中小學(xué)生健康教育試題及答案

1、中小學(xué)生健康教育試題及答案在日常學(xué)習(xí)和工作生活中，我們或多或少都會(huì)接觸到試題，試題能夠幫助參考者清楚地認(rèn)識(shí)本人的知識(shí)把握程度。大家知道什么樣的試題才是好試題嗎？下面是我整理的中小學(xué)生健康教育試題及答案，希望對(duì)大家有所幫助。1、蔬菜中含有的(B)能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、有利于食物消化。A、維生素B、纖維素C、微量元素2、自然界中，有“智慧元素之稱(chēng)的是(B)。A、鐵B、碘C、鈣D、鋅3、健康的概念(D)。A、不生病B、不虛弱C、不住院D、身體的、心理的健康和具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力4、水是人體必需的營(yíng)養(yǎng)素之一，我們天天離不開(kāi)水，假如我們?cè)趯W(xué)?？诳蕰r(shí)，你應(yīng)該喝哪種水最好?(D)A、可樂(lè)B、果汁C、自來(lái)水D、凈

2、化水5、下面哪種食物富含微量元素碘?(C)A、蘋(píng)果B、巧克力C、海帶D、胡蘿卜6、一般來(lái)講，(A)中的蛋白質(zhì)含量比擬低。A、蔬菜、水果B、奶類(lèi)C、魚(yú)、肉7、缺乏維生素D、缺鈣會(huì)引起：(A)A、佝僂病B、壞血病C、貧血病8、經(jīng)常牙齦出血、鼻流血，可能與缺乏(C)有關(guān)。A、維生素AB、維生素BC、維生素C9、食物中以(A)的含鈣量最豐富。A、奶類(lèi)B、蔬菜C、豆類(lèi)10、維生素C最主要的食物來(lái)源是(A)。A、蔬菜、水果B、動(dòng)物肝臟C、魚(yú)類(lèi)11、一日三餐的合理熱量配比為(A)。A、30%，40%，30%B、30%，30%，40%C、20%，40%，40%12、我國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)關(guān)于合理膳食提出(C)。A、食鹽

3、要大量、饑飽要適當(dāng)B、瘦肉要多吃、飲酒要節(jié)制C、粗細(xì)要搭配、食物要多樣13、假如不吃早餐，血液里缺少(A)，大腦功能就會(huì)遭到影響。A、葡萄糖B、維生素C、脂肪D、微量元素14、兒童不宜經(jīng)常食用下面哪種食品：(C)A、五谷雜糧B、堅(jiān)果類(lèi)的零食C、各種保健品15、長(zhǎng)期大量飲酒對(duì)人體的哪個(gè)臟器損害最嚴(yán)重?(B)A、心臟B、肝臟C、腎臟16、人體細(xì)胞中含量最高的是(A)。A、水B、蛋白質(zhì)C、脂肪17、下列等重量英養(yǎng)素產(chǎn)能最多的是(C)。A、蛋白質(zhì)B、脂肪C、糖類(lèi)18、生活中，人體熱能最主要來(lái)源于下列哪種營(yíng)養(yǎng)素(A)。A、糖類(lèi)B、脂肪C、蛋白質(zhì)19、水是人體中含量最多的物質(zhì)，約占人體體重的(A)。A、6

4、5%左右B、70%80%C、90%以上20、貧血是兒童常見(jiàn)病，可能與下列哪種礦物質(zhì)缺乏有關(guān)?(B)A、鈣B、鐵C、銅21、X型腿、雞胸常見(jiàn)于下列哪種物質(zhì)的缺乏?(A)A、維生素DB、維生素BC、維生素E22、為了促進(jìn)大腦的發(fā)育，應(yīng)(A)。A、食用海鮮、乳制品、高蛋白食品B、減少運(yùn)動(dòng)，增加睡眠C、多吃零食以補(bǔ)充維生素23、有些學(xué)生會(huì)爛嘴角，口角發(fā)白，可能是人體內(nèi)缺乏(A)。A、維生素B2B、維生素CC、維生素B124、青春期少年出現(xiàn)“大脖子現(xiàn)象，可能與攝(A)相對(duì)缺乏有關(guān)。A、碘B、硒C、鐵25、下列哪類(lèi)食品是鈣的最佳來(lái)源?(B)A、瘦肉B、牛奶C、海產(chǎn)品26、課間操有助于消除學(xué)生學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的疲

5、憊，保護(hù)視力，并提高(C)A、學(xué)生的鑒別能力B、學(xué)生的專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力C、學(xué)生的學(xué)習(xí)效率27、飲食中缺鐵，會(huì)造成缺鐵性貧血，下列食品中含鐵最豐富的是(A)。A、動(dòng)物肝臟B、牛奶C、蛋類(lèi)28、補(bǔ)碘最好方法是(A)。A、食用碘鹽B、服用碘劑C、注射碘化物29、含脂肪較低的動(dòng)物性食物是(B)。A、豬肉B、魚(yú)肉C、牛肉D、羊肉30、維生素A主要來(lái)源于(C)A、蔬菜B、水果C、動(dòng)物肝臟31、不在街邊小鋪吃未經(jīng)嚴(yán)格消毒的食品，有利于預(yù)防(A)疾病。A、甲型肝炎B、乙型肝炎C、腎炎32、預(yù)防地方性甲狀腺最簡(jiǎn)單、經(jīng)濟(jì)、有效的方法是什么?(A)A、堅(jiān)持食用碘鹽B、多吃海產(chǎn)品C、鍛煉身體33、夏季在烈日下劇烈運(yùn)動(dòng)出汗

6、太多時(shí)，為預(yù)防中暑應(yīng)多喝(B)。A、糖水B、淡鹽水C、白開(kāi)水34、碘缺乏會(huì)導(dǎo)致兒童、青少年(A)。A、生長(zhǎng)發(fā)育和智力受影響B(tài)、身材高大C、心理疾病35、決定跑速的因素主要是(C)A、內(nèi)力B、外力C、步長(zhǎng)和步頻36、碘缺乏病最明顯的表現(xiàn)形式是(A)。A、甲狀腺B、心率不齊C、頭暈37、哪種維生素能夠促進(jìn)鈣的吸收?(A)A、維生素DB、維生素AC、維生素C38、食用大量冰冷飲料，造成胃酸減少會(huì)影響(C)。A、鐵的吸收B、脂肪吸收C、蛋白質(zhì)吸收39、為了提高蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，應(yīng)該經(jīng)常把(B)混合食用。A、肉類(lèi)、蔬菜類(lèi)B、植物蛋白、動(dòng)物蛋白C、奶類(lèi)、豆類(lèi)D、糧谷類(lèi)、豆類(lèi)40、陽(yáng)光中()能使皮膚中的一種

7、物質(zhì)轉(zhuǎn)變成()，促使人體對(duì)鈣的吸收，預(yù)防軟骨病(D)。A、紅外線、維生素AB、紅外線、維生素DC、紫外線、維生素AD、紫外線、維生素D41、黃曲霉素是致癌物，它主要存在于什么食物中?(C)A、肉類(lèi)食品B、海產(chǎn)食品C、霉變食品42、使用哪種材料的鍋炒菜對(duì)健康最有益?(C)A、鋁鍋B、不銹鋼鍋C、鐵鍋43、家庭餐具常用的消毒方法是哪一種?(A)A、煮沸、漂粉精B、紫外線C、用水沖洗44、健康的四大基石是什么?(B)A、豐富營(yíng)養(yǎng)，多量運(yùn)動(dòng)，限煙限酒，心理平衡B、合理營(yíng)養(yǎng)，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，心理平衡C、營(yíng)養(yǎng)適量，合理運(yùn)動(dòng)，戒煙戒酒，心理平衡45、下面哪種行為對(duì)胃的保健有損害?(B)A、定時(shí)定量進(jìn)食，

8、不暴飲暴食B、吸煙和酗酒C、不吃腌制、熏制、油煎的食物46、合理營(yíng)養(yǎng)是指膳食中所含的營(yíng)養(yǎng)素種類(lèi)齊全，數(shù)量充足，比例適當(dāng)，并與身體的需要保持平衡。下列做法中不符合合理營(yíng)養(yǎng)原則的是?(C)A、食品要葷素、粗細(xì)搭配，多吃新鮮蔬菜水果B、適當(dāng)增加奶、蛋、瘦肉和豆類(lèi)等優(yōu)質(zhì)蛋白C、多食用鹽、甜食品和動(dòng)物脂肪47、何種開(kāi)水對(duì)健康有益?(C)A、反復(fù)燒開(kāi)的水B、擱置三天以上的開(kāi)水C、自然冷卻到2025的溫涼白開(kāi)水48、壞血病是由于缺乏什么維生素引起的?(C)A、維生素AB、維生素BC、維生素C49、吃水果的最佳時(shí)間是?(C)A、飯前B、飯后C、兩餐之間50、菠菜營(yíng)養(yǎng)豐富，但由于它富含草酸，影響鈣的吸收，所以菠

9、菜的正確吃法是(A)A、烹飪之前先用開(kāi)水焯一下B、直接烹飪C、生吃51、閱讀時(shí)要盡可能使書(shū)本平面與視線成(C)。A、直角B、銳角C、純角52、人的眼睛為了看清遠(yuǎn)近物體，起調(diào)節(jié)作用的是(B)。A、房水B、晶狀體C、玻璃體53、外界物體在光線的作用下，經(jīng)過(guò)眼睛的屈光系統(tǒng)在(C)成像。A、球結(jié)膜B、晶狀體C、視網(wǎng)膜54、眼的屈光系統(tǒng)包括角膜、晶狀體、玻璃體和(A)。A、房水B、結(jié)膜C、視網(wǎng)膜55、近視因眼球前后軸過(guò)長(zhǎng)而引起的近視稱(chēng)為(A)。A、軸性近視B、調(diào)節(jié)性近視C、假性近視56、眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，遠(yuǎn)處平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)后，焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜之前，這種眼稱(chēng)為(B)。A、正視眼B、近視眼C、遠(yuǎn)視眼57、小學(xué)生10歲經(jīng)前近視以(C)居多。A、軸性近視