體育課程教學大綱參考范本

1、目 錄TOC o 1-2 h u HYPERLINK l _Toc2270 第一部分：體育課程大綱（總綱） PAGEREF _Toc2270 1 HYPERLINK l _Toc28039 一、體育課程教學指導思想 PAGEREF _Toc28039 1 HYPERLINK l _Toc18646 二、體育課程教學的性質(zhì)、目的與任務(wù) PAGEREF _Toc18646 1 HYPERLINK l _Toc13639 三、體育課程教學目標 PAGEREF _Toc13639 2 HYPERLINK l _Toc19205 四、體育課程教材的選編原則與要求 PAGEREF _Toc19205 3

2、HYPERLINK l _Toc13834 五、課程設(shè)置與結(jié)構(gòu) PAGEREF _Toc13834 3 HYPERLINK l _Toc30705 六、體育課成績考核與評定辦法 PAGEREF _Toc30705 4 HYPERLINK l _Toc21068 七、成績評分標準 PAGEREF _Toc21068 6 HYPERLINK l _Toc10299 八、執(zhí)行大綱的要求 PAGEREF _Toc10299 8 HYPERLINK l _Toc26584 第二部分：體育課專項教學綱要 PAGEREF _Toc26584 9 HYPERLINK l _Toc21358 一、 籃球課教學綱

3、要（女生） PAGEREF _Toc21358 9 HYPERLINK l _Toc1368 二、 籃球課教學綱要（男生） PAGEREF _Toc1368 15 HYPERLINK l _Toc30152 三、 排球課教學綱要（女生） PAGEREF _Toc30152 20 HYPERLINK l _Toc9566 四、 排球課教學綱要（男生） PAGEREF _Toc9566 26 HYPERLINK l _Toc6554 五、 足球課教學綱要 （男生） PAGEREF _Toc6554 31 HYPERLINK l _Toc25306 六、 橄欖球教學綱要（男生） PAGEREF _T

4、oc25306 36 HYPERLINK l _Toc18546 七、 羽毛球課教學綱要(男、女生) PAGEREF _Toc18546 41 HYPERLINK l _Toc31251 八、 乒乓球課教學綱要（女生） PAGEREF _Toc31251 48 HYPERLINK l _Toc2719 九、 乒乓球課教學綱要(男生) PAGEREF _Toc2719 52 HYPERLINK l _Toc17058 十、 健美操課教學綱要 PAGEREF _Toc17058 56 HYPERLINK l _Toc4051 十一、 形體課教學綱要（女生） PAGEREF _Toc4051 59

5、HYPERLINK l _Toc29181 十二、 體育舞蹈課程教學綱要（男、女生） PAGEREF _Toc29181 64 HYPERLINK l _Toc12792 十三、 街舞課教學綱要 PAGEREF _Toc12792 68 HYPERLINK l _Toc13198 十四、 塑身瑜伽課教學綱要（女生） PAGEREF _Toc13198 71 HYPERLINK l _Toc19304 十五、 排舞課程教學大綱 PAGEREF _Toc19304 76 HYPERLINK l _Toc19063 十六、 武術(shù)課教學綱要（男女生） PAGEREF _Toc19063 85 HYPE

6、RLINK l _Toc25640 十七、 自衛(wèi)防身課教學綱要（女生） PAGEREF _Toc25640 96 HYPERLINK l _Toc21095 十八、 自衛(wèi)防身課教學綱要（男） PAGEREF _Toc21095 99 HYPERLINK l _Toc5604 十九、 散打教學綱要（男女生） PAGEREF _Toc5604 102 HYPERLINK l _Toc8241 二十、 跆拳道教學綱要（男女生） PAGEREF _Toc8241 105 HYPERLINK l _Toc17580 二十一、 傳統(tǒng)養(yǎng)生教學大綱（男女生） PAGEREF _Toc17580 110 HYP

7、ERLINK l _Toc2054 二十二、 太極功夫扇教學綱要模板（女生） PAGEREF _Toc2054 113 HYPERLINK l _Toc2054 二十三、 定向越野課教學綱要（男女生） PAGEREF _Toc2054 113 HYPERLINK l _Toc31434 二十四、 體育理論課教學綱要 PAGEREF _Toc31434 120 HYPERLINK l _Toc15992 二十五、 體育康復保健課教學綱要 PAGEREF _Toc15992 122 HYPERLINK l _Toc26670 第三部分：體育選修課教學綱要 PAGEREF _Toc26670 125

8、 HYPERLINK l _Toc29371 一、 自衛(wèi)防身選修課教學綱要 PAGEREF _Toc29371 125 HYPERLINK l _Toc19002 二、街舞選修課教學綱要 PAGEREF _Toc19002 129 HYPERLINK l _Toc29624 三、健美操選修課教學綱要 PAGEREF _Toc29624 131 HYPERLINK l _Toc26363 四、形體課選修課教學綱要（女生） PAGEREF _Toc26363 133 HYPERLINK l _Toc32495 五、排球選修課課教學綱要 PAGEREF _Toc32495 135 HYPERLINK

9、 l _Toc24331 六、乒乓球課選修教學綱要 PAGEREF _Toc24331 138 HYPERLINK l _Toc3903 七、散手課選修教學綱要（男女生） PAGEREF _Toc3903 141 HYPERLINK l _Toc29623 八、跆拳道選修教學綱要（男女生） PAGEREF _Toc29623 144 HYPERLINK l _Toc29447 九、保健養(yǎng)生選修課程教學綱要 PAGEREF _Toc29447 147 HYPERLINK l _Toc2843 十、羽毛球選修課程教學綱要 PAGEREF _Toc2843 149 HYPERLINK l _Toc2

10、7715 第四部分：附錄 PAGEREF _Toc27715 151PAGE 8 第一部分：體育課程大綱（總綱）（physical education）一、體育課程教學指導思想全面貫徹黨的教育方針，促進學生身心的健康發(fā)展，使當代大學生成為社會主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人，根據(jù)中共中央和國務(wù)院關(guān)于深化教育改革，全面推進素質(zhì)教育的決定和國務(wù)院批準發(fā)布實行的學校體育工作條例、全國普通高等學校體育課程教學指導綱要、國家學生體質(zhì)健康標準及關(guān)于進一步加強高等學校體育工作的意見等文件的精神。學校體育教育必須在“教育要面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來”的現(xiàn)代教育思想指引下，不斷深化教育改革，提高教學質(zhì)量。學校體育課

11、程教學應(yīng)以傳授知識、技術(shù)和技能為主導，以培養(yǎng)學生的體育能力為重點，促使學生的身心協(xié)調(diào)發(fā)展，培養(yǎng)學生體育意識，始終以終身體育作為根本的目標與方向，將體育教育教學工作向科學化方向邁進。二、體育課程教學的性質(zhì)、目的與任務(wù)性質(zhì)體育課程是大學生以身體練習為主要手段，通過合理的體育教育和科學的體育鍛煉過程，達到增強體質(zhì)、增進健康和提高體育素養(yǎng)為主要目標的公共基礎(chǔ)課程；是學校課程體系的重要組成部分；是高等學校體育工作的中心環(huán)節(jié)。三江學院學院體育課程堅持“以學生為中心”的教育理念和“以人為本”的管理理念，施行“三階段五形式”型的教學模式，是寓促進身心和諧發(fā)展、思想品德教育、文化科學教育、生活與體育技能教育于身

12、體活動并有機結(jié)合的教育過程；是實施素質(zhì)教育和培養(yǎng)全面發(fā)展人才的重要途徑。2. 目的通過合理的體育教學過程和科學的體育鍛煉過程，使學生正確認識體育的重要意義， 增強學生的體育意識，提高能力，發(fā)展個性。掌握科學鍛煉身體的手段和方法，養(yǎng)成自覺鍛煉身體的良好習慣，不斷增強學生體質(zhì)，提高健康水平。并對學生進行良好的思想品德意志教育，培養(yǎng)體魄健康的社會主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人。3. 任務(wù)使學生認識學校體育的目的和意義，提高鍛煉身體的自覺性，提高體育文化素養(yǎng)，樹立終身體育的觀念。增強體質(zhì)，增進健康，全面提高學生的體能和對自然環(huán)境的適應(yīng)能力，運用體育科學知識與方法提高學生自我鍛煉、自我監(jiān)督與自我評價的能力，促

13、進其身心全面發(fā)展。傳授體育的基本理論知識、技術(shù)和技能，建立正確的體育觀念，掌握科學鍛煉身體的技能，養(yǎng)成自覺參加體育鍛煉的良好習慣，不斷提高運動技術(shù)水平。培養(yǎng)學生愛國主義和集體主義思想品德，樹立正確的體育道德觀，培養(yǎng)勇敢頑強的意志品質(zhì)和積極競爭的意識，具有團結(jié)進取、開拓創(chuàng)新的精神面貌及為祖國獻身的拼搏精神。三、體育課程教學目標1. 基本目標基本目標是根據(jù)大多數(shù)學生的基本要求而確定的，分為五個領(lǐng)域目標。運動參與目標：積極參與各種體育活動并基本形成自覺鍛煉的習慣，基本形成終身體育意識，能夠編制可行的個人鍛煉計劃，具有一定的體育文件欣賞能力。運動技能目標：熟練掌握兩項以上健身運動的基本方法與技能；能科

14、學地進行體育鍛煉，提高自己的運動能力；掌握常見運動創(chuàng)傷的處置方法。身體健康目標：能測試和評價體質(zhì)健康狀況，掌握有效提高身體素質(zhì)、全面發(fā)展體能的知識與方法；能合理選擇人體需要的健康營養(yǎng)食品；養(yǎng)成良好的行為習慣，開成健康的生活方式；具有健康的體魄。心理健康目標：根據(jù)自己的能力設(shè)置體育學習目標：自覺通過體育活動改善心理狀態(tài)、克服心理障礙，養(yǎng)成積極樂觀的生活制度；運用適宜的方法調(diào)節(jié)自己的情緒；在運動中體驗運動的樂趣和成功的感覺。社會適應(yīng)目標：表現(xiàn)出良好的體育道德合作精神，正確處理競爭與合作的關(guān)系。2. 發(fā)展目標發(fā)展目標是針對部分學有所長和有余力的學生確定的，也可作為大多數(shù)學生的努力目標，分為五個領(lǐng)域目

15、標。運動參與目標：形成良好的體育鍛煉習慣，能獨立制訂適用于自身需要的健身運動處方；具有較高的體育文化素養(yǎng)和觀賞水平。運動技能：積極提高技術(shù)水平，發(fā)展自己的運動才能，在某個運動項目上達到或相當于國家等級運動員水平；能參加有挑戰(zhàn)的野外活動和運動競賽。身體健康目標：能選擇良好的運動環(huán)境，全面發(fā)展體能，提高自身科學鍛煉的能力，練就強健的體魄。心理健康目標：在具有挑戰(zhàn)性的運動環(huán)境中表現(xiàn)出勇敢頑強的意志品質(zhì)。社會適應(yīng)目標：形成良好的行為習慣，主動關(guān)心、積極參加社區(qū)體育事務(wù)。四、體育課程教材的選編原則與要求根據(jù)“三個面向”的精神，堅持社會主義的教育目標，理論和實踐課都要有利于全面貫徹黨的教育方針和進行愛國主

16、義、集體主義教育。培養(yǎng)良好的體育道德風尚和心理素質(zhì)，增強組織紀律，使學生身心全面發(fā)展。從實際情況出發(fā)，根據(jù)學校專業(yè)特點、師資和學生狀況，以及充分考慮到氣候，學校體育傳統(tǒng)和場地、器材設(shè)施情況。根據(jù)大學生的生理、心理特點，遵循高校教育規(guī)律、體育規(guī)律和認知規(guī)律，教材要具有科學性和系統(tǒng)性并注重實效。建立增強體質(zhì)，提高體能能力，促進學生身心健康為主線的教材體系。保持教材的系統(tǒng)性和連貫性，有利于“終身體育思想”的形成。強調(diào)理論教材的科學性、針對性和應(yīng)用性，注重理論教材的深度和廣度。用理論指導實踐，在實踐中豐富理論，使理論與實踐教材融會貫通，相輔相成，并適應(yīng)增加理論課時數(shù)。要把吸取世界優(yōu)秀體育成果與繼承弘揚

17、我國民族傳統(tǒng)體育相結(jié)合，注重體現(xiàn)教材的時代性、實效性，并結(jié)合我校體育教學改革的實踐，充分體現(xiàn)出我校教材的特色。體育教學是以學生為主體，為達到教學的目的，在選編教材時應(yīng)體現(xiàn)對學生體育能力的培養(yǎng)和個性的發(fā)展，提高學生對體育運動的興趣，掌握科學鍛煉身體的方法，才能學以致用，養(yǎng)成習慣，使學生達到終生受益。根據(jù)“少而精”的原則，選編教材要分清主次，突出重點。對實用、實效、客觀條件可行的教材，保證足夠的學時數(shù)，注重教材的內(nèi)容和方法對學生身心發(fā)展的實效性。要符合及充分反映學生體質(zhì)健康標準的內(nèi)容和要求，根據(jù)我國體育制度和課內(nèi)外相結(jié)合的原則，將學生體質(zhì)健康標準的內(nèi)容列入教材。五、課程設(shè)置與結(jié)構(gòu)1. 課程設(shè)置依據(jù)

18、全國普通高等學校體育課程教學指導綱要和我院的要求，我院一、二年級開設(shè)體育必修課程（四個學期共計128學時，8學分）。每學期16周，共計32學時，2學分。學生獲得體育課程學分并達到基本要求是學生畢業(yè)、獲得學位的必要條件之一。根據(jù)學校教育的總體要求和高校體育課程的自身規(guī)律，結(jié)合我院的具體情況，面向全體學生開設(shè)不同項目的專項選項課（基礎(chǔ)專項課、提高專項課）和運動訓練課，以滿足不同層次、不同水平、不同興趣學生的需要。充分發(fā)揮學生的主體作用和教師的主導作用，實行開放式教學。打破班級界限，允許學生跨年級選課；給予學生自主選教師，選擇教學內(nèi)容、選擇上課時間的自由度；營造生動、活潑、主動學習氛圍。重視理論與實

19、踐的結(jié)合。在運動實踐中注重體育理論知識和體育文化的傳播。每學年基礎(chǔ)理論知識教學學時不少于10%，擴大學生的體育知識面，提高學生科學進行體育鍛煉的能力。學校體育運動代表訓練，納入運動訓練課管理。每周訓練不少于2學時，根據(jù)出勤和完成訓練比賽任務(wù)的情況給予評定體育課成績。2. 課程結(jié)構(gòu)（三階段五形式型）專項必修課一年級上學期開設(shè)以太極拳為主的必修課，輔以田徑運動和體育游戲。以提高學生的身體協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)終生體育觀念打下基礎(chǔ)。選項必修課一年級下學期、二年級全學年開設(shè)籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、武術(shù)、跆拳道、健美操、形體、街舞、輪滑、瑜珈等專項課程，學生根據(jù)自身條件和興趣愛好，任選專項。以掌握23

20、項體育運動技術(shù)技能為主的側(cè)重專項內(nèi)容，同時注重學生體質(zhì)和體能的提高與發(fā)展，增進健康。掌握科學鍛煉身體的知識，改善學生身體形態(tài)、機能，培養(yǎng)自覺鍛煉的良好習慣，以及自我監(jiān)督與自我評價鍛煉效果的能力。選項選修課三年級根據(jù)學校體育教學場地、設(shè)施條件和學生的愛好開設(shè)選修課，以提高和發(fā)展學生體育興趣、專長為主，激發(fā)學生的鍛煉熱情，提高體育意識，加強個性發(fā)展，以促成健康心理品質(zhì)的形成，為終身體育打下基礎(chǔ)?？祻捅＝≌n二年級為部分學生由于身體異常和病、殘、弱及個別高齡等特殊群體有針對性地開設(shè)的體育康復保健課。運動訓練課針對一到四年級部分大學生運動員開設(shè)，其中一、二年級的學生運動員給于必修課學分，三、四年級的學生

21、運動員給于相應(yīng)的選修課學分。運動訓練課以提高專項運動成績?yōu)橹饕蝿?wù)，提高運動員專項素質(zhì)、技術(shù)水平和戰(zhàn)術(shù)能力。培養(yǎng)學生團隊合作精神和為學校爭光的榮譽感。六、體育課成績考核與評定辦法體育課是公共必修課，應(yīng)認真進行學期和學年考試。通過考試和成績評定，檢查教學大綱執(zhí)行情況和教學效果?？荚噧?nèi)容體育理論課的基本知識和選修教材內(nèi)容的理論知識技評達標一般身體素質(zhì)及學生體質(zhì)健康標準測試專項課教學內(nèi)容學生運動參與、出勤、紀律、意志作風等考試評分方法體育課成績采用百分制評分，每學期評定一次成績專項課、選修課考核項目及比重（附表）康復保健課，按照康復保健課考試辦法評定一般身體素質(zhì)和學生體質(zhì)健康標準測試辦法評定學生每學

22、期缺課三分之一以上者（含三分之一）不予評定體育成績，應(yīng)重修凡體育成績學期或?qū)W年不及格者，按學生學籍管理條例辦理三、四年級未開設(shè)體育課的學生體育成績按學生體質(zhì)健康標準中的規(guī)定計算三年級學生參加選修課，可按規(guī)定給予評分學生的平時成績除考勤外應(yīng)參照平時或期中的考查等情況予以評定。 專項課、選修課考核項目及比重性別內(nèi)學 容 期男 生女 生考核內(nèi)容百分比%考核內(nèi)容百分比%一身體素質(zhì)30身體素質(zhì)30太極拳40太極拳40理論考試10理論考試10運動參與20運動參與20二身體素質(zhì)30身體素質(zhì)30專項技術(shù)40專項技術(shù)40理論考試10理論考試10運動參與20運動參與20三身體素質(zhì)考核30身體素質(zhì)30專項技術(shù)40專

23、項技術(shù)40理論考試10理論考試10運動參與20運動參與20四身體素質(zhì)30身體素質(zhì)30專項技術(shù)40專項技術(shù)40理論考試10理論考試10運動參與20運動參與20五六選修課內(nèi)容70選修課內(nèi)容70學習態(tài)度30學習態(tài)度30注意事項：每學期的考試內(nèi)容，開學初應(yīng)向?qū)W生公布，以便學生加強鍛煉，爭取優(yōu)良成績?？荚噾?yīng)嚴肅認真，嚴格遵守各項考試制度。因病假、事假，且符合請假手續(xù)，不能參加正?？荚嚨膶W生，可按照教務(wù)處的規(guī)定辦理緩考手續(xù)。體育成績不及格者，統(tǒng)一安排在下一學期開學四周內(nèi)進行補考，補考不及格的學生必須參加體育重修課，體育重修課時間安排在補考的學期進行（按照教務(wù)處對課程重修的要求辦理手續(xù)，由大體部安排上課時間

24、）。曠課或考試作弊者（技術(shù)、理論課），該課程以零分計，成績注明“考試作弊”字樣，并報系、教務(wù)處。如認識錯誤好，確有悔改表現(xiàn)，經(jīng)體育部批準，可給予重考機會。為院各運動項目代表隊的學生，運動訓練課即為體育課；其體育課成績由教練員依據(jù)學生訓練、競賽等綜合情況給予評定成績。學期體育課成績，必須填寫學生考試成績單（一式二份）。防止錯填漏填，成績經(jīng)教學秘書核查后統(tǒng)一送教務(wù)處，體育部留一份備案。七、成績評分標準身體素質(zhì)評分表女生身體素質(zhì)評分表（試行） 分數(shù)50米跑（秒）100米跑（秒）800米跑（秒）立定跳遠（米）擲實心球（米）一分鐘仰臥起坐1007.515.83分302.068.648957.716.13

25、分402.008.344907.916.53分451.948.041858.116.93分501.887.638808.317.33分551.827.435758.517.74分001.767.232708.718.34分051.707.029658.918.74分101.646.727609.119.14分151.586.425559.419.44分201.546.122509.719.74分251.55.7194510.0204分301.465.3164010.320.34分351.424.913注：每學年第一學期素質(zhì)項目均為800米，第二學期素質(zhì)項目根據(jù)實際情況選擇。男生身體素質(zhì)評分表（

26、試行） 分數(shù)50米跑（秒）100米跑（秒）1000米跑（秒）立定跳遠（米）擲實心球（米）引體向上（次）雙杠屈臂撐（次）俯臥撐1006.212.83分302.6611.581646956.4133分402.58111542906.613.23分452.5210.571438856.813.43分502.4610.01334807.113.63分552.409.561232757.413.94分002.3491128707.714.24分052.278.551024657.914.54分102.208922608.114.84分152.147.54820558.315.14分202.087.071

27、8508.515.44分252.026.73616458.715.74分301.966.3514408.9164分351.926.02412注：每學年第一學期素質(zhì)項目均為800米，第二學期素質(zhì)項目根據(jù)實際情況選擇。專項課、選修課考核內(nèi)容評分標準（詳見第二、三部分） 八、執(zhí)行大綱的要求為保證綱要和教學大綱的順利實施，在實施過程中應(yīng)遵循以下幾方面的原則和要求：教師教學觀的創(chuàng)新原則。新大綱的實施和教學計劃的調(diào)整對教學管理和師資隊伍建設(shè)提出更高的要求。教師要挖掘大綱教材的思想因素，充分發(fā)揮其作用。體育教育必須從體育只是傳輸、技術(shù)的機械訓練的老路走出來，構(gòu)建一種有效的、有感染力的體育情景、氛圍，促發(fā)學生

28、對體育的切身體驗和主動參與。在整個教學過程中應(yīng)把所傳遞的知識、技術(shù)和技能轉(zhuǎn)化為學生對體育和對健康的信念，然后再將這種信念轉(zhuǎn)化為具體體育運動的行為。在教學內(nèi)容的選擇和設(shè)計上，都要有利于激發(fā)學生主動探究的興趣，有效提高學生的主體意識和能力。從實際出發(fā)注重實效的原則。在大綱的制定過程中以學生的需求、地域的特點、氣候的情況、場地器材及師資隊伍的狀況為基本出發(fā)點，力求課程設(shè)置新穎性，多樣性，注重實效，實事求是。教學內(nèi)容的實用性和連貫性原則。本大綱的教學內(nèi)容的選擇與學科發(fā)展相適應(yīng)，反映本項目內(nèi)容的新發(fā)展，新趨勢，并且注重教學內(nèi)容的循序漸進原則和每個學期學習內(nèi)容的連貫性，并使之有機結(jié)合。體現(xiàn)以人為本，有利于

29、學生所學、所用、所練。教師要認真鉆研大綱，明確教學指導思想，掌握教材內(nèi)容、教學方法，充分發(fā)揮教師的主導作用。教書育人，努力提高教學質(zhì)量，全面完成大綱提出的目的、任務(wù)。有條件的教學區(qū)優(yōu)先開課的原則。因場地，器材和師資條件的各種限制，個別項目在有條件或條件成熟的教學區(qū)優(yōu)先開課，在校區(qū)在基礎(chǔ)條件逐步完善的情況下逐步開課。教師要積極參加體育部的業(yè)務(wù)學習和教研室外的集體備課，認真觀摩教學（每學期不少于二次，并填寫看課記錄表）。積極參加省、市高校舉辦的體育科研學術(shù)活動。體育基礎(chǔ)理論的講授，年級教研室可聘任主講教師上大課和任課教師上小課相結(jié)合，專項理論課由任課教師按教學進度講授。根據(jù)學生的性別、體質(zhì)、身體活

30、動能力和運動技術(shù)水平等不同情況，區(qū)別對待，因材施教。對“差生”給予特殊輔導，關(guān)心其進步。體育教學、活動鍛煉中教師要重視加強安全教育，防止傷害事故發(fā)生，如出現(xiàn)事故應(yīng)及時向部匯報，以便妥善處理。教師因病、因故不能上課時，應(yīng)按手續(xù)事先請假，交班級點名冊和教案，由年級教研室安排代課，不得私自請人代課。第二部分：體育課專項教學綱要課程編號：學 分：8開課單位： 體育部總學時： 128課程類別：通識通修課課程性質(zhì)： 必修（核心）/限選適用專業(yè)：所有專業(yè)學生（大一、大二）注：課程類別是指通識通修課/學科專業(yè)課/專業(yè)方向課/實踐教學 課程性質(zhì)是指必修（核心）/限選/任選籃球課教學綱要（女生）教學目的與任務(wù)通過

31、籃球課的教學，使學生能夠掌握籃球的基本理論知識和基本技能，了解籃球基本戰(zhàn)術(shù)并能實踐運用。全面地發(fā)展身體形態(tài)、機能和素質(zhì)，培養(yǎng)學生團結(jié)合作的集體主義精神和頑強拼搏的意志品質(zhì)。了解籃球比賽的規(guī)則和裁判法，提高欣賞籃球比賽的能力。教學要求1通過籃球課的教學，使學生較全面的掌握籃球的基本知識和基本技能。2結(jié)合籃球運動的特點，激發(fā)學生體育運動的興趣，從而促進其各項身體素質(zhì)全面發(fā)展。3教學中，堅持“以生為本，健康第一”原則，培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作的集體主義精神和頑強拼搏的意志品質(zhì)。4通過籃球課的教學，使學生了解籃球比賽的規(guī)則，提高學生參加比賽及欣賞比賽的能力。教學內(nèi)容基本理論知識介紹籃球運動的特點，價值及發(fā)展趨

32、勢籃球基本技、戰(zhàn)術(shù)理論籃球競賽規(guī)則及裁判法基本實踐知識籃球基本技術(shù)籃球基本戰(zhàn)術(shù)教學比賽教學時數(shù)分配 學內(nèi) 時 容學時數(shù)百分比理論412.5專項教材1856素質(zhì)練習1031.5合計32100成績考核成績分配考核內(nèi)容運動參與運動技能身體素質(zhì)理論知識合計成績分配20%40%30%10%100%考核內(nèi)容初級班直線運球（20分）考試方法及要求：在籃球場一端罰球線與對面端線之間往返運球兩個來回；除正常運球外，不得做諸如拋球、地滾球等其他企圖走捷徑動作；考試過程中如出現(xiàn)掉球、無意腳踢球而導致偏離運球方向等情況，須由本人撿回繼續(xù)運球；運球中如有違例，每出現(xiàn)一次扣2分；達標與技評同時進行。評分方法：達標占15（

33、見表1），技評占5。技評分由老師視學生完成情況酌情給分，但技評與達標合計總分不得超過20分。表1直線運球達標評分標準（時間以秒為單位）時間2527282930313233343536373840得分1513121110987654321原地雙手胸前投籃（20）考試方法及要求：罰球線前移50cm處投籃，共投10球，只達標，不技評。（見表2）表2原地雙手胸前投籃評分標準進球數(shù)123456分值61214161820提高班五點投籃，往返一次共10個球。（20分）考試方法及要求：沿三秒?yún)^(qū)外沿與底線交叉的零度角（第一個點）開始，分設(shè)五個投籃點，五點包括：兩個0角，兩個45角和一個90角（罰球線后）。測試者

34、原地接球投籃，第一個球投完后，迅速移動到第二個點接球再投，以此類推，直至完成10個投籃。評分方法：達標占15分（見表3），技評占5分。技評分由老師視學生完成情況酌情給分，但技評與達標合計總分不得超過20分。表3五點投籃達標評分標準進球數(shù)2345678分值36910121415一分鐘半場運球上籃（20分）考試方法及要求： 測試者持球于三分線外任一點聽口令開始運球出發(fā)（計時開始），完成上籃后，迅速運球出三分線（單腳踩線外即可），折返進行下一次運球上籃，以此類推，在一分鐘時間內(nèi)以完成上籃的投進數(shù)量計算成績。在此期間，每次上籃未投進時不得補籃。評分方法：達標占15分（見表4），技評占5分。技評分由老師

35、視學生完成情況酌情給分，但技評與達標合計總分不得超過20分。表4一分鐘運球上籃達標評分標準進球數(shù)123456分值369111315籃球教學計劃（女生）籃球教學計劃（初級班）課 次教學內(nèi)容教學要求一1.體育引導（選課、課堂常規(guī)、熟悉場地）1.熟悉場地二身體素質(zhì)練習熟悉球性練習；學習籃球基本姿勢及移動（急停、轉(zhuǎn)身、變向跑、滑步等）素質(zhì)練習以恢復體能為主了解幾種球性練習的方法初步掌握各種基本站立姿勢及場上有、無球的移動技術(shù)三介紹原地單手肩上投籃技術(shù)，學習原地雙手胸前投籃技術(shù)素質(zhì)練習簡單介紹單手肩上投籃技術(shù)初步掌握雙手胸前投籃技結(jié)合專項進行素質(zhì)練習四復習原地雙手胸前投籃技術(shù)學習原地各種基本運球技術(shù)3素

36、質(zhì)練習強調(diào)重點，改進技術(shù)初步掌握原地各種基本運球技術(shù)結(jié)合專項進行不同素質(zhì)練習五復習原地雙手胸前投籃技術(shù)復習原地運球技術(shù)學習行進間運球技術(shù)素質(zhì)練習1.改進技術(shù)，提高投籃動作的熟練程度2.改進技術(shù)，提高原地運球時控制球的能力3.初步掌握行進間運球技術(shù)4.結(jié)合專項安排不同素質(zhì)練習六復習原地雙手胸前投籃技術(shù)復習行進間運球技術(shù)學習行進間運球急停急起技術(shù)素質(zhì)練習1.改進技術(shù)，提高投籃動作的熟練程度2.改進技術(shù)，提高運球時控制球的能力3.初步掌握行進間運球急停急起技術(shù)4.結(jié)合體質(zhì)測試要求安排素質(zhì)練習七1.復習原地雙手胸前投籃技術(shù)2.學習行進間運球和急停急起技術(shù)3.素質(zhì)練習1.改進技術(shù)，提高投籃動作的熟練程度

37、2.改進技術(shù)，提高運球時控制球的能力3.結(jié)合體質(zhì)測試要求安排素質(zhì)練習八復習行進間運球技術(shù)學習行進間體前變向運球技術(shù)3體質(zhì)測試一1.改進技術(shù)，提高行進間控球能力2.初步掌握行進間體前變向運球技術(shù)3.根據(jù)計劃要求安排測試九復習行進間體前變向運球技術(shù)復習原地雙手胸前投籃技術(shù) 3體質(zhì)測試二1.改進技術(shù)，提高變向時控球能力2.熟練運用雙手胸前投籃技術(shù)3.根據(jù)計劃要求安排測試內(nèi)容十復習行進間運球急停急起、體前變向技術(shù)學習原地雙手胸前傳球技術(shù)3素質(zhì)練習1.改進技術(shù)，提高運球時控制球的能力2.初步掌握雙手胸前傳球的技術(shù)要領(lǐng)3.按照計劃安排素質(zhì)練習十一復習原地雙手胸前投籃技術(shù)復習原地雙手胸前傳球技術(shù)學習行進間運

38、球上籃技術(shù)2.素質(zhì)練習1.熟練運用雙手胸前投籃技術(shù)2.改進技術(shù)，提高原地傳球能力3.初步了解行進間運球上籃技術(shù)要領(lǐng)4.按照計劃安排素質(zhì)練習十二復習行進間運球上籃技術(shù)復習行進間運球技術(shù)復習原地雙手胸前投籃技術(shù)4素質(zhì)考試一1初步掌握行進間運球上籃技術(shù)2熟練運用行進間運球技術(shù)3熟練運用原地雙手胸前投籃技術(shù)4根據(jù)計劃安排考試內(nèi)容十三復習原地雙手胸前投籃技術(shù)復習行進間運球技術(shù)素質(zhì)考試二1.熟練運用原地雙手胸前投籃技術(shù)2. 熟練運用行進間運球技術(shù)3.根據(jù)計劃安排考試內(nèi)容十四專項考試一檢查教學效果十五專項考試二檢查教學效果十六體育理論理論考試1.根據(jù)計劃安排教學內(nèi)容2.檢查教學效果籃球教學計劃（提高班）課

39、次教學內(nèi)容教學要求一1.體育引導（選課、課堂常規(guī)、熟悉場地）1.熟悉場地二1.身體素質(zhì)練習2.復習原地及行進間運球技術(shù)，3.復習原地雙手胸前投籃1.以恢復體能為主的身體練習2.熟悉球性3.熟悉球性三1.復習原地及行進間運球技術(shù)2.復習雙手胸前傳球技術(shù)3.學習定點接球投籃技術(shù)4.素質(zhì)練習1熟悉球性，提高控球能力2熟悉球性，提高傳球能力3初步掌握接球定點投籃動作要領(lǐng)4結(jié)合專項和學生實際安排練習四復習雙手胸前投籃技術(shù)復習定點接球投籃技術(shù)學習行進間接球上籃技術(shù)素質(zhì)練習提高胸前投籃技術(shù)的穩(wěn)定行改進技術(shù)，提高接球投籃技術(shù)初步掌握行進間接球上籃技術(shù)結(jié)合實際，合理安排練習五復習行進間接球上籃技術(shù)復習定點接球投

40、籃技術(shù)學習行進間接球投籃技術(shù)素質(zhì)練習1.改進技術(shù)，提高行進間上籃命中率2改進技術(shù)，提高命中率3.初步掌握行進間接球投籃技術(shù)要領(lǐng)4.結(jié)合實際，合理安排素質(zhì)練習六復習定點接球投籃技術(shù)復習行進間接球上籃技術(shù)學習“三角傳球”技術(shù)素質(zhì)練習1.改進技術(shù)，提高命中率2.改進技術(shù)，提高命中率3.初步掌握“三角傳球”技術(shù)要領(lǐng)4.結(jié)合體質(zhì)測試安排素質(zhì)練習七復習行進間上籃技術(shù)復習“三角傳球”技術(shù)學習全場行進間雙手胸前傳球技術(shù)素質(zhì)練習改進技術(shù)，提高上籃命中率提高傳球及跑動的熟練程度初步掌握行進間傳球的技術(shù)要領(lǐng)結(jié)合體質(zhì)測試安排練習八復習行進間接球投籃技術(shù)復習全場行進間雙手胸前傳球技術(shù)學習持球突破技術(shù)4.體質(zhì)測試一1.改

41、進技術(shù)，提高命中率2.改進技術(shù)，提高傳接球穩(wěn)定性3.初步掌握持球突破技術(shù)4.根據(jù)計劃安排測試內(nèi)容九復習行進間運球上籃技術(shù)復習持球突破技術(shù)學習滑步技術(shù)4體質(zhì)測試二1.提高命中率2.改進技術(shù)，提高控球能力3.初步掌握滑步技術(shù)4.根據(jù)計劃安排測試內(nèi)容十1.復習行進間接球上籃技術(shù)2.復習持球突破與滑步技術(shù)學習二對二“傳切配合”技術(shù)4.素質(zhì)練習1.提高控球的能力和上籃命中率2.初步掌握進攻與防守的實際應(yīng)用3.初步掌握“傳切配合”的要領(lǐng)4.結(jié)合實際，合理安排素質(zhì)練習十一復習行進間接球投籃技術(shù)復習“傳切配合”技術(shù)學習二對二“掩護配合”技術(shù)4素質(zhì)練習1.提高命中率2.把握時機，提高成功率3.初步掌握掩護配合技

42、術(shù)要領(lǐng)4.結(jié)合實際合理安排素質(zhì)練習十二復習行進間上籃技術(shù)復習行進間接球投籃技術(shù)復習“掩護配合”技術(shù)2.素質(zhì)考試一1.提高命中率2.控球能力，以高命中率3.通過二對二比賽，提高實踐運用能力4.按照計劃安排考試十三復習行進間上籃技術(shù)復習行進間接球投籃技術(shù)教學比賽（二對二或三對三）素質(zhì)考試二1.提高命中率，迎接考試2.提高命中率，迎接考試3.注意配合技術(shù)的運用4.按照計劃安排考試十四專項考試一檢查教學效果十五專項考試二檢查教學效果十六1.體育理論2.理論考試1.根據(jù)計劃安排教學內(nèi)容2.檢查教學效果主要參考教材大學體育與健康教程謝霞主編.北京:高等教育出版社，2016.8籃球課教學綱要（男生）教學目的

43、與任務(wù)1通過教學，使學生系統(tǒng)的掌握籃球運動的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和理論知識，學會科學鍛煉身體的方法，培養(yǎng)自我鍛煉的能力。2結(jié)合籃球運動特點，全面發(fā)展學生的身體素質(zhì)，提高學生身體機能系統(tǒng)水平。3培養(yǎng)學生勇敢頑強的意志品質(zhì)和團結(jié)協(xié)作的集體主義觀念。教學要求1通過籃球教學，使學生系統(tǒng)地、較好地掌握籃球的基本知識、基本技能和戰(zhàn)術(shù)意識。2利用籃球運動的特點，進行各種專項身體素質(zhì)的練習，在全面發(fā)展學生身體素質(zhì)的同時，也促進專項技術(shù)水平的提高。3通過籃球教學，使學生了解、掌握基本理論知識，懂得籃球比賽規(guī)則，提高對比賽的觀賞力，并能擔任組織編排小型的籃球競賽和裁判工作，4利用籃球的特點，培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作的集體主義精

44、神，勇敢，頑強，堅韌不拔的良好作風和機智、果斷、沉著、冷靜的心理品質(zhì)。教學內(nèi)容 1理論知識 (1)籃球運動的發(fā)展概況 (2)籃球運動的技術(shù)特點及鍛煉價值 (3)籃球運動基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)分析 (4)籃球競賽規(guī)則和裁判法 2基本技術(shù) 3基本戰(zhàn)術(shù)教學時數(shù)分配 學內(nèi) 時 容學時數(shù)百分比理論412.5專項教材1856素質(zhì)練習1031.5合計32100成績考核初級班罰球線處投籃：每人一次機會，投10個球，計進球數(shù)，不及格者給予第二次機會，作補考。進球數(shù)234567分值50607080900100一分鐘半場往返運球上籃 方法：從底線出發(fā)，運球出本半場3分線后折返上籃，期間不得補籃。進球數(shù)12345678分值1

45、5304560708090100提高班罰球線處投籃：每人一次機會，投10個球，計進球數(shù)，不及格者給予第二次機會，作補考。進球數(shù)234567分值50607080900100全場往返運球上籃(一分鐘)由底線出發(fā)一分鐘內(nèi)全場往返運球上籃，必須投進后才能返回，計進球數(shù)。每位學生給二次機會，取其中最好一次計成績，不及格者給予第三次機會，作為補考?？己酥蟹策`反籃球規(guī)則都算犯規(guī)。進球數(shù)12345678分值15304560708090100男生籃球教學計劃男生籃球教學計劃（初級）課次教學內(nèi)容教學要求一1.體育引導（選課、課堂常規(guī)、熟悉場地）1. 熟悉場地二1熟悉球性練習。2學習基本站立姿勢及滑步技術(shù)。1了解及

46、掌握幾種練習球性的方法。2初步掌握滑步技術(shù)及有球與無球的站立姿勢。三1復習基本站立姿勢及滑步技術(shù)。2學習原地運球。3學習單手肩上投籃。1改進技術(shù)，明確三威脅姿勢的要領(lǐng)，提高滑步移動速度。2初步掌握原地運球的方法。3初步掌握原地單手肩上投籃技術(shù)。四理論：簡介籃球運動的起源與發(fā)展 了解籃球運動的相關(guān)知識五1復習單手肩上投籃2復習行進間運球。3學習原地雙手胸前傳接球。1鞏固投籃技術(shù)，提高命中率。2改進技術(shù)，提高熟練程度。3初步掌握傳接球的方法。了解傳接球時應(yīng)注意的問題。六1復習單手肩上投籃與行進間運球。2復習原地雙手胸前傳接球。3學習變向跑及轉(zhuǎn)身技術(shù)。1鞏固技術(shù)2改進技術(shù)，提高熟練程度。3初步掌握技

47、術(shù)動作，明確發(fā)力方法七1復習變向跑及轉(zhuǎn)身技術(shù)。2學習行進間傳球。1改進跑動及轉(zhuǎn)身技術(shù)提高變向和轉(zhuǎn)身的突然性。2初步掌握行進間傳球技術(shù)。八1復習行進間傳球。2學習變向運球技術(shù)。3介紹二次運球，走步，攜帶球規(guī)則1熟練掌握行進間傳球技術(shù)，把握好傳球的提前量。2初步掌握變向運球技術(shù)，注意手腳協(xié)調(diào)。3了解規(guī)則的含義，提高對合理運球的認識。九1復習變向運球技術(shù)。2學習行進間投籃技術(shù)。3教學比賽。1改進技術(shù)，提高動作的連貫性和熟練程度。2初步掌握行進間投籃技術(shù)。3檢查個人技術(shù)，掌握情況。十1復習行進間投籃技術(shù)。2學習急停技術(shù)。3教學比賽。1熟練掌握行進間投籃技術(shù)，提高投籃命中率2初步掌握技術(shù)動作，明確跨步急

48、停與跳步急停的區(qū)別。3應(yīng)用所學技術(shù)進行比賽。十一1復習行進間投籃與急停技術(shù)。2學習個人防守技術(shù)(防有球，防無球)3教學比賽。1熟練動作，把握技術(shù)的合理節(jié)奏。2初步了解個人防守的基本要求。3應(yīng)用所學技術(shù)進行比賽。十二理論：介紹籃球規(guī)則了解籃球規(guī)則十三1復習個人防守技術(shù)，簡介無球隊員犯規(guī)2教學比賽。1了解規(guī)則，提高防守的合理性。2檢查個人技術(shù)，掌握情況。十四1考核內(nèi)容練習。2簡介三對三規(guī)則及裁判手勢。3三對三攻防練習。1改進技術(shù)，提高命中率。2了解三對三規(guī)則及裁判手勢。3熟練運用技術(shù)，提高對抗。十五1考核內(nèi)容練習。2教學比賽，裁判學習。1鞏固技術(shù)，提高速度。2提高技術(shù)運用的合理性。十六考核并記錄成

49、績檢查教學效果男生籃球教學計劃（提高）課次教學內(nèi)容教學要求一1.體育引導（選課、課堂常規(guī)、熟悉場地）1.熟悉場地二1復習運球技術(shù)。2復習傳球技術(shù)。3復習投籃技術(shù)。1改進運球技術(shù)，提高控球能力。2改進傳球技術(shù)，提高傳球準確性。3改進投籃技術(shù)，提高命中率。三復習運球與投籃技術(shù)2學習持球突破技術(shù)1提高技術(shù)的熟練程度2初步掌握持球突破上籃技術(shù)。四理論：籃球運動概述了解籃球運動發(fā)展史五1復習持球突破技術(shù)。2學習急停跳投技術(shù)。3教學比賽。1改進持球突破技術(shù)動作的協(xié)調(diào)性。2初步掌握急停跳投技術(shù)。3應(yīng)用所學技術(shù)進行比賽。六1復習急停跳投技術(shù)。2學習進攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合(傳切、掩護)3三對三攻防練習。1熟練動作，把

50、握技術(shù)的合理節(jié)奏。2了解傳切與掩護配合的基本要求。3運用所學的教戰(zhàn)術(shù)。七1復習傳切與掩護配合。2學習進攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合。(突分、策應(yīng))3三對三攻防練習。1熟練傳切與掩護配，提高配合質(zhì)量。2了解突分與策應(yīng)配合的基本要求。3合理運用所學的技戰(zhàn)術(shù)。八1復習突分與策應(yīng)配合。2學習防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合。(關(guān)門、夾擊)3三對三攻防練習。1增強配合意識，提高基本配合質(zhì)量。2了解關(guān)門、夾擊配合的基本要求。3增強對抗，提高防守能力。九1復習關(guān)門與夾擊配合。2學習防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合 (換防、擠過)3三對三攻防練習。1熟悉關(guān)門與夾擊配合，提高配合質(zhì)量。2了解換防、擠過配合的基本要求。3提高攻防技術(shù)運用的合理性。十1復習換防

51、與擠過配合。2學習人盯人防守戰(zhàn)術(shù)(半場，全場)。3三對三攻防練習。1熟悉換防與擠過配合，提高配合質(zhì)量。2了解人盯人防守戰(zhàn)術(shù)。3運用所學的技戰(zhàn)術(shù)。十1復習人盯人防守戰(zhàn)術(shù)。2學習多打少快攻戰(zhàn)術(shù)(“二打一”配合，“三打二”配合)。3教學比賽。1提高對人盯人防守戰(zhàn)術(shù)的理解。I2明確多打少快攻方法，清楚跑動線路。3靈活運用所學的技戰(zhàn)術(shù)。十一理論：籃球規(guī)則 裁判手勢 戰(zhàn)術(shù)理論了解籃球規(guī)則和判罰，了解常用戰(zhàn)術(shù)，并建立起吹裁判的興趣十二1復習多打少快攻技戰(zhàn)術(shù)。2學習進攻人盯人防守戰(zhàn)術(shù)。3教學比賽。1初步建立快攻意識。2了解進攻人盯人防守戰(zhàn)術(shù)的原則。3檢查技戰(zhàn)術(shù)掌握情況十三1復習進攻人盯人防守戰(zhàn)術(shù)。2學習“23

52、”聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)。3教學比賽。1深入理解進攻人盯人防守戰(zhàn)術(shù)的方法，能正確運用。2了解“2一3”聯(lián)防的站位及區(qū)域分工。3檢查技戰(zhàn)術(shù)掌握情況。十四1考核內(nèi)容練習。2教學比賽。1熟練運用技術(shù)。2運用所學技戰(zhàn)術(shù)。十五考核并記錄成績檢查教學效果十六考核并記錄成績檢查教學效果主要參考教材大學體育與健康教程謝霞主編.北京:高等教育出版社，2016.8排球課教學綱要（女生）教學目的與任務(wù) 1通過教學，使學生基本掌握排球?qū)ｍ椀幕炯夹g(shù)、戰(zhàn)術(shù)和理論知識，學會科學鍛煉身體的方法，培養(yǎng)自我鍛煉的能力。 2結(jié)合排球運動特點，全面發(fā)展學生的身體素質(zhì)，提高學生身體機能系統(tǒng)水平。 3培養(yǎng)學生勇敢頑強的意志品質(zhì)和團結(jié)協(xié)作的集體主義觀

53、念。教學要求 1通過排球教學，使學生系統(tǒng)地、較好地掌握排球的基本知識，基本技能和戰(zhàn)術(shù)意識。 2利用排球運動的特點，進行各種專項身體素質(zhì)的練習，在全面發(fā)展學生身體素質(zhì)的同時，也促進專項技術(shù)水平的提高。 3通過排球教學，使學生了解、掌握基本理論知識，懂得排球比賽規(guī)則，提高對比賽的觀賞力，并能擔任組織編排小型的排球競賽和裁判工作。用排球的特點，培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作的集體主義精神，勇敢頑強，堅韌不拔的良好作風和機智、果斷、沉著、冷靜的心理品質(zhì)。教學內(nèi)容 1理論知識 (1)排球運動發(fā)展概況 (2)排球運動的特點及對鍛煉身體的作用 (3)排球運動基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)分析 (4)排球競賽規(guī)則和裁判法 2基本技術(shù) (1

54、)準備姿勢與移動 (a)準備姿勢：稍蹲、半蹲、全蹲 (b)移動：跑步、交叉步、側(cè)滑步、并步 (2)傳球：正面上手傳球(3)墊球：正面下手墊球、側(cè)面墊球、背墊球 (4)發(fā)球：正面下手發(fā)球、正面上手發(fā)球教學時數(shù)分配 學內(nèi) 時 容學時數(shù)百分比理論412.5專項教材1856素質(zhì)練習1031.5合計32100成績考核考核內(nèi)容運動參與運動技能身體素質(zhì)理論知識合計成績分配20%40%30%10%100%女生排球（一）1考核內(nèi)容： (1)墊球(雙人對墊) (2)發(fā)球 2考核方法： (1)墊球(雙人對墊) (a)二人一組，計墊球總次數(shù)（一個來回為一次）。 (b)每對學生給二次機會，取其中最好一次計成績，不及格者

55、給予第三次機會，作補考。 (c)對墊平均距離3米左右，身體其他部位觸球且未落地可繼續(xù)但不計次數(shù)（如傳球動作）。 (d)違反排球規(guī)則算犯規(guī)。 (2)發(fā)球（下手發(fā)球） (a)站立排球場端線上，將排球發(fā)向?qū)Ψ絽^(qū)域。 (b)按排球規(guī)則進行發(fā)球考試，違反規(guī)則算犯規(guī)。 (c)每人發(fā)10個球，不及格者給予第二次機會，作補考。3評分標準： (1)墊球(雙人對墊)墊球次數(shù)（來回）36912151821242730分 值102030405060708090100 (2)發(fā)球(正面下手發(fā)球)成功球（有效區(qū)域）1234567分 值305060708090100女生排球（二）1考核內(nèi)容： (1)傳球(雙人對傳) (2)

56、發(fā)球（上手發(fā)球）2考核方法： (1)墊球(雙人對墊) (a)二人一組，計墊球總次數(shù)。 (b)每對學生給二次機會，取其中最好一次計成績，不及格者給予第三次機會，作補考。c)對墊平均距離3米左右，身體其他部位觸球且未落地可繼續(xù)但不計次數(shù)（如墊球動作）。 (d)違反排球規(guī)則算犯規(guī)。 (2)發(fā)球（上手發(fā)球） (a)站立排球場端線上，將排球發(fā)向?qū)Ψ絽^(qū)域。 (b)按排球規(guī)則進行發(fā)球考試，違反規(guī)則算犯規(guī)。 (c)每人發(fā)10個球，不及格者給予第二次機會，作補考。3評分標準： (1)墊球(雙人對傳)墊球次數(shù)（來回）36912151821242730分 值102030405060708090100 (2)發(fā)球(正

57、面上手發(fā)球)成功球（有效區(qū)域）1234567分 值305060708090100排球教學計劃女生排球教學計劃（1）課次教學內(nèi)容教學要求一1.體育引導（選課、課堂常規(guī)、熟悉場地）熟悉場地二學習準備姿勢和移動2學習正面自墊球初步了解正確準備姿勢和快速移動方法2初步體會自墊球的動作要領(lǐng)三復習準備姿勢和移動2復習正面雙手自墊球進一步掌握正確準備姿勢和快速移動方法2改進動作，掌握自墊球的動作技術(shù)四1復習正面雙手自墊球2學習正面雙手墊球改進動作，進一步掌握墊球技術(shù)初步掌握的正面雙手墊球技術(shù)五復習正面雙手墊球2學習側(cè)墊球進一步了解和體會墊球的動作要領(lǐng)2基本掌握改變方向的雙手墊球六復習側(cè)墊球2學習下手發(fā)球改進

58、動作，進一步掌握移動墊球的動作技術(shù)初步了解和體會下手發(fā)球技術(shù)要領(lǐng)七排球運動基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)視頻講解排球比賽，排球競賽規(guī)則和裁判法了解排球技、戰(zhàn)術(shù)2、 了解中二進攻及保護戰(zhàn)術(shù)八復習下手發(fā)球復習側(cè)墊球3學習接發(fā)球掌握下手發(fā)球技術(shù)要領(lǐng)熟練掌握正面雙手墊球技術(shù)初步了解和體會接發(fā)球技術(shù)九1.復習下手發(fā)球2.復習接發(fā)球熟練運用下手發(fā)球技術(shù)進一步掌握接發(fā)球技術(shù)要領(lǐng)十復習發(fā)、接球復習正面雙手墊球1. 進一步掌握正面上手發(fā)球的技術(shù)2. 進一步掌握正面雙手墊球的技術(shù)十一1.復習排球考試內(nèi)容2.教學分組比賽（采用拋球）1.熟練掌握正面雙手墊球技術(shù)十二1. 教學分組比賽（采用拋球）1. 進一步了解排球運動的競賽規(guī)則和裁

59、判法2、進一步掌握正面雙手（移動）墊球技術(shù)十三復習下手發(fā)球、正面雙手墊球教學比賽1熟練運用排球下手發(fā)球和正面雙手墊球技術(shù)進一步了解排球競賽規(guī)則十四教學競賽2 素質(zhì)考核1進一步熟悉排球競賽規(guī)則2. 嚴肅考紀 檢查教學情況和教學成果十五1. 素質(zhì)考核2排球考核1. 檢查教學情況和教學成果2嚴肅考紀、按評分標準考評十六1考核 總評1檢查教學效果，并計入成績女生排球教學計劃（2）課次教學內(nèi)容教學要求一1.體育引導（選課、課堂常規(guī)、熟悉場地）1.熟悉場地二1.復習學習準備姿勢和移動2.復習正面雙手墊球3.復習正面下手發(fā)球球1.熟練掌握正確準備姿勢和快速移動方法2. 熟練掌握正面雙手墊球的技術(shù)動作3. 熟

60、練掌握下手發(fā)球的技術(shù)動作三1.復習正面下手發(fā)接球2、教學分組比賽1.提高發(fā)球準確性2.進一步熟悉排球競賽規(guī)則 鞏固發(fā)、墊球動作四學習背墊球（介紹）學習傳球技術(shù)（手型）鞏固墊球技術(shù)動作初步了解傳球技術(shù)動作（手型）五學習傳球（自傳球）復習背墊球（介紹）進一步了解傳球技術(shù)動作（協(xié)調(diào)用力）初步掌握背墊球技術(shù)動作六學習上手發(fā)球復習接發(fā)球復習傳球初步了解正面上手發(fā)球鞏固接發(fā)球技術(shù)基本掌握傳球技術(shù)動作七1. 排球競賽規(guī)則和裁判法2. 介紹女子品牌賽事1.提高學生對排球競賽規(guī)則的理解和運用2.介紹 邊二進攻及保護戰(zhàn)術(shù)八復習傳球復習正面上手發(fā)球1. 進一步掌握正面上手發(fā)球技術(shù)動作2. 進一步掌握上手發(fā)球技術(shù)動作