保護視力-獲獎?wù)n件_第1頁
保護視力-獲獎?wù)n件_第2頁
保護視力-獲獎?wù)n件_第3頁
保護視力-獲獎?wù)n件_第4頁
保護視力-獲獎?wù)n件_第5頁
已閱讀5頁，還剩10頁未讀， 繼續(xù)免費閱讀

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請進行舉報或認領(lǐng)

文檔簡介

Company Logo正確做眼保健操保護視力全國學生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國小學生近視眼發(fā)病率為22.78，中學生為55.22，高中生為70.34。1、我們初中生的近視率為什么這樣高？由于我們平常不能科學的用眼、在眼睛疲勞時不能合理的進行調(diào)節(jié)放松眼睛而導致2、我們應(yīng)當怎樣保護我們的眼睛呢？最科學合理的保護眼睛的方法就是在眼睛疲勞時及時進行調(diào)節(jié)按摩（1）注意力要集中，兩眼閉合，全身肌肉要放松，呼吸要自然（2）按揉穴位要正確，手法要輕緩，旋轉(zhuǎn)幅度不宜過大，速度要均勻，以感到酸脹為宜（3）做操前，要清潔衛(wèi)生（包括手、臉），不留長指甲（4）臉部有疥瘡、眼炎或外傷是暫停做操（5）一般每天上下午各做一次。有早期視力減退者可增加12次，要堅持經(jīng)常才能收效注意事項找準穴位Company LogoCompany LogoCompany LogoCompany LogoCompany Logo愿同學們： 擁有一雙明亮健康的眼睛！謝謝您的光臨指導

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論