【推薦】與荔枝相克的食物有哪些

1、 本文極具參考價(jià)值，如若有用請(qǐng)打賞支持我們！不勝感激！導(dǎo)語(yǔ)荔枝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，吃荔枝的好處也不少，那么荔枝不能和什么一起吃呢？荔枝又名離支、丹荔、勒荔等。營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，每 100 克荔枝果肉含葡萄糖 17 克（其中 5為蔗糖）、蛋白質(zhì) 15克、脂肪 14 克。荔枝還含有維生素 A、維生素 B、維生素 C、維生素 D、磷、鈣、鐵、枸櫞酸、多量游離精氨酸和色氨酸。荔枝核含皂甙、鞣質(zhì)，可使血糖下降、肝糖原降低。荔枝含有豐富的維生素 C，黃瓜中含有維生素 C 分解酶。若二者同時(shí)食用，荔枝中的維生素 C 會(huì)遭到破壞，失去原有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。胡蘿卜中含有一種維生素 C 酵酶的物質(zhì)，該物質(zhì)可以破壞荔枝中維生素

2、 C，降低原有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。動(dòng)物的肝臟富含銅、鐵等離子，這些離子可使荔枝中的維生素 C 氧化，使二者的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值均降低。荔枝性溫，味甘酸，易上火助熱。食療本草中早就指出：多食則發(fā)熱;本草綱 本文極具參考價(jià)值，如若有用請(qǐng)打賞支持我們！不勝感激！荔枝性溫，味甘酸，肝火眩暈和痰濁眩暈患者都應(yīng)忌食或少食。本草綱目中有記載：火病人尤忌之。荔枝性溫?zé)?，多吃極易助熱上火。口瘡患者，包括口舌潰瘍、口腔糜爛、齒齦腫痛等，都忌多食荔枝。荔枝主產(chǎn)于我國(guó)南方，甘甜清香，多汁爽口，可謂瓤肉瑩白如冰雪，漿液甘酸如醴酪，素有果中之王的美譽(yù)，是人們較喜愛(ài)的鮮美果品之一。又因荔枝含有糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)，在水果中堪稱(chēng)

3、滋補(bǔ)佳果。但食用荔枝時(shí)注意不可一次吃得太多。因?yàn)槔笾橇扛撸耖g有一只荔枝三把火的說(shuō)法，攝入量過(guò)多，它不會(huì)轉(zhuǎn)化為貯存能量，反而會(huì)使人食欲大減，甚至完全不想進(jìn)食。荔枝肉性溫，吃得太多會(huì)引起牙齦紅腫、出血;有時(shí)會(huì)出現(xiàn)惡心、四肢無(wú)力、眩暈等病癥，有人將此現(xiàn)象稱(chēng)為荔枝病，不過(guò)此病只需用荔枝殼煎湯飲服即可緩解。如果適量食用荔枝，可治療許多病癥，如腹瀉、貧血、皮膚潰瘍等，還可補(bǔ)腦益身，為老弱皆適的補(bǔ)品。所以我們應(yīng)合理食用，使之發(fā)揮其營(yíng)養(yǎng)作用和食療作用。荔枝的最佳搭配食物，荔枝食物相宜列表 本文極具參考價(jià)值，如若有用請(qǐng)打賞支持我們！不勝感激！荔枝食性溫，味甘、酸，歸脾、胃、肝經(jīng)，具有生津益氣、養(yǎng)血健脾、理氣益血的功能。治氣血虧虛、體倦乏力、煩渴、呃逆、瘰疬、牙痛、脾虛久瀉、外傷出血、疔腫等。（1）益智補(bǔ)腦，安神易睡。荔枝肉含較多的葡萄糖和蔗糖，能為大腦補(bǔ)充較多的能量，有利于大腦發(fā)揮正常生理功能;此外，荔枝中還含有色氨酸，能抑制大腦的過(guò)度興奮，促使入睡。因此，進(jìn)食荔枝后能顯著改善失眠、健忘、疲勞等癥狀。（2）降血糖。荔枝中含有一種稱(chēng)之為-次甲基丙環(huán)基甘氨酸的物質(zhì)，可使血糖降低。因此，適當(dāng)進(jìn)食荔枝對(duì)糖尿病患者有益