心理健康教學(xué)案例

1、課題：健康新觀念心理健康。知識目標(biāo)：懂得心理健康是人的健康的重要組成部分，一個人心理健康才會有更好的社會適應(yīng)力。同時，了解心理健康主要表現(xiàn)為心胸開闊、樂于交往、情緒健全、情感豐富、性格良好、有自制力、意志堅(jiān)強(qiáng)、不怕困難、有正常的智力。能力目標(biāo)：能夠聯(lián)系自己所熟悉的青少年成長的事例，說明心理健康的重要性。德育目標(biāo)：使學(xué)生了解心理健康的主要表現(xiàn)，明確自己的努力方向。教學(xué)重點(diǎn)：心理健康的主要表現(xiàn)。教學(xué)難點(diǎn)：怎樣理解“性格良好”。教 具：多媒體電腦輔助教學(xué)教學(xué)過程設(shè)計(jì)復(fù)習(xí)提問：培養(yǎng)良好心理品質(zhì)的重要意義是什么？導(dǎo)入新課：通過前言和第一課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們初步了解了具有良好心理品質(zhì)的重要性，并懂得正確認(rèn)識自

2、己，加強(qiáng)心理品質(zhì)鍛煉對青少年成長是非常有意義的。良好的心理品質(zhì)與心理健康是緊密相連的，那么，什么是心理健康呢？在第二課中我們來學(xué)習(xí)什么是心理健康？講授新課：第二課 鍛煉心理品質(zhì)一、健康新觀念心理健康（板書）提問：同學(xué)們，下面的人誰是健康？為什么？（A類學(xué)生回答）A.小明除了心律不齊外，其他身體部位都非常健康。B.小萍身體非常好，是學(xué)校田徑隊(duì)隊(duì)員，但她與同學(xué)關(guān)系總是不好，常感煩惱。C.小強(qiáng)身強(qiáng)體壯，學(xué)習(xí)時一遇難題就發(fā)怵，大家說他缺乏自信心。D.小蘭身體健美，善與人交往，情緒比較穩(wěn)定，自制力強(qiáng)，意志堅(jiān)定，大家都喜歡她。小明心律不齊，說明身體部分不健康。小萍雖然身體不錯，但由于她與同學(xué)搞不好關(guān)系，常

3、感煩惱，從而也影響了身體健康，也就是說心理不健康。小強(qiáng)雖然身強(qiáng)體壯，但學(xué)習(xí)自信心不強(qiáng)，這都會阻礙他的成長進(jìn)步，我們說，他們心理素質(zhì)水平有待提高。小蘭不僅身體好，而且心理素質(zhì)也不錯，這就會促進(jìn)她的成長進(jìn)步。所以，我們說小蘭最健康。可見，人的健康包括兩方面：身體健康和心理健康。1、人的健康包括身體健康和心理健康兩個方面（板書）（引導(dǎo)學(xué)生看書第28頁，將“健康”定義劃出來。） 人的身體健康可通過一系列體能測試來判斷，而心理健康也是有衡量標(biāo)準(zhǔn)的。下面我們就來探討一下心理健康的主要表現(xiàn)有哪些。2、心理健康的主要表現(xiàn)（板書）（讓學(xué)生概括出課文的五個方面的表現(xiàn)，然后逐一講解。）（1）心胸開朗，樂于交往。 （

4、在學(xué)生預(yù)習(xí)的基礎(chǔ)上，讓學(xué)生做選擇題：你認(rèn)為誰能做到心胸開朗，樂于交往，誰是有心理障礙？讓學(xué)生在講臺前表演。）A.在一次大搞衛(wèi)生過程中，小婷因組長要求她多倒一次垃圾而大發(fā)脾氣。B.小冬不見一一支鋼筆，在心里老是懷疑同桌的小文偷了。C.小健待人接物很有禮貌，見到同學(xué)、老師總會熱情地打招呼。D.當(dāng)需要別人幫助的時候，小梅對人很熱情；否則，就對周圍的人不理不睬。小婷做事斤斤計(jì)較；小冬總是懷疑同學(xué)；小梅對待別人很冷漠，都不能做到心胸開朗，樂于樂往，只有小健做到了。我們說，每個人都生活在社會中，不可能離群獨(dú)居。孤獨(dú)對于青春期的少年是難以忍受的，它會給人帶來煩惱，影響身心健康。在社會、學(xué)校、家庭、班集體中如

5、果我們開朗、樂于與人交往就會使自己形成良好的個性品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)習(xí)、工作更快進(jìn)步。人的交往包括同齡人之間、異性間、與師長、與父母、長輩及社會中的人之間的相互交往。特別指出，在與社會中的人交往中要注意，對不太了解的人不能過于信任、過于熱情，否則很容易上當(dāng)受騙。 （2）情緒健全、情緒健全、情感豐富（板書）提問：當(dāng)你遇到以下情況的時候，會有什么反應(yīng)呢？（B類學(xué)生回答）A.當(dāng)你聽到英雄人物的事跡時（會油然而生敬佩、仰慕之情。）B.當(dāng)你取得成功和進(jìn)步時（會產(chǎn)生喜悅、歡欣之情。）C.當(dāng)你妨礙打擾了別人時（會有一種抱歉不安之情。）D.當(dāng)你面對損人利己行為時（會產(chǎn)生鄙視、憎惡之情。）這些都是情緒?！爱?dāng)喜則喜，當(dāng)怒

6、則怒，喜怒有度”只要同他所處的特定情境相一致，相諧調(diào)，就是情緒。這是情緒的第一層含義。情緒的第一層含義：一個人的情緒是喜是怒，應(yīng)該同他所處的特定的情境相一致、相協(xié)調(diào)（板書）再請同學(xué)判斷下面哪些屬于積極的情緒？哪些屬于消極情緒？（C類學(xué)生回答）A.遇到不順利的事總是提不起精神來。B.為成績不理想而感到傷心，但發(fā)現(xiàn)問題所在后，努力改正。C.小玲經(jīng)常妒忌別人在某些方面超過自己，生怕自己落在后面。D.小華心胸開朗，善于從身邊尋找快樂，從學(xué)習(xí)和生活中發(fā)掘樂趣。A、C都屬于消極情緒，同學(xué)們想一想，如果經(jīng)常擁有這些消極情緒快不快東??？答案是否定的。那你日常生活中高興的時候多，還是焦慮、傷心的時候多呢？所以，

7、我們都是積極情緒多于消極情緒，這樣，能使我們保持好心情，給我們的生活和學(xué)習(xí)帶來有益的影響。這就是情緒的第二層含義。那么，什么是情感？先讓學(xué)生聽一首歌，歌名是世上只有媽媽好。聽完后問：小時候覺得媽媽好，當(dāng)你長大以后或年老以后對媽媽的感覺會不會發(fā)生變化？不會，對媽媽的愛我們永遠(yuǎn)不會改變。情感，是一種持續(xù)、穩(wěn)定的情緒。（板書） （3）性格良好，有自制力（板書）提問：哪些是良好的性格？（D類學(xué)生加答）A.黃芳是班干部，她對自己的工作和學(xué)習(xí)認(rèn)真負(fù)責(zé)，對集體有責(zé)任感。B.李鋒是一個很有同情心的孩子，他經(jīng)常到孤兒院做好事，平時樂觀，與同學(xué)的關(guān)系好。C.王強(qiáng)做事虎頭蛇尾，隨意性很強(qiáng)。D.楊曉性格孤獨(dú)沉默，郁郁

8、寡歡，不喜歡參加集體活動。有責(zé)任感、富有同情心、誠實(shí)、友善、有恒心、有毅力、自尊、自愛等都屬于良好的性格。每個人的性格特點(diǎn)都不一樣，當(dāng)性格不同的人一起學(xué)習(xí)、工作時，應(yīng)如何處理彼此之間的關(guān)系？請同學(xué)們看課本30、31頁“兩位化學(xué)家的故事”和科學(xué)家第谷的故事。（A類學(xué)生回答。）（我們應(yīng)該尋找性格中的共同點(diǎn)，相互包容，取長補(bǔ)短，努力培養(yǎng)良好的性格因素，使自己的性格不斷地完善。）在改變不良的性格的過程中，自制力也是非常重要的條件。你覺得自己的自制力強(qiáng)不強(qiáng)？當(dāng)你受到老師表揚(yáng)的時候會有什么反應(yīng)？有沒有過于高興而手舞足蹈影響了課堂紀(jì)律？（D類學(xué)生回答）如果有人要你偷走馬路上的一輛自行車，給你50元的報酬，你

9、會怎樣做？為什么？（D類學(xué)生回答，C類學(xué)生補(bǔ)充。）這就是自制力。自制力就是指人自覺控制和協(xié)調(diào)自己的情緒、舉止、言行的能力。（板書）看來我們同學(xué)們都有比較強(qiáng)的自制力，這是心理健康的一個重要體現(xiàn)。 （4）意志堅(jiān)強(qiáng)，不怕困難（板書）提問：下列哪些屬于意志堅(jiān)強(qiáng)行為表現(xiàn)？（C類學(xué)生回答）A.小王碰到難一點(diǎn)的題目就不獨(dú)立完成作業(yè)了。B.小張做作業(yè)遇到了困難，就到圖書館翻閱資料，請教老師和同學(xué)，堅(jiān)持完成了作業(yè)。C.小李學(xué)習(xí)英語覺得單詞記不住，不想繼續(xù)下功夫了。D.小陳天天堅(jiān)持清晨長跑鍛煉，風(fēng)雨無阻，已堅(jiān)持了數(shù)年，不僅提高了體岳，而且學(xué)習(xí)成績也不斷進(jìn)步。小張、小陳都有堅(jiān)持的意志，他們就取得了成功?？梢姡庵玖?/p>

10、是人克服困難的催化劑，是心理健康的重要表現(xiàn)。中學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中尤其需要培養(yǎng)自己頑強(qiáng)的意志力。 （5）智力正常（略）小活動：“找一找我們身邊心理健康的同學(xué)”，在我們班級里，你認(rèn)為哪幾位同學(xué)在心理健康的第一方面是表現(xiàn)最好的？哪幾位同學(xué)在第二方面表現(xiàn)是最好的？第三、第四方面又各有哪些同學(xué)是最突出？（暗示學(xué)生提名時不要集中在幾個人身上，只要某一方面做得好，就可提名）鞏固練習(xí)（略）小結(jié)（略）課題： 習(xí)慣養(yǎng)得好 終身受其益 對習(xí)慣的反思授課日期：2010.9.18日 一、【教學(xué)目標(biāo)】 1使學(xué)生意識到習(xí)慣對人的不同影響，教育學(xué)生要有意思地培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣，克服不良的行為習(xí)慣。2使學(xué)生認(rèn)識到好習(xí)慣帶來的益處

11、，提高學(xué)生養(yǎng)成好習(xí)慣的自覺性。幫助別人診斷與自我診斷3使學(xué)生初步養(yǎng)成良好的品德以及學(xué)習(xí)、生活、行為方面的習(xí)慣 二、【教學(xué)重點(diǎn)】要有意思地培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣，克服不良的行為習(xí)慣?！窘虒W(xué)過程】一、講故事，導(dǎo)入新課 上課前，我對全班學(xué)生說：“今日只問候，不必起立?！毖援?，我說：“上課?！睂W(xué)生紛紛起立。（看來習(xí)慣的力量是多么巨大啊！乘機(jī)告誡學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要性，讓學(xué)生接受我的觀點(diǎn)。）1、看幻燈:講故事好習(xí)慣是成功的基石父子兩住山上，每天都要趕牛車下山賣柴。老父較有經(jīng)驗(yàn)，坐鎮(zhèn)駕車，山路崎嶇，彎道特多，兒子眼神較好，總是在要轉(zhuǎn)彎時提醒道：爹，轉(zhuǎn)彎啦！有一次父親因病沒有下山，兒子一人駕車。到了彎道

12、，牛怎么也不肯轉(zhuǎn)彎，兒子用盡各種方法，下車又推又拉，用青草誘之，牛一動不動。到底是怎么回事？兒子百思不得其解。最后只有一個辦法了，他左右看看無人，貼近牛的耳朵大聲叫道：爹，轉(zhuǎn)彎啦！牛應(yīng)聲而動。牛用條件反射的方式活著，而人則以習(xí)慣生活。一個成功的人曉得如何培養(yǎng)好的習(xí)慣來代替壞的習(xí)慣，當(dāng)好的習(xí)慣積累多了，自然會有一個好的人生。2、思考討論，發(fā)現(xiàn)問題。你從故事中得到什么啟示？什么是習(xí)慣？板書：習(xí)慣：所謂習(xí)慣就是經(jīng)過重復(fù)或練習(xí)而鞏固下來的思維模式和行為方式。習(xí)慣是完成動作的需要，從習(xí)慣所具有的社會意義來看，有的是是有益的，有的是有害的。請同學(xué)們想一下生活中哪些習(xí)慣是好的，哪些習(xí)慣是壞的？二、導(dǎo)學(xué)達(dá)標(biāo)1

13、、生活中的習(xí)慣（游戲活動，體驗(yàn)）指導(dǎo)情境表演：(1)表演生活中的好習(xí)慣；（以組為單位，共同設(shè)計(jì)情節(jié)，時間23分鐘） (2)表演生活中的壞習(xí)慣。（以組為單位，共同設(shè)計(jì)情節(jié)，時間23分鐘）2小組交流傾訴，明白道理，激情導(dǎo)行。Flash動畫展示 “生活中的習(xí)慣”。（自制動畫）討論：(1)好習(xí)慣在生活中有什么作用？它是怎么形成的？(2) 壞習(xí)慣在生活中有什么作影響？這些壞習(xí)慣是故意的嗎？它是怎么形成的？幻燈片展示：好習(xí)慣與壞習(xí)慣對人的影響板書：好習(xí)慣是開啟成功的鑰匙，壞習(xí)慣是走向失敗敞開的大門。 三、讀一讀（幻燈片超鏈接展示內(nèi)容）好的讀書習(xí)慣全讓你終身受益因讀書而改變命運(yùn)改變不會安排學(xué)習(xí)時間的壞習(xí)慣養(yǎng)

14、成良好的閱讀習(xí)慣改變不正確讀書方法的壞習(xí)慣成大事須從學(xué)習(xí)開始丟掉不愛學(xué)習(xí)的壞習(xí)慣每天讀書至少10分鐘告別盲目讀書的壞習(xí)慣演講的訓(xùn)練與勇氣丟掉說話怯場的壞習(xí)慣 習(xí)慣就像是飛馳的列車，慣性使人無法止步。習(xí)慣是一點(diǎn)一滴、循環(huán)往復(fù)、無數(shù)重復(fù)的行為動作養(yǎng)成的。好的習(xí)慣是一種堅(jiān)持，壞的習(xí)慣是一種惰性。習(xí)慣的影響力非常巨大，它不但影響了我們面對人和事物的心態(tài)，也影響我們的想法，更決定了我們一生的命運(yùn)。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們都是習(xí)慣的產(chǎn)物，我們誰不是遵從著某種習(xí)慣來生活的呢?有的人習(xí)慣“黎明即起，灑掃庭院”，而有的人則習(xí)慣睡懶覺；有的人十分注意自己的衣著整潔，有的人則大大咧咧，不修邊幅；有的人對人說話謙恭有禮，有

15、的人則高聲大嗓、唾星四濺；有的人做事井井有條，有的人則手忙腳亂；有的人總是樂觀地看待一切，有的人遇到一點(diǎn)兒小事，就會愁眉不展；有的人節(jié)儉，有的人鋪張；有的人多話，有的人寡言，如此等等，不一而舉。 在當(dāng)今社會，經(jīng)濟(jì)發(fā)展，人們的生活內(nèi)容更加多樣，所承受的壓力也在增大。在這種情況下，人們的“習(xí)慣病”也增加了許多“新花樣”，比如，酗酒和吸煙，已蔓延到女性和孩子中間；電子游戲，成為許多青少年陷入其中不能自拔的“習(xí)慣病”；泡在網(wǎng)上聊天在不少人中成癮等。至于因不良習(xí)慣而釀成人生悲劇的現(xiàn)象，現(xiàn)實(shí)中俯首皆是。多少殷實(shí)人家，由于子弟染上吃喝嫖賭的惡習(xí)而傾家蕩產(chǎn)，多少人因?yàn)樽鍪氯狈Σ徽鄄粨系捻g性，而與成功失之交臂，

16、也說不清多少人不改馬虎的習(xí)慣，而在工作中鑄成大錯。 習(xí)慣有好有壞。好的習(xí)慣是你的朋友，它會幫助你成功。古希臘哲學(xué)家蘇格拉底說： “好習(xí)慣是一個人在社交場合中所能穿著的最佳服飾?！倍鴫牧?xí)慣則是你的敵人，它只會讓你難堪、丟丑，給你添麻煩、損壞健康或者導(dǎo)致事業(yè)失敗。莎士比亞說得好： “習(xí)慣若不是最好的仆人，它便是最壞的主人?！碑?dāng)壞習(xí)慣主宰了你的生活，它可不就是你“最壞的主人”嗎? 我們每天生活在習(xí)慣中間，我們的思想和行為都受著習(xí)慣的支配，我們的一言一行在不知不覺中被習(xí)慣所左右。特別是某些壞習(xí)慣，像寄生蟲一樣依附在我們的身上揮不去、抹不掉，讓我們喪失自信、感到自卑。壞習(xí)慣給我們的生活帶來煩惱、憂愁和困

17、擾，導(dǎo)致我們在事業(yè)上舉步維艱，不思進(jìn)取，最終平淡一生。 或許，我們身上也有某些自己不喜歡的習(xí)慣，而且一直想把它改掉，因此，我們需要花點(diǎn)時間來探討形成習(xí)慣的原因是什么。當(dāng)你細(xì)細(xì)讀完本書，你就會從另一個側(cè)面更加清晰地了解自己，明白原來就是一些壞習(xí)慣才使你至今沒有獲得成功。這些不良習(xí)慣如果不特意指出來，我們自己很難注意到它，因?yàn)?，它看起來只是一些小事，但事?shí)上很多人的失敗就是因?yàn)樽约旱乃枷牒托袆邮艿搅艘恍┎涣剂?xí)慣的左右。美國成功學(xué)大師拿破侖希爾說：“習(xí)慣能夠成就一個人，也能夠摧毀一個人?！笨梢娦×?xí)慣常常是會影響大事情的。因此，我們一定要克服那些不良習(xí)慣，別讓它侵蝕我們的明天和未來。 當(dāng)然，如果你發(fā)現(xiàn)

18、自己身上有許多本書中提到的壞習(xí)慣，你也不必哀嘆，自暴自棄：人非圣賢，孰能無過；人不是生來就完美無缺的，也aY-因?yàn)槿松羞@樣那樣的缺陷，不夠圓滿，才使人生有奮斗的空間。 古語說：“以銅為鑒，可以正衣冠；以人為鑒，可以明得失；以史為鑒?？梢灾d衰?！北緯拖褚幻骁R子，讓你清晰地發(fā)現(xiàn)身上種種以前視而不見的壞習(xí)慣，教你跨越人生的障礙，重新定位你的生活，找到一把打開成功之門的金鑰匙! 只要你能夠勇敢地面對這些壞習(xí)慣，并克服掉這些壞習(xí)慣，化你的短處為長處，不斷追求完美，培養(yǎng)優(yōu)秀的素質(zhì)，做到德業(yè)兼修，不斷進(jìn)取。最終你會成就一番自己的偉大事業(yè)，并成為盡善盡美者。改掉你的壞習(xí)慣吧假如你有。做自己生命的主人，不

19、要讓壞習(xí)慣左右你。 四、嘗試練習(xí)（幻燈片展示練習(xí)內(nèi)容）1十指交叉握雙手在眼前， 看上一眼。看看哪只手的大拇指壓在上面。松開雙手， 重握一次， 這一次讓另一只手的大拇指壓在上面。 你注意到了什么？2脫了鞋， 再先穿平時后穿的那只鞋。思考：從這2項(xiàng)練習(xí)中你能得到什么啟示？師小結(jié)：這是一些簡單的行為習(xí)慣。但它提醒我們：在日常生活中，至少在動作方面，是按預(yù)定程序進(jìn)行的。經(jīng)過有意識的努力， 如果我們設(shè)定了所要達(dá)到的目標(biāo)，習(xí)慣就可以改變。起初做， 我們會感到笨手笨腳， 甚至可能做錯。 但是， 經(jīng)過接二邊三的練習(xí)，我們就能形成新的習(xí)慣。五、班級討論（幻燈片展示下列內(nèi)容：(1) (4)）(1)你有哪些不良習(xí)慣

20、？你想過改正它們嗎？ (2)改變不良習(xí)慣、形成好習(xí)慣容易嗎？是否需要靠意志去完成？ (3)小明把自己在學(xué)習(xí)中的不良習(xí)慣，開列出一個清單：自習(xí)課目標(biāo)不明確， 東看西看， 浪費(fèi)時間；不準(zhǔn)備工具書， 需要查詞典或字典時嫌麻煩，馬馬虎虎地應(yīng)付學(xué)習(xí)；愛面子， 不會也不問；學(xué)習(xí)時沉迷于空想；快下課時就聽不進(jìn)去了， 早早把書包收拾好，心里開始想著課后的娛樂活動；作業(yè)本、考試卷一發(fā)到手，只看看分?jǐn)?shù)，就扔到一邊， 不認(rèn)真分析檢查；做作業(yè)或復(fù)習(xí)時，常做一些小動作；遇到好電視節(jié)目，就忘記做作業(yè)；學(xué)習(xí)班時常說閑話；學(xué)習(xí)后把書本胡亂一扔， 再用時現(xiàn)找，浪費(fèi)時間。請你幫他出出點(diǎn)子， 再列一個清單， 為他指出克服不良學(xué)習(xí)習(xí)

21、慣的方法。 (4)思維習(xí)慣也影響著我們的生活。例如， 有的人認(rèn)為戴眼鏡的人看上去有學(xué)問、文明， 輕易相信戴眼鏡的人， 因而受騙上當(dāng)；有的人甚至眼睛不近視， 也要配副眼鏡，最后真的成了近視。你如何看待這些思維習(xí)慣？課后實(shí)踐指導(dǎo)。(1)把你的好習(xí)慣列一個清單(2) 把你的不良習(xí)慣列一個清單，并思考如何改正它們。(3)指出不良思維習(xí)慣對生活的影響。 5、教師投影小結(jié)：傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，健康是指一個人生理功能狀態(tài)良好，沒有疾病或病癥。但世界衛(wèi)生組織提出：健康不僅僅是軀體沒有疾病，而且還包括心理健康及道德健康。所以心理健康習(xí)慣也是我們不可忽略的! 日常生活中，很多看起來合理而實(shí)際上下科學(xué)的生活習(xí)慣，正在影響

22、著我們的健康。 養(yǎng)成良好的習(xí)慣，就會擁有健康的一生，良好的飲食習(xí)慣、睡眠習(xí)慣、運(yùn)動習(xí)慣、醫(yī)藥習(xí)慣將成為支撐我們健康的基石。 成功實(shí)際很簡單，就是需要你從培養(yǎng)好習(xí)慣、好性格做起。你的命運(yùn)是富有還是貧窮，是得意還是失意，與你的習(xí)慣和性格是密不可分的。正所謂，（FLASH動畫顯示）好習(xí)慣締結(jié)好性格，好性格決定好命運(yùn)，好命運(yùn)成就好人生。一生得此三好，既是修來之福，亦為造化之功。播放：“好習(xí)慣”歌曲， 在歌聲中結(jié)束本課【教學(xué)反思】：這節(jié)課，我把注意力放在“導(dǎo)”字上，而不是“教”字上，努力啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生自己解決問題，而不是我來解決學(xué)生的問題。我通過啟發(fā)、暗示、創(chuàng)設(shè)情景使學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、產(chǎn)生活動興趣，尋找解決問

23、題的途徑和方法。在課堂上表達(dá)自己對學(xué)生的欣賞和肯定，并以此來營造集體氛圍，吸引學(xué)生積極參與活動，在活動中直率表達(dá)自己的想法和情感、認(rèn)真傾聽、理解、體驗(yàn)角色。這樣能促進(jìn)學(xué)生相互交流，分享感受。學(xué)生們非常喜歡心理健康活動課，在活動中積極主動，參與性附：（印發(fā)給學(xué)生）8大良好習(xí)慣。勇于表現(xiàn)自己；生活比較有序；待人有禮貌；喜歡交往；做事遵守規(guī)則；愛護(hù)環(huán)境；敢提問題、敢于發(fā)表見解；喜歡新事物。7大不良習(xí)慣。喜歡依賴別人；任性，做事經(jīng)常以自我為中心；害怕承擔(dān)責(zé)任；在交往中容易傷害別人；不愛勞動；在消費(fèi)中，盲目、攀比、炫耀；學(xué)習(xí)不愛刻苦鉆研，常常被動學(xué)習(xí)。優(yōu)秀是個習(xí)慣：七個好習(xí)慣和七個壞習(xí)慣杰出青少年的七個好習(xí)慣 快樂的、成功的青少年所共同擁有的七個性格:習(xí)慣一：積極處世。對自己的生活負(fù)責(zé)。習(xí)慣二：先定目標(biāo)后有行動。確認(rèn)你的使命和生活目標(biāo)。習(xí)慣三：重要的事情要先做。排出優(yōu)先順序，首先做最重要的事情。習(xí)慣四：雙贏的想法。抱著人人都能成功的態(tài)度。習(xí)慣五：先理解別人，再爭取別人理解自己。真心誠意地傾聽。習(xí)慣六：協(xié)作增效。協(xié)同工作成就更好的業(yè)績。習(xí)慣七：磨刀不誤砍柴工。定期讓自己得到休整和充電。如上所示，這些習(xí)慣，一個建立在另一個之上。習(xí)慣一、二、三是自我完善，