第七冊文明禮儀社團備課

1、第七冊文明禮儀社團備課第一節(jié)站姿（分三個課時1 3課時 講解1課時，訓練2課時）教學目標：1、從站入手，學習體態(tài)禮儀，通過規(guī)范的指導和訓練，逐步使 之內(nèi)化為學生的品質(zhì)，養(yǎng)成文明的行為習慣。2、使學生懂得我們中華民族是世界文明的“禮儀之邦”，講文明 禮貌是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，是做人的美德，更是一個現(xiàn)代文明人必 須具備的美德。教學內(nèi)容：站姿教學重點：1、學習基本站姿及常用的幾種站姿。2、懂得禮儀對于小學生成長的重要性。教學難點：糾正不良的站姿。教學過程：談話導入：同學們，今天我們再次談起禮儀，已不再像從前那樣陌生了。因 為禮儀就在我們的身邊，就在我們的一舉一動之中。在我們身邊存在 著很多不良的姿態(tài)

2、，如不良的站姿、坐姿、蹲姿和走姿，現(xiàn)在就從我 們做起，今天我們先來學習一下站姿。新授：1、播放視頻和圖片，讓學生了解不同的站姿，不正確的站姿。2、通過圖片學習基本站姿和常用的幾種站姿。3、站姿是人靜態(tài)的造型動作，優(yōu)美、典雅的站姿是發(fā)展人的不同動態(tài)美的基礎(chǔ)和起點。優(yōu)美的站姿能顯示個人的自信，襯托出美好 的氣質(zhì)和風度，并給他人留下美好的印象。正確的站姿要求(1)頭正。(2)肩平。(3)臂垂。(4)軀挺。(5)腿并。(6)身體重心主要支撐于腳掌、腳弓上。(7)從側(cè)面看，頭部肩部、上體與下肢應在一條垂直線上。5、手位站立時，雙手可取下列之一手位：(1)雙手置于身體兩側(cè)。(2)右手搭在左手上疊放于體前。

3、(3)雙手疊放于體后。(4) 一手放于體前一手背在體后。6、腳位站立時可采取以下幾種腳位：V” 型。(2)雙腳平行分開不超過肩寬。(3)小“丁”字型。7、男生幾種站姿.男生的基本站姿身體立直，抬頭挺胸，下頜微收，雙目平視，嘴角微閉，雙 手自然垂直于身體兩側(cè)，雙膝并攏，兩腿繃直，腳跟靠緊，腳尖 分開呈V”字型。(2)、男生后背式站姿身體立直，抬頭挺胸，下頜微收，雙目平視，嘴角微閉，雙 腳平行分開，兩腳之間距離不超過肩寬，一般以 20厘米為宜, 雙手在身后交叉，右手搭在左手上，貼于愕部。8、女生的幾種站姿(1)女生基本站姿身體立直，抬頭挺胸，下頜微收，雙目平視，嘴角微閉，面 帶微笑，雙手自然垂直于

4、身體兩側(cè)，雙膝并攏，兩腿繃直，腳跟 靠緊，腳尖分開呈“V”字型。(2)女生前腹式站姿身體立直，抬頭挺胸，下頜微收，雙目平視，嘴角微閉，面 帶微笑，兩腳尖略分開，右腳在前，將右腳跟靠在左腳腳弓處，兩腳尖呈V”字型雙手自然并攏，右手搭在左手上，輕貼于腹前, 身體重心可放在兩腳上，也可放在一腳上，并通過重心的移動減 輕疲勞。(3)女生丁字步站姿身體立直，抬頭挺胸，下頜微收，雙目平視，嘴角微閉，面帶微笑，兩腳成丁字步分開，左腳在前，右腳中部抵住左腳后腳跟站立，雙手自然并攏，右手搭在左手上，輕貼于腹前。如圖：9、站立注意事項(1)站立時，切忌東倒西歪，無精打采，懶散地倚靠在墻上、桌子上。(2)不要低著頭

5、、歪著脖子、含胸、端肩、駝背。(3)不要將身體的重心明顯地移到一側(cè)，只用一條腿支撐著身體。(4)身體不要下意識地做小動作。(5)在正式場合，不要將手叉在褲袋里面，切忌雙手交叉抱在胸前，或是雙手叉腰。(6)男生雙腳左右開立時，注意兩腳之間的距離不可過大，不要挺腹翹愕。(7)不要兩腿交叉站立三、站姿訓練1.背靠墻 2.兩人背靠背3.頭頂書本4.對鏡訓練四、小結(jié)：今天我們學習了基本站姿和常用的幾種站姿，同學們回家靠墻練習。第二節(jié)坐姿（分四課時47課時 講解2課時 訓練2課時）教學目標：1、學習坐姿禮儀，通過規(guī)范的指導和訓練，逐步使之內(nèi)化為學 生的品質(zhì)，養(yǎng)成文明的行為習慣。2、 使學生懂得我們中華民族

6、是世界文明的“禮儀之邦”，講文 明禮貌是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，是做人的美德，更是一個現(xiàn)代文明人 必須具備的美德。教學內(nèi)容：坐姿教學重點：1、學習基本坐姿及常用的幾種坐姿。2、懂得禮儀對于小學生成長的重要性。教學難點：糾正不良的坐姿。教學過程:一：導入：不管是在學校還是在公共場合還是在家里，我們都要做到站有站 樣，坐有坐樣，上節(jié)課我們學習了站姿，今天我們來學習一下坐姿及 男、女生經(jīng)常用的幾種坐姿。二、看音像資料學習：坐姿坐姿文雅、端莊，不僅給人以沉著、穩(wěn)重、冷靜的感覺,而且也是展現(xiàn)自己氣質(zhì)與修養(yǎng)的重要形式。(一)正確的坐姿要求(1)入座時要輕穩(wěn)。(2)入座后上體自然挺直，挺胸，雙膝自然并攏，雙腿自

7、然彎曲，雙肩平整放松，雙臂自然彎曲，雙手自然放在雙腿上或椅子、沙發(fā)扶手上，掌心向下。(3)頭正、嘴角微閉，下頜微收，雙目平視，面容平和自然。(4)坐在椅子上，應座滿椅子的2/3,脊背輕靠椅背。(5)離座時，要自然穩(wěn)當。(二)雙手的擺法坐時，雙手可采取下列手位之一:(1)雙手平放在雙膝上。(2)雙手疊放，放在一條腿的中前部。(3) 一手放在扶手上，另一手仍放在腿上或雙手疊放在側(cè) 身一側(cè)的扶手上，掌心向下。(三)雙腿的擺法坐時，雙腿可采取下列姿勢之一：(1)標準式(2)側(cè)腿式(一)(3)側(cè)腿式(二)(4)重疊式(5)前交叉式(四)幾種基本坐姿.女生坐姿(1)標準式(2)左側(cè)點式(3)右側(cè)式掛姿 (

8、4)女生側(cè)身重疊式坐姿.男子坐姿(1)標準式(2)男生開關(guān)式坐姿(3)男生后點式坐姿(4)男生正身重疊式坐姿(五)坐的注意事項(1)坐時不可前傾后仰，或歪歪扭扭。(2)雙腿不可過于叉開，或長長地伸出。(3)坐下后不可隨意挪動椅子。(4)不可將大腿并攏，小腿分開，或雙手放于愕部下面(5)高架“二郎腿”或4 ”字型腿。(6)腿、腳不停抖動。(7)不要猛坐猛起。(8)與人談話時不要用手支著下巴。9 9)坐沙發(fā)時不應太靠里面，不能呈后仰狀態(tài)。(10)雙手不要放在兩腿中間。(11)腳尖不要指向他人。(12)不要腳跟落地、腳尖離地。(13)不要雙手撐椅。(14)不要把腳架在椅子或沙發(fā)扶手上，或架在茶幾上,

9、三、訓練方式每人在方凳上訓練不同的姿勢，老師巡回指導。四、小結(jié)：今天我們學習了坐姿，請同學們嚴格要求自己，在任何場合都要 按照禮儀要求去做。第三節(jié)走姿（分三課時811課時 講解1課時 訓練2課時）教學目標：1、學習走姿禮儀，通過規(guī)范的指導和訓練，逐步使之內(nèi)化為學 生的品質(zhì)，養(yǎng)成文明的行為習慣。2、 使學生懂得我們中華民族是世界文明的“禮儀之邦”，講文 明禮貌是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，是做人的美德，更是一個現(xiàn)代文明人 必須具備的美德。教學內(nèi)容：走姿教學重點：1、學習基本走姿。2、懂得禮儀對于小學生成長的重要性。教學難點：糾正不良的走姿。教學過程：一：導入：前幾節(jié)課我們學習了基本的站姿和坐姿，今天我們

10、要學習走姿。二、看音像資料：走姿走姿是人體所呈現(xiàn)出的一種動態(tài)，是站姿的延續(xù)。走姿是展現(xiàn)人的動態(tài)美的重要形式。走路是“有目共睹”的肢體語言(一)正確的走姿要求(1)頭正。(2)肩平。(3)軀挺。(4)步位直。(5)步幅適度。(6)步速平穩(wěn)。(二)不雅的走姿(1)方向不定，忽左忽右。(2)體位失當，搖頭、晃肩、扭愕。(3)扭來扭去的“外八字”步和“內(nèi)八字”步。(4)左顧右盼，重心后坐或前移。(5)與多人走路時，或勾肩搭背，或奔跑蹦跳，或大聲喊 叫等。(6)雙手反背于背后。(7)雙手插入褲袋。三、走姿訓練1 .擺臂訓練2 .步位步幅訓練3.穩(wěn)定性訓練 4.協(xié)調(diào)性訓練四、小結(jié)：女生的走姿應嫻靜優(yōu)雅，男

11、生的走姿應矯健豪邁。第四節(jié)蹲姿（分3課時1214講解1課時訓練2課時）教學目標：1、學習蹲姿禮儀，通過規(guī)范的指導和訓練，逐步使之內(nèi)化為學 生的品質(zhì)，養(yǎng)成文明的行為習慣。2、 使學生懂得我們中華民族是世界文明的“禮儀之邦”，講文 明禮貌是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，是做人的美德，更是一個現(xiàn)代文明人 必須具備的美德。教學內(nèi)容：蹲姿教學重點：1、學習蹲姿。2、懂得禮儀對于小學生成長的重要性。教學難點：糾正不良的蹲姿。教學過程：一、導入：在日常生活中，比如升國旗，集會，我們會用到蹲姿，什么樣 的蹲姿才是優(yōu)雅的呢？二、看音像資料：基本蹲姿.下蹲拾物時，應自然、得體、大方，不遮遮掩掩C.下蹲時，兩腿合力支撐身體，

12、避免滑倒.下蹲時，應使頭、胸、膝關(guān)節(jié)在一個角度上，使 蹲姿優(yōu)美。.女生無論采用哪種蹲姿，都要將腿靠緊，愕部向 下。1 .高低式蹲姿下蹲時右腳在前，左腳稍后，兩腿靠緊向下蹲。右腳全 腳著地，小腿基本垂直于地面，左腳腳跟提起，腳掌著 地。左膝低于右膝，左膝內(nèi)側(cè)靠于右小腿內(nèi)側(cè)，形成右 膝高左膝低的姿態(tài)，愕部向下，基本上以左腿支撐身體。2、交叉式蹲姿在實際生活中常常會用到蹲姿，如集體合影前排需要蹲 下時，女士可采用交叉式蹲姿，下蹲時右腳在前，左腳 在后，右小腿垂直于地面，全腳著地。左膝由后面伸向 右側(cè)，左腳跟抬起，腳掌著地。兩腿靠緊，合力支撐身 體。愕部向下，上身稍前傾。三、訓練方法：同學之間互相合作

13、。糾正不好的動作。注意，屁股不能坐在腳上， 上身要保持正直。四、 小結(jié)第五節(jié)問好禮（總第15課時）教學目標:1、學習問好禮儀，通過規(guī)范的指導和訓練，逐步使之內(nèi)化為學 生的品質(zhì)，養(yǎng)成文明的行為習慣。使學生懂得我們中華民族是世界文明的“禮儀之邦”，講文 明禮貌是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，是做人的美德，更是一個現(xiàn)代文明人 必須具備的美德。教學內(nèi)容：問好禮儀教學重點：1、學習問好禮儀在實際中的運用。2、懂得禮儀對于小學生成長的重要性。教學難點：糾正不良的問好習慣。教學過程：一、導入：以上幾節(jié)課我們進行了基本姿態(tài)禮儀的學習， 今天我們來學習一 下場景禮儀，首先是問好。二、看多媒體資料：問好禮一般用于向長輩，老

14、師，同學，朋友之間的打招呼和問好。首先向長輩問好，要用30度鞠躬禮問好。師生于校園相見，學生應自然站定，向老師行 30度鞠躬禮。老師應親切的點頭回禮。師生在校園相見，學生從容站定，舉起右手向老師行少先隊禮，并輕聲說“老師好；老師親切回禮。同學或朋友之間的問好，應揮手致意，或是點頭致意，對方應主動回禮。三、訓練同學之間兩兩結(jié)合練習問好禮。四、小結(jié)第六節(jié)握手禮（總16課時）教學目標：1、學習握手禮儀，通過規(guī)范的指導和訓練，逐步使之內(nèi)化為學 生的品質(zhì)，養(yǎng)成文明的行為習慣。2、 使學生懂得我們中華民族是世界文明的“禮儀之邦”，講文 明禮貌是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，是做人的美德，更是一個現(xiàn)代文明人 必須具備

15、的美德。教學內(nèi)容：握手禮儀教學重點：1、學習握手禮儀在實際中的運用。2、懂得禮儀對于小學生成長的重要性。教學過程：一、 導入：當不熟悉的兩個人初次見面，或是經(jīng)別人介紹認識時需要握手，以表示友好，今天我們就來學習握手的禮儀。二、看多媒體資料：標準的握手姿勢兩人的手掌相向，握住對方的手掌并上下輕輕搖晃。年輕者對年長者，身份低者對身份高者則應稍稍欠身或趨前，雙手握住對方的手，以示尊敬。男性與女性握手時，往往只握一下女性的手指部分。握手的時間通常以35秒鐘為好。一般情況的握手時間可短些。握手的力度應適度，要不輕不重，恰倒好處三、訓練兩人一組訓練握手禮，師指導。四、小結(jié)第七節(jié)鞠躬禮（總第17課時）教學目

16、標：1、學習鞠躬禮儀，通過規(guī)范的指導和訓練，逐步使之內(nèi)化為學 生的品質(zhì)，養(yǎng)成文明的行為習慣。教學內(nèi)容：鞠躬禮儀教學重點：1、學習鞠躬禮儀在實際中的運用。2、懂得禮儀對于小學生成長的重要性。教學過程：一、 導入：很多場合都會用到鞠躬禮儀，不同的場合鞠躬禮也是不同的， 讓我們一起來學習。二、觀看多媒體：鞠躬禮分為15度鞠躬禮，30度鞠躬禮和90度鞠躬禮。15度鞠躬禮輕微點頭表示問候；30度鞠躬禮上身保持正直，身體向前 30度，頭部，頸部，背部保持在一條直線上，眼睛向下看。態(tài)度要真誠，表示對來賓的歡迎。90度鞠躬禮上身保持正直，向前傾斜 90度，頭部，頸部，背部保持一條直線，眼睛向下看，態(tài)度恭敬，表

17、示最深切的敬意。三、訓練一起練習各種鞠躬禮。師指導。四、小結(jié)第八節(jié)鼓掌禮（總第18課時）教學目標：1、學習鼓掌禮儀，通過規(guī)范的指導和訓練，逐步使之內(nèi)化為學 生的品質(zhì)，養(yǎng)成文明的行為習慣。教學內(nèi)容：鼓掌禮儀教學重點：1、學習鼓掌禮儀在實際中的運用。2、懂得禮儀對于小學生成長的重要性。教學過程：一、導入：在開會，校會等場合都會用到鼓掌禮，今天我們學習一下鼓掌禮。二、觀看音像資料：糾正不正確的鼓掌姿勢學習正確的鼓掌姿勢一手前臂舉起與上臂成 V字形，指尖不高于眉觸，身體保持正 直，另一只手自然輕拍。三、訓練禮儀社團的同學們站成一排，練習鼓掌禮。四、小結(jié)第九節(jié)介紹禮（總第19課時）教學目標：1、學習介紹

18、禮儀，通過規(guī)范的指導和訓練，逐步使之內(nèi)化為學 生的品質(zhì)，養(yǎng)成文明的行為習慣。教學內(nèi)容：介紹禮儀教學重點：1、學習介紹禮儀在實際中的運用。2、懂得禮儀對于小學生成長的重要性。教學過程：一、導入：當不熟悉的人初次見面，由介紹人介紹認識，就需要學習關(guān)于介 紹的禮節(jié)。今天我們就來學習正確的介紹禮節(jié)。二、觀看音像資料：基本姿勢：介紹時應提起前臂，五指并攏，手指向上傾斜，指向被介紹 者。手指尖與眉相齊。手勢和眼神分別兼顧被介紹雙方。被介紹 者應熱情握手問候，以示尊重。注意問題：注意尊者，長者，女生有優(yōu)先知情權(quán)。三、訓練分成三人一小組進行練習，老師指導。四、小結(jié)第十節(jié)讓路禮（總第20課時）教學目標：1、學習

19、讓路禮儀，通過規(guī)范的指導和訓練，逐步使之內(nèi)化為學 生的品質(zhì)，養(yǎng)成文明的行為習慣。教學內(nèi)容：讓路禮儀教學重點：1、學習讓路禮儀在實際中的運用。2、懂得禮儀對于小學生成長的重要性。教學過程：一、 導入：在生活中，常碰到需要讓路的情景，今天我們就來學習讓路 的禮儀。二、觀看音像資料：1、基本做法：兩人相見，問候告別，讓路者側(cè)向外側(cè)，并將外側(cè)的手自然 抬起，在腰間由內(nèi)向外劃出。上身隨之上前，適度傾斜。眼神兼 顧被禮讓者，做出請的姿勢。被禮讓者應點頭回禮致謝，待被禮 讓者走過身邊，方可將手收回離開。2、2、注意：應優(yōu)先給尊者，長者，女生讓路。三、訓練分成兩人一組進行練習。老師指導。四、小結(jié)第十一節(jié)禮儀操

20、的學習（共分為6個課時總21 26課時）第21課時 預備節(jié)和第一節(jié)站姿的學習教學目標：1、學習禮儀操，逐步使之內(nèi)化為學生的品質(zhì)，養(yǎng)成文明的行為 習慣。教學內(nèi)容：學習禮儀操的預備節(jié)和第一節(jié)教學過程：一、教師示范：二、分步學習分解動作講解預備節(jié)，主要是整裝，整紅領(lǐng)巾，整衣袖，整前后衣襟幾個動作 組成。女生呈丁字步站姿，男生呈 V字雙腳微開。雙手端起，雙臂 要平，先整衣領(lǐng)，接著整衣袖，最后整前后衣襟。男生雙腳微開，女生呈丁字步，繞肩打開肩部，達到挺胸的目的, 然后女生呈丁字步站姿，男生保持基本站姿。注意事項:整理每個動作胳膊都要伸直。站姿要打開肩。老師領(lǐng)做，學生跟做。師指導學生自己做，師喊口令。完整

21、做。三、分組練習第22課時第二、三節(jié)教學目標：1、學習禮儀操，逐步使之內(nèi)化為學生的品質(zhì)，養(yǎng)成文明的行為 習慣。教學內(nèi)容：學習第二、三節(jié)教學過程：一、教師示范：二、分步學習：動作分解男生高低式蹲姿，女生前一個八拍呈高低式蹲姿，后一個八拍呈 交叉式蹲姿。男女生雙腳開立，呈基本站姿，然后做 15度鞠躬禮和30度鞠 躬禮。注意事項：鞠躬時頭部、頸部、后背要保持一條直線師領(lǐng)做，生學習。生自己做，師指導完整做。三、小組練習第23課時第4、5節(jié)教學目標：1、學習禮儀操，逐步使之內(nèi)化為學生的品質(zhì)，養(yǎng)成文明的行為 習慣。教學內(nèi)容：學習第4、5、節(jié)教學過程：一、教師示范：二、分步學習：分解動作：這一節(jié)由雙方兩個人

22、共同完成，兩人相對，由左側(cè)同學先完成鞠 躬的動作，右側(cè)同學再完成，第二個八拍做相反的動作。兩個人相對，左側(cè)同學向前一步，伸手，握手，退回，然后由對 方同學做相同動作。注意事項：這兩節(jié)開始就是由雙方同學共同完成的動作。師領(lǐng)做，生學習。4、生自主做，師指導4、生自主做，師指導5、5、完整做三、分組練習；第24課時第6、7節(jié)教學目標：1、學習禮儀操，逐步使之內(nèi)化為學生的品質(zhì)，養(yǎng)成文明的行為 習慣。教學內(nèi)容：學習第6、7節(jié)教學過程：一、教師示范： 二、分步學習：動作分解兩個人相對，左側(cè)同學向前邁步，伸出雙手做遞物狀，右側(cè)同學 伸出雙手做接物狀，接受禮物同學鞠躬謝禮，左側(cè)同學退回并回禮， 完成一個完整的動作，然后由另一側(cè)同學做相同動作。兩人由相對變轉(zhuǎn)身向前，雙腳微開，呈基本站姿，雙手由腰間劃 出做請的手勢，然后做相反的動作。注意事項：這兩節(jié)也是由雙方同學共同完成的動作。師領(lǐng)做，生學習。生自己做，師指導5、5、完整做三、小組練習第25課時學習8、9節(jié)教學目標：1、學習禮儀操，逐步使之內(nèi)化為學生的品質(zhì)，養(yǎng)成文明的行為 習慣。教學內(nèi)容：學習第8、9節(jié)教學過程：一、教師示范：二、分步學習：1、動作分解呈基本站姿，雙腿下蹲，雙手抱臂，然后做舉右手做舉手狀，放 手，雙手向斜上舉起，再回到雙手抱臂下蹲，完成一個動作。左