嬰幼兒冬季護理寶典和飲食指南

1、嬰幼兒冬季護理寶典和飲食指南冬季寶寶護理注意事項目錄：寶寶的保暖寶寶的肌膚護理常見疾病常見問題冬季飲食指南寶寶的保暖1.正確的保暖觀念許多爸爸媽媽認為，在冬日應(yīng)該將寶寶包得嚴嚴實實的，這樣才能讓寶寶不著涼。事實上，這是一種很不恰當?shù)淖龇?。其實，小寶寶并不像爸爸媽媽想得那么柔弱，只要依循“比大人多一件”這個穿戴準則就可以了。2.內(nèi)衣 內(nèi)衣對小寶寶而言是十分重要的，它起著最基礎(chǔ)、最重要的保暖作用。由于寶寶的皮膚細嫩，所以內(nèi)衣一定要柔軟、舒適。寶寶的保暖3.棉服不要給寶寶穿兩三件毛衣，那將會把寶寶的小身體裹得緊緊的，既影響活動，也不暖和。不如為寶寶準備一件厚度合適、輕軟、暖和的小棉服，既輕便又保溫。

2、 4.棉褲棉褲的厚薄應(yīng)適中，不要太厚，那會影響寶寶的走、跑等運動。 5.帽子 寶寶頭上血管比較豐富且位置淺，因此散發(fā)的熱量也較多。寶寶冬天出門時應(yīng)該戴一頂溫暖、舒適的帽子，這樣可以減少全身熱量的散發(fā)。寶寶的保暖6.選購羽絨服的技巧1.現(xiàn)在很多冬裝都采用了防水的高科技面料，這種面料易擦洗，很適合喜歡運動的寶寶。2.純棉質(zhì)地的服裝一直備受推崇，在冬季也不例外。像外套的內(nèi)襯、領(lǐng)口、袖口等與寶寶皮膚直接接觸的部位，棉織品是不錯的選擇。3.在購買羽絨服時一定要注意含絨量的多少，有毛皮裝飾的要注意其結(jié)實程度，以防劣質(zhì)毛皮脫落對寶寶的呼吸道造成影響。4.外套上的紐扣和拉鏈也要注意是否安裝合理，不要選擇“硬”

3、裝飾過多的服裝，防止對寶寶活動帶來不便。寶寶的肌膚護理一到冬天，很多小寶寶的皮膚就會出現(xiàn)各種各樣的問題，嬌嫩的皮膚皸裂、長凍瘡、皮炎等，寶寶覺得難受，爸爸媽媽也很心疼。冬季寶寶皮膚常見問題問題一：皸裂 問題二：舌舔皮炎 問題三：凍瘡 問題四：特應(yīng)性皮炎一、皴 裂原因：寶寶的皮膚含水較高，如遇寒風刺激，又不加以適當保護，皮膚很容易因為失水而導(dǎo)致皴裂。表現(xiàn)：小臉蛋或手背皮膚出現(xiàn)紅斑，表面有細小皮屑，輕時不痛 護理對策：如果皴裂較輕，只需給寶寶抹一些保濕潤膚霜，別再讓皮膚繼續(xù)失水。嚴重時需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下外用糖皮質(zhì)激素類藥膏。另外給寶寶洗手洗臉后要盡快擦干，擦干前要避免冷風直吹。擦干后，別忘記馬上抹

4、上一層保濕潤膚霜以防止皮膚失水。 二、舌舔皮炎原因：冬天，嘴唇周圍很容易失水，寶寶常常覺得又干又癢，就會不自覺地用舌頭去舔，舔得嘴巴周圍都是紅紅的。其實這樣很不好，不光起不到濕潤的效果，反而使水分更容易揮發(fā)。護理對策：如果孩子嘴唇很干，可以涂一些兒童專用唇膏。如果嘴唇已經(jīng)出現(xiàn)裂口和疼痛，可以適當補充多種維生素，并在醫(yī)生指導(dǎo)下外用副作用比較小的糖皮質(zhì)激素類藥膏。飲食以清淡為宜，多吃蔬菜和水果，適當補充維生素和鋅。吃完食物后及時清潔口周皮膚。刮風時，不要讓孩子在戶外玩太長時間。表現(xiàn)：主要局限于唇黏膜和口周皮膚，輕時表現(xiàn)為紅斑、水腫、干燥和鱗屑。重時可以出現(xiàn)糜滲出和結(jié)痂。 三、凍 瘡原因：凍瘡是孩子

5、過度暴露于寒冷或潮濕環(huán)境所導(dǎo)致，凍瘡的發(fā)生與遺傳相關(guān)，具有體質(zhì)的易感性。穿著過少、衣服濕了未及時更換等都易誘發(fā)凍瘡。表現(xiàn)：手腳冰冷，手指、手掌側(cè)緣、足趾、足跟、足外側(cè)緣或耳廓部位出現(xiàn)一塊塊的紫紅色水腫性斑塊，有瘙癢、灼熱或疼痛的感覺，受熱后瘙癢加劇 護理對策：寶寶的手足要保持干燥，衣物鞋襪要寬松溫暖，過緊的衣物會壓迫血管，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致孩子出現(xiàn)凍瘡。有凍瘡經(jīng)歷的寶寶，在次年入秋開始，家長要經(jīng)常搓寶寶以往凍瘡部位，促進局部血液循環(huán)，以防止在同一部位重新發(fā)生凍瘡。凍瘡的治療方法有哪些？ 凍瘡一定要及時的治療，否則的話它會糜爛感染，后果非常麻煩。治療凍瘡以“活血化瘀”為主，可以用中藥紅花、桑葉、

6、甘草各12g煎水外洗，每天2次。然后外用凍瘡膏，如果局部皮膚破潰則有繼發(fā)感染的可能，可以外用一些抗生素藥膏另外，還可以用一些老百姓的經(jīng)驗方，用大蔥根煮水，或者用秋天的茄子秧，茄子已經(jīng)都摘完了，只剩下茄秧子在那邊，用這個煮水也可以，擦洗凍處，邊洗邊按摩，洗完以后如果皮膚沒有破損，就可以外敷凍傷膏。如果皮膚已經(jīng)有水腫、皮膚有破損的情況下，要涂一些抗生素軟膏，預(yù)防感染。四、特應(yīng)性皮炎 （遺傳過敏性濕疹）原因：干燥使皮膚更敏感；好發(fā)于寶寶面部、頭皮、耳根部表現(xiàn)：對稱性紅斑、針頭大小紅色丘疹、鱗屑，甚至出現(xiàn)紅腫、小水皰、糜爛及滲出，嚴重時軀干、四肢、手足部均可受累。護理對策：給寶寶洗澡時盡量少用肥皂及沐

7、浴露，每周用1-2次即可。洗澡水不要過熱，以35-37度為宜，時間不要過長，最好控制在10分鐘以內(nèi)，洗澡后及時涂抹潤膚霜于全身，以鎖住皮膚水分?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下：如果皮疹部位流水糜爛，要用3%硼酸水冷敷，每天3次，每次20-30分鐘；冷敷后，局部可以配合外用氧化鋅軟膏；滲出減少后可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，外用副作用相對較小的糖皮質(zhì)激素類藥膏（如：1%氫化可的松） ，病情轉(zhuǎn)好后及時停用。 了解寶寶肌膚干燥的原因 寶寶皮膚需要三年時間才能發(fā)育至與成人皮膚相同，在此之前，無論在功能上或結(jié)構(gòu)上都與成人有很大差別，顯得特別嬌氣敏感，易受刺激和感染。隨著氣溫的下降，濕度也在相應(yīng)下降，空氣中水分漸漸地減少，因而使人體

8、皮膚的血液循環(huán)變得較差，加上寶寶皮膚柔軟薄弱脂質(zhì)少，皮下水分又容易流失，所以抵抗力弱。皮膚黏膜尤其是口唇、口角、小臉蛋、背部、臀部及小腿外側(cè)的皮膚很容易發(fā)干爆皮或裂開，甚至流血，需要媽媽格外地精心護理。正確的寶寶肌膚護理方式1）改變洗澡方式 有人認為，秋冬季保持皮膚水分的好方法就是減少寶寶的洗澡次數(shù)，這種想法其實是不對的。洗澡可以使皮膚的角質(zhì)層軟化，增加保濕效果，還可以除去鱗屑和皮膚表面的刺激物，是一個令寶寶愉快的過程。并給您提供了一個與寶寶密切接觸的機會，這將有利于寶寶的健康發(fā)育。因此，在秋冬季依然可以每天為寶寶洗澡。不過，在為寶寶洗澡的過程中，要注意以下幾點：注意保持浴室適宜的溫度，室內(nèi)溫

9、度應(yīng)保持在二十攝氏度以上;最好用溫水，而不要用太熱的水；注意洗澡的時間不宜過長；在寶寶剛出浴盆皮膚尚潮濕時，就在四肢外側(cè)、軀干外側(cè)等皮膚容易干燥的部位涂上嬰兒專用潤膚品，將水分牢牢鎖住，從而使得皮膚保持正常的水分而顯得滋潤。若寶寶皮膚干燥，或有脫皮現(xiàn)象，可同時注入數(shù)滴嬰兒潤膚油于浴盆中，洗完后全身擦上潤膚露。正確的寶寶肌膚護理方式2）選擇適宜的清潔和潤膚用品 洗澡時不要使用堿性、脫脂性強的香皂和浴液，最好使用專門為嬰兒設(shè)計和生產(chǎn)的嬰兒浴液。浴液使用不宜過于頻繁，每周使用一次浴液就可以了。寶寶的淚腺未發(fā)育完全，不能分泌足夠的淚水以保護眼睛免受外界刺激物的傷害。因此須避免使用普通洗發(fā)精或二合一洗發(fā)

10、精，應(yīng)選用專為寶寶設(shè)計的洗發(fā)精，這些產(chǎn)品既不會刺激寶寶的眼睛，又能使頭發(fā)保持健康滋潤。潤膚品中，潤膚霜和潤膚膏比潤膚露的效果好，因為它們油脂含量高，而水分含量少。皮膚干燥的寶寶可以用潤膚膏，較輕者可以用潤膚霜。3）為寶寶選擇棉質(zhì)衣物 平日為寶寶選用寬大松軟、清潔干凈的衣物和尿布，材質(zhì)以柔軟棉質(zhì)為上選，因為純棉衣服比較透氣，也比較容易吸汗。正確的寶寶肌膚護理方式4）保持室內(nèi)適宜的濕度 居室內(nèi)最忌干燥，最好放置空氣加濕器，尤其是使用空調(diào)的房間。在室內(nèi)晾濕衣服也可增加房間內(nèi)的濕度，也可在室內(nèi)放置一盆水。5）外出時注意保護 外出時，在皮膚特別容易干燥的部位，如臉頰、額頭、臀部等，搽一些預(yù)防皮膚干燥以及

11、滋潤皮膚的嬰兒油，但不要搽得太厚。此外紫外線是四季都存在的，寶寶色素層較薄，皮膚色素細胞較少，容易受陽光中紫外線灼傷，所以在外出時給寶寶涂些防曬護膚品仍是必不可少的。最后，風大時出門，可給寶寶戴上口罩手套和帽子。2、嬰兒可以使用護膚品嗎？ 嬰兒可以使用護膚品，一般新生兒可以不用抹，因為出生以后帶來的脂類的東西還有，能夠保護皮膚，新生期也不出門。滿月以后就可以用一些潤膚的產(chǎn)品。如果孩子小，盡量選不帶香料、色素、兒童專用的護膚品比較好。通常護膚品有潤膚露之類的，油脂不會太多。第二種是潤膚霜，有很好的保護功能。第三種是潤膚油。如果怕孩子比較敏感，當使用新品種的潤膚產(chǎn)品的話，可以在孩子的局部進行涂抹，

12、如果不過敏，可以涂抹全身?？梢园炎o膚品抹在孩子的耳朵后，觀察三天，如果沒有變化可以給孩子使用。孩子一旦使用這種護膚品比較好，比較適用最好不要經(jīng)常更換品牌。因為更換品牌可能會引起過敏。3、寶寶臀部皮膚粗糙怎么辦？ 有一些孩子容易出現(xiàn)臀部出現(xiàn)粗糙的情況。這種情況家長在寶寶的日常護理時尤其要注意 第一，尿不濕要選擇透氣性好的，孩子沒有過敏的反應(yīng)。 第二，大小便以后，一定要給孩子用溫水清洗，清洗完以后涂上護臀霜。如果已經(jīng)有尿布疹或者是炎癥，可以用鞣酸軟膏。如果正常的話，每次護理完以后用護臀霜涂一下就可以了。4、寶寶屁股附近潰爛怎么辦？ 注意周圍是否只是皮膚有一些潰爛，有沒有肛周膿腫等嚴重感染情況，如果

13、有這些嚴重感染情況，要盡快去醫(yī)院治療。如果皮膚已經(jīng)發(fā)生破損，可以用一些消炎的藥膏，比如說金霉素眼膏、紅霉素眼膏都是可以的。要保持局部的干燥，如果室溫很合適的情況下，在25到28之間，可以讓孩子爬臥位，讓孩子的屁股有一個干燥的作用，對恢復(fù)是有好處的。有些孩子的皮膚很敏感，尿不濕和尿布用起來都會有一些影響，尿布要用淺色的、柔軟的、沒有色素的。尿不濕用透氣性好的、質(zhì)量好的。另外要勤換，不管是拉了還是尿了馬上換。拉尿以后清潔以后要擦護臀霜，每天保持臀部干燥和暴露的時間稍微長一些，對皮膚恢復(fù)有好處。 如果肛門周圍皮膚潰爛比較明顯，一定要帶孩子去醫(yī)院治療，不要在家給耽誤了。另外，肛門周出現(xiàn)皮膚潰爛情況，常

14、常跟孩子大便的性狀有一些關(guān)系，比如說酸度過高，會出現(xiàn)潰爛?？梢苑靡恍┮嫔乃幬?，調(diào)理消化功能，或者在醫(yī)生指導(dǎo)下用一些調(diào)理消化的藥物。 冬季寶寶常見疾病肺炎肺炎是小兒一種主要常見病，3歲以內(nèi)的嬰幼兒在冬、春季節(jié)患病率較高，由細菌和病毒引起的肺炎最為多見。嬰幼兒肺炎不論是由什么病原體引起的，統(tǒng)稱為支氣管肺炎。表現(xiàn)：發(fā)熱、咳嗽、喘，體溫一般3839，普遍都有食欲不好、精神差或煩躁、睡眠不安等癥狀。家庭護理：空氣流通，保持一定濕度和溫度，注意穿衣蓋被不宜太厚，飲食的選擇，退燒注意事項：提供良好的休息環(huán)境，病情好轉(zhuǎn)需一定的時間，不可操之過急。密切留意病情，注意防止上呼吸道感染。冬季寶寶常見疾病捂被綜

15、合癥“嬰兒蒙被綜合癥”又稱“嬰兒悶熱綜合癥”，是剛出生的新生兒和一歲一下的嬰兒中發(fā)生的一種意外的緊急情況，多見于寒冷的冬季，每年各地都有發(fā)生。這種病主要是由于過分捂悶所引起。表現(xiàn)：小兒大汗淋漓、衣服濕透、脫水、高熱、面色蒼白或土灰、呼吸不規(guī)則、皮膚發(fā)花、四肢肌肉松弛、雙目凝視、抽搐、昏迷，甚至窒息而死。預(yù)防：不要過分保暖；不要在嬰兒頭上罩毛巾或紗巾之類的東西；提倡母嬰分睡；不要蒙被入睡；不可含乳睡眠 冬季寶寶常見疾病低溫燙傷低溫燙傷是指傷溫度在44-51以下，局部作用時間較長所引起的皮膚損害。具有損傷重，燙傷程度深的特點。表現(xiàn)：一般情況下，皮膚與低溫熱源短時間接觸，僅造成真皮淺層的水泡型燙傷；

16、低溫燙傷和高溫燙傷不同，瘡面的疼痛不十分明顯，僅在皮膚上出現(xiàn)紅腫、水泡、脫皮或者發(fā)白的現(xiàn)象，面積也不大。處理方法：一旦發(fā)生低溫燙傷，可先用冷毛巾濕敷或涼水沖一下燙傷處，以達到降溫的目的，然后要及時就醫(yī)。注：千萬不要用醬油或是牙膏涂抹燙傷處，這樣容易引起燙傷處感染預(yù)防：熱水袋使用注意點；暖寶寶也易導(dǎo)致寶寶低溫燙傷在使用金屬和電子取暖器時，要使用封套，不能緊貼皮膚；不要讓寶寶觸碰到暖氣設(shè)備，或是被暖風直吹；寶寶不適合使用電熱毯冬季寶寶常見疾病鼻孔堵塞冬季，鼻子在接觸到冷空氣刺激之后，鼻粘膜充血腫脹，鼻腔分泌物增多，寶寶常常就會出現(xiàn)流鼻涕、鼻塞等癥狀，但這并非感冒。鼻腔分泌物積存久了，還會干燥變成鼻

17、屎塊，阻塞鼻腔影響呼吸。 表現(xiàn):寶寶鼻涕增多，鼻塞嚴重，但無其他咳嗽及發(fā)熱癥狀；鼻腔堵塞嚴重時，寶寶睡覺時可能出現(xiàn)打鼾或張口呼吸，以及出現(xiàn)停頓式吸奶，并由煩躁表現(xiàn)；此外，冬季空氣干燥容易引起毛細血管破裂，導(dǎo)致鼻子流血。護理對策：用濕熱的毛巾在鼻子上熱敷；嬰兒用棉花棒，蘸水潤濕后，輕輕卷出分泌物；用專用的“吸鼻器”將鼻腔內(nèi)的鼻涕西楚；多喝水，經(jīng)常開窗通風，室內(nèi)保持一定的濕度，以濕化燥。讓寶寶改掉摳鼻子的壞習慣。若流鼻血，先用手指壓寶寶的鼻翼，稍微向內(nèi)向上用力即可。也可以取消毒棉球或紗布塞進鼻孔壓迫止血；糾正寶寶偏食等不良習慣，多吃新鮮蔬菜和水果，忌吃辛辣上火的食物。常見問題1、寶寶冬季維生素D和

18、鈣如何補？ 維生素D，可以服依可欣或貝特令1粒，如果每天吃配方奶500毫升，不必另外補鈣。如果沒有喝奶，可以吃碳酸鈣，每天500毫克。2、冬季給寶寶穿衣怎樣合適？家長要注意適當給孩子增減衣物，不能捂得太嚴實，否則不利于散熱。孩子衣物的厚度和母親差不多就可以。中午要隨著氣溫升高而適當給孩子少穿點衣服。從戶外進到車內(nèi)、室內(nèi)，要及時解開孩子的厚外套。只要嬰兒的兩只腳是暖和的，就說明衣被的厚薄是適當?shù)?。常見問題3、冬季要多補水，如何看寶寶是否缺水了？冬季干燥，別忘給寶寶補水，寶寶缺水的表現(xiàn)：1.口唇干燥。寶寶不斷用舌頭舔嘴唇，看到水會有高興的表情，喝完水會很舒服。2.排尿次數(shù)減少，尿液變黃;大便干燥，

19、硬結(jié)。3. 食欲減退；因為水分不足，胃腸道的消化液分泌減少，影響消化功能。4. 哭鬧的眼淚相對減少，或沒有眼淚，這是急性嚴重缺水的表現(xiàn)。 4、天冷了，出門給寶寶帶口罩好嗎？氣溫逐漸降低，有些家長出門時習慣給孩子戴上厚厚的口罩來保暖，其實這種做法并不科學(xué)。 首兒所護理部陳燕芬指出，冷空氣經(jīng)過呼吸道進入肺部時，已經(jīng)接近體溫。兒童的耐寒能力也正是通過這種鍛煉來增強的。常見問題5、房間長期不通風易導(dǎo)致寶寶抵抗力下降長期不通風曬太陽會導(dǎo)致房間空氣變差、細菌濃度升高，導(dǎo)致產(chǎn)婦和寶寶抵抗力下降易生病。正確做法是每天通風2-3次，每次15-30分鐘，產(chǎn)婦和寶寶通風時換個房間即可。6、寶寶如何提高抵抗力？提高寶

20、寶抵抗力的措施有：(1)服維生素A、D和維生素C。(2)多戶外活動，接受太陽光紫外線。(3)衣服不要穿太厚，容易出汗。根據(jù)天氣變化及時給孩子增減衣服，室溫要保持穩(wěn)定，空氣要新鮮流通，但要避免穿堂風。(4)按照地區(qū)保健要求，注射預(yù)防針。(5)注意營養(yǎng)，適當增加蛋白質(zhì)食物。(6)可做全身按摩，增強抵抗力。常見問題7、如何讓孩子進行寒冷訓(xùn)練？加強寒冷訓(xùn)練，進行空氣浴，輕松應(yīng)對寒冷天氣：嬰幼兒由于體表面積相對較大，皮膚層薄，皮下脂肪少，血管豐富，散熱較多，所以對于外界氣溫的適應(yīng)能力是很差的，因此需要不斷地調(diào)節(jié)體溫來適應(yīng)外界氣溫的變化。孩子經(jīng)過寒冷訓(xùn)練，皮膚就會很好地適應(yīng)，因而可以不感冒或少感冒。戶外寒

21、冷訓(xùn)練能使孩子更多接受太陽光照射，紫外線將皮下的一種膽固醇轉(zhuǎn)化為維生素D，有利于鈣的吸收，促進骨骼生長，預(yù)防佝僂病的發(fā)生，增強了體質(zhì)。常見問題8、寶寶感冒鼻塞怎么辦？寶寶感冒鼻塞，要注意保持其鼻道通暢，做法是：1.用棉棍將分泌物卷出來，或用幾絲棉花，刺激鼻孔，引起打噴嚏將分泌物噴出；2.若有鼻痂，可滴12滴乳汁在鼻腔，揉揉鼻子，使鼻痂軟化后將其卷出或打噴嚏排出，3.注意保持室內(nèi)濕度，以免空氣干燥，導(dǎo)致鼻痂形成造成鼻堵塞。如果寶寶鼻塞嚴重，可以使用專門為嬰兒用的新麻滴鼻劑滴鼻。每側(cè)只能用1滴，不能多用。同時要注意寶寶鼻孔內(nèi)的分泌物，用綿棒冼除。常見問題判斷孩子是否發(fā)燒的標準是什么？孩子發(fā)燒的診斷

22、標準是：腋下體溫超過度。如果孩子平時的體溫為36度左右，現(xiàn)在體溫為度，雖然不稱作發(fā)燒，但肯定和平時不一樣。醫(yī)生推薦體溫超過度使用藥物降溫，體溫低于或使用藥物降溫后體溫下降不滿意，可以配合物理降溫法。藥物的劑量要嚴格按公斤體重計算寶寶高熱怎么辦？高熱是嬰幼兒最常見秋冬季癥狀，往往最早出現(xiàn)，可伴有腹瀉、咳嗽等。對于高熱，不論是何原因所致，都要考慮退熱問題。若體溫超過度，應(yīng)服用退熱藥物；同時可選用退熱貼。一定鼓勵多喝水，這樣才可增加皮膚散熱、增加排尿等，以達控制體溫的效果。退熱藥除口服劑型，還有栓劑?，F(xiàn)在給嬰幼兒高熱常推薦的退熱藥物，包括“對乙酰氨基酚”和“布洛芬”。常用的劑型為口服糖漿式液體。有些

23、孩子在發(fā)燒時，不接受服用口服糖漿式液體。這時可以考慮使用“對乙酰氨基酚”栓劑。由于栓劑也是“對乙酰氨基酚”，其起效時間與口服劑型一樣，可以維持3-4小時。常見問題孩子僅半夜和清晨咳嗽是咋回事？孩子僅出現(xiàn)半夜和清晨咳嗽，多半與上呼吸道，特別是與鼻炎、腺樣體肥大相關(guān)。夜間平躺睡覺，鼻部或鼻后部腺樣體的分泌物倒流進入咽部，積存一定量后刺激出現(xiàn)咳嗽，時間往往是半夜或清晨。白天這些部位的分泌物會逐漸通過流涕或吞咽過程消耗，因此無明顯咳嗽。 兒童服用止咳糖漿需慎重看到孩子感冒后不停咳嗽，很多家長會給他服用點止咳糖漿。事實上，兒童服用止咳糖漿需慎重，2歲以下的嬰幼兒用藥時更應(yīng)注意。即使要服止咳糖漿，也須在“

24、對因”的治療基礎(chǔ)上，配合其他“止咳”藥，才能收到良好的效果。常見問題冬天也要防痱子提及痱子，一定會聯(lián)想到炎熱的夏天?？稍诔醵淖蛱炀涂吹?位小朋友因皮疹前來看病。對于無熱皮疹，除考慮可能是幼兒急疹外，也要考慮可能與痱子、濕疹、藥疹等有關(guān)。進入冬季，一定不要給孩子穿著過多，避免大汗，出現(xiàn)痱子。冬季防“紅屁股”隨著天氣逐漸變涼，如果沒有及時發(fā)現(xiàn)寶寶排尿或便，而導(dǎo)致更換尿不濕不及時，會導(dǎo)致“紅屁股”的發(fā)生。另外，建議給寶寶選擇寬松柔軟的棉質(zhì)服裝，以防衣物過緊加重紅屁股。如果出現(xiàn)紅屁股，多晾曬，及時涂抹護臀霜。 冬季飲食原則合理膳食，控制脂肪補充鈣質(zhì)，必不可少多吃含維生素的食物注意膳食纖維的補充少食生

25、冷食品慎用補品冬季寶寶飲食指南寶寶冬季飲食三原則1全面又均衡A.無論寶貝屬于何種體質(zhì)，有怎樣的營養(yǎng)需求，來自于糧谷、蔬菜、豆制品、水果、禽畜肉、蛋、水產(chǎn)和奶制品的食物，都應(yīng)當出現(xiàn)在寶貝冬季的餐桌上，哪一樣都不可缺少。B.主食和土豆、紅薯、芋頭、山藥等根莖類蔬菜，一定要占主導(dǎo)地位，保證充分的熱量攝入，并輔以足量的蔬菜幫助胃腸蠕動，切不可讓肉蛋魚蝦“喧賓奪主”。C.要適當用植物蛋白豆?jié){、豆腐、豆花以及各種雜豆類食物，替代部分動物食品，幫助平衡蛋白質(zhì)的種類、促進蛋白質(zhì)吸收、增加膳食纖維、減少“積食”發(fā)生的可能。2注意補充維生素A.無需給寶貝添加過多的高蛋白、高脂肪食物如肉、蛋、海鮮等，應(yīng)適量增加少量

26、核桃、芝麻、花生等植物油脂類食物以儲存熱量。B.注重增加富含鐵、碘、維生素A、D、E、C、B1、B2、胡蘿卜素的食物的攝入量，比如動物肝臟、紫菜、海帶、海魚海蝦（特別是深海魚）等海產(chǎn)品；蛋黃、胡蘿卜、南瓜、橘子、番茄、木瓜等果蔬；堅果、粗糧以及豆制品。3. 不可忽略的無機鹽A.多選擇新鮮的冬季果蔬給寶貝吃，特別是南瓜、紅薯、藕、冬筍、蘿卜、青菜、大白菜、卷心菜、蘋果、大棗、柑橘、香蕉、柚子等。這些果蔬在經(jīng)過低溫“考驗”后，含糖、維生素及鉀、鎂等無機鹽的含量都非常豐富，可提供豐富的熱量和微量營養(yǎng)素。B.已經(jīng)過季的水果如西瓜、桃子、櫻桃等最好不要給寶貝選用了，這些果蔬往往在成熟前就被采摘、或者采用了催熟方法，營養(yǎng)素含量相對較低。如果遇上是冷庫存放的產(chǎn)品，還有可能因不新鮮而吃壞了