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1、PAGE PAGE - 9 -“雙減”背景下小學(xué)生心理健康教育策略探析邵志卿摘要國家“雙減”政策的頒布和落實(shí),一方面是為了減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān),另一方面也顯示出國家對青少年身心健康的重視。因?yàn)檎邉倓偸┬校诖似陂g,學(xué)生難免會遭遇困惑、焦慮以及矛盾等負(fù)面心理的影響,所以要引起社會各方的重視,多法并舉,多方協(xié)作,助力學(xué)生良好心理的養(yǎng)成。尤其是教師和家長,要全面了解政策內(nèi)容,及時調(diào)整應(yīng)對策略,以此促進(jìn)學(xué)生健康全面成長。這不僅僅向社會倡導(dǎo)一種良性、健康的教育理念,更為重要的是構(gòu)建了“雙減”背景下小學(xué)生心理健康教育新體系,為后續(xù)相關(guān)研究奠定理論基礎(chǔ),助力基礎(chǔ)教育內(nèi)涵式發(fā)展。關(guān)鍵詞“雙減”背景;心理健康教育

2、;實(shí)踐活動;開闊視野;全面發(fā)展“雙減”政策的頒布和實(shí)施,是國家落實(shí)立德樹人根本目標(biāo)的最好印證。這個“減”字,不僅減輕了學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān),而且開闊了其思維和視野,引領(lǐng)他們朝著新的目標(biāo)努力;這個“減”字,減輕了學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān),減輕了家庭經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān),在拉近親子關(guān)系的同時,培養(yǎng)孩子的自信、自律習(xí)慣,進(jìn)而提高學(xué)習(xí)能力。同時,在“減”的過程中,還要重視正向意義方面的“增”。增加學(xué)生的室外活動時間,增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力,拓展學(xué)生的學(xué)習(xí)范圍,增進(jìn)師生、親子間的感情,能夠在互相理解的基礎(chǔ)上和諧相處,共同提升。在這一“增”一“減”的過程中,或許學(xué)生也會出現(xiàn)一些心理上的困惑和不適應(yīng)現(xiàn)象,需要引起家長、教師、學(xué)校以及社會各

3、方的重視,積極采取應(yīng)對策略,消除學(xué)生心理問題,促進(jìn)學(xué)生身心健康成長。具體實(shí)施策略為:轉(zhuǎn)變觀念,重視心理疏導(dǎo);豐富活動,拓寬教育渠道;家校共育,培養(yǎng)健康心理;多方協(xié)作,構(gòu)建教育體系。這樣,讓心理健康因子在學(xué)生心中落地生根,創(chuàng)建溫馨和諧家庭氛圍,促使學(xué)生健康愉悅成長。這樣,不僅促使學(xué)生個體內(nèi)心充滿愉悅感、成就感和滿足感,更為重要的是使整個社會也充滿了幸福感、獲得感和安全感。一、解讀政策,奠定基礎(chǔ)教育行業(yè)的變化,一直倍受關(guān)注,尤其是“雙減”政策落地,更是吸引了諸多關(guān)注的目光。悉心解讀政策內(nèi)涵,其實(shí)不外乎兩點(diǎn):一方面以“減”為本,在減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的同時,減輕家庭經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)壓力,助力學(xué)生開闊視野;另一方

4、面則以“增”為本,在增加親子相處時間的同時,增加學(xué)生實(shí)踐活動機(jī)會和時間,從而培養(yǎng)學(xué)生良好學(xué)習(xí)生活習(xí)慣,助力形成健康心理,促其全面成長。(一)以“減”為本,開闊視野無疑,小學(xué)生之所以出現(xiàn)諸多心理問題,除了其它客觀因素之外,很大程度上是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力較大?!半p減”政策的推進(jìn),促使教育方式回歸本源,讓育人目標(biāo)回歸初心,提醒并督促社會各方在關(guān)注減輕校內(nèi)課業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的同時,更加關(guān)注學(xué)生心理走向。因?yàn)椤耙粋€人心理健康才能正確地看待世界、認(rèn)識問題、正視客觀事實(shí)”。這個“減”字的落地,助力家長、教師、學(xué)校改變育人觀念,改進(jìn)教育方法,走出應(yīng)試教育誤區(qū);助力學(xué)生開闊視野,樹立新的學(xué)習(xí)目標(biāo),真正做到“減負(fù)不

5、減質(zhì)、育人先育心”。這是國家落實(shí)立德樹人根本目標(biāo)、消除短視化、功利化教育不良現(xiàn)狀的重要舉措,旨在培養(yǎng)心理健康、情緒穩(wěn)定、人格健全、全面發(fā)展的新時代少年,實(shí)現(xiàn)為黨育人、為國育才的美好初心。(二)以“增”為本,全面發(fā)展毋庸置疑,“雙減”政策的中心話題是“減”,減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān),減輕家庭經(jīng)濟(jì)壓力,同時也要減輕他們的心理負(fù)擔(dān)。但我們在關(guān)注“減”的過程中也不能忽視一個“增”。雖然這是一個與“減”相對的詞匯,但實(shí)際上并不矛盾,它不是學(xué)習(xí)量的增加,而是學(xué)習(xí)“質(zhì)”的提升;不是顯性呈現(xiàn),而是隱形存在;它不只是關(guān)注到學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng),更是關(guān)注到學(xué)生心理素養(yǎng)的提升,關(guān)注其身心和諧健康發(fā)展。以“增”為本,即增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)

6、體驗(yàn)、學(xué)習(xí)經(jīng)歷以及學(xué)習(xí)過程中的反思和收獲;增強(qiáng)體能、增長見識、增強(qiáng)親子間的情感交流。如此,促使師生間關(guān)系更加和諧民主,助力于親子之間矛盾的緩解,更重要的是助力學(xué)生身心健康成長。這樣,可以引導(dǎo)小學(xué)生積極、正向面對學(xué)習(xí)中的困惑和生活中的挫折,獲得更積極、更健康的成長內(nèi)驅(qū)力。(三)有“的”放矢,滿足需求“雙減”政策中的另一項重要內(nèi)容就是:充分發(fā)揮學(xué)校及社會資源優(yōu)勢,開展豐富的課后育人活動,在滿足各個層面上學(xué)生學(xué)習(xí)需求的基礎(chǔ)上,真正落實(shí)國家實(shí)施此項政策的目標(biāo)。一方面,對于那些學(xué)習(xí)能力以及家庭輔導(dǎo)方面存在一定困難的個體,教師要做好面批指導(dǎo)、答疑解惑工作,輔助學(xué)生跟上學(xué)習(xí)進(jìn)度,提高學(xué)習(xí)能力;另一方面,對于

7、那些學(xué)有余力的學(xué)生而言,則不能和上述學(xué)生“一視同仁”,要拓展其學(xué)習(xí)空間,豐富課后學(xué)習(xí)活動。教師和家長要鼓勵學(xué)生積極主動參加學(xué)校組織的閱讀、科普、體育、藝術(shù)、勞動、興趣小組及社團(tuán)活動,增加親子閱讀、師生閱讀的飽和度,拓展藝術(shù)修養(yǎng)、實(shí)踐活動的廣度,培養(yǎng)學(xué)生綜合能力。這樣,不同層面上的學(xué)生都會有所收獲;這樣,不僅照顧到了每一個學(xué)生的學(xué)習(xí)需求,同時減輕了家長的經(jīng)濟(jì)壓力,有助于促進(jìn)家庭的穩(wěn)定和社會的和諧。(四)以“合”為主,真正起效家庭是這次“雙減”政策實(shí)施的受益者。既減輕了家長對孩子課業(yè)輔導(dǎo)方面的壓力,又減輕了其經(jīng)濟(jì)方面的壓力。對于學(xué)校而言,要制定科學(xué)合理的課后輔導(dǎo)方案,鼓勵教師布置彈性、科學(xué)、個性化

8、作業(yè),并做好孩子思想教育工作。同時,組織并開展豐富的課后閱讀、藝術(shù)、體育等方面的社團(tuán)活動,吸引學(xué)生主動參與,在完成文化課學(xué)習(xí)任務(wù)的同時,培養(yǎng)興趣愛好,提高綜合素養(yǎng)。對于家長而言,雖說孩子的學(xué)習(xí)任務(wù)大多在學(xué)校完成,但還需要配合學(xué)校做好孩子回家之后的部分任務(wù),做好孩子心理疏導(dǎo)工作。比如,督促并引導(dǎo)孩子完成部分剩余作業(yè),合理安排空余時間,布置并指導(dǎo)孩子做一些力所能及的家務(wù)。堅持陪孩子閱讀并參加文藝活動和體育鍛煉,在提高孩子藝術(shù)修養(yǎng)的基礎(chǔ)上增強(qiáng)其體質(zhì),有利于孩子身心健康成長,真正落實(shí)“雙減”政策的實(shí)施目的。二、有效實(shí)施疏導(dǎo)策略,培養(yǎng)學(xué)生健康心理任何新政策的實(shí)施必定有一個適應(yīng)的過程?!半p減”政策也不例外

9、,在具體實(shí)施過程中也會出現(xiàn)諸多不適應(yīng)“癥狀”,需要引起家長、學(xué)校和社會的關(guān)注?!半p減”政策的實(shí)施固然讓學(xué)生迷惘、家長焦慮、學(xué)校困惑,但是它的重要性依舊不容忽視。只要學(xué)校積極指導(dǎo)、家校密切合作,加上豐富的實(shí)踐活動,就能穩(wěn)定學(xué)生情緒、培養(yǎng)健康心理、醇厚優(yōu)秀品質(zhì),助力構(gòu)建“雙減”背景下小學(xué)生心理健康教育新體系。(一)轉(zhuǎn)變觀念,重視心理疏導(dǎo)“雙減”政策落地,對小學(xué)生而言,減輕課業(yè)負(fù)擔(dān)的確是他們期盼已久的喜訊:作業(yè)少了,書包輕了,可以不去輔導(dǎo)班了,睡覺時間也早了。與此同時也不可避免會產(chǎn)生一些“副作用”:由于小學(xué)生年齡太小,自律性較差,面對寬裕的課余時間,無法做到合理安排和有效利用,導(dǎo)致大量時間浪費(fèi),學(xué)習(xí)

10、效率下降。對于部分教師而言,只重視了教學(xué)方面的“減量增效”,而忽視了學(xué)生心理方面的“查漏補(bǔ)缺”,導(dǎo)致部分孩子心理方面出現(xiàn)問題,缺乏明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。因此,“需要學(xué)校也必須要加強(qiáng)對教師的心理健康培訓(xùn),提高老師的心理健康教育專業(yè)化水平”。指導(dǎo)教師深刻解讀文件精神,及時轉(zhuǎn)變觀念,深入學(xué)生內(nèi)心世界,掌握其真實(shí)心理需求,及時引領(lǐng)心理走向,促其全面健康成長,有利于“雙減”政策高效落地。比如,針對“雙減”政策的實(shí)施,學(xué)生免不了會感到不適應(yīng),甚至根本不知道“雙減”為何意,只是單純地認(rèn)為就是“減少作業(yè)”或者“不做作業(yè)”了。此時,教師不妨引領(lǐng)學(xué)生借助網(wǎng)絡(luò)搜集“雙減”相關(guān)資訊并進(jìn)行深入了解,具體內(nèi)容可以是教育專家對政

11、策內(nèi)容的解讀,可以是專業(yè)教師對相關(guān)資料的解釋,也可以是同齡小伙伴在新環(huán)境下的自身體驗(yàn)和正向引領(lǐng)。同時,教師還要積極學(xué)習(xí)中小學(xué)生心理疏導(dǎo)相關(guān)方面的知識,以便及時解決學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中遇到的種種心理困惑。尤其是“雙減”政策初步實(shí)施其間,學(xué)生出現(xiàn)各種心理問題在所難免,教師在進(jìn)行學(xué)業(yè)指導(dǎo)的同時,還要及時進(jìn)行心理疏導(dǎo),輔助學(xué)生養(yǎng)成健康心理,有利于后續(xù)學(xué)習(xí)和生活。(二)豐富活動,拓寬教育渠道“雙減”政策背景下,教師除了要高度重視學(xué)生的文化課輔導(dǎo)之外,還要關(guān)注到小學(xué)生心理方面疏導(dǎo)工作。對于小學(xué)生心理健康教育,如何從單向的理論層面進(jìn)入到多向的實(shí)踐層面,真正助力學(xué)生身心健康成長,則需要教師轉(zhuǎn)變觀念,開闊教育視野。

12、具體表現(xiàn)為:家長主動配合,營造育人環(huán)境;學(xué)校豐富實(shí)踐活動,拓寬教育渠道,助力學(xué)生健康成長。由于課業(yè)負(fù)擔(dān)的減輕,學(xué)生有了較多課余時間供自己支配。然而由于年齡尚小、自律性較弱以及長期的“被動學(xué)習(xí)”所致,部分學(xué)生依然缺乏自主學(xué)習(xí)的熱情、信心和動力,導(dǎo)致學(xué)習(xí)效果不甚理想。因此,學(xué)校應(yīng)該組織并開展豐富的實(shí)踐活動,鼓勵教師在提升自我心理素養(yǎng)的同時,主動承擔(dān)學(xué)生心理健康教育重任,引領(lǐng)學(xué)生養(yǎng)成陽光、健康心態(tài),實(shí)現(xiàn)由放任自由到自主自律、由冷漠被動到熱情主動的教育初衷。比如,“雙減”政策落地,在課后服務(wù)過程中,部分學(xué)習(xí)能力不理想的孩子可以在教師的輔導(dǎo)下完成教學(xué)任務(wù),但同時也出現(xiàn)了部分學(xué)有余力的孩子,在完成學(xué)業(yè)任務(wù)

13、之后“無所事事”的現(xiàn)象。這樣,學(xué)生會對學(xué)習(xí)失去興趣,養(yǎng)成松散、拖沓等不良習(xí)慣,甚至?xí)霈F(xiàn)心理問題。針對這種現(xiàn)狀,教師不妨開展豐富有趣的實(shí)踐活動(棋藝小天地、手工小制作、書法小園地等),在豐富學(xué)習(xí)生活的同時,引領(lǐng)學(xué)生做到自我肯定、自我期望、自我激勵,從而萌發(fā)學(xué)習(xí)熱情,提高學(xué)習(xí)能力。同時,實(shí)踐活動還包括定期舉辦心理知識講座、組織親子交流活動,及時了解學(xué)生心理動態(tài),采取相應(yīng)疏導(dǎo)措施。這樣,拓寬了學(xué)校育人渠道,培養(yǎng)了學(xué)生健康心態(tài),有助于學(xué)生全面發(fā)展。(三)家校共育,培養(yǎng)健康心理“雙減”政策實(shí)施,不僅是學(xué)生的喜訊,也是家長的福音。一方面減輕了家庭經(jīng)濟(jì)壓力,另一方面增加了家長陪伴孩子的時間,拉近親子間關(guān)系

14、,營造和諧親密家庭氛圍,有利于孩子健康成長。然而,由于親子間長時間的相處,部分家長會過度關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)成績,從而忽略了孩子真實(shí)心理需求,這樣會導(dǎo)致孩子逆反心增強(qiáng),反而不利于其良好習(xí)慣和陽光心理的養(yǎng)成。因此,學(xué)校要重視家校共育體系的創(chuàng)建,鼓勵教師及時聯(lián)系家長,引導(dǎo)他們認(rèn)識到孩子心理健康教育的重要性。因此,培養(yǎng)孩子健康心理,需要教師的關(guān)注,更需要家長的重視。家校共育,不僅僅是家校互相溝通并了解孩子學(xué)習(xí)情況的主要渠道,更是培養(yǎng)孩子健康心理至關(guān)重要的途徑,更為關(guān)鍵的是可以形成強(qiáng)大教育合力,為孩子健康心理的形成保駕護(hù)航。比如,針對“雙減”政策下學(xué)生出現(xiàn)的種種心理問題,首先教師要主動進(jìn)行心理咨詢相關(guān)知識的

15、學(xué)習(xí);然后在豐富提高自己的同時,不妨借助班級微信群、群向家長推送“雙減”政策相關(guān)資訊,或者以各種形式解讀政策內(nèi)容,引導(dǎo)家長了解政策實(shí)質(zhì)性內(nèi)涵;最后,學(xué)?;蚪處熞?jīng)常開展線上線下家長會,了解孩子在家學(xué)習(xí)、心理現(xiàn)狀,了解家長對孩子心理疏導(dǎo)的重視程度。只要家校密切配合、多方關(guān)注,預(yù)防并解決孩子心理問題應(yīng)該會水到渠成。與此同時,教師要提醒并建議家長:不要只關(guān)注孩子學(xué)習(xí)成績的高下,要關(guān)注孩子的真實(shí)心理走向,在拉近親子關(guān)系的同時,培養(yǎng)孩子陽光心態(tài),有利于其后續(xù)學(xué)習(xí)的順利進(jìn)行和今后生活的幸福指數(shù)。(四)多方協(xié)作,構(gòu)建教育體系“雙減”政策背景下,學(xué)生產(chǎn)生諸多心理問題在所難免。對于孩子而言,雖然來自文化課的心理

16、負(fù)擔(dān)減輕了,但是新的心理問題又產(chǎn)生了。具體表現(xiàn)為:一方面,學(xué)生自由支配的時間增多了,但因?yàn)椴粫茖W(xué)合理安排,心中感到迷茫;另一方面,學(xué)生對于學(xué)校課后輔導(dǎo)內(nèi)容有所厭倦,不愿主動學(xué)習(xí),成績有所下降,心中煩惱不已。對于上述學(xué)生出現(xiàn)的心理問題,需要引起學(xué)校和教師的高度重視,及時進(jìn)行心理疏導(dǎo);需要家校雙方的密切配合,及時進(jìn)行溝通交流;更需要全社會的共同關(guān)注,進(jìn)行多方協(xié)作。以此構(gòu)建一種心理健康教育新體系,助力于學(xué)生心理困惑的突破,助力于學(xué)生陽光心態(tài)的培養(yǎng),有利于學(xué)生身心健康成長,為“雙減”政策高效落地保駕護(hù)航。比如,在“雙減”政策實(shí)施其間,對于學(xué)校而言,可以針對不同學(xué)生的學(xué)習(xí)需求,開放閱覽室、開展體育活動

17、、組織藝術(shù)表演活動,讓學(xué)有余力的學(xué)生自主選擇、主動參與,在開闊視野的同時提高自身能力。對于家長而言,則可以利用閑暇時間陪孩子聊聊天、讀讀書、做做手工和家務(wù),還可以利用雙休日帶孩子去郊游、去打球、去參加一些社會實(shí)踐活動。盡量把孩子從室內(nèi)帶到室外,把他們從手機(jī)、電腦中“解放”出來,不僅有利于身體成長,也有利于其心理健康發(fā)展。對于社會各方而言,則要充分關(guān)注學(xué)生和家長的需求,在雙休日或節(jié)假日,開放體育場館、博物館以及閱覽室,為孩子們提供活動和實(shí)踐場所,助力其健康成長。因此,“雙減”背景下,學(xué)生能否開心學(xué)習(xí),能否愉快生活,能否走出心理困惑,需要多方協(xié)作、多法并舉,才能實(shí)現(xiàn)這一美好愿景?!靶睦斫】到逃且粋€人健全人格培育的重要方法,也是人類社會化的重要途徑”。在“雙減”政策大力實(shí)施和推進(jìn)的今天,學(xué)校、教師、家長在關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)情況的同時,更要關(guān)注他們的心理走向。新政策固然剛剛實(shí)施,但小學(xué)生心理健康教育卻是一個歷久彌新的話題?!半p減

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