小學(xué)心理健康教育-自我意識-《獨(dú)一無二的我》

1、獨(dú)一無二的我【活動背景隨著年齡的增長學(xué)生的思維不斷發(fā)展，活動范圍不斷擴(kuò)大，他們逐漸能夠客觀地認(rèn)識自己、評價(jià)自己。引導(dǎo)學(xué)生正確的認(rèn)識自己，欣賞自己，并且學(xué)會發(fā)現(xiàn)別人的長處，尊重別人，才促進(jìn)學(xué)生自我健康發(fā)展和良好個(gè)性的形成。 1.通過游戲，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識每個(gè)人在外貌、表情、性格、興趣等方面都有自己的特征，從而增進(jìn)對自己的認(rèn)識和了解導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識自己的典型特征興趣 等獨(dú)特的地方，從而悅納自己，2.通過活動，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到他人的獨(dú)特，既珍視、尊重和愛護(hù)自己，也珍 視、尊重和愛護(hù)他人。【活動方法游戲體驗(yàn)、冥想、討論等【課一課時(shí)【適用年級三、四年級【活動準(zhǔn)備1.成長樹、獨(dú)一無二的我、欣賞卡2.彩筆、鋼筆【活動過

2、程 一、游體驗(yàn)，感受特1.小游戲“猜猜他是誰”我們一起先來做個(gè)小游戲猜猜他是誰？老師需要請 位同學(xué)到前面來 配合，誰來？（轉(zhuǎn)身，背向同學(xué)）注意聽好游戲規(guī)則面的同學(xué)按照屏幕的要求，完成指定任務(wù)。臺上的同 學(xué)根據(jù)聲音猜猜他是誰，大聲喊出他的名字。如果猜對了，大家及時(shí)掌聲鼓勵(lì)。同學(xué)們，準(zhǔn)備好了嗎？游戲馬上開始名學(xué)生讀詩句、唱歌曲、模仿哈 哈大笑）孩子們，真了不起！說說看，你是怎么猜中的？正像同說的，我們天生活一起，都熟彼此的音。這是因每個(gè) 人說話唱歌、笑的式都是特的，都是同于別的。2、思考：除了聲音，我們還有什么與別人不同？誰來說一說？二、觀視頻，揭密特你想知道我們?yōu)槭裁磁c眾不同嗎？請看視頻。胎兒的

3、形成隨著一聲聲啼哭，一個(gè)個(gè)小生命呱呱墜地，因?yàn)槊總€(gè)精子、卵子都不相同， 所以每個(gè)人都各不相同，都是獨(dú)特的。即使是胞胎，也會各自的特之處，每人都是一無二的。天我 們就來識一下獨(dú)一二的自。（板書課）三、畫照照，認(rèn)識我1.畫成長樹同學(xué)們，那你們的獨(dú)特之處在哪里呢？下面，我們來做一個(gè)畫“成長樹” 的游戲，它能幫助我們更好的認(rèn)識自己?？矗@就是一棵成長樹，孩子們，我們每個(gè)人都是一棵成長中的小樹，樹上結(jié)滿了許多的果子，每個(gè)果子都是你的一個(gè)特點(diǎn)：代表自己的興趣或愛好，代表自己的學(xué)習(xí)，代表自己的運(yùn)動表自己的交往。同學(xué)們自己在成長樹上畫上不同的果實(shí)。看哪些同學(xué)畫的又快又好！開始吧（播放音樂）學(xué)生畫，教師巡視。老

4、師發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)已經(jīng)畫好了，請把你的成長樹貼到黑板上。 請看這幾棵成長樹，你發(fā)現(xiàn)了什么？（各不相同）看看你的成長樹，和他們的相同嗎？是的，有兩張是完相同的每個(gè)人都有己的特。2. 照鏡子老師請來了一面神奇的鏡子正面可以照見自己眼中的自己反面可以 照見別人眼中的自己：（1）同學(xué)們，閉上眼睛，深呼吸，想一想，你都有哪些獨(dú)特的地方相貌（比如臉型、眼睛、鼻子、嘴巴、皮膚、發(fā)型）身高體重表情習(xí)慣性的動作性格學(xué)習(xí)（比如學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)成績、獲獎情 況）你都有哪些與別人不同的地方？這就是獨(dú)一無二的你！拿起獨(dú)特卡，將自己獨(dú)特的地方寫在卡片上二的我）老師發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)已經(jīng)寫完了，誰來和大家分享你的獨(dú)特之處？同學(xué)們你們太

5、棒了發(fā)現(xiàn)了己那么多的特之處把掌聲送給優(yōu)秀 的自己（2）我們從正面看到了自己的眼中的自己，在別人眼中的自己又是什么樣 的呢？互相照鏡子父母眼中的自己：老師眼中的自己：同學(xué)眼中的自己：周圍的一個(gè)人都是們生活的一面鏡子能夠讓們更清楚的清自 己，及的反省自己四、欣自我，悅納我1.欣賞自己孩子們，喜歡你自己嗎？看到同學(xué)們這么優(yōu)秀、這么自信，我也喜歡你們！老師也喜歡我自己，健康的身體，白白的皮膚，大大的眼睛，做事認(rèn)真、勤奮， 我善良、真誠、懂得感恩當(dāng)然人都不可能十全十美人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和不足老師，雖然我的個(gè)子矮，但是我很健康、我很快 !然我長得不夠漂亮，但是我很聰明、我很自信！親愛的同學(xué)們，也許你不會唱歌

6、，但是你有甜甜的笑容！也許你 不會畫畫，但是你是體育健將試著說一說自己的認(rèn)識。人無完人，金無足赤。接受自己的不足，意味著進(jìn)步的開始。你有你的可愛 之處，你有你的優(yōu)點(diǎn)長處。在老師眼里，你們都是最優(yōu)秀的孩子。伸出雙、拍拍肩膀給自己個(gè)擁抱，擁獨(dú)特的己，擁抱最秀的 你！告自己：我很秀！我歡我自己！愛我自！2.欣賞別人孩子們，我們不僅要欣賞自己，還要學(xué)會去欣賞別人。誰來說說，你都欣賞 誰？欣賞他什么？請同學(xué)們拿出欣賞卡，寫下來。寫完送給他?。úシ乓魳罚┱l收到欣賞卡了？上來展示一下，和大家分享你的快樂！能夠得到這么多同學(xué)的欣賞，你的心情怎樣？欣賞卡送出去了嗎有的同學(xué)可能欣賞爸爸媽媽的同學(xué)可能送給老師同學(xué)，課后，把你的這份欣賞送給他們，讓他們感受到這份幸福和快樂?。?欣賞別人的同時(shí)，可以向別人學(xué)習(xí)，提升自己。我們試給身邊的人個(gè)擁抱擁抱他的不，欣賞的獨(dú)特！3.滲透潛力欣賞別人的獨(dú)特，我們得到啟發(fā)：別人能做的，很多事我也能做，只是臨時(shí) 還沒發(fā)現(xiàn)，這就是潛力。挖掘潛力，會讓我們更優(yōu)秀！4.老師帶來一首小詩，送給優(yōu)秀的你們。欣賞自己也許你想成為太陽，也許你想成為一棵大樹。如果做不了太陽，就做星星吧，在天空的一角發(fā)光；如果做不了大樹，就做小草吧，以自己的綠色裝點(diǎn)希望；親愛的朋友，欣賞自己吧！因?yàn)槲矣斜葎e人更美好的地方！ 五、融入集體，共同成長孩子們們生活在一個(gè)溫暖的大家庭里，有疼愛你的爸爸媽媽，有