2023年最新的陽光健身快樂成長作文

1、第 PAGE3 頁 共 NUMPAGES3 頁2023年最新的陽光健身快樂成長作文 有人曾形容“陽光體育運(yùn)動”意味著學(xué)校體育的春天到來。小編收集了陽光健身快樂成長作文，歡迎閱讀。 陽光健身快樂成長作文【一】 “今天，你鍛煉了嗎？”讓我們先來聽幾組數(shù)字： 全國第二次國民體質(zhì)檢測結(jié)果顯示：學(xué)生超重和肥胖成為一個(gè)突出問題，7歲到18歲的中小學(xué)生中，每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達(dá)到了13.25%，肥胖率比2023年增長了2.7個(gè)百分點(diǎn)；全國大、中、小學(xué)生視力不良率居高不下。與2023年相比，各年齡組的視力不良率均有所上升，我國青少年學(xué)生、兒童的近視率已居世界第二位；青少年肺活量

2、水平繼續(xù)下降。與2023年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個(gè)年齡段的城市女生，肺活量分別下降303毫升和238毫升，為下降率最明顯的人群。 近20年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實(shí)令人擔(dān)憂。 為此，國家體委從去年四月開始，在全國范圍內(nèi)開展了陽光體育運(yùn)動。今年，又發(fā)出了全國學(xué)生每天堅(jiān)持長跑的號召。要求在10月26日至明年4月30日的半年時(shí)間里，全國學(xué)生將堅(jiān)持每天長跑。 作為一名小學(xué)生，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國家的號召：每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子。對于我們來說，堅(jiān)持體育鍛煉應(yīng)該做到。認(rèn)真做好每天的間操，動作整齊、到位。有的同學(xué)做操時(shí)胳膊該伸直時(shí)不

3、伸直，該側(cè)身時(shí)不側(cè)身，該彎腰時(shí)不彎腰，該跳躍時(shí)不跳躍，動作不到位，精神面貌懶懶散散，這樣下來，不但起不到鍛煉的目的，久而久之，還養(yǎng)成了精神面貌懶散，做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣。因此，鍛煉身體從認(rèn)認(rèn)真真做好間操開始。堅(jiān)持體育鍛煉，我們還要上好學(xué)校開展的體育、舞蹈、武術(shù)、健美操等課程。學(xué)校為我們安排了形式多樣的活動課程，保證了我們每天一小時(shí)的鍛煉時(shí)間。我們應(yīng)該堅(jiān)持上好這些活動課程，增強(qiáng)我們的體質(zhì)。作為小學(xué)生，我們還應(yīng)該做到：周六、周日及假期，自覺堅(jiān)持體育鍛煉。 讓我們大家一起努力，做個(gè)思想陽光、體態(tài)健美的小學(xué)生! 每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子！ 陽光健身快樂成長作文【二】 有人曾形容“陽光體育運(yùn)動”意味

4、著學(xué)校體育的春天到來。教育部有關(guān)負(fù)責(zé)人指出，“陽光體育運(yùn)動”號召學(xué)生到陽光下、到操場上、到大自然中去鍛煉身體，陶冶情操。全國各地正在積極探索，以創(chuàng)新的手段推進(jìn)學(xué)校體育教育。我國曾向廣大青少年提出過“為祖國健康生活50年”的口號。現(xiàn)在，國家更號召廣大學(xué)生“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子”。 近年來，青少年體質(zhì)不斷下降令人擔(dān)憂。最近一次全國青少年體質(zhì)健康調(diào)查報(bào)告表明，學(xué)生肥胖人數(shù)在過去5年內(nèi)迅速增加，四分之一的城市男生是“胖墩”；眼睛近視比例，初中生接近60，高中生為76，大學(xué)生高達(dá)83。視力不良、超重及肥胖仍然嚴(yán)重影響著青少年的健康。全國大、中、小學(xué)生視力不良率仍然居高不下。與2

5、023年相比，我國青少年學(xué)生、兒童的近視率已居世界第二位；青少年肺活量水平繼續(xù)下降。與2023年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個(gè)年齡段的城市女生，肺活量分別下降303毫升和238毫升，為下降率最明顯的人群。針對這些問題，我國去年召開新中國成立以來首次全國學(xué)校體育工作會議，今年又啟動開展“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動”，力爭用3年時(shí)間，使85以上的學(xué)生能做到每天鍛煉一小時(shí)。中共中央、國務(wù)院還首次就增強(qiáng)青少年體質(zhì)專門下發(fā)文件。 這不，我們學(xué)校也開展了這一活動。每到大課間活動時(shí)，操場的同學(xué)們有的跳繩，有的踢毽子，有的打籃球，有的打羽毛球，還有的玩一些體育小游戲。同學(xué)們玩的真是不亦樂乎，每位同學(xué)臉上

6、都洋溢著快樂的笑臉。因?yàn)?023年10月1日是建國60周年，我們以60公里為基數(shù)，平均每天跑1500米，分別在大課間、體育課以及課外活動課跑完。平時(shí)，不經(jīng)常運(yùn)動的我們在一開始有一些吃力，但是經(jīng)過這么長時(shí)間的鍛煉后，也已經(jīng)適應(yīng)了，覺得自己的身體也比原先強(qiáng)壯了許多，生病的次數(shù)也少了，漸漸熱愛起這令人興奮的體育運(yùn)動。陽光體育不但可以促進(jìn)同學(xué)間關(guān)系和諧發(fā)展，而且還可以帶來歡樂，調(diào)節(jié)情緒，減少郁悶，舒展身心，陶冶情操，還有利人體肌肉的生長，真是一舉幾得啊。 當(dāng)明媚的陽光灑滿校園的時(shí)候，當(dāng)洋溢著運(yùn)動氣息的旋律在我們耳邊響起的時(shí)候，一排排整齊的隊(duì)伍會準(zhǔn)時(shí)映入你的眼簾?？?，同學(xué)們正邁著矯健的步伐跑步進(jìn)入操場，

7、校園里頓時(shí)充滿了蓬勃的活力。我們的大課間活動開始啦！“一二一，一二一”嘹亮的口號越來越響了，同學(xué)們在課上繃緊的神經(jīng)在這號令下慢慢地放松下來，旋律激昂的奔跑然同學(xué)們精神抖擻，臉上洋溢著燦爛的笑容。我們一個(gè)個(gè)昂首挺胸，精神飽滿，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，還真是壯觀哪！此時(shí)，充滿生機(jī)的綠茵場成了我們展現(xiàn)自我的大舞臺，奪目的陽光是最華麗的閃光燈，鳥鳴、歌聲是最美妙的伴奏，而神采飛揚(yáng)的我們是全場的焦點(diǎn)，這一切的一切是多么充滿激情和活力！ “如果整天只知道知道學(xué)習(xí)或者工作的人，即使聰明也會變成傻瓜的?！笔堑模瑢W(xué)好文化知識固然重要，但有好身體素質(zhì)也同樣重要。因?yàn)橹挥猩眢w好了，學(xué)習(xí)才能夠更好。因此，我向同學(xué)們提議，讓我們一起手牽著手，走出教室，走向操場，走向大自然，親近陽光，進(jìn)行各種體育活動。只有這樣，才能讓我們的身體和精神世界更健康、更有活力！ 青春是充滿活力充滿陽光充滿歡聲笑語的。因?yàn)槲覀兌加写罅康臅r(shí)間去玩。沒有任何的思想包袱。哪怕是參加跳繩皮筋之類的游戲，也是體育活動。因此，“陽光”和快樂其實(shí)離我們很近，只需要我們走出那最關(guān)鍵的一扇門，那么“陽光”的生活也會朝你起來。 少年智則中國智,少年富則中國富,少年強(qiáng)則中國強(qiáng),少年進(jìn)步則中國進(jìn)步。所以，身為21世紀(jì)