2022年立夏節(jié)氣介紹及特點

1、第 PAGE3 頁 共 NUMPAGES3 頁2022年立夏節(jié)氣介紹及特點立夏節(jié)氣介紹立夏，是二十四節(jié)氣中的第7個節(jié)氣，夏季的第一個節(jié)氣。立夏交節(jié)時間為每年公歷5月05-07日，此時北斗星的斗柄指向東南方，大陽黃經達45。歷書：“斗指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也?！绷⑾?，是標示萬物進入旺季生長的一個重要節(jié)氣。立夏后，日照增加，逐漸升溫，雷雨增多，農作物進入了茁壯成長階段。立夏表示辭別春天，是夏天的開始。春生、夏長、秋收、冬藏，時至立夏，萬物繁茂。由于我國幅員遼闊、南北跨度大，各地自然節(jié)律不一。立夏時節(jié)，我國只有福州到南嶺一線以南地區(qū)是真正的“綠樹濃陰夏日長，樓臺倒影入池塘”的夏季

2、;而東北和西北的部分地區(qū)這時那么剛剛進入春季。假設按現(xiàn)代氣候學(候平均氣溫)的劃分標準，日平均氣溫穩(wěn)定升達22以上為夏季開始。立夏特點節(jié)氣氣溫在天文學上，立夏表示辭別春天，是夏天的開始。人們習慣上都把立夏當作是溫度明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，農作物進入旺季生長的一個重要節(jié)氣。立夏時節(jié)我國南北的氣溫差異較大，而且同一地區(qū)波動頻繁。全國大部分地區(qū)平均氣溫在1820上下。雨水特點立夏以后，正式進入雨季，雨量和雨日均明顯增多。春生、夏長、秋收、冬藏，夏季是許多農作物旺盛生長的最好季節(jié)，充足的光照和適宜的溫度以及充分的雨水給植物提供了所需的條件。季風氣候是我國氣候的主要特點，夏季受來自海洋的暖濕氣流的

3、影響，高溫潮濕多雨，雨熱同期，有利于農作物成長。農作物在夏季進入了茁壯成長階段。立夏后，華北、西北等地氣溫上升很快，但降水仍然不多，加上春季多風，蒸發(fā)強烈，大氣枯燥和土壤干旱常嚴重影響農作物的正常生長。立夏養(yǎng)生應該注意什么要謹防外感立夏養(yǎng)生要注意預防感冒，防止因為各種塬那么受涼，其中多喝水無疑是最好的保健方法。此外立夏之后天氣急劇上升，也勿因貪圖過分涼快而勐吹空調或風扇，否那么極易招來熱感冒。要防止貪涼對大多數(shù)人特別是關節(jié)患者來說，夏季應該防止貪涼，不用或是適度使用空調和風扇。在工作場合中，應把自己的病情告訴同事，以獲得同事的理解，盡量不用空調或是適當調高溫度。最好常備一件長袖衣，隨外界環(huán)境隨時加減衣服。要防“上火&;立夏之際，由于氣候比較枯燥，人體的水分容易通過出汗、呼吸而大量喪失，再加上天氣變化反復無常，使人體的新陳代謝不能保持平衡和穩(wěn)定，導致生理機能失調而致使人體的大腦尤其是體溫中樞指揮失靈而引起“上火”。防止“上火”，首先要注意勞逸結合，適當休息。多吃蔬菜、水果，忌吃辛辣食物。多飲水或