2022年強(qiáng)身健體演講稿范本

1、第4頁(yè)共4頁(yè)2022年強(qiáng)身健體演講稿范本文王文秋敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：大家早上好。我們來(lái)自二年四班，今天我們國(guó)旗下講話的題目是“強(qiáng)身健體做陽(yáng)光少年”。有一句經(jīng)典的廣告。生命在于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)，讓我們享受快樂(lè)；運(yùn)動(dòng)，讓我們擁有健康的體魄；運(yùn)動(dòng)，讓我們的生活更加美好。同學(xué)們，健康是生命的保障，健康是巨大的財(cái)富，擁有健康，你將擁有_的人生，擁有健康，你將擁有最大的幸福。記得中央電視臺(tái)著名主持人周濤說(shuō)：“在美貌、金錢(qián)和健康面前，我會(huì)毫不猶豫地選擇健康。原因很簡(jiǎn)單，因?yàn)闆](méi)有好的身體，什么都不會(huì)有?！苯】敌枰\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻磨煉自己，糾正自己的心態(tài)，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心，一

2、顆快樂(lè)的心。才能更好地立足于這個(gè)社會(huì)，從而實(shí)現(xiàn)人生的理想。那么，怎樣才能有一個(gè)健康的體魄呢。我想，一定要了解健康知識(shí)，了解各種體育鍛煉的方法。作為我們?cè)谛W(xué)生，最好的辦法就是鍛煉身體，有了強(qiáng)健的體魄，將來(lái)才能報(bào)效祖國(guó)。說(shuō)起報(bào)效祖國(guó)，乒乓球冠軍鄧亞萍就是一個(gè)很好的范例。她_歲跟爸爸學(xué)乒乓球，由于她身材矮小，造成了種種不便。于是，她下定決心，每天早早起床鍛煉，并制定了鍛煉計(jì)劃。后來(lái)，她進(jìn)國(guó)家女隊(duì)，她憑借超人的毅力，堅(jiān)持鍛煉身體。功夫不負(fù)有心人，鄧亞萍奪得了_多個(gè)世界冠軍，創(chuàng)造了乒乓球歷史上無(wú)人能比的鄧亞萍時(shí)代。眾所周知的著名數(shù)學(xué)家陳景潤(rùn)，他從小刻苦鉆研，工作起來(lái)就是十幾個(gè)小時(shí)，甚至幾十個(gè)小時(shí)，他忽

3、視了身體鍛煉，柔弱的體質(zhì)難以承受艱巨的科學(xué)研究。雖然，他成了數(shù)學(xué)史上的巨人。但好景不長(zhǎng)，因?yàn)殛惥皾?rùn)身體虛弱，結(jié)果英年早逝，留給世人的是無(wú)盡的遺憾。他的過(guò)早離去，是我國(guó)數(shù)學(xué)界上的一大損失。試問(wèn)，失去健康，我們能好好學(xué)習(xí)，報(bào)效祖國(guó)嗎。失去健康，我們能快樂(lè)地工作、幸福地生活嗎。失去健康，我們的五星紅旗，能一次又一次地在奧運(yùn)會(huì)場(chǎng)上冉冉升起嗎。想想我校的一些同學(xué)平時(shí)做操懶懶散散，動(dòng)作也不到位。長(zhǎng)跑堅(jiān)持不住，總是半途而廢。試問(wèn)，這樣的現(xiàn)狀，我們還有理由不鍛煉身體嗎。只有運(yùn)動(dòng)才會(huì)健康，只有健康我們才會(huì)更加快樂(lè)。就讓快樂(lè)的種子永遠(yuǎn)播撒在我們的心中，開(kāi)放出純潔的花朵，就讓自己時(shí)時(shí)刻刻生活在運(yùn)動(dòng)之中。在運(yùn)動(dòng)中，我

4、們體驗(yàn)成功的喜悅；在運(yùn)動(dòng)中，我們嘗盡了失敗的痛楚；在運(yùn)動(dòng)中，我們經(jīng)歷了委屈的挫折；在運(yùn)動(dòng)中，我們磨練了堅(jiān)強(qiáng)的意志；在運(yùn)動(dòng)中，我們闡述了團(tuán)結(jié)的內(nèi)涵；在運(yùn)動(dòng)中，我們懂得了友誼的真諦?？鞓?lè)有苦有甜，有酸有澀。人生時(shí)見(jiàn)陰云，時(shí)見(jiàn)陽(yáng)光。在運(yùn)動(dòng)中，我們可以體會(huì)到五味生活，七彩人生。運(yùn)動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂(lè)。有時(shí)，運(yùn)動(dòng)也是一副良藥，能讓你釋放學(xué)習(xí)生活的壓力，鍛煉人生的耐力，成就淡泊明志的人生態(tài)度，成就輝煌的人生。我們是祖國(guó)的希望，我們是未來(lái)的接班人，我們有責(zé)任，也有義務(wù)從各個(gè)方面鍛煉自己，提升自我的人生價(jià)值。生命是_賦予的小船，而運(yùn)動(dòng)則是船的風(fēng)帆，因?yàn)橛蟹?，船才?huì)前進(jìn)得更遠(yuǎn)，因?yàn)橛写?，帆才?huì)迎風(fēng)飄揚(yáng)。20

5、22年強(qiáng)身健體演講稿范本（二）大家好，很高興作為一名志愿者代表站在這里與大家_一下一年以來(lái)我的志愿體會(huì)。首先，既然我們選擇成為一名光榮的志愿者，我們應(yīng)該有幫助他人和服務(wù)社會(huì)的決心和堅(jiān)定的意志。我們不應(yīng)該害怕單調(diào)乏味的工作，也不應(yīng)該在意我們努力后得到的回報(bào)。幫助別人不應(yīng)該只是一種形式，而是要發(fā)自內(nèi)心，真正去愛(ài)那些需要幫助的人，哪怕一句溫暖的話語(yǔ)，一個(gè)關(guān)懷的手勢(shì)，都能給別人一種溫暖的感覺(jué)，因?yàn)槲覀兊膼?ài)心是最有_力的。我從每一次志愿者服務(wù)中都收獲了很多，最重要的是成就感，或者說(shuō)滿足感，讓你感到充實(shí)和有意義。事實(shí)上，我認(rèn)為這就是作為一名志愿者你需要做的。在這一年，我參加了很多志愿者活動(dòng)，去了很多地方做

6、志愿者工作。給我印象最深的是養(yǎng)老院的老人?？吹剿麄兒?jiǎn)陋的住所和食堂，我真的感到那些老人是多么需要照顧。我們經(jīng)常去敬老院為老人表演，老人會(huì)很高興;我們也給老人的房子消毒，因?yàn)槔先说牡挚沽懿睿越?jīng)常消毒，對(duì)他們的身體健康是很有幫助的。所有這些讓我覺(jué)得很有意義的事情，我認(rèn)為照顧老人，更多的是我們年輕人義不容辭的責(zé)任。不僅老年人，還有更多的特殊人群需要我們?nèi)リP(guān)愛(ài)。關(guān)于艾滋病這種疾病，其實(shí)并不可怕，但是很多人對(duì)它缺乏必要的了解，所以我們進(jìn)行了艾滋病宣傳和慈善演出的基本知識(shí)。讓更多的人了解艾滋病知識(shí)的缺乏，讓更多的人知道如何預(yù)防，讓更多的艾滋病患者得到同情和接受。我認(rèn)為這對(duì)社會(huì)和諧也有很大的幫助，所以我們小小的志愿服務(wù)可以產(chǎn)生無(wú)窮的力量。不僅如此，還有很多事情需要我們的志愿者用愛(ài)心和毅力去做。志愿服務(wù)是對(duì)社會(huì)做出貢獻(xiàn)、幫助他人和傳遞愛(ài)的過(guò)程。“被需要也是一種幸?！保@是我在志愿服務(wù)后真正體會(huì)到的。我認(rèn)為志愿服務(wù)是我的生活內(nèi)容和生活方式，幫助有需要的人所有的時(shí)間和做的事情與愛(ài)。我認(rèn)為這是一個(gè)志愿者的本質(zhì)。我們大學(xué)生正處在人生的黃金時(shí)期，青春是人生中最美好的時(shí)光，因?yàn)槟贻p，我們有自己的見(jiàn)解和想法;因?yàn)槲覀兡贻p，我們有更多的時(shí)間去思考如何充分利用自己;因?yàn)槲覀兡贻p，我們有更好的_和勇氣。趁我們還年輕，