游泳有游泳的好處和壞處分解動(dòng)作_第1頁
游泳有游泳的好處和壞處分解動(dòng)作_第2頁
游泳有游泳的好處和壞處分解動(dòng)作_第3頁
游泳有游泳的好處和壞處分解動(dòng)作_第4頁
游泳有游泳的好處和壞處分解動(dòng)作_第5頁
全文預(yù)覽已結(jié)束

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡(jiǎn)介

1、游 泳有 游 泳 的 好 處 和 壞 處 分 解 動(dòng) 作 (自 由 式, 蝶 式) 還 有 好 站 報(bào) 報(bào) !1游泳的好處小朋友來講正是學(xué)習(xí)的起步、長(zhǎng)高的關(guān)鍵時(shí)刻常玩水-增加免疫力會(huì)游泳-可改善鼻子過敏輕鬆的長(zhǎng)泳-可消除氣喘。所有的運(yùn)動(dòng)中， 游泳 對(duì)人體的幫助最大，除了全身性運(yùn)動(dòng)，還有物理治療及紓解壓力的效果。游泳注重?fù)Q氣，正如同吐納一般對(duì)於心肺功能影響很大。游泳還可以改變體質(zhì)，例如過敏性鼻炎及支氣管性氣喘，均可藉由長(zhǎng)期的游泳而減輕癥狀及治愈。在水中活動(dòng)對(duì)皮膚、肌肉都具有按摩的功效。 游泳能促進(jìn)身體機(jī)能均衡發(fā)展。 游泳能增進(jìn)呼吸與消化系統(tǒng)的功能，尤其對(duì)氣喘病、鼻子過敏者是最佳治療法。 適度的游

2、泳，對(duì)於腸胃有適當(dāng)?shù)拇碳?，且能促進(jìn)胃液分泌，使食慾增進(jìn)。因此，游泳對(duì)於輕微的腸胃病患者，是絕好的治療法。 (可是患急性者，卻應(yīng)禁絕之) 游泳在水中呼吸比在陸上呼吸增加一倍至一倍半左右 ，因此肺氣量亦會(huì)增強(qiáng) 。 游泳是一種老少咸宜的運(yùn)動(dòng)，更能培養(yǎng)健美的體態(tài)。 學(xué)會(huì)游泳可以享受更多各種水上運(yùn)動(dòng)的樂趣。如滑水、衝 浪、潛水等等 培養(yǎng)自衛(wèi)、救人的能力。對(duì)2游泳的壞處壞處：一、泳褲或泳衣很貴二、溺水的危險(xiǎn) 3游泳分解動(dòng)作自由式分解動(dòng)作蝶式分解動(dòng)作4好 站 報(bào) 報(bào)桃園縣立游泳池 內(nèi)外 桃園市中平路34號(hào) (03)6308843 美隆游泳池中壢市育樂路135號(hào) (03)4529191 假日飯店桃園市大興路269號(hào) 03-3608843 新世紀(jì)游泳池桃園市三民路一段19號(hào) 03-55530 33 尊爵游泳池桃園市莊敬路一段300號(hào)4樓 03-3169900 桃

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間，僅對(duì)用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理，對(duì)用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請(qǐng)與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評(píng)論

0/150

提交評(píng)論