




版權(quán)說(shuō)明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)
文檔簡(jiǎn)介
1、運(yùn)動(dòng)與身體變化第四單元 統(tǒng)計(jì)表和條形統(tǒng)計(jì)圖(一) 同學(xué)們,我們班每周上幾節(jié)體育呀? 適量的運(yùn)動(dòng)可以使我們變得更健康。你知道在運(yùn)動(dòng)后,身體會(huì)發(fā)生哪些變化嗎? 生命在于運(yùn)動(dòng),只要我們每個(gè)同學(xué)在體育課上很好表現(xiàn)自己,老師會(huì)相信你們一定會(huì)有一個(gè)健康體魄。身上會(huì)出汗。脈搏會(huì)加快。呼吸也會(huì)加快。 人的心臟不停地跳動(dòng),引起血管的擴(kuò)張和收縮,這就是脈搏的跳動(dòng)。血液在全身的血管里運(yùn)動(dòng),給人身體的各部分提供氧氣和營(yíng)養(yǎng)。人在運(yùn)動(dòng)時(shí),需要更多的氧氣和營(yíng)養(yǎng),因此脈搏的跳動(dòng)就會(huì)加快。 正常人的脈搏和心跳動(dòng)是一致的。脈搏的頻率受年齡和性別的影響,嬰兒每分鐘120140次,幼兒每分鐘90100次,學(xué)齡期兒童每分鐘8090次,
2、成年人每分鐘7080次。另外,運(yùn)動(dòng)和情緒激動(dòng)時(shí)可使脈搏增快,而休息、睡眠則使脈搏減慢。成人脈率每分鐘超過(guò)100次,稱為心動(dòng)過(guò)速,每分鐘低于60次,稱為心動(dòng)過(guò)緩。 這些變化需要一些具體的數(shù)據(jù)來(lái)說(shuō)明,今天這節(jié)課我們一起研究“運(yùn)動(dòng)與身體變化”。 剛才我們知道了,運(yùn)動(dòng)之后身體會(huì)發(fā)生一些變化,那么我們一起來(lái)玩一個(gè)游戲,證實(shí)是否會(huì)有變化。 伸出你的右手中間三個(gè)手指,放在左手手腕上,我們可以感覺(jué)到脈搏在跳動(dòng)。老師喊開(kāi)始的時(shí)候,你們數(shù)一數(shù)脈搏跳動(dòng)了多少次,在測(cè)量的過(guò)程中,要保持安靜,這樣才能準(zhǔn)確的測(cè)出脈搏跳動(dòng)次數(shù)。第一步:第二步: 全體起立,老師喊開(kāi)始的時(shí)候,原地跑30秒,休息幾分鐘后,再開(kāi)始原地跑60秒。第
3、三步:學(xué)生記錄活動(dòng)數(shù)據(jù) 1、布置活動(dòng)要求:了解原地跑步30秒和60秒前后脈搏跳動(dòng)次數(shù)的變化情況。 2、四人一組完成實(shí)驗(yàn)表格姓名運(yùn)動(dòng)前原地跑步30秒后原地跑步60秒后平均數(shù) 注意: 測(cè)量脈搏時(shí)方法要正確,第一次原地跑步后要休息幾分鐘,等脈搏恢復(fù)正常后再開(kāi)始第二次原地跑步。 運(yùn)動(dòng)后脈搏發(fā)生了怎樣的變化??jī)纱蔚淖兓嗤瑔??為什么?同學(xué)們?nèi)绻覀冇猛瑯拥?分鐘時(shí)間進(jìn)行不同的運(yùn)動(dòng),脈搏的變化的情況會(huì)相同嗎? 下面我們選擇兩項(xiàng)不同的運(yùn)動(dòng)來(lái)做實(shí)驗(yàn),記錄脈搏的變化情況。 老師選兩名同學(xué)進(jìn)行測(cè)試,其余學(xué)生記錄活動(dòng)數(shù)據(jù)。姓名原地坐上下蹲60秒跳繩60秒平均數(shù) 接下來(lái),我們繼續(xù)做個(gè)小測(cè)試,請(qǐng)兩位同學(xué)上臺(tái),老師喊開(kāi)始,你們?cè)谠刈舷露?0秒,測(cè)脈搏一分鐘跳動(dòng)次數(shù)。休息幾分鐘后,再跳繩60秒,測(cè)脈搏一分鐘跳動(dòng)次數(shù)。通過(guò)實(shí)驗(yàn),你得到什么結(jié)論? 通過(guò)這一組
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無(wú)特殊說(shuō)明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽,若沒(méi)有圖紙預(yù)覽就沒(méi)有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫(kù)網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間,僅對(duì)用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理,對(duì)用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請(qǐng)與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 編程實(shí)踐中的常見(jiàn)挑戰(zhàn)與解決方案試題及答案
- 測(cè)試數(shù)據(jù)管理的策略試題及答案
- 嵌入式軟件開(kāi)發(fā)流程解析試題及答案
- C語(yǔ)言與高性能計(jì)算的關(guān)系試題及答案
- 計(jì)算機(jī)一級(jí)Msoffice知識(shí)梳理試題及答案
- 店鋪?zhàn)赓U合同協(xié)議書(shū)樣本
- 員工餐飲合同協(xié)議書(shū)范本
- 單方解除工程合同協(xié)議書(shū)
- 解除勞動(dòng)合同協(xié)議書(shū)移交
- 計(jì)算機(jī)四級(jí)編程語(yǔ)言學(xué)習(xí)路徑試題及答案
- 鐵路貨物運(yùn)價(jià)規(guī)則
- 2024版園林景觀工程建設(shè)項(xiàng)目招投標(biāo)代理合同3篇
- 2024-2025學(xué)年上學(xué)期上海六年級(jí)英語(yǔ)期末復(fù)習(xí)卷3
- 十四五人才發(fā)展規(guī)劃
- 【MOOC】中國(guó)稅法:案例·原理·方法-暨南大學(xué) 中國(guó)大學(xué)慕課MOOC答案
- 習(xí)近平總書(shū)記教育重要論述(宜賓學(xué)院)知到智慧樹(shù)章節(jié)答案
- DB32T 4457-2023 養(yǎng)老機(jī)構(gòu)認(rèn)知障礙照護(hù)專區(qū)設(shè)置與服務(wù)規(guī)范
- 《汽車基礎(chǔ)知識(shí)培訓(xùn)》課件
- 游泳池緊急救援管理制度
- 低血糖護(hù)理新技術(shù)新進(jìn)展
- 調(diào)酒師職業(yè)技能鑒定所(考場(chǎng))設(shè)置標(biāo)準(zhǔn)
評(píng)論
0/150
提交評(píng)論