小學(xué)五年級障礙跑教案

1、教案學(xué)校：清河第五小學(xué)班級：五年級任課教師：李湘龍時間第十周第一節(jié)課型一課時1、25米折返阻礙跑內(nèi)容、游戲：阻礙接力跑21、經(jīng)過本次課的學(xué)習(xí)，提升學(xué)生跑、跳、鉆、跨的穿越阻礙能力目的2、培育學(xué)生身體的耐力、迸發(fā)力、敏捷性等身體素質(zhì)3、培育學(xué)生各樣優(yōu)秀質(zhì)量，發(fā)展學(xué)生的想象力、創(chuàng)建力等能力。次序教課內(nèi)容場教師活動學(xué)生活動數(shù)時強(qiáng)地一、體委整理隊伍1、教師語言要清1學(xué)生聽口110小二、師生問好運晰。令站隊，做三、宣告本次課的動好講堂慣例內(nèi)容和任務(wù)：場2、解說講堂要求任練習(xí)。四、講堂慣例練習(xí)務(wù)。與準(zhǔn)備活動2、學(xué)生聽口3、教師指揮，口令令練習(xí)與模范活動4、教師率領(lǐng)學(xué)生做開準(zhǔn)備活動（熱身要求：動作始操）：幅

2、度大、跟部1、墊腳跳節(jié)奏進(jìn)行分2、前后跳3、左右跳組織：4、弓步跳5、高抬腿6、擴(kuò)胸運動7、腹背運動8、前壓腿、側(cè)壓腿、手段腳踝一、25米阻礙物折1、教師解說與示1、學(xué)生認(rèn)返跑范每個阻礙的真聽講1、跳的阻礙：由小經(jīng)過方法與技老師的跨欄與方格構(gòu)成巧。解說。2、鉆的阻礙：由大2、要求：2、學(xué)生學(xué)跨欄與呼啦圈構(gòu)成、跳：在跳過的習(xí)并模3、跨的阻礙：由墊前提下，應(yīng)盡量仿老師子構(gòu)成跳的低，保證通所教授118大運過速度經(jīng)過障動、鉆：在鉆過的礙物的場前提下應(yīng)將身方法與體重心盡量壓技巧低，保證身體的協(xié)調(diào)性與均衡組織：基感本、跨：在越過的部前提下將步伐分盡量縮短，保證經(jīng)過速度阻礙物要點：經(jīng)過每個障礙對發(fā)力的掌握與

3、阻礙物身體均衡感的控制阻礙物難點：迅速無失誤的經(jīng)過二、游戲：（阻礙接力跑）1、教師解說游戲的1、學(xué)生仔細(xì)規(guī)則：方法和規(guī)則。聽講游戲1、男女兩隊比2、教師做示范。方法和規(guī)賽。3、學(xué)生練習(xí)和游則。2、男女各方持戲。2、學(xué)生練習(xí)。基一籃球，以籃運3、學(xué)生進(jìn)行28大本球為接力載動游戲。部物進(jìn)行接力場分競賽。組織：3、聽到教師口令后競賽開始，經(jīng)過阻礙物折返跑回后接力到最后一名同學(xué)達(dá)成。4、第一達(dá)成的隊伍獲勝結(jié)一、放松練習(xí)束二、總結(jié)本次課部的狀況。分三、下課。1、體育場2、器械：小跨欄場大跨欄呼啦圈地軟墊子設(shè)粉筆計運1、教師率領(lǐng)學(xué)生1、學(xué)生按四列動踏步進(jìn)行放松橫隊遵從老師14小場2、教師對此次課口令進(jìn)行活動進(jìn)行