新教材教科版五年級上冊科學(xué) 4-7《制定健康生活計劃》教案

1、精品文檔 精心整理 .21jy. 精品試卷第 PAGE 2 頁 （共 NUMPAGES 2 頁）精品文檔 精心整理教科版五年級上4.7制定健康生活計劃教學(xué)設(shè)計課題 制定健康生活計劃單元4學(xué)科科學(xué)年級5學(xué)習(xí)目標(biāo)科學(xué)概念目標(biāo)1.良好的生活習(xí)慣有益于身心健康。 2.科學(xué)合理的計劃有助于形成健康生活的習(xí)慣。 3.計劃只有變成行動才能產(chǎn)生效果。 科學(xué)探究目標(biāo) 能結(jié)合自己的實際，制訂科學(xué)合理的健康行動計劃。 科學(xué)態(tài)度目標(biāo) 能夠把自己制訂的計劃付諸行動，并堅持不懈。 科學(xué)、技術(shù)、社會與環(huán)境目標(biāo) 明確健康的生活方式?jīng)Q定了自己的生活質(zhì)量。重點制訂一份健康行為計劃。難點認(rèn)識到健康對人的意義,養(yǎng)成良好的生活和行為習(xí)

2、慣。教學(xué)過程教學(xué)環(huán)節(jié)教師活動學(xué)生活動設(shè)計意圖導(dǎo)入新課1、當(dāng)我們開始關(guān)注自己身體，了解身體結(jié)構(gòu)、運動和變化之后，我們發(fā)現(xiàn)，原來人的一切活動都需要靠身體各個器官的協(xié)同工作才能完成。你能說說我們的身體各個器官是怎樣和諧工作的嗎？預(yù)測：經(jīng)常運動，心臟會變得強壯。肺活量增大，能為身體提供更充足的氧氣。如果食物在體內(nèi)消化得好，我們就會吸收更多的營養(yǎng)，為骨骼、肌肉的生長提供養(yǎng)料。如果牙齒不好，消化就會受到影響，還會影響整個身體的運動。消化食物的時候，也會消耗氧氣的。2、身體有八大系統(tǒng)，我們學(xué)過的有消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)和運動系統(tǒng)。你知道這些系統(tǒng)是由哪些器官組成的嗎？3、我們的身體是一個和諧統(tǒng)

3、一的整體，一個系統(tǒng)出現(xiàn)問題，會導(dǎo)致其他系統(tǒng)也出現(xiàn)問題。怎樣做才能保護(hù)好我們的身體，健康、快樂地生活呢?回答回答思考先幫助學(xué)生理解我們的身體是一個和諧統(tǒng)一的整體，然后導(dǎo)入聚焦問題。講授新課一、探索（一）健康生活我知道1、平時你健康的生活方式有哪些？不健康的生活方式又有哪些？（討論后，填寫表格）2、他們的生活方式健康嗎？對身體有怎樣的危害？該如何改變？展示圖片。第一組：第二組：3、在我們的生活中，你還知道哪些不健康的行為？對我們的身體會產(chǎn)生什么樣的危害？該如何去改變？溫馨提示：不健康的行為包括不健康的生理行為和不健康的心理行為以及不良的社會適應(yīng)行為。我們可以根據(jù)本單元第一課的自己體質(zhì)檢測記錄分析自

4、己所存在的不健康行為。4、“不健康行為習(xí)慣”班級匯總記錄表5、小結(jié)健康生活是指有益于健康的習(xí)慣化的行為方式。具體表現(xiàn)在：生活有規(guī)律沒有不良嗜好講究個人、環(huán)境和飲食衛(wèi)生講科學(xué)、不迷信，平時注意保健，生病及時就醫(yī)，積極參加有益的健康文體活動和社會活動健康的生活不僅指身體健康，還指心理健康。世界衛(wèi)生組織對健康的定義為：健康是身體上、精神上和社會適應(yīng)上的完好狀態(tài)，而不是僅僅沒有疾病和不虛弱。（二）制定健康生活計劃1、請同學(xué)們結(jié)合自身的實際情況，完成下面的健康行為計劃，并通過自己的努力去實現(xiàn)吧。2、方法指導(dǎo)（1）確定你想要實現(xiàn)的健康目標(biāo) 結(jié)合自己的實際情況確定，不要人云亦云 可以從剛才的不健康行為的列舉

5、中選擇目標(biāo)不要太大，也不要太小，具有挑戰(zhàn)性確定實現(xiàn)目標(biāo)的時間期限（如兩個月、半年）（2）解釋該目標(biāo)可能對你產(chǎn)生的影響 比如，設(shè)定兩個月內(nèi)每天跑步兩公里的目標(biāo)。這個目標(biāo)可能產(chǎn)生的影響是提高我的肺活量，鍛煉我的肌肉，促進(jìn)我的血液循環(huán)，精力充沛，使我身心愉悅。（3）制訂一個能夠?qū)崿F(xiàn)目標(biāo)的計劃注意要制訂一個能夠?qū)崿F(xiàn)目標(biāo)的計劃，計劃具有可行性，不能急于求成，顧此失彼，能用于指導(dǎo)并規(guī)范自己的生活習(xí)慣和行為方式。比如，要控制自己的體重，每天就吃1個蘋果，顯然是不合理的，會造成機體營養(yǎng)不良。（4）記錄計劃的執(zhí)行效果定期記錄計劃完成的效果把原先設(shè)定的時間切割成更小的時間段，每個時間段內(nèi)完成一個小目標(biāo) 要留有自我

6、評價的空間，及時評價，發(fā)現(xiàn)問題，及時改進(jìn)（三）展示與交流健康生活計劃展示并和同學(xué)交流你的健康行為計劃，互相取長補短，不斷完善自己的計劃?？梢哉乙粋€朋友來幫助你檢查和完善你的健康行為計劃，然后，按計劃行動。案例1 案例2案例3二、研討：如何確保健康行為計劃的有效執(zhí)行？我們可以通過打卡的方式督促自己。打卡的方式：發(fā)朋友圈打卡 每日打卡表 執(zhí)行效果日記 班級群打卡或者制定打卡表。三、拓展：設(shè)計健康生活宣傳海報1、要求基于所學(xué)的知識，確定宣傳主題，搜集相關(guān)資料。語句通順，文字優(yōu)美。圖文并茂，版面視覺效果好。每人制作一份，然后小組內(nèi)推薦一份參加班級評選。2、海報樣品參考四、課堂練習(xí)（一）選擇題1.下列屬

7、于不健康生活行為的是（ ） A.均衡飲食 B.不刷牙 C.充滿自信2.制定的健康目標(biāo)的要求是（ ） A.目標(biāo)越大越好 B.目標(biāo)要有可操作性 C.目標(biāo)越細(xì)化越好3.制作宣傳海報，下列說法不正確的是（ ） A.主題鮮明，版面視覺效果好 B.搜集材料，篩選材料 C.圖文并茂，語句有點毛病無妨（二）判斷題1.身體一個系統(tǒng)出現(xiàn)問題，其他系統(tǒng)也會出現(xiàn)問題。（ ）2.不愛運動、性格孤僻、挑食都是不健康行為。（ ）3.定期記錄健康計劃完成效果。（ ）4.無病即是健康。（ ）5.制定健康計劃要結(jié)合自身情況。（ ）6.經(jīng)常運動，心臟會增壯，肺活量也會增加。（ ）（三）連線題五、作業(yè)布置1.課后認(rèn)真執(zhí)行自己的健康行為計劃。2.完成海報設(shè)計。討論，填表看圖回答了解他人不健康行為，填寫表格填寫匯總表認(rèn)真聽講認(rèn)真聽講，完成健康行為計劃展示交流，完善自己的健康計劃認(rèn)真聽講認(rèn)真聽講，課后完成練習(xí)評估哪些行為是不健康的，為下一步制定健康生活計劃做準(zhǔn)備。教會學(xué)生制定具有挑戰(zhàn)性、實效性的健康生活計劃。通過交流展示的方式，相互學(xué)習(xí)，取長補短，不斷完善自己的健康計劃