七年級主題班會 應(yīng)對挫折 教案

1、 應(yīng)對挫折教學(xué)目標知識與能力目標 挫折的含義理解；挫折在學(xué)習(xí)生活中是不可避免的，是客觀存在的；第三層：有效應(yīng)對挫折的方法（最終解決）掌握第二層：良好的心理素質(zhì)（認識和承受能力）培養(yǎng)第一層：積極的態(tài)度（含義、表現(xiàn)；第一反應(yīng)）了解情感態(tài)度價值觀 通過挑戰(zhàn)自我，讓學(xué)生認識挫折是可以克服的，要有明確的態(tài)度，樂觀的心態(tài)，堅強的意志。重點難點。應(yīng)對挫折的心理；如何鍛煉和提高自身的抗挫能力。教法和學(xué)法1、學(xué)情分析。由于七年級學(xué)生剛剛告別了無憂無慮的童年進入青春期，處于過渡時期，身心發(fā)展不平衡，閱歷有限，能力不足，現(xiàn)實生活中困難、挫折、不幸接踵而至，甚至像惡魔一樣常常困擾著他們，以至于行為紊亂，產(chǎn)生心理疾病，

2、甚至導(dǎo)致更加嚴重的惡果。所以，他們渴望直面挫折、戰(zhàn)勝挫折，有較濃厚的學(xué)習(xí)興趣和較強烈的學(xué)習(xí)愿望。2、教法。講述、討論、游戲、故事明理3、說學(xué)法?！白灾鲗W(xué)習(xí)法”、“探究學(xué)習(xí)法”、“合作學(xué)習(xí)法”等等4、教學(xué)準備：提前布置收集名人戰(zhàn)勝挫折的事例、故事和名言。說教學(xué)程序第一環(huán)節(jié)（命運敲門，引起興趣）“鄭智化的水手導(dǎo)入”（課件音頻）引導(dǎo)學(xué)生跟隨大屏幕共同演唱水手?！翱酀纳炒低茨橗嫷母杏X，像父親的責(zé)罵母親的哭泣永遠難忘記，年少的我喜歡一個人在海邊，卷起褲管光著腳丫踩在沙灘上在受人欺負的時候總是聽見水手說，他說風(fēng)雨中這點痛算什么，擦干淚不要怕至少我們還有夢，他說風(fēng)雨中這點痛算什么，擦干淚不要問為什么”同學(xué)

3、們，這首歌曲我們大家都會唱，那么我們知道他的詞曲作者嗎？介紹鄭智化，1961.11.14，出生在中國臺北，2歲 時患小兒麻痹，導(dǎo)致殘廢。但鄭智化他身殘志不殘，考上土木學(xué)院，后又開始寫詞、譜曲、唱歌。他創(chuàng)造了一些膾炙人口的歌曲，但更多的是他的精神鼓舞著我們。只有戰(zhàn)勝挫折，才能走向成功。展示挫折圖片，學(xué)生直觀感受。第二環(huán)節(jié)：（初窺門徑，認識挫折）“設(shè)置挫折情境”師：某某同學(xué),都已經(jīng)上課啦,你怎么還東張西望的,都老大不小的,叫我說你什么好呢,(找一個上課態(tài)度比較認真、性情開朗的學(xué)生設(shè)置一個挫折場面)生:(某某同學(xué))的表現(xiàn)。師:(解釋)我剛才不是故意冤枉他的,而是有意冤枉他的?，F(xiàn)在有請我們的某某同學(xué)說

4、說他被冤枉時的心理感受。 生:談感受。師:其實在我們生活學(xué)習(xí)中會時常遇見不順心的事,下面我們就共同學(xué)習(xí)一下關(guān)于挫折的具體內(nèi)容。學(xué)生舉例自己經(jīng)歷的挫折或者知道的經(jīng)歷過挫折的名人。展示圖片（學(xué)生仔細看圖片認識挫折的含義、表現(xiàn)、自我理解）學(xué)生討論發(fā)言：你認為什么是挫折 遇到挫折有什么心理反應(yīng) 你對挫折的認識，在人生發(fā)展中的意義師小結(jié)：其實在我們生活學(xué)習(xí)中會時常遇見不順心的事，人為了滿足需要而采取的行為不順利或是目的不能實現(xiàn)，就是挫折。因需求沒有得到滿足而產(chǎn)生的情感體驗，叫挫折感。挫折感表現(xiàn)有：遺憾，失望，后悔，焦慮，自卑，絕望等等。（緊張、煩躁、傷心、氣憤、消極） 師引導(dǎo)：可以說，挫折也是生活中的組

5、成部分，每一個人都會遇到。從某種意義上說，生活就是喜、怒、哀、樂的總和。有喜有樂，自然就會有怒有哀。自然間、社會間的萬事萬物，無一不是在曲折中前進，螺旋式上升的。一切順利、直線發(fā)展的事情幾乎是沒有的。所謂“一帆風(fēng)順”、“萬事如意”，往往只是人們的良好希冀而已；“天有不測風(fēng)云，人有旦夕禍?！?，倒是司空見慣的?？v觀古今，許多著名的科學(xué)家、文學(xué)家和政治家大都是在逆境中坎坷中磨礪過來的，人類創(chuàng)造文明與進步的事業(yè)，無不經(jīng)過挫折與失敗。正所謂“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”。師生達成共識：挫折是客觀存在的，關(guān)鍵在于我們怎樣認識它和對待它。如果對挫折沒有正確的認識，缺乏應(yīng)有的心理準備，遇到挫折就會驚惶失措

6、，痛苦絕望；如果有了正確的挫折觀，做好了充分的心理準備，認識了挫折是人生中不可避免的一部分，并且敢于正視面臨的挫折，不灰心、不低頭、不后退、堅韌不拔，敢于向挫折挑戰(zhàn)，就能把挫折當(dāng)作進步的階石、成功的起點，從而不斷取得進步。挫折會給人以打擊，帶來損失和痛苦，但也能使人奮起、成熟，從中得到鍛煉。師：現(xiàn)在就給同學(xué)們提供了一個敢于挑戰(zhàn)挫折的機會，找四名同學(xué)上前面來做個第三環(huán)節(jié)（牛刀小試，運用方法）“你能，我也能”（游戲） 由參加挑戰(zhàn)挫折的同學(xué)選擇。1題：繞口令：四是四，十是十，十四是十四，四十是四十，別把十四讀四十，也不能把四十讀十四，要想說對十四和四十，多練習(xí)四十和十四。2題：唱一首自己最拿手的歌曲

7、（要求：帶表情和動作）3題：向大家展示自我（要求：二分鐘時間）4題：把下面三個詞連成句子（要求：有一定的意義）心理，太陽，吃飯由四名同學(xué)談一談面對挑戰(zhàn)時的心理感受以及克服挫折后的喜悅心情。（請同學(xué)給大家舉例介紹一下我們前輩是如何克服挫折取得成功的。）師總結(jié)：生活中的挫折和磨難，并不都是壞事。平靜、安逸、舒適的生活，往往使人安于現(xiàn)狀，耽于享受；而挫折和磨難，卻能使人受到磨練和考驗，變得堅強起來。強者之所以為強者，不在于他們遇到挫折時根本沒有消沉和軟弱過，而恰恰在于他們善于克服自己的消沉與軟弱。魯迅彷徨過，哥白尼憂郁過，伽利略屈服過，歌德、貝多芬還曾想自殺過。但他們通過斗爭，最終都堅定地走向了真理

8、，更加磨煉了自己的意志和毅力。(張海迪、孫臏、姚明、周星馳、羅琳、韓信)典故：臥薪嘗膽 鑿壁借光 囊螢映雪 懸梁刺股等等師明確：遭受挫折后認真總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)是十分重要的?？偨Y(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)時，下面4點可供參考：1）目標是否恰當(dāng)。要檢查主觀的智力、能力、體力是否適應(yīng)目標的達成。若目標過高就要適當(dāng)降低或改換目標。更不要把遠期目標當(dāng)作近期目標。 2）方法是否穩(wěn)妥。若目標確屬可能達到的，就要檢查達成目標的途徑、方法是否穩(wěn)妥。如發(fā)現(xiàn)“此路不通”，就要改弦易轍，不要停留在十字路口觀望、徘徊，坐失良機。3）阻力來自何方。分析造成挫折的原因，是自然因素還是人為因素。要想方設(shè)法排除阻力，化阻力和助力。4）爭取社會支援。

9、遭受挫折后，采取新的試圖行為時，要注意爭取社會支援，也就是運用助力、抵消阻力，以期化險為夷，轉(zhuǎn)敗為勝。師總結(jié)：挫折的積極作用，就在于它可以激發(fā)人的進取心，促使人為改變境遇而奮斗，它能磨煉人的性格和意志，增強人的創(chuàng)造能力和智慧，使人對所面臨的問題能有更清醒、更深刻的認識，增長人的知識和才干。挫折對人的刺激往往比較強烈，并伴隨著心理、生理活動不同程度的卷入，因而會給人以深刻的印象，尤其使人產(chǎn)生了強烈情緒反應(yīng)的挫折，更會使人感到時時被它所糾纏。然而，挫折如果已經(jīng)發(fā)生，那就應(yīng)當(dāng)面對它，尋找解決的辦法，如果已經(jīng)過去，那就應(yīng)當(dāng)丟開它，不要老是把它保留在記憶里，更不要時時盯住它不放。第四環(huán)節(jié)（桃花盛開，德育

10、升華）“戰(zhàn)勝挫折”（情景劇、故事、圖片）（1）情景?。喝磺嗤艿拿\。結(jié)論：對待挫折的態(tài)度，堅持不懈（2）展示兩個故事：“打雷之后要下雨”；“酸葡萄和甜檸檬”結(jié)論：以樂觀的心態(tài)面對挫折，心理自我調(diào)控（3）圖片展示，學(xué)生用心觀看，想到了什么，想說什么？結(jié)論：學(xué)生討論發(fā)言師補充：和他們相比，我們的挫折又能算得了什么，我們要珍惜現(xiàn)在擁有的，要心存感恩，就能使我們寬容待人，減少抱怨，同時也會減少你的受挫機率，選擇堅強，勝利就屬于我們。（發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點、向榜樣學(xué)習(xí)）、尋求幫助、轉(zhuǎn)移注意力培養(yǎng)興趣） 人生，難免有挫折，青春的你，正值花季，為了取得學(xué)習(xí)，生活的全面成功，請你努力增強你的耐挫力，我們相信，我們的明天會更好！第五環(huán)節(jié)：結(jié)束曲以一曲真心英雄為結(jié)束曲。師總結(jié)：人生是豐富多采的，只有經(jīng)歷了才有記憶，歌詞唱得好“不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹”。小調(diào)查：挫折承受力測試（備用）結(jié)束語：同學(xué)們，應(yīng)對挫折的方法很多，本節(jié)課只談及鳳毛麟角，希望起到拋磚引玉的作用，相信同學(xué)們今后會結(jié)合自身實際，掌握應(yīng)