體育與健康人教版六年級全一冊隊列隊形練習跳繩教案

1、體育課教案短繩班級:六年級一班 人數(shù):45人 教師:肖方潤學習內(nèi)容1、隊列隊行的練習 3、玩繩:1、連續(xù)并腳跳 2、開合跳 3、花樣跳繩：甩繩教學目標1、通過跳繩發(fā)展學生的身體素質(zhì)，增強體能，促進身體正常的生長發(fā)育。2、培養(yǎng)了學生良好的團結(jié)協(xié)作、積極進取精神和樂觀開朗的品質(zhì)。3、培養(yǎng)學生運動興趣，并在活動中體驗我能行,告別我不行。4、增強學生自信心，鍛煉意志品質(zhì)，體驗成功的喜悅。教學重點花樣跳繩：甩繩（左手一定要壓在右手腕上）教學難點手腳協(xié)調(diào)配合課的部分教學內(nèi)容教師活動學生活動時間強度開始部分一、體育委員集合整隊，報告人數(shù)。二、師生問好。三、教師宣布本課內(nèi)容和任務(wù)，并提出要求。四、檢查服裝，安

2、排見習生。全班成四列橫隊集合要求：1、聲音洪亮2、精神飽滿3、注重儀表4、語言親切組織方法：教學要求：1、集合快、靜、齊2、注意力集中，精神飽滿2分鐘小準一、隊列隊形練習二:游戲:木頭人1、教師口令:聲音洪亮，清晰2、講解方法并示范，和學生一起做游戲；游戲方法：同學們邊跑邊聽老師口令，當老師說出“木頭人”三個字的時候同學們就各自擺好自己的動作不要動，當老師發(fā)出“跑”的口令時同學們再跑，以此來做幾次。1、認真聽教師的口令，動作方向正確。2、學生圍繞兩個同心圓跑步，聽老師的口令做游戲。組織： 備部分三、做健身操熱身1、一個并步2、兩個并步3、交叉步4、V字步左右各一個組合共8個八拍三、專項準備活動

3、1、直腿彈跳2、開合跳3、弓步跳4、手臂前后 繞圈教師在同心圓中心領(lǐng)著做，讓同學們跟著音樂的節(jié)奏來一起做1、要認真聽講學習，跟著老師一起做。2、動作舒展，到位。8分鐘中基本一 學習各種跳繩的練習1、并腿雙腳跳1、首先我們來學習雙腿并腳跳的動作要領(lǐng)：兩手握繩的兩端，兩臂自然屈曲，將繩置于體后，兩手腕、手臂協(xié)調(diào)一致用力，將繩向上、向前掄起，當繩掄至頭以上位置時，兩手臂不停頓繼續(xù)向下、向后掄繩，當繩即將落地前的一瞬間雙腳隨即跳起，繩從兩腳下掄轉(zhuǎn)過去，兩手臂不停頓繼續(xù)向后、向上、向前掄繩，繩接近地面的瞬間雙腳繼續(xù)跳起，連續(xù)做數(shù)次。組織： 1、全體同學認真觀看教師示范并腳跳和開合跳繩的動作，并認真聽教師

4、分解講解2、學生原地自由練習。3分鐘部分2、開合跳3、教師著重講解一種花樣玩繩：甩繩三、學生自主創(chuàng)編跳繩的方法：學習重點和難點 ：積極創(chuàng)編花樣玩法2、接下來我們來學習開合跳繩的動作要領(lǐng)：手臂動作與并腿雙腳跳手臂動作一致，腳上動作：雙腳并攏，然后跳繩，跳躍時雙腳叉開，著地時雙腳并攏3、教師展示一種花樣玩繩：甩繩 3點預(yù)備姿勢：將繩置于身體的后方1左手在前，右手在后，兩手肘關(guān)節(jié)都彎曲，左手手指腕向前，右手手指腕向后，右手的繩大約在左手的肘部。2左手迅速向身體的右邊擺動，左手一定要壓在右手手腕上。3左手用力向上畫弧，把繩帶回來，跳過身體1、請不同玩法的學生上來給大家展示2、肯定新玩法并及時表揚3、全體展示并腿單搖跳繩和開合跳繩1、一起學習教師的花樣跳繩方法2、認真觀察教師的分解動作并跟著做徒手練習。3、拿著繩跟著老師的口令來練習。4、學生原地自由練習。5、同學們分組認真創(chuàng)編新玩法并展示。5分鐘10分鐘7分鐘中結(jié)束部分一、放松操二、教師小結(jié)三、師生再見，下課1、帶領(lǐng)學生聽音樂做放松運動。2、教師總結(jié)本課練習情況，宣布下節(jié)課內(nèi)容，提出更高的要求。3、宣布下課。1、聽音樂隨老師做放松動作。2、認