小學(xué)體育與健康人教五年級(jí)全一冊(cè)第三部分體育運(yùn)動(dòng)技能五年級(jí)耐力跑教學(xué)設(shè)計(jì)

1、五年級(jí)耐力跑教學(xué)設(shè)計(jì)渠縣六小 劉學(xué)應(yīng)指導(dǎo)思想本課堅(jiān)持“健康第一”的宗旨，以學(xué)生發(fā)展為中心，以學(xué)生直接參與豐富多彩的活動(dòng)為主要教學(xué)活動(dòng)形式，強(qiáng)調(diào)寓教育于活動(dòng)中，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，著眼于改善學(xué)生學(xué)習(xí)方式、培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)意識(shí)、提高發(fā)展性學(xué)習(xí)能力，以玩游戲?yàn)橹骶€，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，引起學(xué)習(xí)興趣，有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)和協(xié)作能力，讓他們?cè)谟螒蛑械玫襟w能、智力的鍛煉，提高自身鍛煉的能力與自我評(píng)價(jià)的能力。二、 教學(xué)目標(biāo)1.能較快地掌握用勻速，輕松的參與奔跑游戲，體會(huì)跑步時(shí)的動(dòng)作和呼吸節(jié)奏，明確耐力、控制節(jié)奏的重要性，并基本學(xué)會(huì)使用“三步一呼、三步一吸 ”的呼吸節(jié)奏。2.培養(yǎng)跑的正確姿態(tài)，發(fā)展耐力素

2、質(zhì)和持久跑的能力。3.激發(fā)學(xué)生的體育興趣，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作精神及克服困難、堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)，樹立安全意識(shí)。三、 學(xué)情分析小學(xué)五年級(jí)的學(xué)生大腦易興奮，好學(xué)，好動(dòng)，但注意力集中時(shí)間不長(zhǎng)，而本課教學(xué)又是耐久跑。耐力跑需要學(xué)生在跑時(shí)既要保持一定的速度又要跑得持久，動(dòng)作單調(diào)重復(fù)，學(xué)生的積極性不高。本課通過(guò)情景引導(dǎo)和游戲的開展激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，充分的調(diào)動(dòng)生的練習(xí)積極性。特別強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作，小組協(xié)作精神的培養(yǎng)。四、 教材選擇耐久跑對(duì)小學(xué)生來(lái)說(shuō)是一項(xiàng)很枯燥的運(yùn)動(dòng)，但它是體育運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)。本課利用定向跑來(lái)激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣，使學(xué)生的練習(xí)積極性得到充分的調(diào)動(dòng)，課的最后每組學(xué)生相互評(píng)比自己“辛苦” 跑動(dòng)換來(lái)的勝利果

3、實(shí)，學(xué)生也在中氛圍中陶冶身心，放松身體。同時(shí)，也增強(qiáng)了學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作意識(shí)，培養(yǎng)了學(xué)生積極進(jìn)取的精神。五、 教學(xué)重、難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn):正確了解動(dòng)作方法:上體正直，重心平穩(wěn)，步幅較小，跑速均勻，擺臂自然。教學(xué)難點(diǎn):“3步一呼與3步一吸”呼吸方法六、 教學(xué)過(guò)程準(zhǔn)備部分 6分鐘（A ）課堂常規(guī)( B )熱身活動(dòng):1. 體育委員帶領(lǐng)同學(xué)兩路縱隊(duì)慢跑熱身。2. 老師的帶領(lǐng)下做輕器械自編操。基本部分 28分鐘(A)呼吸節(jié)奏(12分鐘)1.情景引導(dǎo):吹氣球從:模擬用嘴巴吹氣球動(dòng)作-齊念“呼”和“吸”兩個(gè)字發(fā)音-踏步練習(xí)“呼”和“吸”兩個(gè)字的發(fā)音，老師強(qiáng)調(diào)節(jié)奏是“呼呼呼”(1、2、3)吸吸吸(1、2、3)-用鼻子代

4、替“呼呼呼”(1、2、3)吸吸吸(1、2、3)2. 初試節(jié)奏用剛才學(xué)習(xí)的節(jié)奏方式，練習(xí)圍著小組的場(chǎng)地跑一圈。 方法:小組成一路縱隊(duì)，順著小組各自的場(chǎng)地跑進(jìn)。老師提示調(diào)節(jié)呼吸:三步一呼，三步一吸，注意用鼻和嘴深呼吸。3. 熟悉節(jié)奏方法:繼續(xù)成一路縱隊(duì)跑3圈，要求跑動(dòng)自然。4. 定時(shí)跑1分鐘-小游戲“人人都當(dāng)火車頭”各個(gè)小組按照自己的路線，傳遞游戲，從排頭一直傳到排尾，最后一個(gè)同學(xué)快速的跑到前面擔(dān)任排頭再繼續(xù)進(jìn)行。定時(shí)跑1分鐘，教師通過(guò)語(yǔ)言激勵(lì)，鼓勵(lì)同學(xué)們克服“極點(diǎn)”，戰(zhàn)勝自我(二)游戲比賽:螞蟻搬家 (16分鐘)方法:游戲共進(jìn)行三次，每五個(gè)學(xué)生一組，采用傳遞接力的方式完成。1. 第一次，每人跑的

5、距離一樣，看哪個(gè)小組最先將10個(gè)瓶子全部傳到規(guī)定位置。2. 第二次，將一端的距離加長(zhǎng)，請(qǐng)每個(gè)小組自己來(lái)分確定誰(shuí)跑最長(zhǎng)的距離，誰(shuí)跑最短的距離;3. 第三次，兩端的距離都加長(zhǎng)，再次讓小組合作，討論確定出每個(gè)人的位置。結(jié)束部分 6分鐘1. 放松游戲:海盜船長(zhǎng)2. 意念放松3.請(qǐng)?bào)w育委員、小組之間相互評(píng)價(jià)本次課的收獲。4. 教師小結(jié)，布置課后作業(yè)5. 回收器材，師生再見!七、教學(xué)特色課題跑：400米耐力跑課的類型綜合課教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：懂得跑好400米，必須跑得放松協(xié)調(diào)，合理分配體力。能力目標(biāo)：進(jìn)一步改進(jìn)耐久跑動(dòng)作，提高耐久跑的能力。情感目標(biāo)：對(duì)自己有信心，勇于克困難。重點(diǎn)與難點(diǎn)步幅、步頻、呼吸節(jié)奏教

6、具的準(zhǔn)備小排球20課的順序時(shí)間分配教學(xué)內(nèi)容組織、教法、學(xué)法與要求教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)教具活躍情緒激發(fā)興趣一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、隊(duì)列： 2、廣播操。3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。1、教師語(yǔ)言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。1、學(xué)生站四列橫隊(duì)。2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。3、聽從指揮注意力集中。4、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。育心強(qiáng)體增智促技一、跑：400米耐久跑（考核）；重點(diǎn)：完成考核任務(wù)難點(diǎn)：發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，跑出好成績(jī)。組織：6人小組1、跑的專門練習(xí)；2、復(fù)習(xí)耐久跑的動(dòng)作要領(lǐng)，并進(jìn)行動(dòng)作示范；3、；組織學(xué)生練習(xí)中速跑；4、教師宣布考核辦法要求；5、開始進(jìn)行400米耐久跑（考核）；1、學(xué)生進(jìn)行復(fù)習(xí)；2、仔細(xì)觀看教教師動(dòng)作，認(rèn)真揣摩動(dòng)作；3、認(rèn)真體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)；4、積極探索，不斷提高；本課教學(xué)特色具體表現(xiàn)在，自制器材，一物多用。用廢棄的礦泉水瓶子作為徒手操器械、設(shè)置跑道標(biāo)志，傳遞物等等，利用“螞蟻搬家”游戲