學(xué)會(huì)復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)方法

1、學(xué)會(huì)復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)方法學(xué)會(huì)復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)方法3/3學(xué)會(huì)復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)方法學(xué)會(huì)復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)方法準(zhǔn)備好四個(gè)書(shū)簽，每日四個(gè)書(shū)簽都要往前挪動(dòng)，進(jìn)行學(xué)習(xí)或復(fù)習(xí)。第一個(gè)書(shū)簽是“開(kāi)路前鋒”，它的主要任務(wù)是認(rèn)真地閱讀，深入地思慮，寬泛地聯(lián)想，并隨時(shí)查閱相關(guān)的資料。認(rèn)真學(xué)習(xí)完成后，要將當(dāng)頁(yè)的全部學(xué)習(xí)內(nèi)容，總結(jié)出一個(gè)又一個(gè)的問(wèn)題(不可以遺漏)，將之寫(xiě)在書(shū)上每頁(yè)最上邊的空白處，而后依據(jù)這些問(wèn)題，一一發(fā)問(wèn)自己一遍(不要看書(shū))，能回答上來(lái)的，就算通過(guò);回答不上來(lái)的，再回頭認(rèn)真閱讀一遍，直至在不看書(shū)的狀況下，能夠用自己的語(yǔ)言，完好、正確、流利地說(shuō)出來(lái)。第二個(gè)書(shū)簽的任務(wù)，是要復(fù)習(xí)前一天所學(xué)的東西(也就是第一個(gè)書(shū)簽所“掃描”過(guò)的內(nèi)容)。依據(jù)德國(guó)心

2、理學(xué)家艾賓浩斯有名的忘記曲線(xiàn)，人的忘記速度是先快后慢，所以假如能實(shí)時(shí)復(fù)習(xí)，也就是在自己對(duì)所學(xué)的資料還沒(méi)有忘記的狀況下，用不多的時(shí)間把所學(xué)的東西實(shí)時(shí)穩(wěn)固住。但是有很多學(xué)習(xí)者，關(guān)于所學(xué)的東西，沒(méi)有能實(shí)時(shí)安排復(fù)習(xí)的時(shí)間，結(jié)果等到他們想復(fù)習(xí)的時(shí)候，學(xué)習(xí)的內(nèi)容已經(jīng)完好忘記了。所以他們又得花本來(lái)相同甚至是幾倍的時(shí)間從頭學(xué)習(xí)(本來(lái)只要花極少的時(shí)間)，這就很費(fèi)時(shí)間而不經(jīng)濟(jì)了。別的，從第二個(gè)書(shū)簽開(kāi)始復(fù)習(xí)時(shí)，必定要先看第一遍學(xué)習(xí)時(shí)所排列出的問(wèn)題，而不要直接看原文。關(guān)于所列的問(wèn)題，一定進(jìn)行試試回想，能完好、正確、順暢回答出來(lái)的算經(jīng)過(guò)，若不可以再去認(rèn)真看書(shū)，并在相應(yīng)的問(wèn)題上注明記號(hào)。試試回想是一種比閱讀更踴躍的過(guò)程。

3、它要求大腦更踴躍地活動(dòng)，同時(shí)又是一種自我檢查、自我監(jiān)察的過(guò)程，令人能夠集中精力掌握不可以回想的部分或更正回想中的錯(cuò)誤，所以是提升學(xué)習(xí)踴躍性和效率的重要方法?；卮鹣铝袉?wèn)題時(shí)應(yīng)盡量用自己的語(yǔ)言來(lái)表達(dá)，由于用自己的話(huà)來(lái)再現(xiàn)，會(huì)改良對(duì)資料的理解。理解不好的資料往常還逗留在“他人的”語(yǔ)言形式上，而理解得好的資料，才簡(jiǎn)單翻譯成“自己的語(yǔ)言”。第三個(gè)書(shū)簽離第二個(gè)書(shū)簽的距離，要比第二個(gè)書(shū)簽與第一個(gè)書(shū)簽的距離遠(yuǎn)些。第三個(gè)書(shū)簽所復(fù)習(xí)的內(nèi)容，應(yīng)是一個(gè)禮拜前自己所學(xué)的內(nèi)容。除了達(dá)成與第二個(gè)書(shū)簽完好相同的程序之外，在第三個(gè)書(shū)簽的復(fù)習(xí)工作時(shí)，還應(yīng)注意把第一階段所學(xué)的內(nèi)容進(jìn)行概括總結(jié)。美國(guó)教育心理學(xué)家布魯納認(rèn)為，“人類(lèi)記憶

4、的首要問(wèn)題在于組織”。一般說(shuō)來(lái)，依據(jù)一個(gè)人自己的興趣和認(rèn)識(shí)構(gòu)造組織起來(lái)的資料，就是最有希望在記憶中“自由進(jìn)出”的資料。對(duì)資料進(jìn)行加工整理的前提是剖析和綜合、加深理解。編寫(xiě)綱要是一種詞的邏輯記憶方式，由于它把“他人”的語(yǔ)言形式，經(jīng)過(guò)踴躍的智力活動(dòng)，轉(zhuǎn)變?yōu)椤白约旱恼Z(yǔ)言”。如數(shù)學(xué)中三角函數(shù)部分的內(nèi)容可整理為一二三四(一個(gè)推行二類(lèi)問(wèn)題三組公式四個(gè)圖象及性質(zhì))。第四個(gè)書(shū)簽與第三個(gè)書(shū)簽相隔的更遠(yuǎn)，它是復(fù)習(xí)和檢查一個(gè)月前學(xué)習(xí)的內(nèi)容。一般來(lái)說(shuō)，經(jīng)過(guò)前三輪的學(xué)習(xí)與復(fù)習(xí)，絕大部分內(nèi)容都應(yīng)已嫻熟無(wú)誤地掌握。假如此時(shí)還有不熟和錯(cuò)誤的地方，要加倍警惕，認(rèn)真補(bǔ)漏，并做上記號(hào)，以備階段復(fù)習(xí)和最后總復(fù)習(xí)時(shí)提示自己分外注意。第

5、一、勞逸聯(lián)合，科學(xué)用腦它要求我們一張一馳地安排生活，換言之，我們要把學(xué)習(xí)活動(dòng)和其余活動(dòng)有機(jī)地聯(lián)合起來(lái)安排。這樣既保證了各項(xiàng)活動(dòng)的順利達(dá)成，也保證了大腦獲得歇息和身體機(jī)能獲得較好的保持。第二、交錯(cuò)安排，高效學(xué)習(xí)這要求我們不要長(zhǎng)時(shí)間復(fù)習(xí)同一門(mén)課程，也不要長(zhǎng)時(shí)間采納同一種學(xué)習(xí)活動(dòng)方式。由于長(zhǎng)時(shí)間從事某種單調(diào)活動(dòng)會(huì)使大腦某些活動(dòng)地區(qū)的細(xì)胞活動(dòng)過(guò)分，致使學(xué)習(xí)效率降落?；Q學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方式能夠使得部分疲憊大腦地區(qū)獲得歇息，歇息的大腦地區(qū)則進(jìn)行工作，這樣既沒(méi)有阻礙大腦的歇息，也保證了學(xué)習(xí)活動(dòng)高效率地進(jìn)行。詳細(xì)說(shuō)，交錯(cuò)安排表此刻：a不一樣學(xué)科復(fù)習(xí)時(shí)間的交錯(cuò)安排，比如語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、外語(yǔ)、生物、物理、化學(xué)等課程依據(jù)文理交錯(cuò)的形式安排，不要長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行一門(mén)課程的復(fù)習(xí);b不一樣學(xué)習(xí)形式之間交錯(cuò)安排，比方記憶、解題、閱讀和知識(shí)整理等活動(dòng)交替安排，不要長(zhǎng)時(shí)間采納同一種學(xué)習(xí)形式。7-17仍是7+177+1會(huì)小于7。由于人歇息不好，就工作不好。有的同學(xué)認(rèn)為在學(xué)習(xí)上花的時(shí)間越多成績(jī)就越好，哪怕當(dāng)時(shí)自己并無(wú)進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。他們會(huì)認(rèn)為坐在坐位上就算學(xué)習(xí)，就對(duì)得起父親母親，自己也就心安理得。其實(shí)這個(gè)時(shí)候思想賽馬，根本沒(méi)有學(xué)進(jìn)去，也沒(méi)有獲得歇息，造成了7+17的窘境。7-1會(huì)大于7。假如你擅長(zhǎng)安排歇息時(shí)間，會(huì)有益于大腦和身體機(jī)能獲得恢復(fù)，進(jìn)而提升效率。此外，很多同學(xué)歇息此后發(fā)現(xiàn)其余