初中體育與健康人教7～9年級第4章 體育與社會適應2023春《雙手正面投擲實心球》教案

1、雙手正面投擲實心球教案 安州一中 劉剛一、教材分析：雙手正面投擲實心球是水平四投擲教材內(nèi)容，也是國家學生體質(zhì)健康標準測試內(nèi)容之一。學生學習雙手正面投擲實心球動作，能發(fā)展學生上肢肩帶和手指力量，提高學生空間判斷的能力和目測力，是水平四投擲教學的重點內(nèi)容。二、指導思想：本課以體質(zhì)健康標準為依據(jù)；以“健康第一”為指導思想；以促進學生身體全面發(fā)展為目標；以小組合作探究為學習方法。培養(yǎng)學生良好的體育鍛煉習慣，養(yǎng)成學生終身體育的意識。因此，在體育課堂教學中除了傳授學生基本知識、技能和技術外，還要注重培養(yǎng)學生的思維能力、創(chuàng)新能力、合作能力和獲取相關知識的能力。三、設計思路：本課為新授課。課的設計要走因材施教

2、這個前提下進行，而因材施教的點應放在學生自身條件、器材的變化，練習形式的變化上?？紤]到本次課的目標是學會技術動作，那么器材過重會影響學生對技術動作的掌握，所以，在器材上選擇用籃球代替實心球來學習投擲動作。課的準備階段：教師示范引導、啟發(fā)，師生共同完成自主鄉(xiāng)土游戲和專門性準備活動，充分活動身體各關節(jié)。學習動作階段：教師示范引導學生，初步了解雙手頭后向前拋實心球的動作要領，然后進行小組合作探究，進行體驗動作。學生分成若干學習小組，體驗投擲動作后，開始闖關游戲。闖關游戲設計為四個環(huán)節(jié)：第一個環(huán)節(jié)為一顆星闖關，在模仿教師動作的基礎上完成，設計95%以上學生達到目標要求；第二環(huán)節(jié)設定一定遠度，學生在闖關

3、秘笈的指導下進行練習，設計70%學生能闖過；第三環(huán)節(jié)繼續(xù)增加遠度，設計50%學生闖過；第四環(huán)節(jié)設計30%學生完成。學生完成哪個環(huán)節(jié)即為幾星標準，學生每進一級都有小組加分，教師則巡視幫助學生闖過達級，讓學生在游戲中逐漸總結出雙手頭后前拋實心球的動作要領，并在反復實踐中實現(xiàn)全班男生80%、女生70%掌握雙手頭后前拋實心球動作要領，并能完成動作要求且達到一定的高度。合作和思考是本節(jié)課的重要環(huán)節(jié)，學生通過闖關投擲練習、結合思考結果，讓學生大概歸納出投擲實心球的動作要領，在實踐中掌握并體會技術動作。四、教學重難點：本次課的教學重點是出手角度，本次課的難點是讓學生有意識地體會身體“反弓”在雙手頭后向前的拋

4、實心球技術動作中的作用，課型：新授課內(nèi)容：雙手正面投擲實心球年級：8年級授課教師：劉剛學習目標1、知識與能力目標：了解正面雙手頭后向前拋實心球技術特點和練習方法。2、過程與方法目標：以籃球代替實心球，激發(fā)學生練習興趣，使70%以上學生基本掌握正確的投擲方法，學會全身協(xié)調(diào)用力。3、情感與價值觀目標：小組合作，在練習過程中能相互配合、相互學習。結構學習內(nèi)容教學策略次數(shù)時間組織隊形及要求教師活動學生活動導入與熱身1、課堂常規(guī)2、準備活動(1)自由做準備活動(鄉(xiāng)土游戲或小比賽)(2)專門性準備活動 eq oac(,1)壓指倒腕 eq oac(,2)俯腰下壓 eq oac(,3)壓肩拉肩 eq oac(

5、,4)髖關節(jié)繞環(huán)上肢直臂前后繞環(huán)雙手頭后甩臂動作練習1、課堂常規(guī)及安全檢查，強調(diào)安全，提高自我保護意識。2、示范，講解練習方法和要求。3、教師向?qū)W生講明可自由進行平常自娛自樂時的小游戲小比賽，自編自作該活動。4、練習的學生屈膝，上體后倒，然后兩腳有力蹬地，收腹，上體前傾，用力向前上方甩臂。1、全班成六列橫隊集合，如圖：2、學生熱情洋溢，身心愉悅3、分成六個小組進行自主性小游戲或小比賽，強調(diào)開展活動時的安全。在輕松愉快的練習中體驗運動樂趣，在不知不覺中充分活動身體1次8分鐘xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxooooooooooooooooooooooooooo：教師X：女生O

6、：男生2、組織：、六列橫隊體操隊形：每個小組圍成一個小圈進行專門性準備活動、學生在教師帶領下進行練習3、兩人合作練習甩臂動作4、要求： eq oac(,1)認真觀察、示范。 eq oac(,2)抬頭挺胸；動作到位； eq oac(,3)活動充分；精神飽滿結構學習內(nèi)容教學策略次數(shù)時間組織隊形與要求教師活動學生活動學習掌握1、學習體驗雙手頭后向前拋排球2、游戲闖關1、教師示范雙手頭后向前拋實心球的技術動作。2、講解闖關游戲方法及規(guī)則3、強調(diào)注意事項及安全提示1、觀察模仿投擲動作2、闖關游戲3、小組合作，體驗投擲姿勢4、合作探究：、一顆星（）我來做，你來學兩顆星（）：腳蹬地，作用大，想投遠，別忘它。

7、三顆星（）：快蹬地，收腹頂，抬頭甩臂你能行！ = 4 * GB3 、四顆星（）：兩腳左右開立站好位；身體俯腰握好球兩腳前后開立要自然；雙手頭后動作對；身體反弓抬頭看；用力拋出看球飛。5、每顆星闖關成功后要再練習3次才能晉級。切記用力過程：蹬地挺髖挺胸頂肩伸臂倒腕撥指動作要協(xié)調(diào)、自然、連貫8至12次20分鐘1、闖關游戲讓學生參與熱情高漲。2、要求：各小組長登記星級獲得情況，嚴格遵守投擲紀律，注意安全。3、分級闖關有利于學生分層教學，從而實現(xiàn)因材施教。4、四顆星闖關完成的學生安排他們對其他學習相對困難的學生進行幫助指導，以縮小差距保證整體教學進度5、一顆星闖關預計95%學生達到。二顆星闖關預計70

8、%學生達到三顆星闖關預計50%學生達到四顆星闖關預計30%學生達到(男8米 女6米)XXXXXXXX安全通道(男9米 女7米)XXXXXXXX安全通道(男10米 女8米)XXXXXXXX安全通道(男11米 女9米)XXXXXXXX安全通道結構學習內(nèi)容教學策略次數(shù)時間組織活動與要求教師活動學生活動鞏固練習身體素質(zhì)練習：1、蛙跳接仰臥起桌2次接快速跑；2、鴨子步接俯臥撐2次接快速跑；3、單腳跳接仰臥蹬腿5次接快速跑；1、講解練習要求2、安全教育學生成練習隊形集合保質(zhì)保量完成游戲動作3次8分鐘圖形： XX 小墊子XX 小墊子XX 小墊子00 小墊子00 小墊子00 小墊子要求：遵守練習要求，注意安全 放松整理1、整理放松2、小結本課學習情況1、指導啟發(fā)學生小結2、教師小結3、課后練習4、歸還器材5、師生再見組織：成六列橫隊體操隊