解決煩惱我能行主題班會教案

1、第 PAGE14 頁 共 NUMPAGES14 頁解決煩惱我能行主題班會教案解決煩惱我能行主題班會教案1解決煩惱我能行主題隊會教案開展班級：五(1)班 開展時間：20_年12月23日 中隊輔導員： 教學目的：1、學生認識到在社會生活中每個人必然會遇到這樣或那樣的煩惱;2、學生認識到有些煩惱需要別人的幫助，而有些煩惱必須自己來解決;3、學生理解、掌握一些根本的解決處理煩惱的方法;4、增強學生主動幫助同學或朋友消除煩惱的意識和才能。教學過程：一、導入主題：1.同學們，把你的眼睛鎖定大屏幕，知道我叫什么名字了嗎?今天，由我與大家一起討論，一起交流一些生活的感觸。好嗎?2.在交流之前，我想與你們有個約

2、定：至始至終，我們彼此都做到“想什么就說什么”。行嗎?3.同學們，你們看，這是我們生活中常有的表情。(出示課件)，你知道那時你的心情會是怎么樣的嗎?4.那么，在生活中，你希望每天哪種表情能多一點呢?你能否如今就把快樂的表情寫在臉上呢?同學們笑起來真得意。每天有一份快樂的心情多好!5.俗話說，不如意事常89。在生活中，不合心意的事情經(jīng)常會發(fā)生的，那是非常正常的。今天，就讓我們一起走進自由天空, 一起敞開心扉，來聊聊有關(guān)煩惱的話題。 (出示：面對煩惱，我能行)二、說煩惱，尋方法：1.案例引入：煩惱的事經(jīng)常會出如今我們的身邊。曾經(jīng)有這樣一對好朋友：有一個好朋友，她們平時有說有笑，什么事都互相商量?？?/p>

3、是，有一天，他們竟為了一件很小事吵架了，她們互不理會，且發(fā)誓從此一刀兩斷。為此，他非?？鄲?。2.同學們，在你的學習和生活中，有沒有遇到過煩惱呢?在你的心理有沒有過痛苦的時候呢?(學生自由交談)3.生活中的煩惱處處皆有，學習成績沒有進步是一種煩惱，與父母有代溝是一種煩惱，與同學相處不融洽是一種煩惱。唉，真是小小少年煩惱多。其實,不僅我們孩子有煩惱,我們的家長有煩惱,我們的老師也有煩惱。煩惱來了，咱們不能選擇躲避，也不能選擇放棄。面對煩惱,就看我們啊，能不能把它安排得最好。同學們，當你面對煩惱的時候，你是怎么做的呢?(學生自由交流)(面對煩惱，我們該怎么辦?)老師適時概括，板書：書寫、傾訴、轉(zhuǎn)移、

4、換位書寫當你遇到煩惱時，可以坐下來把不痛快的事寫成日記或者以紙條的方式與對方交流溝通。(這是解除煩惱較常用的一種方法。我們同學中還有誰也喜歡用這種方法呢?老師想理解一下用這種方法解除煩惱的效果。)老師隨機采訪：請問這位同學，當你遇到煩惱時你喜歡用寫日記的方法來解除，對嗎?當你把心中的話寫完之后，有什么感受嗎?看來這確實是一種好方法。轉(zhuǎn)移當控制不住情緒要發(fā)脾氣時，延長動怒的間隔時間?；?qū)⒆⒁饬D(zhuǎn)移到較感興趣的活動和話題中去，參加一些適當有益的活動，走進大自然，以沖淡、緩解消極的心理情緒。換位與別人互換位置角色，站在對方的角度考慮、分析p 問題。通過心理換位，來體會別人的情緒和思想。訴說當遇到不愉

5、快的事時，可以向父母、老師、同學、知心朋友盡情傾訴，發(fā)發(fā)牢騷，吐吐委屈，甚至哭出來。這樣精神就會放松，心中的不平之事也會漸漸消除。3.煩惱的時候，去聽聽能使心情平靜的曲子;煩惱的時候，去海邊吹吹風，散漫步;煩惱的時候，去看看夕陽落下的美;煩惱的時候，去做個深呼吸吧;煩惱的時候，找個人來聊聊吧;煩惱的時候， 4.分析p 案例，如今，你能否幫助楊麗解除心中的煩惱呢?(學生自由發(fā)言)(如學生說的方法有好壞之分，引導：那么，在那么多的方法中，你認為哪些方法是可取的呢?)看來，同學們都找到理解除煩惱的金鑰匙。你們個個都是很不錯的心理輔導員呢!老師祝賀你們!三、我留神理輔導員1.師：上段時間,老師在與同學

6、們聊天的過程中,發(fā)現(xiàn)了同學們的一些煩惱老師請同學們幫助他們盡快解除煩惱!(1)我的成績不好,老是拉班里的平均分,大家都瞧不起我。我很苦惱。(2)爸媽總是因為一些小事而吵架,一吵架就互不理會。我該怎么辦?(3)我是班干部,管理同學時得罪了一些同學，他們不太喜歡我。我很郁悶(4)好朋友因為一件小事誤會了我，說什么也不理我了,我很煩惱。(5)每次考試成績沒有到達家長的要求就挨打。2.要求：各小組組長負責組織同學討論，由組內(nèi)一名書寫工整的同學記錄，最后由組內(nèi)一名聲音響亮、口齒伶俐的同學做匯報。3.各組交流。4.同學們，當煩惱和我們親近時，我們一定要學會三思而后行。要知道：退一步海闊天空。當你學會了正確

7、面對煩惱，你才能真正的解決煩惱，你才能快樂成長!四、課堂延伸英國著名作家薩克雷說：“生活好比一面鏡子。你對它笑，它也對你笑;你對它哭，它也對你哭。”當我們遇到煩惱時，把它化作歌聲，化作微笑吧。最后，讓我們一起唱響小小少年這首歌，把煩惱忘記，把微笑留下。今天的心理輔導課就上到這兒。解決煩惱我能行主題班會教案2教學目的：1、學生認識到在社會生活中每個人必然會遇到這樣或那樣的煩惱;2、學生認識到有些煩惱需要別人的幫助，而有些煩惱必須自己來解決;3、學生理解、掌握一些根本的解決處理煩惱的方法;4、增強學生主動幫助同學或朋友消除煩惱的意識和才能。教學準備：輕音樂、幻燈教學過程：一、導入主題：1、同學們，

8、把你的眼睛鎖定大屏幕，知道我叫什么名字了嗎?今天，由我與大家一起討論，一起交流一些生活的感觸。好嗎?2、在交流之前，我想與你們有個約定：至始至終，我們彼此都做到“想什么就說什么”。行嗎?3、同學們，你們看，這是我們生活中常有的表情。(出示課件)，你知道那時你的心情會是怎么樣的嗎?4、那么，在生活中，你希望每天哪種表情能多一點呢?你能否如今就把快樂的表情寫在臉上呢?同學們笑起來真得意。每天有一份快樂的心情多好!5、俗話說，不如意事常89。在生活中，不合心意的事情經(jīng)常會發(fā)生的，那是非常正常的。今天，就讓我們一起走進自由天空, 一起敞開心扉，來聊聊有關(guān)煩惱的話題。 (出示：面對煩惱，我能行)二、說煩

9、惱，尋方法：1、案例引入：煩惱的事經(jīng)常會出如今我們的身邊。曾經(jīng)有這樣一對好朋友：有一個好朋友，她們平時有說有笑，什么事都互相商量。可是，有一天，他們竟為了一件很小事吵架了，她們互不理會，且發(fā)誓從此一刀兩斷。為此，他非常苦惱。2、同學們，在你的學習和生活中，有沒有遇到過煩惱呢?在你的心理有沒有過痛苦的時候呢?(學生自由交談)2、生活中的煩惱處處皆有，學習成績沒有進步是一種煩惱，與父母有代溝是一種煩惱，與同學相處不融洽是一種煩惱。唉，真是小小少年煩惱多。其實,不僅我們孩子有煩惱,我們的家長有煩惱,我們的老師也有煩惱。煩惱來了，咱們不能選擇躲避，也不能選擇放棄。面對煩惱,就看我們啊，能不能把它安排得

10、最好。同學們，當你面對煩惱的時候，你是怎么做的呢?(學生自由交流)(面對煩惱，我們該怎么辦?)老師適時概括，板書：書寫、傾訴、轉(zhuǎn)移、換位書寫當你遇到煩惱時，可以坐下來把不痛快的事寫成日記或者以紙條的方式與對方交流溝通。(這是解除煩惱較常用的一種方法。我們同學中還有誰也喜歡用這種方法呢?老師想理解一下用這種方法解除煩惱的效果。)老師隨機采訪：請問這位同學，當你遇到煩惱時你喜歡用寫日記的方法來解除，對嗎?當你把心中的話寫完之后，有什么感受嗎?看來這確實是一種好方法。轉(zhuǎn)移當控制不住情緒要發(fā)脾氣時，延長動怒的間隔時間。或?qū)⒆⒁饬D(zhuǎn)移到較感興趣的活動和話題中去，參加一些適當有益的活動，走進大自然，以沖淡

11、、緩解消極的心理情緒。換位與別人互換位置角色，站在對方的角度考慮、分析p 問題。通過心理換位，來體會別人的情緒和思想。訴說當遇到不愉快的事時，可以向父母、老師、同學、知心朋友盡情傾訴，發(fā)發(fā)牢騷，吐吐委屈，甚至哭出來。這樣精神就會放松，心中的不平之事也會漸漸消除。3、煩惱的時候，去聽聽能使心情平靜的曲子;煩惱的時候，去海邊吹吹風，散漫步;煩惱的時候，去看看夕陽落下的美;煩惱的時候，去做個深呼吸吧;煩惱的時候，找個人來聊聊吧;煩惱的時候， 4、分析p 案例，如今，你能否幫助楊麗解除心中的煩惱呢?(學生自由發(fā)言)(如學生說的方法有好壞之分，引導：那么，在那么多的方法中，你認為哪些方法是可取的呢?)看

12、來，同學們都找到理解除煩惱的金鑰匙。你們個個都是很不錯的心理輔導員呢!老師祝賀你們!三、我留神理輔導員1、師：上段時間,老師在與同學們聊天的過程中,發(fā)現(xiàn)了同學們的一些煩惱老師請同學們幫助他們盡快解除煩惱!1)：我的成績不好,老是拉班里的平均分,大家都瞧不起我。我很苦惱。2)：爸媽總是因為一些小事而吵架,一吵架就互不理會。我該怎么辦?3)：我是班干部,管理同學時得罪了一些同學，他們不太喜歡我。我很郁悶4)：好朋友因為一件小事誤會了我，說什么也不理我了,我很煩惱。5)：每次考試成績沒有到達家長的要求就挨打。2、要求：各小組組長負責組織同學討論，由組內(nèi)一名書寫工整的同學記錄，最后由組內(nèi)一名聲音響亮、

13、口齒伶俐的同學做匯報。3、各組交流。4、同學們，當煩惱和我們親近時，我們一定要學會三思而后行。要知道：退一步海闊天空。當你學會了正確面對煩惱，你才能真正的解決煩惱，你才能快樂成長!四、課堂延伸為了讓同學們敞開心扉，傾訴心曲，盡快解除心中的憂慮，學校已為同學們建立了心理咨詢室“心語星吧”。同學們可登陸學校的網(wǎng)站，到“心語星吧”去傾訴，去尋求幫助與慰籍。我相信你一定能找到屬于自己的快樂!英國著名作家薩克雷說：“生活好比一面鏡子。你對它笑，它也對你笑;你對它哭，它也對你哭?！碑斘覀冇龅綗罆r，把它化作歌聲，化作微笑吧。最后，讓我們一起唱響小小少年這首歌，把煩惱忘記，把微笑留下。今天的心理輔導課就上到

14、這兒。晚上，黑乎乎的夜色，黑乎乎的情緒。爸爸和媽媽不知為了什么，突然吵了起來。吵著吵著，媽媽生氣地走進了房間，一聲也不吭。爸爸在客廳里悶悶不樂地坐著?！敖鉀Q煩惱，我能行?！拔疫@個做女兒的一定能讓他們握手言和。我走進媽媽的房間，挨著媽媽坐下，說：“媽媽，別生氣了。一生氣，皺紋就更多了?！睕]想到，媽媽聽了，嚇了一跳：“真的?”我說：“當然是真的。別生爸爸的氣了。”媽媽生氣地說：“別提你爸爸了，一提他，我就氣不打一處來?！蔽乙妺寢屵@么生氣，略一沉思，想了一個方法：“媽媽，我們玩一個游戲好嗎?我們娛樂娛樂，讓爸爸看了眼紅，但我們不理他，氣氣他?！眿寢屄犃它c點頭，氣也消了許多?！鞍职?，我們玩?zhèn)€游戲好嗎?

15、我們娛樂娛樂，讓媽媽看了眼紅，但我們不理她，氣氣她?！蔽矣衷诎职值亩叴碉L。爸爸樂了，點點頭。我拿著毛巾，蒙著媽媽的眼睛，然后悄悄地跑到客廳里用另外一條毛巾蒙著爸爸的眼睛?！伴_場!”我大喊一聲。爸爸、媽媽蒙著眼睛摸來摸去，終于，他們摸到了對方。待摘下毛巾后，他們愣了，你看看我，我看看你，大笑了起來?！昂牵职?、媽媽握手言和啦!”我在一旁拍手。那晚，我真快樂。在半睡半醒間，我聽到爸爸、媽媽小聲說：“咱家的這枚小小開心果，可真不簡單呢!”解決煩惱我能行主題班會教案3一、激情引趣說煩惱1.引導語：小朋友們都愿意看動畫片嗎?今天老師就來滿足你們的愿望，咱們在課堂上看一回動畫片，好不好?(課件播放動畫懶

16、羊羊的煩惱師生共同欣賞)。過渡語：剛剛老師看到小朋友的臉上都掛滿了看動畫片那快樂的笑容。但是懶羊羊看起來卻是很不開心的樣子，都掉眼淚了。那誰愿意告訴老師，他怎么了?2、學生考慮、匯報3、師小結(jié)：因為他被冤枉了，所以他很傷心，看來懶羊羊的煩惱來了。板書：煩惱來了二、梳理生活1. 教如何解決煩惱 教材中的事例 2.說煩惱(1)過渡語：煩惱對于我們每一個人來說都是不可防止的，無論你是大人還是小孩子，男人還是女人，都可能有煩惱，老師想現(xiàn)場采訪一下，小朋友們，你們有煩惱嗎?你們的煩惱又是什么呢?(2)學生匯報 2.寫煩惱 (1)師引導：可能有的小朋友不愿意或不好意思把煩惱說出來，那咱們就把它寫在紙上。(2)學生寫煩惱。 (課件放背景音樂)三、明理導行解煩惱1.出示課件(圖圖的煩惱)(1)學生匯報 2.演一演(1)出示表演內(nèi)容 (2)小組分演 (3)展示演四、升華體驗放煩惱1.過渡語：真的感謝咱們班的小朋友幫助老師