社區(qū)護(hù)理干預(yù)對(duì)高血壓病的應(yīng)用體會(huì)

1、社區(qū)護(hù)理干預(yù)對(duì)高血壓病的應(yīng)用體會(huì)【摘要】高血壓是心理、社會(huì)、生物多種因素綜合作用所致，本文從社區(qū)安康教育、定期體檢、改善患者飲食構(gòu)造和生活環(huán)境，用藥指導(dǎo)方面闡述自己的體會(huì)。理論證明，社區(qū)護(hù)理干預(yù)對(duì)預(yù)防和減輕高血壓有重要的意義?！娟P(guān)鍵詞】社區(qū)干預(yù)；高血壓護(hù)理【中圖分類號(hào)】r47【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】a【文章編號(hào)】1004-4949202201-0041-01高血壓是心理、社會(huì)、生物多種因素綜合作用所致1。心理、社會(huì)緊張刺激作為一種信息，經(jīng)相應(yīng)的感受傳入大腦，通過(guò)大腦評(píng)估，引起不良的情緒反響，使血壓升高。目前我國(guó)高血壓病人已經(jīng)到達(dá)1.3億2。2002年10月8日全國(guó)第五個(gè)高血壓日的主題是：“戰(zhàn)勝高血壓從社

2、區(qū)做起2022年5月17日世界高血壓日主題-“在社區(qū)或家庭測(cè)量您的血壓均明確提出要依托社區(qū)完成高血壓的防治工作任務(wù)，本文根據(jù)多年的社區(qū)經(jīng)歷，對(duì)高血壓的社區(qū)護(hù)理干預(yù)做如下總結(jié)1定期做社區(qū)安康教育講座對(duì)于任何一種疾病，首先要從思想上認(rèn)識(shí)，安康教育是社區(qū)護(hù)理干預(yù)的根本形式，進(jìn)步人們對(duì)高血壓的認(rèn)識(shí)，進(jìn)步自身的保健意識(shí)和才能，改變不合理的生活習(xí)慣，進(jìn)步安康行為的有效。我們知道，高血壓患者不需要長(zhǎng)期住院治療，但對(duì)于病情的開(kāi)展變化，必須依托社區(qū)的安康干預(yù)指導(dǎo)，針對(duì)不同人群開(kāi)展不同內(nèi)容的安康教育。特別對(duì)老年人群，應(yīng)重點(diǎn)教育高血壓形成的原因、初期的臨床表現(xiàn)及其對(duì)人體的不良危害，指導(dǎo)安康的生活方式，并定期免費(fèi)測(cè)量

3、血壓，明確告訴人們，高血壓是可以預(yù)防可以治療的。安康教育形式根據(jù)人們的承受才能，形式多樣，常見(jiàn)的形式主要有專家專題講座、系統(tǒng)的講座、個(gè)人座談會(huì)、定期安康咨詢、個(gè)別談話；另外可以通過(guò)社區(qū)櫥窗、社區(qū)宣傳欄，報(bào)刊、標(biāo)語(yǔ)、電影、海報(bào)、播送等。對(duì)高危人群，我們通過(guò)建立社區(qū)個(gè)人安康小檔案，針對(duì)不同的人群進(jìn)展專題講座。由于高血壓在大所屬情況是不安康生活方式所致，主要包括營(yíng)養(yǎng)不平衡、吸煙和過(guò)量飲酒、缺乏體力活動(dòng)和心理壓力增加。長(zhǎng)期開(kāi)展針對(duì)性的講座能引起高血壓病的重視。安康教育的形式還包括家庭訪問(wèn)，理論證明，對(duì)老年高血壓患者進(jìn)展談心是合適老年高血壓患者最有效的一種方法。2定期體檢建立社區(qū)高血壓患者小檔案，社區(qū)護(hù)

4、士應(yīng)根據(jù)患者不同年齡、不同文化程度對(duì)社區(qū)的高血壓患者分類。由社區(qū)醫(yī)護(hù)人員對(duì)高血壓患者體檢，定期測(cè)量血壓，并建立安康檔案，掌握患者的病情變化，必要時(shí)上門(mén)進(jìn)展有針對(duì)性的家庭護(hù)理效勞，在患者較集中的家屬區(qū)，定期或不定期組織由患者和家屬參加的高血壓病護(hù)理與安康保健培訓(xùn)班，由醫(yī)護(hù)人員進(jìn)展集中面授，發(fā)放宣傳高血壓病防治的知識(shí)手冊(cè)，在公共場(chǎng)所懸掛有關(guān)高血壓病的安康教育專題宣傳版面，設(shè)立高血壓安康保健與疾病防范 ，解答疑慮，發(fā)現(xiàn)患者康復(fù)過(guò)程中出現(xiàn)問(wèn)題給予及時(shí)糾正。3改善患者的飲食構(gòu)造和生活習(xí)慣高血壓病是多環(huán)境因素、多基因疾病，與不利的社會(huì)及物理環(huán)境或不安康的生活方式有關(guān)，是危害人類安康的最常見(jiàn)的疾病之一。流行

5、病學(xué)調(diào)查說(shuō)明，安康的生活方式，可降低高血壓的發(fā)生率3。調(diào)整飲食構(gòu)造首先減少每日食鹽的攝入量，以每人每日不超過(guò)6克，老年高血壓患者更要補(bǔ)償鉀和鈣，應(yīng)多使用含鉀多、含鈣高的食物，如菠菜茼蒿等綠葉蔬菜、鮮奶、豆類制品。多吃蔬菜和水果，增加含蛋白質(zhì)較高而脂肪較少的禽類及魚(yú)類，實(shí)驗(yàn)證明增加果蔬攝入有助于降低血壓，其降壓原理可能是水果、蔬菜、食物纖維和低脂肪的綜合作用。人類飲食應(yīng)以素食為主，多吃粗纖維的食物。，飲酒還可降低降壓藥物療效。因此應(yīng)提倡高血壓患者戒酒，也可向患者及家屬介紹一些高血壓患者宜食的食療驗(yàn)方，如：冬瓜、芹菜、洋蔥、番茄、核桃、紫菜、菠菜、胡蘿卜等富含維生素的食物，以保護(hù)血管、降低血壓。生

6、命在于運(yùn)動(dòng)，但不同的人有不同的身體狀況，社區(qū)護(hù)士應(yīng)根據(jù)社區(qū)的檔案為不同的高血壓患者制定不同的運(yùn)動(dòng)方案。如漫步、慢跑、太極拳等。一般來(lái)說(shuō)，每周至少運(yùn)動(dòng)35次，做好飯后漫步。好的生活習(xí)慣是治療高血壓病的重要保證。注意防凍保暖，按時(shí)吃飯就寢，保證充足的睡眠，衣服寬松舒適，居住環(huán)境安靜，保證室內(nèi)空氣新穎，注意天氣季節(jié)的變化。4對(duì)患者用藥進(jìn)展指導(dǎo)藥物防治高血壓是患者不可缺少的措施。社區(qū)護(hù)士應(yīng)根據(jù)患者承受力的不同，通過(guò)通俗易懂的語(yǔ)言介紹藥物的治療作用，熟悉各種降壓藥物的使用方法及毒副作用，指導(dǎo)患者及家屬堅(jiān)持服藥治療，幫助老患者建立長(zhǎng)期治療的思想準(zhǔn)備。不能隨意增減藥量，提醒患者注意藥物的不良反響，學(xué)會(huì)自我觀察，有條件最好教會(huì)患者自己測(cè)量血壓，以便及時(shí)理解血壓控制情況，做到適當(dāng)增減藥物和及時(shí)去醫(yī)院。綜上所述，高血壓病的社區(qū)護(hù)理干預(yù)形式應(yīng)多樣化，每種措施互相補(bǔ)充，社區(qū)護(hù)士應(yīng)利用社區(qū)衛(wèi)生資源，制定高血壓社區(qū)護(hù)理的詳細(xì)方案。通過(guò)社區(qū)護(hù)理，增加人與人交流的時(shí)機(jī)，并能使他們緩解壓力，正確樂(lè)觀的態(tài)度面對(duì)疾病，減低高血壓患病率，減緩高血壓病情開(kāi)展，減少各種并發(fā)癥、延長(zhǎng)壽命，有著重要意義。參考文獻(xiàn)1李玉翠，馬淑麗.對(duì)原發(fā)性高血壓病人的心身護(hù)理討論j.山西護(hù)理雜志