78 中年期老年期

1、第七節(jié) 中年期的心理發(fā)展 （35或40歲60歲或65歲）第一單元 中年期的生理變化一、身體變化二、更年期 中年向老年過渡過程中生理和心理明顯改變的時(shí)期女性更年期男性更年期1第二單元 中年期的認(rèn)知發(fā)展 一、感知覺變化二、記憶的發(fā)展變化 表現(xiàn)出了記憶側(cè)重點(diǎn)或結(jié)構(gòu)的改變，即對(duì)表面細(xì)節(jié)的記憶下降，而對(duì)意義或主題的記憶并沒有下降。 這和成人解決問題的實(shí)用性思維的特點(diǎn)是相一致的。三、創(chuàng)造力的發(fā)展 創(chuàng)造力的最佳年齡段 2第三單元 中年期的社會(huì)性發(fā)展 一、自我意識(shí)的發(fā)展 對(duì)自我的看法表現(xiàn)出更加積極的、滿意的變化 二、人格的變化 中年期的人格變得較為成熟，具體表現(xiàn)為：內(nèi)省日趨明顯 性別角色日趨整合 “男女同化”

2、（androgyny）的人格心理防御機(jī)制日趨成熟 為人處世日趨圓通 3三、職業(yè)的發(fā)展繁衍停滯。 “繁衍”并不單單指生育后代，更多的是指事業(yè)的發(fā)展 。（1）工作滿意度 工作滿意度達(dá)到一生中的最高峰。 （2）工作績效對(duì)于依靠體力和反應(yīng)速度的工作，工作績效開始下降；對(duì)于依靠認(rèn)知技能的工作來說，工作績效一直保持在很高的水準(zhǔn)。 4四、人際關(guān)系的變化與同事和領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系 是一種競爭與合作的關(guān)系 與父母的關(guān)系 與子女的關(guān)系 與朋友的關(guān)系 中年期朋友的數(shù)量要少于青年期，但朋友之間的親密程度要高于青年期。 5第五單元 中年期的心理衛(wèi)生 一、勞逸結(jié)合，避免心理疲勞二、培養(yǎng)豁達(dá)的人生觀，戰(zhàn)勝中年危機(jī)三、正確處理家庭和

3、工作的關(guān)系6第八節(jié) 老年期的心理發(fā)展（60歲以后 ）第一單元 老年期心理變化觀 老年喪失期觀：心身健康、經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)、社會(huì)角色、生活價(jià)值的喪失畢生發(fā)展觀 巴爾特斯（Baltes）78第二單元 老年期的認(rèn)知變化 認(rèn)識(shí)活動(dòng)的退行性變化是老年期的心理發(fā)展的總趨勢 一、感知覺的退行性變化明顯感知覺是個(gè)體心理發(fā)展最早，衰退也最早的心理機(jī)能，主要表現(xiàn)為感覺閾限升高，感受性下降。視覺退化 老花眼，白內(nèi)障、黃斑病、青光眼聽力下降味、嗅、膚覺逐漸遲鈍9二、記憶的年老變化總趨勢是隨著年齡的增長而下降，表現(xiàn)為記憶廣度、機(jī)械識(shí)記、再認(rèn)和回憶等的減退或下降。從編碼過程來說，老年人不善于運(yùn)用記憶策略。從提取過程來說，和回憶相比，老年人的再認(rèn)能力下降得不是太多。 主要有兩種解釋機(jī)制：記憶加工過程的速度變慢工作記憶容量變小10三、思維的年老變化 老年人的個(gè)體差異非常大 表現(xiàn)出了自我中心的特點(diǎn)表現(xiàn)出了更多的智慧 11第三單元 老年期的社會(huì)性變化 一、退休前后的生活變化 適應(yīng)退休的過程可以分為4個(gè)時(shí)期：期待期退休期適應(yīng)期穩(wěn)定期12二、人際關(guān)系的變化夫妻關(guān)系 與子女的關(guān)系 與子女的接觸次數(shù)和其主觀幸福感之間沒有關(guān)系 與朋友的關(guān)系 13三、人格的變化 不安全感孤獨(dú)感適應(yīng)差行為刻板，速度減慢保守回憶往事 老年人人格的穩(wěn)定多于變化 14四、死亡的來臨 庫伯勒-羅絲對(duì)死亡過程的階段劃分：否認(rèn)憤怒討價(jià)還價(jià)抑郁接受