七年級(jí)調(diào)控情緒教學(xué)設(shè)計(jì)

1、七年級(jí)（上）思品第六課第二節(jié)善于調(diào)控情緒教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué) 校主備教師參備教師教材分析情緒是人的心理活動(dòng)，積極、向上、快樂(lè)的情緒有益于個(gè)人的身心健康，有益于個(gè)人的智力發(fā)展，有利于發(fā)揮個(gè)人的正常水平；相反，消極、不良的情緒會(huì)影響個(gè)人的身心健康，抑制個(gè)人智力的發(fā)展和正常水平的發(fā)揮。且初中生的情緒表現(xiàn)又是很不穩(wěn)定、不成熟，容易沖動(dòng)且膚淺、強(qiáng)烈、不協(xié)調(diào)，兩極性明顯，自我控制能力較差。因此，指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己情緒變化的特點(diǎn)，合理宣泄不良情緒，主動(dòng)調(diào)控情緒，保持積極的、良好的情緒狀態(tài)，克服消極情緒是當(dāng)務(wù)之急。教學(xué)目標(biāo)知識(shí)與能力（1）理解情緒對(duì)于個(gè)人行為和生活的影響和作用，包括情緒的積極作用和消極作用。（2）了解青少

2、年時(shí)期情緒易于波動(dòng)、不穩(wěn)定的特點(diǎn)，明白情緒需要個(gè)人主動(dòng)調(diào)控的道理。（3）知道情緒調(diào)控的一些有效方法。過(guò)程與方法在問(wèn)題情景的創(chuàng)設(shè)中，引領(lǐng)學(xué)生積極主動(dòng)的交流、探討，聯(lián)系自身學(xué)習(xí)生活實(shí)際解決問(wèn)題，明理導(dǎo)行。情感態(tài)度與價(jià)值觀1.懂得調(diào)控自己的情緒對(duì)于個(gè)人行為和生活的重要性。2.合理宣泄不良情緒，保持積極、樂(lè)觀、向上的情緒狀態(tài)。3.尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時(shí)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個(gè)人的情緒。教學(xué)重點(diǎn)如何排解不良情緒。教學(xué)難點(diǎn)喜怒哀樂(lè)，不忘關(guān)心他人。教 法閱讀法、活動(dòng)教學(xué)法、情景教學(xué)法、小組討論法學(xué) 法自主、合作、探究教 具多媒體學(xué) 具資源評(píng)價(jià)課 時(shí)一課時(shí)課 型新課其 它程序教師活動(dòng)學(xué)生行為設(shè)計(jì)意圖環(huán)節(jié)一導(dǎo)入1、

3、師生問(wèn)候時(shí)老師因緊張出錯(cuò)，請(qǐng)求學(xué)生的幫助。2、老師實(shí)踐學(xué)生提供的方法。3、老師引導(dǎo)：如果老師不調(diào)控緊張的情緒會(huì)有什么后果？1、學(xué)生給老師提供放松的方法。2、思考：這個(gè)小活動(dòng)說(shuō)明了的道理。本環(huán)節(jié)起激趣作用，快速抓住學(xué)生心理，也讓學(xué)生掌握一點(diǎn)實(shí)用的調(diào)控情緒的方法，并能認(rèn)識(shí)到老師也需要關(guān)懷，從而構(gòu)建起更加和諧的師生關(guān)系。環(huán)節(jié)二講授新課出示學(xué)習(xí)目標(biāo)：（1）理解情緒對(duì)于個(gè)人行為和生活的影響和作用，包括情緒的積極作用和消極作用。（2）了解青少年時(shí)期情緒易于波動(dòng)、不穩(wěn)定的特點(diǎn)，明白情緒需要個(gè)人主動(dòng)調(diào)控的道理。（3）知道情緒調(diào)控的一些有效方法。學(xué)生朗讀目標(biāo)明確學(xué)習(xí)任務(wù)環(huán)節(jié)三情緒需要主動(dòng)調(diào)控，而且情緒時(shí)可以調(diào)適

4、的。1、老師歸納：人的情緒需要主動(dòng)調(diào)控，而且情緒是可以調(diào)控的。2、設(shè)問(wèn)：青少年的情緒具有什么特點(diǎn)？3、引導(dǎo)學(xué)生從收集的事例分析青少年可能因情緒沖動(dòng)發(fā)生既傷害自己也傷害他人的惡果，進(jìn)一步理解情緒需要主動(dòng)調(diào)控。1、學(xué)生思考青少年的情緒特點(diǎn)并回答。2、交流自己收集的青少年可能因情緒沖動(dòng)發(fā)生既傷害自己也傷害他人事例。3、思考：這些反面的事例給了我們什么教訓(xùn)？通過(guò)本環(huán)節(jié)活動(dòng)，讓學(xué)生明白：情緒特別是青少年的情緒需要個(gè)人的主動(dòng)調(diào)控。環(huán)節(jié)四排解不良情緒的方法1、展示選取的學(xué)生最近最煩惱的事情兩件，讓學(xué)生尋找排解不良情緒的方法。2、板書(shū)學(xué)生提供的方法，并歸納總結(jié)，同時(shí)引導(dǎo)學(xué)生理解這些方法的適用范圍。1、學(xué)生尋找

5、排解不良情緒的方法并交流。通過(guò)本環(huán)節(jié)活動(dòng)，使學(xué)生掌握一些調(diào)控情緒的有效方法，解決自己的實(shí)際問(wèn)題，保持積極、快樂(lè)、向上的精神狀態(tài)，環(huán)節(jié)五喜怒哀樂(lè)，不忘關(guān)心他人1、借用學(xué)生提供的方法，引導(dǎo)設(shè)問(wèn)：我們的情緒是不是可以隨意發(fā)泄？為什么？老師對(duì)學(xué)生的回答歸納總結(jié)。2、設(shè)問(wèn)：平時(shí)的生活中，如果同學(xué)、朋友遇到了困難，會(huì)不會(huì)主動(dòng)關(guān)心幫助？并對(duì)學(xué)生的回答歸納總結(jié)。1、學(xué)生思考回答。2、學(xué)生交流自己主動(dòng)關(guān)心幫助同學(xué)或者接受同學(xué)關(guān)心幫助的經(jīng)歷，并總結(jié)自己從中明白了什么道理。通過(guò)本環(huán)節(jié)活動(dòng)，使學(xué)生能理解喜怒哀樂(lè)，不忘關(guān)心他人，尊重、關(guān)注他人的感受。環(huán)節(jié)六鞏固知識(shí)增強(qiáng)信心1.情緒與_是緊密相連的。在生活中，我們可以通過(guò)

6、改變自己的_來(lái)控制自己的情緒。2.為什么青少年更需調(diào)控情緒？青少年階段是人生的花季，我們?cè)趽碛形宀世_紛生活的同時(shí)，也經(jīng)歷著_變化，它會(huì)使我們_、_、_，所以對(duì)我們青少年來(lái)說(shuō)，更需要_情緒。3.調(diào)節(jié)情緒的方法有哪些？調(diào)節(jié)情緒有很多具體的方法，例如_、合理發(fā)泄法、_等。我們可以根據(jù)不同的情況和個(gè)人的特點(diǎn)靈活地加以運(yùn)用。課上完成這些題。情感升華培養(yǎng)學(xué)生應(yīng)用所學(xué)知識(shí)解決問(wèn)題能力。環(huán)節(jié)七課堂小結(jié)1、引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)說(shuō)自己本節(jié)課的收獲，并強(qiáng)化重點(diǎn)。2、老師送給學(xué)生快樂(lè)金鑰匙。1、說(shuō)自己的收獲。2、和老師一起朗讀快樂(lè)金鑰匙。培養(yǎng)學(xué)生的表達(dá)能力和提取有效信息的能力情感升華環(huán)節(jié)八課堂拓展11.材料一：表演藝術(shù)家白淑賢

7、在談人生時(shí)曾講到：“有人看到大峽谷就想到深淵，而我看到大峽谷就想到架一座橋跨過(guò)去?！辈牧隙寒?dāng)家長(zhǎng)、老師批評(píng)自己后，如果心里有氣，可以設(shè)身處地地想一想:假如我是家長(zhǎng)、老師，我會(huì)怎樣做？材料三：一對(duì)夫婦上街買菜，被小偷竊走200元錢。夫人回家后氣惱不已，而丈夫卻大笑道：“花200元加強(qiáng)了我們今后的防盜意識(shí)，值！”請(qǐng)分別說(shuō)出以上三則材料中，各運(yùn)用了什么方法調(diào)節(jié)情緒？課上完成這些題。培養(yǎng)學(xué)生應(yīng)用所學(xué)知識(shí)解決問(wèn)題能力。環(huán)節(jié)九課堂作業(yè)單選題1.一個(gè)人善于控制和調(diào)節(jié)自己的情緒，約束自己言行的意志品質(zhì)表現(xiàn)是 （ ）A.堅(jiān)忍不拔 B.富有主見(jiàn)C.處事果斷 D.善于自制2.有一位哲學(xué)家說(shuō)過(guò)：“同樣是半杯水，樂(lè)觀

8、者會(huì)說(shuō)??！杯子里還有半杯水。而悲觀者則會(huì)說(shuō)唉！杯子里已經(jīng)失去了半杯水?！边@則比喻告訴我們，要保持良好的情緒，應(yīng)做到 （ ）A.培養(yǎng)樂(lè)觀、積極的生活態(tài)度B.凡事要向好處想，不往壞處想C.要客觀地認(rèn)識(shí)事物D.別抱怨自己3. 調(diào)節(jié)情緒對(duì)我們中學(xué)生來(lái)說(shuō)是十分必要的，也是十分有益的。調(diào)節(jié)自己的情緒需要 （ ）A.高超的智力水平B.理智的力量C.深厚的文化知識(shí)D.他人的幫助學(xué)生作業(yè)培養(yǎng)學(xué)生發(fā)散思維能力。板書(shū)設(shè)計(jì)學(xué)會(huì)調(diào)控情緒一、情緒是可以調(diào)適的二、排解不良情緒的方法三、喜怒哀樂(lè)不忘關(guān)心他人配套資源一：七年級(jí)（下上）思想品德學(xué)會(huì)調(diào)控情緒課件課件所在網(wǎng)址/showResource.action?resource

9、Id=73703&shareMode=1000配套資源二：七年級(jí)（上）思想品德學(xué)會(huì)調(diào)控情緒學(xué)案第二課時(shí) 學(xué)會(huì)調(diào)控情緒導(dǎo)學(xué)案【學(xué)習(xí)目標(biāo)】1、知道青少年時(shí)期情緒的特點(diǎn)，明白情緒需要個(gè)人主動(dòng)調(diào)控。2、掌握調(diào)控情緒的一些方法，形成自我調(diào)適、自我控制的能力，能夠較理智地調(diào)控自己的情緒，保持積極、樂(lè)觀、向上的情緒狀態(tài)。3、尊重、關(guān)注他人的感受，適時(shí)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個(gè)人的情緒?！局攸c(diǎn)難點(diǎn)】重點(diǎn)：掌握調(diào)控情緒的方法難點(diǎn) ：喜怒哀樂(lè)，不忘關(guān)心他人 【知識(shí)框架】 【學(xué)習(xí)過(guò)程】一、預(yù)習(xí)熱身 自主學(xué)習(xí)（學(xué)習(xí)任務(wù)：詳細(xì)閱讀教材第二框，,獨(dú)立完成填空，并在課本相應(yīng)位置寫上問(wèn)題劃好答案。）1.情緒與_是緊密相連的。在生活中，我們

10、可以通過(guò)改變自己的_來(lái)控制自己的情緒。2.為什么青少年更需調(diào)控情緒？青少年階段是人生的花季，我們?cè)趽碛形宀世_紛生活的同時(shí)，也經(jīng)歷著_變化，它會(huì)使我們_、_、_，所以對(duì)我們青少年來(lái)說(shuō)，更需要_情緒。3.調(diào)節(jié)情緒的方法有哪些？調(diào)節(jié)情緒有很多具體的方法，例如_、合理發(fā)泄法、_等。我們可以根據(jù)不同的情況和個(gè)人的特點(diǎn)靈活地加以運(yùn)用。4、為什么喜怒哀樂(lè)，不忘關(guān)心他人？表面上，情緒似乎是_情感，實(shí)際不然。實(shí)際上，人的情感具有_、_，一個(gè)人的情緒狀態(tài)很容易影響到周圍的人。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)在_、_發(fā)泄自己的情緒。如果我們能夠在生活中對(duì)別人的情緒給予更多的 ，嘗試去共享 ，那么我們的喜悅將 ，而痛苦將 ，我們相互之間

11、的感情也將 。小組交流：（組長(zhǎng)負(fù)責(zé)）檢查在課本標(biāo)記的問(wèn)題及劃的答案。引領(lǐng)組員對(duì)正答案，積極參與解答疑難。找出未能解決的疑惑等待他組幫助釋疑。二、合作探究 系統(tǒng)歸納你能為下面同學(xué)排解不良情緒提出了的建議嗎？A 同學(xué)：爺爺去世時(shí)，沒(méi)有在場(chǎng)。想到平時(shí)爺爺對(duì)自己疼愛(ài)有加，非常地難過(guò)。B 同學(xué)：上學(xué)路上出了車禍，在床上躺了三個(gè)月。C 同學(xué)：以前的學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀，名列第一，可是現(xiàn)在的學(xué)習(xí)成績(jī)非常糟糕，情緒很差。D 同學(xué)：家里父母有矛盾、不和，使自己心情很不好，學(xué)習(xí)也受到影響。3.課堂小結(jié)： 通過(guò)本節(jié)內(nèi)容學(xué)習(xí)，我懂得了： 4.課外拓展： 學(xué)生小組討論：調(diào)空情緒的方法有哪些？學(xué)案答案* 預(yù)習(xí)熱身 自主學(xué)習(xí) 1.

12、態(tài)度、態(tài)度 2.豐富的情緒、沖動(dòng)、消極、無(wú)所事事、調(diào)控 3.注意轉(zhuǎn)移法、理智控制法 4.個(gè)人、相通性、感染性、合適的場(chǎng)合、合理的方式關(guān)心、彼此的各種情緒、加倍、變得越來(lái)越少、更加深刻二、合作探究 系統(tǒng)歸納.A.建議：要化悲痛為力量。把對(duì)爺爺?shù)乃寄罴耐械絼e的事情上去，如學(xué)習(xí)、興趣愛(ài)好、出去散心等，這樣就會(huì)減輕自己的傷心強(qiáng)度。B.建議：要學(xué)會(huì)自我安慰。自己大難不死，必有后福；自己可以輕松三個(gè)月，好好看三個(gè)月的課外書(shū)了，等等.C.建議：要善于自我激勵(lì)。暫時(shí)落后了沒(méi)關(guān)系我一定能趕上去的；在學(xué)習(xí)上不行，在其他方面行也一樣，等等。D.建議：要學(xué)會(huì)自我宣泄。給父母寫一封勸告和解信，與父母溝通；跟好朋友說(shuō)，尋

13、求理解；跟老師說(shuō)，尋求安慰；跟祖輩說(shuō)，尋求關(guān)懷等。3.課堂小結(jié)：學(xué)生根據(jù)所學(xué)進(jìn)行總結(jié)4.課外拓展：注意轉(zhuǎn)移法，合理發(fā)泄法，理智控制法。配套資源三：七年級(jí)（上）思想品德學(xué)會(huì)調(diào)控情緒達(dá)標(biāo)檢測(cè)題一、基礎(chǔ)題1.一個(gè)人善于控制和調(diào)節(jié)自己的情緒，約束自己言行的意志品質(zhì)表現(xiàn)是 （ ）A.堅(jiān)忍不拔 B.富有主見(jiàn) C.處事果斷 D.善于自制2.有一位哲學(xué)家說(shuō)過(guò)：同樣是半杯水，樂(lè)觀者會(huì)說(shuō)??！杯子里還有半杯水。而悲觀者則會(huì)說(shuō)唉！杯子里已經(jīng)失去了半杯水。這則比喻告訴我們，要保持良好的情緒，應(yīng)做到 （ ）A.培養(yǎng)樂(lè)觀、積極的生活態(tài)度 B.凡事要向好處想，不往壞處想 C.要客觀地認(rèn)識(shí)事物 D.別抱怨自己3. 調(diào)節(jié)情緒對(duì)我

14、們中學(xué)生來(lái)說(shuō)是十分必要的，也是十分有益的。調(diào)節(jié)自己的情緒需要 （ ）A.高超的智力水平B.理智的力量 C.深厚的文化知識(shí) D.他人的幫助4.在面臨緊張的情境或嚴(yán)重困難時(shí)，可以對(duì)自己說(shuō)：這沒(méi)什么了不起的，我一定能完成得很好。我現(xiàn)在頭腦很清醒，別緊張，困難是可以戰(zhàn)勝的。這種控制不良情緒產(chǎn)生的方法是 ( ）A.自我克制 B.自我暗示C.自我升華 D.轉(zhuǎn)移注意力5.下面是小剛同學(xué)平時(shí)用來(lái)調(diào)節(jié)情緒的一些方法，不可取的是 （ ）A.當(dāng)與同學(xué)發(fā)生矛盾時(shí)，用詼諧的語(yǔ)言打破僵局，平息怒氣B.與父母發(fā)生矛盾時(shí)，告誡自己要冷靜，想一想自己有沒(méi)有錯(cuò)誤C.考試緊張時(shí)，反復(fù)告誡自己別緊張，會(huì)考好的D.考試失利了，把試卷撕

15、得粉碎，發(fā)泄內(nèi)心的不快6.小強(qiáng)最近和同桌小王發(fā)生了誤會(huì)，這使他既生氣又傷心，小強(qiáng)調(diào)節(jié)自己的情緒應(yīng)采取的方法是（ ）寫日記 撥打心理咨詢熱線 把主要精力集中到學(xué)習(xí)上用幽默的方式調(diào)節(jié)兩人的關(guān)系A(chǔ). B.C. D.二、能力題7.材料一：冼星海在國(guó)難當(dāng)頭時(shí)，滿腔激憤，寫成了撼人心魄的黃河大合唱，振奮起中國(guó)人同仇敵愾的民族精神。材料二：當(dāng)夜深人靜，獨(dú)自一人走路害怕時(shí)，提醒自己有什么可怕的，自己走路害怕多沒(méi)出息。以上兩種控制情緒的方法分別是 （ ）自我暗示 自我激勵(lì) 心理?yè)Q位 升華A. B. C. D.8巴格達(dá)男孩兒貝恩在美伊戰(zhàn)爭(zhēng)中失去了媽媽和兩個(gè)可愛(ài)的妹妹，每當(dāng)想起媽媽和妹妹時(shí)，他就把自己關(guān)在臥室里蒙上

16、被子，大哭一場(chǎng)。貝恩這種調(diào)控情緒的方法是 ( ) A.心理?yè)Q位 B.合理發(fā)泄 C.自我暗示 D.升華9.球王貝利小時(shí)候在球場(chǎng)上打架時(shí)，其父親告誡他說(shuō)：要想踢職業(yè)足球，你就得先學(xué)會(huì)一些東西，控制自己的脾氣是非學(xué)不可的。學(xué)會(huì)控制自己的脾氣是指 ( ) A.學(xué)會(huì)提高個(gè)人的活動(dòng)能力 B.學(xué)會(huì)調(diào)控情緒C.學(xué)會(huì)關(guān)心他人 D.學(xué)會(huì)共享別人的情緒10.進(jìn)行情緒修養(yǎng)的重要內(nèi)容和目標(biāo)是 （ ）A.克服不良情緒，保持樂(lè)觀、開(kāi)朗的心情 B.喜怒不形于色 C.順應(yīng)情緒，聽(tīng)取自然 D.控制一切消極情緒，使其不能發(fā)生11、【新華社】11月4日，鄖縣城關(guān)鎮(zhèn)第一初級(jí)中學(xué)八年級(jí)男生金某某在早自習(xí)時(shí)看小說(shuō)，上物理課時(shí)又在課堂下象棋

17、。10點(diǎn)50分左右，班主任把他和另一名學(xué)生叫到辦公室批評(píng)并要求請(qǐng)家長(zhǎng)到學(xué)校。過(guò)了5分鐘左右，金某某從辦公室出來(lái)后，從4樓教室跳樓自殺身亡。這件事情給了我們很大的震撼，當(dāng)金某某與老師發(fā)生矛盾時(shí)能適當(dāng)?shù)恼{(diào)控自己的情緒，是否就不能釀造這場(chǎng)悲劇么？那么我們?cè)鯓觼?lái)調(diào)控自己的情緒呢？ 三、創(chuàng)新題12.材料一：表演藝術(shù)家白淑賢在談人生時(shí)曾講到：有人看到大峽谷就想到深淵，而我看到大峽谷就想到架一座橋跨過(guò)去。材料二：當(dāng)家長(zhǎng)、老師批評(píng)自己后，如果心里有氣，可以設(shè)身處地地想一想:假如我是家長(zhǎng)、老師，我會(huì)怎樣做？材料三：一對(duì)夫婦上街買菜，被小偷竊走200元錢。夫人回家后氣惱不已，而丈夫卻大笑道：花200元加強(qiáng)了我們今后的防盜意識(shí)，值！請(qǐng)分別說(shuō)出以上三則材料中，各運(yùn)用了什么方法調(diào)節(jié)情緒？ 達(dá)標(biāo)檢測(cè)題答案一、基礎(chǔ)題1.D 2.A（解析：B、D說(shuō)法片面，C說(shuō)法雖正確但不符合題意，故選A。） 3.B 4.B （解析：此題旨在考查調(diào)控情緒方法的理解。臨考前鼓勵(lì)自己，增強(qiáng)自信，是自我暗示。） 5.D （解析：A、B、C都是合理發(fā)泄和調(diào)控情緒的有效方法，D是不可取的。） 6.B 二、