心理學第9章-意志與教學課件

1、第九章 意志與教學第九章 意志與教學請欣賞;一個護士的故事故事你感覺片中人具有何種品質？請欣賞;一個護士的故事故事你感覺片中人具有何種品質？【目的要求】了解：意志概述；意志品質。意志行動中的挫折理解：意志行動過程、意志行動心理結構掌握：良好意志品質培養(yǎng)【重點與難點】意志品質、意志行動過程、意志行動中的抗挫能力培養(yǎng)【目的要求】第一節(jié)意志概述一、關于意志的概念意志是自覺地確定目的，并根據目的調節(jié)支配自己的行動，克服各種困難實現預定目的的心理過程。它的特征1.自覺目的性2.以隨意動作為基礎3.克服內外部困難名人論意志： 古之成大事者，不惟有超世之才，亦有堅韌不拔之志。 蘇東坡第一節(jié)意志概述一、關于意

2、志的概念意志是自覺地確定目的，并根據人的意志是不是自由的？行為主義者華生:人的行為完全是由外界刺激所決定的。唯意志論者:叔本華（ASchopenhauer，17881860）和尼采（FNietzsche，18441900）:人的意志行為是不受任何東西約束的，可以絕對自由，為所欲為。前者是極端的機械論，后者是極端的唯心論。這兩種見解都是錯誤的。人的意志是不是自由的？行為主義者華生:人的行為完全是由外界刺辯證唯物主義:人的意志是自由的，但又是不自由的。一方面：在一定的條件下，人可以根據自己的意愿自主地選擇目的，發(fā)動或制止某種行動，按某種方式、方法行事；另一方面：人的一切愿望、一切行動都必須符合客觀

3、規(guī)律，否則，將一無所成。恩格斯：“自由不在于幻想中擺脫自然規(guī)律而獨立，而在于認識這些規(guī)律，從而能夠有計劃地使自然規(guī)律為一定的目的服務。因此，意志自由只是借助于對事物的認識來作出決定的那種能力?！保R克思恩格斯選集第3卷，人民出版社1972年版，第153154頁。）辯證唯物主義:人的意志是自由的，但又是不自由的。一個人掌握的自然科學和社會科學的知識越多，越善于運用客觀規(guī)律，他對世界的改造也就越主動、越自由。而這種能力的獲得又依賴于人的主觀努力，即需要勤奮地學習，勇敢地探索，不斷地實踐。一個人掌握的自然科學和社會科學的知識越多，越善于運用客觀規(guī)律第一節(jié) 意志概述二、意志與認識、情感的關系認識活動是

4、意志行動的前提；意志也影響人的認識活動。積極的情感可以鼓舞人的意志，成為意志的動力；消極的情感也可以成為人的意志的阻力，它會削弱人的意志，阻礙人去實現原定目標，使意志行動半途而廢。意志與情感意志與認識第一節(jié) 意志概述二、意志與認識、情感的關系認識活動是意第二節(jié)意志的規(guī)律一、采取決定階段（一）動機與動機沖突動機是推動人進行活動的內部動因和動力。需要動機意志行動第二節(jié)意志的規(guī)律一、采取決定階段（一）動機與動機沖突動機是推動機體系不斷變化發(fā)展1.隨年齡增長，活動范圍擴大，需要增加，動機更復雜； 2.不同年齡段的主導動機不斷變化；3.動機體系在教育、環(huán)境影響下得到改造，隨個性改變而變化。動機體系中存在

5、各種矛盾和沖突1.簡單意志行動動機單一直接過渡到行動，不存在動機沖突。2.復雜意志行動中，活動動機復雜多樣，容易產生各種沖突。3.復雜意志行動中，常發(fā)生根本性動機沖突。1.動機與動機沖突動機體系不斷變化發(fā)展1.隨年齡增長，活動范圍擴大，需要增加，目的與動機的沖突1雙趨沖突2雙避沖突3趨避沖突4多重趨避沖突目的與動機的沖突1雙趨沖突解決沖突的建議：以正確的動機為基礎，不要患得患失；鄭重思考，面對現實，權衡利弊，分清遠近主次；保持鎮(zhèn)定自若、愉快和樂觀的情緒；解決沖突的建議：以正確的動機為基礎，不要患得患失；2.目 的 的 確 立活動目的：意志行動所要達到的目標和結果。目的選擇與確定與個人的抱負水平

6、有關。抱負水平是個人在做某件事情之前對自己所能達到的成就目標的期望或主觀估計。形成適度的抱負水平應該遵循三個原則：即價值原則可行原則超限原則2.目 的 的 確 立活動目的：3.行動方法與策略的選擇影響因素： 1.個體意識和智力的差異，影響方法與策略水平； 2.動機沖突的解決也影響行動手段、方法和策略的選擇； 3.個人的知識經驗豐富與否。 3.行動方法與策略的選擇影響因素：采取決定階段4計劃的制定信心、勇氣、恒心、執(zhí)行監(jiān)督合理的道德標準對行動方案作出決策。5決策的作出對若干個準備行動的方案進行選擇，以期優(yōu)化地達到目標。采取決定階段4計劃的制定二、執(zhí)行決定階段克服困難克服困難依賴的心理條件 1 .

7、堅定的信心和世界觀是高尚動機的基礎，也是克服困難的基本條件； 2.目的是否明確，適當和切實可行； 3.對行動勝利美好前景的憧憬，對失敗招致的嚴重后果的認識； 4.防止機械刻板； 5.首先爭取局部的勝利。經受成敗考驗二、執(zhí)行決定階段克服困難克服困難依賴的心理條件經受成敗考驗第三節(jié) 意志規(guī)律在教學中的運用一、良好的意志品質（一）自覺性 有自覺性的人能自覺地、獨立地、主動地控制和調節(jié)自己的行動，為實現預定目的傾注全部的熱情和力量。不拒絕一切有益的建議而能傾聽和接受意見中的合理的部分。易受暗示性和獨斷性。第三節(jié) 意志規(guī)律在教學中的運用一、良好的意志品質案 例 意大利詩人但丁(12651321)由于反對

8、當時權重勢大的教皇統(tǒng)治，被教皇羅織罪名，判處終身放逐。在他逝世前五年，當局曾宣布，若他當眾認罪，可允許回國。但丁為不使自己的清白遭受玷辱，斷然拒絕。他說：“一心循著你自己的道路走，讓人家隨便怎樣去說吧!”這句為馬克思十分欣賞的名言，顯示出一種高度獨立的意志特征。案 例 意大利詩人但丁(12651321)由于反對當受暗示性 伊索寓言：一個人牽了一頭驢，和他的兒子一起去趕集，走到半路，他聽有人議論：“真是一對傻瓜，有驢都不知道騎?！庇谑撬s緊讓兒子騎上驢，自己在前面牽驢。不一會兒，又聽見有人議論：“好個溺愛孩子的糊涂家長，兒子年輕力壯反而騎驢?父親年賣力衰反而徒步，兒子也是個不孝順的人呢！”于是，

9、他又急忙讓兒子下來牽驢，自己騎驢?？墒牵吡艘怀蹋致牭接腥俗h論：“真是個狠心的家伙啊！讓小小年紀的兒子走路，他倒舒舒服服地騎在驢上。”他左右為難，忽然靈機一動，他決定父子倆都騎上毛驢?？墒?，沒想到，路上又傳來憤怒的斥責聲：“你們是想把驢子壓死嗎？也太會欺負這不會說話的啞巴了!”最后，苦惱的父子竟然滿頭大汗地抬著驢子去趕集了。難以充分發(fā)揮自己的智慧和個性，工作中也難以發(fā)揮應有的獨創(chuàng)性。 受暗示性1提高學生對意志行動意義的認識2保護和激發(fā)學生的自覺意識性3樹立理想和目標 4幫助學生學會確立合理的目的、克服惰性、增強毅力自覺性的培養(yǎng)1提高學生對意志行動意義的認識自覺性的培養(yǎng)一、良好的意志品質（二）

10、果斷性 具有果斷性的人往往善于捕捉時機，當機立斷，關鍵時刻決不猶豫、不退卻。危急情景下，明辨是非，并迅速而合理地采取決定和執(zhí)行決定的品質。能夠清醒地、全面地而又深刻地考慮行動的目的及其達到的方法和所作決定的重要性及其實現的可能性。反之，優(yōu)柔寡斷和冒失。不能深思熟慮，只憑一時沖動匆忙作出決定，有時不計后果。冒失的人懶于思考和情緒緊張，不考慮主、客觀條件和后果。 一、良好的意志品質（二）果斷性案例 莎士比亞筆下的哈姆雷特，他頭腦清醒，感覺敏銳，感情豐富，但由于他過分地耽于思索而怯于行動，結果錯失多次良機，終難實現替父報仇的夙愿。案例 莎士比亞筆下的哈姆雷特，他頭腦清醒，感覺敏銳，感（三）自制性善于

11、控制自己情感，支配自己言行。主要表現為：（1）善于促使自己去執(zhí)行已經采取的決定，并克服不利因素；（2）善于克服盲目沖動行為和克制自己的困惑恐懼、慌張、厭倦和懶惰等消極情緒。 自制力的強弱取決于對行動目的的社會意義的認識。認識越清，自制力就愈強。 （三）自制性在公共汽車上發(fā)生了這樣一件事，有一名青年乘客在買車票時，將鈔票丟在地上，售票員雖然對這種不尊重人的挑釁行為十分厭惡和反感，但她并未動怒，而是彎腰撿起鈔票，微笑著遞給那位青年一張車票，使那位青年羞愧萬分。事后，那位青年乘客寫信到公共汽車隊表揚女售票員并承認了自己的錯誤。 思考： 女售票員的行為體現了她具有什么樣的意志品質？ 在公共汽車上發(fā)生了

12、這樣一件事，有一名青年乘客在買車票時，將鈔（四）堅韌性 堅持性是指在行動中，百折不撓地克服困難，為實現預定的目的堅持到底的心理品質。具有堅持性的人善于抵制不符合行動目的的主客觀誘因的干擾。他們不僅能順利完成輕易而感興趣的工作，而且不計較個人得失，對已經開展的，甚至是枯燥無味的工作，也決不半途而廢，在堅持目的性的原則下，靈活地改變達到目的的手段，努力做出優(yōu)異的成績。 頑固性或執(zhí)拗。追求的是不合理的或根本不可能達到的目標。至明知行不通，也要堅持己見 （四）堅韌性 堅持性是指在行動中，百折不撓地克服困難，案例 馬克思的資本論是用了四十年的時間才完成的，有一段時間，他天天在大英博物館閱覽室的一個固定座

13、位上讀書，每當他發(fā)現有價值的材料時，他便興奮地用腳跺一下地，結果天長日久，那塊水泥地面上竟留下明顯的一條溝，它是馬克思堅韌意志的見證馬克思撰寫資本論歷時40年李時珍寫本草綱目用27年徐霞客寫徐霞客游記用27年歌德寫浮士德用60年案例 馬克思的資本論是用了四十年的時間才完成的，有想一想有朋友請你吸煙、喝酒，甚至叫你嘗試毒品，你能克制自己，加以拒絕嗎？你會怎么做？想一想有朋友請你吸煙、喝酒，甚至叫你嘗試毒品，你能克制自二、良好意志品質的培養(yǎng)引導學生在各種實踐活動中與困難作斗爭從小事做起，培養(yǎng)良好的習慣充分發(fā)揮集體和榜樣的教育作用珍惜、尊重、執(zhí)行、努力爭光。義務感和榮譽感堅決執(zhí)行業(yè)已采取的決定啟發(fā)學

14、生加強自我鍛煉塑造健康的人格通過適當挫折教育，錘煉學生意志品質二、良好意志品質的培養(yǎng)引導學生在各種實踐活動中與困難作斗爭（一）什么挫折？3、挫折行為 是人從事有目的的活動中，由于遇到障礙和干擾其需要不能得到滿足時的一種情緒狀態(tài)。 挫折包含的三層涵義：1、挫折情境2、挫折認知意志行動中的挫折（一）什么挫折？3、挫折行為 是人從事有目的的（二）挫折產生的機制需 要行 為動 機實現目標實現新目標克服障礙調整目標無法克服挫折反應無法調整挫折認知挫折情境（二）挫折產生的機制需 要行 為動 機實現目標實現新目談遷與國榷 談遷是我國明清之際的歷史學家，從28歲始撰寫明代編年史國榷，歷時27年，六易其稿，這部

15、108卷500萬字的巨著終于大功告成。然而，不幸的事發(fā)生了。一天夜里，談遷家中被盜，他的書稿也被偷走了！談遷遭此打擊，肝膽欲碎，不禁老淚縱橫：“噫，吾力殫矣！”。但談遷并未就此沉淪，而是迅速從打擊中挺立起來，“吾手尚在，寧遂已乎！” 他滿懷悲痛，發(fā)憤重寫,經4年努力，終于再一次完成傳世巨著。談遷與國榷 談遷是我國明清之際的歷史學（三）挫折產生的原因客觀原因主觀原因自然條件的原因(天災、疾病)社會條件的原因(政治、經濟、文化、道德、宗教、法律、風俗習慣等)個體生理原因(身體、容貌、健康狀況、生理缺陷等)個體心理原因挫折原因 自我估計不當抱負水平過高動機沖突不合理、不切實際的需要（三）挫折產生的原

16、因客觀原因主觀原因自然條件的原因(天災、疾（四）挫折反應1、理智反應：（1）反復嘗試、達到目標。不氣餒，克服困難，采取多種行為或同一行為是其特征。 （2）調整目標 （3）改變目標 （四）挫折反應1、理智反應：（四）挫折反應（1）攻擊（2）冷漠（3）退行（4）固執(zhí)（5）焦慮直接攻擊轉向攻擊2、非理智反應：（6）逃避（四）挫折反應（1）攻擊（2）冷漠（3）退行（4）固執(zhí)（5）（五）抗挫心理防御方式 1、合理化作用（文飾作用）2、壓抑作用（否認）3、投射作用4、替代作用5、反向作用6、幽默作用性質：自無意識我防御機制、有意識自我調節(jié)機制p140。（五）抗挫心理防御方式 1、合理化作用（文飾作用）合理

17、化，亦稱作“文飾作用”。用一種自我能接受、超我能寬容的理由來代替自己行為的真實動機或理由。酸葡萄式的合理化、甜檸檬式的合理化合理化，亦稱作“文飾作用”。用一種自我能接受、超我能寬容的理壓抑作用。個體將意識所不能接受的欲念、情感、沖動經驗和記憶放逐到潛意識中去，是指不被意識所知覺，以避免產生焦慮、恐懼、愧疚的過程。壓抑作用。個體將意識所不能接受的欲念、情感、沖動經驗和記憶放潛意識地否定某種痛苦的現實或重新解釋有關某個人痛苦的事實，以減少內心的焦慮和痛苦。否認作用潛意識地否定某種痛苦的現實或重新解釋有關某個人痛苦的事實，投射作用指個人將自己的思想、態(tài)度、愿望、情緒等個性特征，不自覺地投映于外界事物

18、或他人身上，進而造成認知上的影響。望子成龍投射作用指個人將自己的思想、態(tài)度、愿望、情緒等個性特征，不自替代作用因為滿足需求和動機的管道受到了阻礙，所以轉換到另一較安全或可行的目標上。收集暗戀的人的物品聊以自慰、愛屋及烏”“老吾老幼吾幼” 找一個很類似前任的伴侶。 替代作用因為滿足需求和動機的管道受到了阻礙，所以轉換到另一較反向作用采取一種與原意相反的態(tài)度或行為的心理防衛(wèi)術，它是人們?yōu)樘幚硪恍┎荒鼙唤邮艿挠c沖動所采用的防衛(wèi)手段。人有許多原是沖動和欲望，由于自己及社會所不容忍和不許可的，故常被壓抑而潛伏到所謂的潛意識之中，不為自我所察覺，這些欲望及沖動雖然被壓制下去，但并未被改變或消除，仍然具

19、有極大的驅動力，隨時在伺機爆發(fā)，所以為防止這些沖動爆發(fā)出來，不得不加強防御。案例：1.有一個2歲多的小女孩，喜歡順大拇指。2.偽君子外表上表現得非常溫和，慈善，即所謂滿口仁義道德，一肚子男盜女娼。3.繼母繼父的言行。反向作用指的是本人不知不覺中使用此種心理防衛(wèi)術，自己一無所知，真的相信自己是所表現的那種人，如果有人暗示他可能是別的，他就會暴跳如雷，并不是一般人所說的偽君子，偽善者。反向作用抗挫素質抗挫素質是個體保持與環(huán)境的良好適應、維持心理健康的重要標志,它主要由挫折承受力和挫折排解力兩個部分組成。挫折承受力，也稱“挫折耐受力”，是指個體遭受挫折時經受得起挫折的打擊和壓力，保持心理和行為正常的

20、能力。挫折排解力，亦稱“排挫力”，指個體遭遇挫折后對挫折進行直接的調適，積極改善挫折情境、擺脫挫折感的能力?？勾焖刭|抗挫素質是個體保持與環(huán)境的良好適應、維持心理健康的重（二）挫折類問題的輔導方法1利用各種方法，控制輔導對象的不良情緒2通過友好的溝通，分析學生的挫折內容3改變學生看待挫折與困難的消極思維（二）挫折類問題的輔導方法1利用各種方法，控制輔導對象的不3青少年的自我調節(jié)機制及其表現形式 （1）調整心態(tài)。是什么、為什么、該怎辦、怎么樣（2）調節(jié)情緒。從“痛”到“通”的過程。（3）總結經驗。（4）轉換視角。改變策略，近處著手，腳踏實地審時度勢，當機立斷，善于調整。（5）放松調節(jié)法。（6）傾訴

21、。3青少年的自我調節(jié)機制及其表現形式 （1）調整心態(tài)。是永志不改永志不改1.什么是意志？意志行動有哪些基本特點？請舉例說明。2.意志行動包括哪些過程？請舉例說明。3.意志有哪些基本品質？舉例說明。4.青少年的意志發(fā)展特征是什么？如何培養(yǎng)青少年良好的意志品質？思 考 題1.什么是意志？意志行動有哪些基本特點？請舉例說明。思 考1內部困難（1）其他動機的干擾、其他目的的誘惑（2）行動方法不周密或有錯誤。（3）自身條件問題。2外部困難他人的阻撓、破壞或打擊，缺乏必要的物質條件，特殊險情、偶發(fā)不測事件，時間緊而任務又重等。1內部困難（六）如何增強挫折承受能力1、正確認識挫折，客觀分析挫折的原因 2、改

22、變不合理信念 （1）此事不該發(fā)生（2）以偏概全（3）無限夸大后果3、不斷調節(jié)抱負水平4、學習運用心理防御方式，減輕心理壓力5、建立良好的社會支持系統(tǒng)6、加強意志力的鍛煉，不斷進行自我激勵（六）如何增強挫折承受能力1、正確認識挫折，客觀分析挫折的原1、蹲馬步 蹲馬步是非?？简炄说囊懔Φ囊患虑椋婚_始蹲馬步，往往堅持一兩分鐘膝蓋就會酸痛難忍。但是每天蹲，每天增加幾秒鐘，當累得不行的時候，就提醒自己要堅持、堅持、再堅持。經過一段時間，一定會感到自己的毅力增強了。挫折承受力訓練秘訣1、蹲馬步挫折承受力訓練秘訣2、冬天洗冷水浴 堅持洗冷水浴也是提高挫折承受力的一個好方法。青年時代的毛澤東為鍛煉體魄，磨

23、煉意志，見常年堅持洗冷水浴。挫折承受力訓練秘訣2、冬天洗冷水浴挫折承受力訓練秘訣3、經常對自己說下列類型的激勵語 不經歷風雨，怎么能見彩虹，沒有人能隨隨便便成功；天將降大任于斯人，必先；自古英雄多磨難，從來紈绔少偉男；寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。挫折承受力訓練秘訣3、經常對自己說下列類型的激勵語挫折承受力訓練秘訣4、不斷自我激勵獲得成功后立即自我獎勵經常與成功人士交往尋找志同道合的合作者拜會你所尊敬的師長看成功人士傳記聽成功人士的演講、錄音帶參加心理素質潛能開發(fā)培訓班挫折承受力訓練秘訣4、不斷自我激勵挫折承受力訓練秘訣十八只狐貍吃葡萄的故事 不同的心態(tài)，不同的結局。一個古老的寓言故事開頭，

24、衍生出了一個奇妙的現代心理故事。有一個古老的故事開頭：在一位農夫的果園里，紫紅色的葡萄掛滿了枝頭，令人垂涎欲滴，當然，這種美味也逃不過安營扎寨在附近的狐貍們，它們早就想享受一下了。十八只狐貍吃葡萄的故事 不同的心態(tài)，不同的結局第一只狐貍來到了葡萄架下，它發(fā)現葡萄架要遠遠高出它的身高。它站在下面想了想，不愿就此放棄，機會難得啊！想了一會兒，它發(fā)現了葡萄架旁邊的梯子，回想農夫曾經用過它。因此，它也學著農夫的樣子爬上去，順利地摘到了葡萄。（這只狐貍采用的就是問題解決方式，它直接面對問題，沒有逃避，最后解決了問題。）第二只狐貍來到了葡萄架下，它也發(fā)現以它的個頭這一輩子是無法吃到葡萄了。因此，它心里想，

25、這個葡萄肯定是酸的，吃到了也很難受，還不如不吃。于是，它心情愉快地離開了。（這只狐貍運用的是心理學當中經常提到的“酸葡萄效應”，也可以稱為文飾作用或合理化解釋，即以能夠滿足個人需要的理由來解釋不能實現自我目標的現象。）第一只狐貍來到了葡萄架下，它發(fā)現葡萄架要遠遠高出它的身高。它第三只狐貍來到了葡萄架下，它剛剛讀過鋼鐵是怎樣煉成的，深深地被主人公的精神打動。它看到高高的葡萄架并沒有氣餒，它想：我可以向上跳，只要我努力，我就一定能夠得到?！坝兄菊呤戮钩伞钡男拍钪沃?，可是事與愿違，它跳得越來越低，最后累死在了葡萄架下，獻身做了肥料。（這只狐貍的行為，在心理學上我們稱為“固執(zhí)”，即反復重復某種無效

26、的行為，有時我們也稱它為強迫癥。它說明，不是任何事情的最佳方案都是解決問題，要看自己的能力、當時的環(huán)境等多種因素。）第四只狐貍來到了葡萄架下，一看到葡萄架比自己高，愿望落空了，便破口大罵，撕咬自己能夠得到的藤，正巧被農夫發(fā)現，一鐵鍬把它拍死了。（這只狐貍的行為我們稱它為“攻擊”，這是一種不可取的應對方式，于人于己都是有害無利的。）第三只狐貍來到了葡萄架下，它剛剛讀過鋼鐵是怎樣煉成的，深第五只狐貍來到了葡萄架下，它一看自己的身高在葡萄架下顯得如此的渺小，便傷心地哭起來了。它傷心為什么自己如此矮小，如果像大象那樣，不是想吃什么就吃什么嗎？它傷心為什么葡萄架如此高，自己辛辛苦苦等了一年，本以為能吃到

27、，沒想到是這種結果。（這只狐貍的表現我們在心理學上稱之為“倒退”，即個體在遇到挫折時，從人格發(fā)展的較高階段退到人格發(fā)展的較低階段。）第六只狐貍來到了葡萄架下，它仰望著葡萄架，心想，既然我吃不到葡萄，別的狐貍肯定也吃不到，如果這樣的話，我也沒什么好遺憾的了，反正大家都一樣。（這只狐貍的行為在心理學中稱之為“投射”，即把自己的愿望與動機歸于他人，斷言他人有此動機和愿望，這些東西往往都是超越自己能力范圍的。）第五只狐貍來到了葡萄架下，它一看自己的身高在葡萄架下顯得如此第七只狐貍來到了葡萄架下，它站在高高的葡萄架下，心情非常不好，它在想為什么我吃不到呢，我的命運怎么這么悲慘啊，想吃個葡萄的愿望都滿足不

28、了，我的運氣怎么這么差??？越想它越郁悶，最后郁郁而終。（這只狐貍的情況是“抑郁癥”的表現，即持久的心境低落狀態(tài)為特征的神經性障礙。）第八只狐貍來到了葡萄架下，它嘗試著跳起來去夠葡萄沒有成功，它試圖讓自己不再去想葡萄，可是它抵抗不了，它還試了一些其他的辦法也沒有見效。它聽說有別的狐貍吃到了葡萄，心情更加不好，最后它一頭撞死在葡萄架下。（這只狐貍的下場是由于它心理不平衡造成的，在現實生活中我們經常會遇到類似的“不患無，患不均”的現象。很多人在與別人比較的時候，因為心理不平衡選擇了不適當的應對方式。）第七只狐貍來到了葡萄架下，它站在高高的葡萄架下，心情非常不好第九只狐貍來到了葡萄架下，同樣是夠不到葡

29、萄。它心想，聽別的狐貍說，檸檬的味道似乎和葡萄差不多，既然我吃不到葡萄，何不嘗一嘗檸檬呢，總不能在一棵樹上吊死吧！因此，它心滿意足地離開去尋找檸檬了。（這只狐貍的行為在心理學上我們稱之為“替代”，即以一種自己可以達到的方式來代替自己不能滿足的愿望。）第十只狐貍來到了葡萄架下，它看到自己的能力與高高的葡萄架之間的差距，認識到以現在的水平和能力想吃到葡萄是不可能的了，因此它決定利用時間給自己充下電，報了一個研究生課程進修班，學習采摘葡萄的技術，最后當然是如愿以償了。（這只狐貍采用的是問題指向應對策略，它能夠正確分析自己和問題的關系和性質，找到最佳的解決方案，是一種比較好的應對方式。） 第九只狐貍來

30、到了葡萄架下，同樣是夠不到葡萄。它心想，聽別的狐第十一只狐貍來到了葡萄架下，它同樣也面臨著相同的問題。它轉了一下眼睛，把幾個同伴騙了來，然后趁它們不注意，用鐵鍬將它們拍昏，將同伴摞起來，踩著同伴的身體，如愿以償地吃到了葡萄。（這只狐貍雖然最后也解決了問題，但它是在損害他人利益的基礎上來解決的，這種應對方式不可取。） 第十二只狐貍來到了葡萄架下，這是一只漂亮的狐貍小姐。它想我一個弱女子無論如何也夠不到葡萄了，我何不利用別人的力量呢？因此，它找了一個男朋友，這只狐貍先生借助梯子給了狐貍小姐最好的禮物。（這在心理學上稱為“補償原則”，即利用自己另一方面的優(yōu)勢或是別人的優(yōu)勢來彌補自己的不足，這種方式在一些情境下也不失為一種好方法。）第十一只狐貍來到了葡萄架下，它同樣也面臨著相同的問題。它轉了第十三只狐