五年級下冊體育教案-趣味韻律操- 全國通用

1、趣味韻律操教學(xué)設(shè)計一、指導(dǎo)思想：本節(jié)課樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想和以學(xué)生發(fā)展為中心的教育理念，結(jié)合五年級學(xué)生生理、心理特點，讓學(xué)生在有趣的情境中，積極主動地學(xué)習(xí)，使學(xué)生樂學(xué)、愿學(xué)、想學(xué)。創(chuàng)設(shè)自主、合作的學(xué)習(xí)空間，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實踐能力，重視學(xué)生的全面發(fā)展，為學(xué)生形成終身體育意識和良好的運動習(xí)慣打下基礎(chǔ)。二、 教材分析：韻律操在水平二的教材中出現(xiàn)過，它可以提高學(xué)生的心肺功能、柔韌性和協(xié)調(diào)性，調(diào)整學(xué)生的不良身姿。同時各種美妙的音樂不僅可以充分激發(fā)學(xué)生的興趣，更能達到消除學(xué)習(xí)緊張壓力的作用。使學(xué)生身體得到全面的鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生的體育意識、興趣、習(xí)慣和能力。三、學(xué)情分析：小學(xué)五年級的學(xué)生組織紀律性較

2、強，比較樂于參與體育活動，并樂于向同伴展示運動動作，而且絕大多數(shù)學(xué)生已經(jīng)學(xué)會多種運動基本技能，并且逐漸形成了自己的興趣愛好。他們模仿能力強、好奇心強、依賴性強，但是自我約束能力差，個體間存在身體條件、運動能力等方面的差異。使他們積極主動地投入到課堂教學(xué)中來，在玩中學(xué)，學(xué)中練，以有效達到教學(xué)目標(biāo)。四、教學(xué)目標(biāo)：1讓學(xué)生了解拉力帶的健身作用，體會拉力帶韻律操運動的快樂；2通過教學(xué)，使學(xué)生掌握拉力帶韻律操的基本動作，培養(yǎng)動作的協(xié)調(diào)性和韻律感；3通過游戲，發(fā)展學(xué)生的跳躍能力，上下肢協(xié)調(diào)配合，培養(yǎng)積極參與、合作競爭的意識。五、教學(xué)流程：課堂常規(guī)熱身游戲（跑動中組圖形）授課趣味韻律操課課練：原地高抬腿游戲

3、：袋鼠跳接力總結(jié)收拾器材下課。六、教學(xué)重點、難點： 重點是步伐、手位準(zhǔn)確；難點是動作連貫、有力。趣味韻律操課時計劃授課教師： 授課年級：水平三 五年級 學(xué)生人數(shù)：40人 教學(xué)內(nèi)容韻律操組合動作（拉力帶韻律操）游戲:袋鼠跳接力教材重難點重點：步伐、手位準(zhǔn)確； 難點：動作連貫、有力。重點：雙腳配合連續(xù)跳躍難點：輕巧落地教學(xué)目標(biāo)：1讓學(xué)生了解拉力帶的健身作用，體會拉力帶韻律操運動的快樂；2通過教學(xué)，使學(xué)生掌握拉力帶韻律操的基本動作，培養(yǎng)動作的協(xié)調(diào)性和韻律感；3通過游戲，發(fā)展學(xué)生的跳躍能力，上下肢協(xié)調(diào)配合，培養(yǎng)積極參與、合作競爭的意識。教學(xué)順序教學(xué)內(nèi)容組織教法與要求運 動負 荷過程目標(biāo)次數(shù)時間強度一1

4、、體委整隊，報告人數(shù)。2、師生問好。3、宣布本次課程內(nèi)容及要求。組織：四列橫隊 - 教師 - 女生 - 男生要求：精神飽滿、動作規(guī)范整齊。2分小激發(fā)學(xué)生進入上課學(xué)習(xí)狀態(tài)。二隊列隊形練習(xí)1)原地三面轉(zhuǎn)法2)左右轉(zhuǎn)彎裂隊、并對走2、熱身游戲3、熱身操：請你跟我這樣做組織同上教法：口令統(tǒng)一指揮要求：注意力集中組織: 教法：將學(xué)生平均分成4組，用拉力帶從腰間將本組學(xué)生連接在一起，有排頭帶領(lǐng)本隊學(xué)生在規(guī)定的場地內(nèi)慢跑出各種圖形。要求：排頭看清楚前進的方向，避免發(fā)生沖撞，注意安全。組織：四列橫隊成體操隊形散開教法：教師用語言提示動作，學(xué)生在回答問題的同時，模仿老師的動作。要求：聲音洪亮2分4分2分小中激發(fā)

5、學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍身心。三一、拉力帶健身操1、教師動作展示2、分解動作學(xué)習(xí)a、1*8拍 邁步下蹲和手臂動作；b、2*8拍 側(cè)并步、變節(jié)奏開立和手臂動作；c、3*8拍 半蹲腳踩拉力帶和手臂抻拉；d、4*8拍 變節(jié)奏開立、開合跳和手臂動作3、課課練：原地高抬腿二、游戲：袋鼠跳接力游戲方法：將學(xué)生分為男、女生兩組，其中前后兩名為一小組，聽到開始的口令后，雙腳踩帶子，手拎帶子兩端，雙腳跳躍向終點線，然后返回與下一名同學(xué)擊掌，最后以前后兩人立正站好，舉手示意為勝。組織：學(xué)生兩臂間隔成體操隊型散開教師通過語言、動作激勵學(xué)生。教法：1.教師邊講解邊示范動作要領(lǐng)。2分解講解：先講解下肢動作，后講解手臂操化動

6、作。3.教師帶領(lǐng)做上、下肢結(jié)合練習(xí)，學(xué)生喊口令，教師提示動作要點。4.兩人一組互喊口令進行糾錯練習(xí)。5.教師帶領(lǐng)學(xué)生做4*8拍完整動作練習(xí)。6.請兩名學(xué)生示范，男生、女生分別喊口令共同練習(xí)。7.學(xué)生喊口令，請兩名同學(xué)做完整動作展示。8.在音樂的伴奏下，學(xué)生進行完整動作練習(xí)。9.在音樂的伴奏下，男、女生分組進行練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，及時糾正錯誤。10在音樂的伴奏下，請優(yōu)秀同學(xué)領(lǐng)操。要求：1.認真體會每次練習(xí)；2.動作協(xié)調(diào)、有節(jié)奏感。組織：四列橫隊成體操隊形散開教法：1.教師擊掌，學(xué)生跟隨節(jié)奏進行；2.計時進行練習(xí)要求：聽指揮進行練習(xí)。終點組織： 起點 教師 起點 5米 終點教法：1、講解游戲的方法

7、與規(guī)則。2、用語言鼓勵學(xué)生。3、組織游戲?qū)W生：聽指揮進行游戲，注意安全222132123次19分2分5分中大通過教師展示，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。使每一個學(xué)生都參與其中，體會健美操帶來的樂趣。培養(yǎng)學(xué)生勇往直前、勇于挑戰(zhàn)的精神。四1.放松操2.教師總結(jié)3.宣布下課組織：同上教法：在音樂的伴奏下教師帶領(lǐng)學(xué)生放松練習(xí)要求：心情舒暢，身體放松4分小放松身心預(yù)計練習(xí)密度25%-30%場地與器材場地一塊,健身拉力帶41條,CD機一臺運動曲線圖平均心率120次/分強度指數(shù)1.5左右 課后反思：本堂課把動作分解來講解更便于學(xué)生掌握，這一安排達到了我預(yù)期的效果。在本課的各環(huán)節(jié)的設(shè)計中我是這樣想的，首先是準(zhǔn)備活動，采用提問回答的方式來進行，主要是活躍氣氛熱身，也為學(xué)生在基本部分的趣味韻律操組合動作打下基礎(chǔ)。接下來是新授部分，在這一環(huán)節(jié)中我要求同學(xué)們跟老師學(xué)做動作是由易到難的過程。我先邊講解邊示范的教法讓學(xué)生一點點的體會怎樣做，從不同角度展示動作，讓不同方向的學(xué)生動能從正面了解動作要領(lǐng)。經(jīng)過模仿練習(xí)后，我明顯的感到學(xué)生有了一定的進步。在最后的分組練習(xí)中，學(xué)生能夠完成組合動作。我覺得上好一堂課，除了要課前的準(zhǔn)備，駕