人教版三-四年級體育與健康 5.3.6肩肘倒立 教案

1、 本課主題肩肘倒立教學重點展髖、立腰、舉腿繃直、手撐腰背教 材1.技巧: 肩肘倒立2.障礙跑教學難點動作連貫，肘支撐的時機把握及夾肘教學目標1認知目標：使學生建立正確、完整的肩肘倒立動作概念，體會“上體后倒腿上舉，兩臂夾肘緊壓墊，屈肘內(nèi)收手撐腰，伸髖挺腹腿蹬直”的基本動作，培養(yǎng)學生自覺參與運動的積極性。2技能目標：通過情景教學，使學生能初步掌握肩肘倒立，上體后倒腿上舉，兩臂夾肘緊壓墊，屈肘內(nèi)收手撐腰，伸髖挺腹腿蹬直動作要領(lǐng)，初步掌握肩肘倒立的方向。3情感目標：通過互幫互助練習、比賽，培養(yǎng)學生競爭意識，團結(jié)互助的協(xié)作精神；教育學生學會自我保護，建立自我保護的意識。課的部分教學內(nèi)容組織教法和學練法

2、練習教學意圖教師活動學生活動次數(shù)時間準備部分10min基本部分20min結(jié)束部分5min課堂常規(guī)：集合整隊、報告人數(shù)師生問好宣布本次課教學內(nèi)容、任務及要求強調(diào)安全檢查服裝、安排見習生二、準備部分：1、搶墊子 ：2、徒手操：要求：動作正確，幅度大一、肩肘倒立：上體后倒腿上舉，兩臂夾肘緊壓墊，屈肘內(nèi)收手撐腰，伸髖挺腹腿蹬直。障礙跑方法：將學生分成4組，根據(jù)老師要求，小組合作利用小墊子設置跳、跨障礙賽道，完成肩肘倒立，然后快速跑回到隊伍與下個同學擊掌，依次進行，看那組最快。結(jié)束部分：1、集合、整隊2、放松活動： 3、教師小結(jié)、點評，回收器材、布置作業(yè)，師生再見鳴哨1、在體育委員的協(xié)助下快速組織好本班

3、隊伍（四列橫隊集合）2、口令指揮隊列隊形練習3、口令響亮、清晰1、引導學生聽音樂慢跑搶墊子2、組織、引導學生進行徒手操練習。3、口令指揮。1、講解示范，并演示正確的技術(shù)動作2、組織學生練習，3、巡視指導，強調(diào)動作要領(lǐng)并及時糾正錯誤動作，幫助學生完成動作4、積極評價優(yōu)秀學生并鼓勵練習困難生1、將學生調(diào)動至練習場地2、講解練習的方法和需要遵守的規(guī)則3、引導學生進行練習4、表揚與鼓勵，正確評價學生表現(xiàn)1、教師帶領(lǐng)學生進行瑜伽的放松2、教師點評本課1、體育委員協(xié)助教師組織隊伍2、其余學生聽口令迅速排好隊伍3、教師引出本課教學內(nèi)容:“肩肘倒立”4、按口令練習隊列隊形組織隊形：四列橫隊集合要求：快、靜、齊

4、 1、由四列橫隊跑步進入墊子練習隊形中2、認真聽講、積極模仿與活動。3、充分活動各關(guān)節(jié)： 頭部運動肩部運動擴胸運動腹背運動膝關(guān)節(jié)運動要求：動作到位，幅度大 1、后倒翻臀練習 要求：雙腿伸直，翻臀幅度大2、后倒腳尖點地 要求：兩腿伸直，崩腳尖3、后倒腳尖點地4、手臂夾肘、成肘：站立練習夾肘、成肘，屈肘內(nèi)收；同時提踵。5、同伴保護與幫助練習肩肘倒立：組織隊形：1、積極參與放松活動2、師生互動評價本課，共同回顧本次課的重點內(nèi)容234*83333344534341245105通過隊列隊形練習，在培養(yǎng)學生正確的身體姿勢的同時，提高學生課堂積極性和集體榮譽感。通過搶墊子和徒手操的練習，充分活動頸部等各關(guān)節(jié)，為教學內(nèi)容做準備先簡單，逐步加大練習難度，提高學生的練習效果，讓學生了解掌握肩肘倒立的基本動作要領(lǐng)，激發(fā)學生積極性通過