門球角球是指防守方隊(duì)員最后觸球后，球體越出本方球門線的球（非進(jìn)球得分時(shí)）。當(dāng)出現(xiàn)角球時(shí)，應(yīng)由進(jìn)攻方隊(duì)員在距離球出界處最近的角球弧內(nèi)，將球踢入場(chǎng)內(nèi)，重新開始比賽。4角球點(diǎn)球是指在罰球點(diǎn)上踢出的球。點(diǎn)球可分為罰球點(diǎn)球和踢球點(diǎn)球。罰球點(diǎn)球：當(dāng)比賽進(jìn)行中，一方隊(duì)員在本方罰球

3、區(qū)內(nèi)違反可判為直接任意球的十條規(guī)則之一，即被判罰點(diǎn)球。踢球點(diǎn)球：淘汰賽中雙方加時(shí)賽之后依然是平局，將踢點(diǎn)球決定勝負(fù)。5點(diǎn)球定位球是指在一定位置上踢出的球。任意球、球門球、角球和點(diǎn)球等都屬于定位球。6定位球基本技術(shù)4.2踢球A接球B頭頂球C運(yùn)球D搶截球E踢球A腳背正面踢球腳背內(nèi)側(cè)踢球腳內(nèi)側(cè)踢球010203適用于短距離傳球和射門。適用于遠(yuǎn)距離傳球和大力射門適用于中、遠(yuǎn)距離傳球和射門。踢球是指運(yùn)動(dòng)員有目的地用腳的相應(yīng)部位將球踢向預(yù)定目標(biāo)的技術(shù)動(dòng)作。它主要用于傳球和射門。接球B腳底接球21腳內(nèi)側(cè)接球特點(diǎn)是觸球面積大，接球平穩(wěn)，便于改變球的方向。它適用于接地滾球和反彈球。特點(diǎn)是動(dòng)作簡(jiǎn)單，控球穩(wěn)定。它適用

4、于接地滾球和反彈球。 腳內(nèi)側(cè)接地滾球腳內(nèi)側(cè)接反彈球 腳底接球頭頂球C前額側(cè)面頂球前額正面頂球特點(diǎn)是動(dòng)作突然、能變換出球方向，但觸球面積小，出球力量較小。特點(diǎn)是觸球部位平坦，發(fā)力順暢，易于控制出球方向，出球平穩(wěn)有力。運(yùn)球D腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球腳背正面運(yùn)球腳背外側(cè)運(yùn)球特點(diǎn)是易于控球，但運(yùn)球速度慢，適用于掩護(hù)性運(yùn)球。特點(diǎn)是直線推撥，速度快，但運(yùn)球路線單一。它多在快速運(yùn)球前進(jìn)或前方縱深距離較大時(shí)使用。特點(diǎn)是具有較強(qiáng)的靈活性和可變性，易于控制運(yùn)球方向和提高運(yùn)球速度。它多在快速奔跑和改變運(yùn)球方向時(shí)使用。搶截球E正面搶球側(cè)面搶球搶截球是指在比賽規(guī)則允許的范圍內(nèi)，運(yùn)動(dòng)員有目的地運(yùn)用身體的某一部位，將對(duì)方控制下或傳遞中的

5、球奪過來、踢出去或破壞掉。 基本戰(zhàn)術(shù)4.34.3.1比賽陣形足球比賽陣型是指為了適應(yīng)攻守戰(zhàn)術(shù)的需要，隊(duì)員在場(chǎng)上的位置排列和職責(zé)分工的基本形式。各陣型的名稱按隊(duì)員排列的形狀而定。陣型的序列由后向前依次為守門員、后衛(wèi)、前衛(wèi)和前鋒。由于守門員的職責(zé)是固定的，一般不列入比賽陣型中。較為常見的比賽陣型有424、433、352和442等。例如，424陣型為4名后衛(wèi)、2名前衛(wèi)和4名前鋒。4.3.2 進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)個(gè)人進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)1個(gè)人進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)目的是進(jìn)球得分。包括：采取有效措施，擺脫對(duì)方防守隊(duì)員；跑動(dòng)到有利位置，接應(yīng)隊(duì)友傳球；運(yùn)球突破對(duì)方防線，尋求射門機(jī)會(huì)?！岸^一”戰(zhàn)術(shù)配合是指在局部區(qū)域兩名進(jìn)攻隊(duì)員通過連續(xù)傳球和跑位

6、，突破一名防守隊(duì)員的配合。局部進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)2（a）斜傳直插二過一 （b）直傳斜插二過一 （c）跳墻式二過一整體進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)3邊路進(jìn)攻是指在對(duì)方半場(chǎng)兩側(cè)地區(qū)發(fā)起的進(jìn)攻。邊路進(jìn)攻可充分利用場(chǎng)地的寬度，拉開對(duì)方的防線，使對(duì)方邊路場(chǎng)區(qū)的防守隊(duì)員分散、防守相對(duì)薄弱，以便進(jìn)攻隊(duì)員利用對(duì)方邊路的空當(dāng)突破防線，再通過傳中等方式，創(chuàng)造射門機(jī)會(huì)。中路進(jìn)攻是指在對(duì)方半場(chǎng)中部發(fā)起的進(jìn)攻。中路進(jìn)攻的特點(diǎn)是進(jìn)攻人數(shù)多，配合點(diǎn)多，破門機(jī)會(huì)多，但由于對(duì)方中路防守嚴(yán)密，突破難度較大。中路進(jìn)攻邊路進(jìn)攻4.3.3防守戰(zhàn)術(shù)跳遠(yuǎn)可分為助跑、起跳、騰空和落地4個(gè)階段。010203個(gè)人防守戰(zhàn)術(shù)個(gè)人防守戰(zhàn)術(shù)個(gè)人防守戰(zhàn)術(shù)01個(gè)人防守戰(zhàn)術(shù)選位防守隊(duì)員對(duì)

7、進(jìn)入本方防守區(qū)域內(nèi)的對(duì)方隊(duì)員實(shí)施監(jiān)控，并及時(shí)封堵對(duì)方隊(duì)員接球或傳球的一種防守戰(zhàn)術(shù)。防守隊(duì)員根據(jù)位置職責(zé)和臨場(chǎng)情況，選擇適當(dāng)防守位置的一種防守戰(zhàn)術(shù)。防守隊(duì)員選位的點(diǎn)，一般應(yīng)在本隊(duì)球門中心與被防守隊(duì)員所構(gòu)成的直線上。盯人02局部防守戰(zhàn)術(shù)一名防守隊(duì)員在防守對(duì)方球員持球進(jìn)攻時(shí)，另一名防守隊(duì)員在其身后選擇適當(dāng)位置進(jìn)行協(xié)助防守的戰(zhàn)術(shù)配合。一名防守隊(duì)員的防守出現(xiàn)漏洞時(shí)，另一名防守隊(duì)員及時(shí)上前彌補(bǔ)漏洞的戰(zhàn)術(shù)配合?？梢杂行У囟糁坪推茐膶?duì)方的進(jìn)攻。在局部區(qū)域內(nèi)，多名防守隊(duì)員同時(shí)圍堵對(duì)方控球隊(duì)員，以達(dá)到搶截或破壞對(duì)方進(jìn)攻目的的戰(zhàn)術(shù)配合。保護(hù)補(bǔ)位圍搶03整體防守戰(zhàn)術(shù)是盯人防守與區(qū)域防守相結(jié)合的一種防守方法。一般情況下

8、，對(duì)于對(duì)方中場(chǎng)組織隊(duì)員和持球進(jìn)攻隊(duì)員采用盯人防守，對(duì)于其他隊(duì)員采用區(qū)域防守的戰(zhàn)術(shù)配合?；旌戏朗孛總€(gè)隊(duì)員負(fù)責(zé)自己的防守區(qū)域，并在該區(qū)域內(nèi)盯人防守的戰(zhàn)術(shù)配合。區(qū)域防守每個(gè)防守隊(duì)員都有各自明確的防守對(duì)象，對(duì)手移動(dòng)到哪里就要緊跟盯防到哪里的戰(zhàn)術(shù)配合。盯人防守4.4.1比賽場(chǎng)地足球場(chǎng)地通常為長(zhǎng)方形，長(zhǎng)為90120 m（國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)100110 m），寬為4590 m（國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)為6475 m）。足球比賽規(guī)則4.44.4.2越位犯規(guī)及其罰則此時(shí)裁判員應(yīng)判由對(duì)方隊(duì)員在越位地點(diǎn)踢間接任意球。如果該隊(duì)員在對(duì)方球門區(qū)內(nèi)越位，那么這個(gè)任意球可以在越位時(shí)所在球門區(qū)內(nèi)任何地點(diǎn)執(zhí)行。處于越位位置的隊(duì)員有干擾比賽、干擾對(duì)方球員和利用越位位置獲得利益的行為屬于越位犯規(guī)。若隊(duì)員僅處于越位位置，或在越位位置直接接到同隊(duì)隊(duì)員的球門球、界外球或角球時(shí)，不屬越位犯規(guī)。罰則越位犯規(guī)4.4.3犯規(guī)與不正當(dāng)行為及其判罰1判罰直接任意球和點(diǎn)球 拉扯、推、踢（或企圖踢）、絆摔（或企圖絆摔）、沖撞對(duì)方隊(duì)員。為了得到對(duì)球的控制搶截對(duì)方隊(duì)員時(shí)，觸球前觸及對(duì)方隊(duì)員。向?qū)Ψ疥?duì)員吐唾沫。故意手球（不包括守門員在本方罰球區(qū)）。2判罰間接任意球0102守門員在本方罰球區(qū)