7-9 潛水作業(yè)指導書

1、18/18作業(yè)文件中交第四航務工程局有限公司中港第四航務工程局潛水作業(yè)指導書開始實施日期004年月1日版本號：1編號:QI7第1頁共1213頁修改記 錄修改號生效日期修改頁次修 改 理 由1。0006.1.9增加常見潛水疾病及傷害事故的預防措施。修改號編寫審核會簽批準批準日期孫聰周錫光王定武嚴順業(yè)傅立容004。.821.孫聰王定武嚴順業(yè)傅立容0.12.31。見總修改說明 1 概述 在港口及航道、橋梁、水利工程中，有某些分項工程的施工必需由潛水員水下配合施工，如重力式碼頭預制方塊的安裝、碼頭塊石基床整平、水下清淤、水下檢查、水下鋼結構切割接焊等。為確保潛水作業(yè)安全和潛水員的健康編寫此作業(yè)指導書。

2、 2 適用范圍 本作業(yè)指導書適用于本局公司航務工程、橋梁工程及水利工程施工中的潛水作業(yè)。 3 參照文件 3。1 交通部廣州潛水學校有關潛水作業(yè)的教材. 32 潛水員水下用電安全技術規(guī)范GB16619964 實施要求4. 設備和工具4。1。1?？諝庵貪撍b具按氣體更新形式可分通風式及噴射再生式,我局公司目前采用前一種。 重潛水裝具有三螺栓及十二螺栓裝具兩種，后一種裝具輕便，在水下行動起來比較方便，一般在 45以內的水下工作使用。如水深4m，必須佩帶重型壓鉛及壓重潛水鞋。重潛水裝具由以下各個部分組成：(1） 頭盔:頭盔用 .m 厚鋼板制成，頂部加厚至 1.5mm，外面鍍錫防止氧化, 三螺栓式 11

3、kg 左右,1螺栓式為 9kg 左右，前者與領盤為三個螺栓連接， 后者為1個螺栓連接。頭盔的后面裝進氣管和電話引入線,進氣管彎頭接潛水軟管，用于水面向潛水員供壓縮空氣,彎管內裝有彈簧式單向閥，以防止?jié)撍鹊目諝獾沽?進氣管內口亦在頭盔內壁并裝有分氣擋板,該擋板分三路延伸到面窗和側面窗的上緣附近，使輸入氣體不致直接沖擊潛水員的頭部,并減少噪音，使進氣口與排氣閥保持一定距離，能有效的更新呼吸氣體,同時可使水氣不致凝聚在玻璃上妨礙視線，電話線通過引入管與頭盔內的授送話器連接,使?jié)撍畣T與水面保持聯(lián)系。頭盔的右后面裝有一排氣閥，是由潛水員用頭部頂壓排氣閥的底座而排出潛水服內多余的氣體，達到通風和調節(jié)浮

4、力的目的。如果潛水服內的氣壓超過外界水壓g/m,排氣閥就自動開啟。（2) 領盤：2 螺栓式領盤9 重左右,領盤上有兩個盤柱是懸掛前后壓鉛用.領盤邊緣焊有加強板,板上排列有 12 個螺栓,把潛水衣凸緣上的 1 個螺孔分別套在上面，再用 4根壓條與蝶形螺帽將領盤與潛水服牢固而嚴密的連接在一起。(3） 潛水衣：潛水衣的上端是用 毫米厚的橡膠圍成一個突緣， 排列著與領盤螺栓相應的 12 個眼孔,可套在領盤的螺栓上，凸緣端襯有帆布領口，潛水衣號碼分大、中、小三種。(4) 潛水壓鉛：有輕型及重型兩種，分別重約 25及30k。4。1.1輕潛水裝具有開放式、密閉循環(huán)式及再生循環(huán)式，目前常用開放式。水面供氣輕潛

5、水裝具： （1） TZ0型輕潛水裝具 頭盔組（即頭盔整體) 頭盔主要由頭盔本體、壓重、提手、頭墊、頸部密封組件、密封圈、面窗、鼓鼻器、組合閥（包括組合閥閥體，止回閥、應急閥、旁通閥等)、二級減壓器、口鼻罩、通訊系統(tǒng)等零部件組成。 潛水服組輕潛的潛水服有濕式、干式或熱水式幾種: 濕式潛水服適用于春末至初秋這段時間的淺水潛水作業(yè).干式潛水服是可以充氣，將人體與水完全隔絕，一般用于溫帶地區(qū)深秋至初春這段時間的常規(guī)潛水.熱水式潛水服適用于深潛水和嚴寒區(qū)潛水。 軟管組軟管組包括臍帶、供氣控制臺、應急氣瓶（一般是單瓶)與一級減壓器、供氣控制臺與低壓氣源連接的低壓軟管、供氣控制臺與高壓氣源連接的高壓軟管。其

6、中臍帶由供氣管、測深管、加強纜和通訊電纜組成,每隔 0.4 用膠帶綁扎. （2) WZ-0型輕潛水裝具 面罩組:由頭罩、頭帶、面罩本體與面部襯托、面窗、鼓鼻器、組合閥、二級減壓器、口鼻罩、上下卡箍、通訊系統(tǒng)組成。潛水服：同T300型.軟管組:同TZ30型。 （3) 自攜式空氣輕裝潛水裝具： 呼吸氣體儲存在氣瓶中,由潛水員隨身攜帶。因攜帶氣體有限,所以下潛深度與水中停留時間受到一定限制。4。 空氣壓縮機：供氣量和氣體壓力較高，可供空氣潛水允許的任何深度使用，選用時，必須同實際潛水工作的用氣量相適應。 手壓(搖）泵:由兩個手柄及兩個氣缸組成,人工不斷操作，使兩個氣缸工作，可供給潛水深度在 20m左

7、右的呼吸氣體，由于要人工操作，現(xiàn)一般很少用。 儲氣瓶：潛水員水下呼吸一般不使用直接從空氣壓縮機輸出的壓縮空氣，而先將壓縮空氣儲入耐壓容器-儲氣瓶，再由儲氣瓶經過濾器供給潛水員,既能降低溫度，又便于集中使用空氣。 空氣過濾器：指經兩級過濾器的空氣凈化裝置.其中第一級裝置為油水分離器，用以分離所供氣體內含油成份；第二級裝置內裝活性炭或棉蕊，用以過濾所供氣體中的化學雜質成份.4.1.3 加壓艙 其用途為潛水員潛水后水面減壓，減壓病的治療,潛水員和潛水醫(yī)務人員的加壓鍛煉,要在經過專門訓練的醫(yī)務人員或潛水班長擔任操作人員。單位視情況可自購加壓艙或借用潛水學校或醫(yī)院的加壓艙使用,此處不詳述。4.1. 潛水

8、附屬器材 潛水梯：供潛水員出入水用,以木或金屬制成,長度按潛水工作船舷高而定,梯檔開距2030m，上端固定在船舷，入水部分應不小于 .m, 用時梯與垂直線成15角,應能承受 18k 以上重量. 入水繩及入水鉈:入水繩是潛水員上升下潛的導索,一般用尼龍繩,要求拉力大而截面小,能承受 300k 以上的拉力；入水鉈用鉛或鑄鐵鑄成,鉈上有一固定環(huán),供連接入水繩用,鉈重 kg。 減壓架:供潛水工水中減壓用，用金屬制成,坐板長約0m,兩端略為上翹，坐板中間焊一直徑1mm、高 48cm 的圓鐵桿，頂端有一圓環(huán),可供系繩索用，減壓架線能承受 10kg 重量，長度按需要而定，隔 3m做一記號，供指示潛水員減壓深

9、度用。 行動繩:便于潛水員水下行動用，行動繩的一端系于水鉈上,另一端由潛水員控制， 繩直徑 10mm 左右,長度以需要而定. 水下照明燈:增強水下光線用,由燈罩、電纜及控制銷，用 12V的直流電源.此燈須置于水下方可開關。 潛水刀：鋼制刀,水下使用工具之一。 保暖衣：包括絨衣、毛線衣、毛線帽、毛線襪以及襯衣等,由潛水工個人保管,注意保持清潔。 水下照像機或水下攝影機。 2 實施步驟 本作業(yè)指導書只對重潛的作業(yè)程序進行敘述，輕潛可參照進行. 4.2.1 潛水前的準備工作 。.1。1 潛水計劃的制訂,首先要認真調查作業(yè)現(xiàn)場的水文、氣象、水流、水底底質等情況，依據(jù)任務性質和潛水作業(yè)量，準備相應的人力

10、和裝備、器材,制訂潛水作業(yè)實施方案。全面分析潛水作業(yè)中的各種情況,制訂出行之有效的安全措施.對醫(yī)務保證和其它有關部門也要提出必要的要求，制定潛水作業(yè)方案,如現(xiàn)場環(huán)境惡劣或超過水深20m 。2。1。 任務交底：講清潛水任務、 4.2.。3 每組織一次下潛，其人員一般分工如下: 組長 1人，負責組織領導并作為預備潛水員負責救護; - 下潛人員一名,稱潛水員; 掌管電話和配氣人員一名,稱電話員; - 掌管軟管一名，稱扯管員； - 掌管信號繩一名,稱信號員; 醫(yī)務人員一般不到現(xiàn)場,放在潛水隊本部.作業(yè)前聯(lián)絡就近醫(yī)院，做好救護準備; 潛水員回到隊本部檢查身體，聯(lián)絡有病人員就醫(yī)。 4.2 潛水的現(xiàn)場器材準

11、備和檢查 4。2.1 潛水器材設備的準備 在展開潛水作業(yè)前，組長應將潛水梯、入水繩、減壓梯、專用工具、加壓艙備用。潛水作業(yè)領導人必須向有關部門了解水深、流速、水溫、氣象、供電、供氣、夜間照明燈等的備用情況。 4。22.2 對潛水裝具進行準備與檢查 潛水頭盔和軟管:查看頭盔外形是否良好,面窗、排氣閥和安全閥是否靈活氣密,有無阻滯現(xiàn)象,分氣板有否嚴重變形，氣流通過時有無噪音、異味。軟管、電話線有無損壞和變形. 信號繩、腰繩、潛水刀:主要檢查其強度和標志，同時備好手套、手卡. 潛水衣、保暖衣、水下專用工具：主要檢查潛水衣有無破裂、補釘是否脫落和有無嚴重磨損,領口、袖口膠質有無變質磨損，專用工具是否齊

12、全完好。 - 潛水鞋、壓鉛、專用扳手:主要檢查鞋帶、鞋幫、壓鉛眼環(huán)、肩繩、下襠繩是否齊備牢固,有無脫落、磨損等現(xiàn)象。 潛水電話、配氣盤：主要檢查電話通話性能，儀表誤差、氣閥是否靈活，以及通氣情況等。 裝具檢查完畢后將檢查情況由組長填寫在潛水日志上. 4。2。3 潛水員著裝 潛水員的正確著裝是保證潛水員水下作業(yè)安全和完成任務的重要因素。因此,每個潛水員必須明確人員的分工和職責,以及著裝的位置和程序,才能穩(wěn)、準、快的進行著裝。潛水裝具的著裝方法與步驟： 2.3. 4.23. 4.3 帶領盤、加壓條、上蝶形螺帽:潛水員坐在方凳上，由扯管員、信號員將潛水衣折合成雙層，墊上毛巾，潛水員將頭蒙入潛水衣內，

13、這時信號員按潛水員的要求把潛水衣領疊好，用手壓住,扯管員將領盤帶在潛水員的肩上（此時潛水員抬起頭），把潛水衣上的眼孔套在領盤螺栓上,按一定的順序加上壓條，并用手擰上蝶形螺帽, 42.3. 42。3 .2.3。6 戴頭盔:信號員拉住前后壓鉛，扯管員將頭盔慢慢的安放在領盤上，再按順時針方向轉動，使頭盔與領盤連接緊密，插上安全銷，扎好保險繩,由信號員報告:“著裝完畢” 4。2 潛水員的基本動作要點 4.2.。1 潛水員的下潛班長對著裝情況進行詳細檢查， 信號員接到可以下潛的口令后，拉住信號繩，并輕擊一下頭盔（或用電話)通知潛水員下潛，潛水員接到下潛通知，走上潛水梯,抓住扶手逐檔下梯,這時信號員、扯管

14、員應很好協(xié)助，并做好隨時拉住潛水員的準備，直至潛水員入水獲得正浮力為止.一般情況下嚴禁潛水員跳水。 潛水員到達水面后,應一手抓住潛水梯,調節(jié)供氣量，檢查氣密，信號員確認氣密良好，拉一下信號繩以示氣密良好，可以下潛。潛水員接到信號后浮出水面,由信號員、扯管員引至入水繩，潛水員抓住入水繩，盤好雙腳,舉手示意或用電話請示下潛。水面同意下潛后，潛水員應排氣，以造成適當?shù)母×?，開始下潛。下潛的速度可根據(jù)自己身體的適應程度來決定,新潛水員一般為每分鐘510m. 下潛過程中電話員注意收聽潛水員的反應，并隨潛水員下潛深度的增加而及時補充氣量，信號員、扯管員要適當放長號繩和軟管，信號員必須隨時報告下潛的深度和掌

15、握潛水員下潛的速度。 當潛水員在下潛過程中感到頭痛、惡心、興奮、耳膜痛時，應立即停止下潛，并向水面報告，然后進行通風，做吞咽、鼓鼻等動作,以適應高壓環(huán)境。如癥狀仍未消失，可上升 23，繼續(xù)上述動作，直至癥狀消失后才可慢慢下潛 。如經各種努力仍未排除癥狀則應請示出水。 當潛水員快著底時，下潛速度應當減慢，分開兩腳平穩(wěn)著底，然后觀察周圍情況，調整好供氣量，即向水面報告:水底底質、水流、視度以及主觀感覺情況等。 .2。4 潛水員到水底報告情況后,清理好信號繩，軟管、行動繩,辯別好方向和水流，請示水面到達工作地點或沿行動繩行動.有流情況下，一般應頂流或者側流行動，如流急也可采取側退行動,通常不準順流而

16、下。 水底行動中如發(fā)現(xiàn)與作業(yè)無關的障礙物、深坑、深洞時應繞行，如不能繞行則必須從障礙物的上面通過時，超過障礙物后必須認真檢查清理信號繩過和軟管,進坑和進洞時，必須先腳后身，并隨時向水面報告情況。 當潛水員由于種種原因被絞纏時，應及時向水面詳細匯報、冷靜處理,嚴禁自行解脫信號繩，如潛水員自己無法解脫可請求援助。 當潛水員在水下發(fā)現(xiàn)頭暈出汗,呼吸困難心跳加快以及面窗出現(xiàn)水霧等情況時，應停止工作,向水面報告，并要求通風和進行適當?shù)男菹?待癥狀消失后，方可繼續(xù)工作。潛水員在水下不得隨意觸動無關物件和水生物. 2。4。 - 潛水員接到準備出水通知時，應停止作業(yè)，迅速整理作業(yè)場并清理好信號繩和軟管，將專用

17、工具放在適應位置，按原來路線返回入水繩處，然后向水面報告，同時做好出水的準備.出水通知是由電話員在潛水員離底前3分鐘下達的. 當水面下達“出水”口令后，潛水員應用手抓住入水繩,調整氣量,兩腳盤在入水繩上慢慢上升，離底時必須向水面報告。 嚴禁加速上升或放漂，在上升的過程中,要做好隨時停止上升的準備。 水面人員在接到潛水員離底的報告后， 電話員應記錄時間并控制供氣量；信號繩和軟管應適當收緊，同時注意觀察其出水的長度；潛水員坐好減壓架時應向水面報告,出水至水面時要注意避免與船底或其它物體碰撞. 潛水員減壓時必須嚴格遵守方案的規(guī)定，不得隨意增減減壓時間，在水面進行混合減壓時，潛水員從離開最后一站到進減

18、壓艙升壓至出水時深度相等的時間，不能超過 分鐘，如超過則必須采取延長方案減壓，詳見減壓規(guī)則。 潛水員出水后的卸裝，按著裝的反順序進行. 4.2.5潛水信號表 一般使用電話進行水上水下聯(lián)系,但電話有故障時,要用潛水信號聯(lián)系，所以潛水信號是最基本的。潛水信號表(見表) 4。2.5。 基本的傳遞信號分為三種：（)表示分拉信號；（）表示速拉信號;（-）表示連拉信號；兩個信號之間的間隔時間為1 秒；拉一下以后間隔約歇半秒再拉為連拉信號；拉一下以后每間歇約半秒再拉一下,共拉四下即為速拉信號。 - 凡明白或同意對方信號時,均重復一次對方信號。 凡收到對方信號后應間歇2秒鐘再回答信號。 當不能用信號繩發(fā)出信號

19、時，如條件許可，則可用軟管代替. 連發(fā)三次信號潛水員未答復，應立即將其拉出水面，但速度切忌過快，以免由于過速上升引起潛水疾病。 表1信 號信 號 意 義（）好（-)（-）上（-）（-）（）下（）東(）()南（)（）（)西（)（)北（）(-)(）供氣（-)(-）(）（）送工具（ )上升出水緊急出水 4.3一般潛水作業(yè) 4.31 打撈沉物 431 在浮標處放下入水繩。水鉈上系一根每隔一米做個記號的行動繩。潛水員拉住行動繩第一個記號處,圍繞入水鉈周圍轉一轉圈，如果未找到,再拉第二個記號,以相反的方向轉第二圈,依此類推，或延標記繩作“之”字形行動，如這個點沒有找到,可再換另一個點進行尋找,直至找到為止

20、. 4.3。. 當潛水員找到沉物后，應仔細觀察沉物的形狀及在水中所處的狀態(tài)，以確定綁扎的方法。由于沉物的形狀不同，所采用的綁扎方法也有差異。當綁扎牢固以后方可通知水面吊出。3。 水下清淤 水下清淤，量大的由絞吸式挖泥船進行，局部的、量小的由潛水員扶住小型清淤泵沿著需要清淤的位置,按要求來回移動,直至清淤干凈為止。4。3。 基床整平：參照 QI70。43。. 航務工程的構件(如實心方塊、空心方塊、沉箱及扶壁等）的安裝, 最重要是水下位置要找準,這就是潛水員的主要工作之一。構件安裝前在測量工的配合下在水底建立一條安裝用的參考基準線, 一般是在構件前距設計安裝邊線前趾或橫端部外cm 處,沿碼頭縱向及

21、橫端部用小塊體墊起固定一根小鋼絲繩， 經測量驗收合格方可正式安裝.安裝時潛水員用此線來控制構件安裝位置的準確性，潛水員用一丁字尺，在尺上的中桿部分刻有一 V 型槽，安裝時將尺上 V槽卡住參考基準線,潛水員量取丁字尺橫端與構件前趾距離來指揮岸上將構件按所需方向移動要求的距離。該距離由潛水工用手指的個數(shù)來判斷,構件間的縫隙用板條墊住，最后仍用手指判斷尺寸，這就要求潛水工要熟練地判斷. 44現(xiàn)場控制點及控制要求作業(yè)前,按QI71施工技術、環(huán)境與職業(yè)健康安全交底指導書的要求向作業(yè)人員詳細交底.4.4。1 潛水作業(yè)為配合作業(yè)，具體質量控制以所配合施工的具體內容而定，在潛水作業(yè)過程中,按照潛水作業(yè)要點及安

22、全操作規(guī)程進行潛水作業(yè),如實向水上報告實際情況,由水上技術人員進行指揮，達到要求的質量標準后，即完成該工程的潛水配合作業(yè)。 . 4。.21 作業(yè)人員嚴格按照安全操作規(guī)程操作,見附錄主要安全操作規(guī)程.44.2。2現(xiàn)場水上（臨水）施工作業(yè)安全按Q7-27水上施工作業(yè)指導書執(zhí)行。4。4.2.23 視作業(yè)水深、水下停留時間及水下作業(yè)強度，潛水員每年應至少進行12次高壓氧艙減壓治療。遇有水下突發(fā)事故造成損害，應在規(guī)定有效時間內進入減壓艙及時治療。 4。23 潛水員要定期進行身體檢查。2.5常見潛水疾病及傷害事故的預防：常見疾病和人身傷害有減壓病、肺氣壓傷、潛水擠壓傷和缺氧等，采取如下預防措施： = G2

23、自覺遵守各項潛水規(guī)則; 2 * G 明確作業(yè)任務，正確選擇減壓方法和減壓方案; 3 GB2身體不適或體檢不合格嚴禁下潛；= 4 GB2潛水員上升出水，必須沿入水繩上升,在上升過程中嚴禁屏氣; = * G2 潛水過程中發(fā)生呼吸困難等癥狀時,應立即停止工作，并加強通風，如無明顯改善效果，應按減壓程序出水； = 6 GB2 使用通風式潛水裝具時應保證有足夠通風量。如發(fā)生供氣不足或中斷,應充分利用頭盔內的余氣及時排除故障。如故障難以排除，應立即上升出水; =7 *GB2 潛水作業(yè)現(xiàn)場應按實際情況配備應急潛水員及應急氣瓶，以備隨時下水救援。 4.4. 44. 44.3. 禁止水面作業(yè)船只把任何污染物質直

24、接或間接地拋入水中，保持水面、水源的整潔、干凈。按水上施工作業(yè)指導書I-27執(zhí)行。 工程廢料存放于指定的垃圾及雜物桶內,定期集中傾倒在業(yè)主指定的垃圾場。 4.4.3。5 相關支持性文件51施工技術、環(huán)境與職業(yè)健康安全交底指導書I7-152碼頭水下基床整平作業(yè)指導書QI-105。3水上施工作業(yè)指導書I7-27。4噪聲控制管理規(guī)定QI-4 6 記錄 6.1 質量記錄：無專門潛水作業(yè)質量記錄，所有質量數(shù)據(jù)都在潛水作業(yè)配合的有關工程的質量記錄中。6。2潛水作業(yè)記錄：潛水日志。 7 附錄 附錄：主要安全操作規(guī)程 I9-A 附錄： 潛水作業(yè)中幾種事故的處理方法 QI79B附錄 主要安全操作規(guī)程 QI79-

25、A 設備檢查 凡使用內燃空壓機時，要采取嚴格的過濾措施，防止吸入廢氣污染壓縮空氣。壓縮機的進氣口應不受到不潔氣體的污染. 使用水下電器設備進行水下作業(yè),應嚴格按潛水員水下用電安全技術規(guī)范(GB 1636196)實施。 當只有一個潛水人員在水下作業(yè)時，在工作船上必須有應急潛水員及應急潛水裝具,以便潛水員一旦發(fā)生意外，能及時下水救援。 下潛前頭盔要經消毒，頭盔不得生銅綠. 電話傳音要清楚.- 進氣管單向閥潔凈，靈活及完好.- 梯子結實牢固，角度合適。 氣管接頭牢固。- 信繩,氣管能承受 80N 拉力.- 下水前要向潛水員作技術交底及安全交底. 著裝及入水 酒后禁止?jié)撍?必須穿好防護服、保暖服后才

26、容許著裝。 - 凡健康狀況不正常者禁止?jié)撍?，經醫(yī)生體合格后才準著裝。 - 在過濾罐氣壓大于潛水員下潛深度的靜水壓時,才能下梯入水 著裝下梯后,應用手拉住梯子，緩慢沒入水中，經水密檢無漏，才允許松手離梯下潛。 凡水面或水下環(huán)境有危及潛水員安全時，禁止下潛入水.潛水工水下作業(yè)時,在米范圍內不能有施工、運輸船舶通過，錨纜亦不得通過潛水作業(yè)區(qū)，20米范圍內不得進行爆破作業(yè). 下潛速度限制在每分鐘 15以內. 水面配合工作 - 每次潛水都應有專人統(tǒng)一指揮，所有配合人員都得服從指揮。信繩氣管由專人持管，繩、管不得離手。 遇有作業(yè)水域水流較急，潛水員應盡可能選擇平緩潮水時段下潛,或采取減流措施,流速大于每秒

27、 1m 時,如沒有可靠措施，禁止下潛入水。 嚴密監(jiān)視水域動態(tài)及氣壓變化情況。 按水下作業(yè)停留時間及作業(yè)水深,詳細準確及時填寫水下工作記錄及潛水減壓表格. 密切注意潛水員在水下的動態(tài)。 盡最大可能減輕潛水員在水下的勞動強度，水下作業(yè)超過作業(yè)水深規(guī)定時間,嚴禁當日重復潛水。 禁止非工作人員進入潛水工作船。 潛水 - 潛水員著底后即用電話告訴水面。 - 潛水員著底后適當增加通風量。 - 在潛水整個過程中嚴格聽從水面指令。 在潛水整個過程中,凡接到水面信號，不管信號發(fā)自電話或管繩，都必須盡快準確回答。 在潛水整個過程中，如發(fā)生異常感覺或不適,應迅速通知水面. 在濁水下前進時，應先伸手向前探摸，以保護門

28、鏡及頭部免受碰撞。 - 水下作業(yè)時，要注意頭盔不能處于低于胸部的位置.嚴禁在水下解脫信繩.按水下作業(yè)停留時間及作業(yè)水深，詳細填寫水下工作記錄及潛水減壓表格. 上升及出水 - 上升前必須預早告訴水面，經同意通知出水后，才得離底上升。 上升時嚴禁閉氣。 接近水面時應伸手護頂。 - 上升速度不得超過每分鐘 8,如超過。m 卸裝后禁止冷水浴，但沐浴水溫不應超過 3卸裝 1小時內禁止體育活動和較重體力勞動,出水后禁止立刻上床睡覺。 附錄 潛水作業(yè)中幾種事故的處理方法 QI7-9B 由于潛水作業(yè)是在復雜環(huán)境中進行的，因而潛水作業(yè)中有可能發(fā)生一些事故。當事故發(fā)生后，應該有組織有領導地采取積極有效措施進行處理

29、,以免造成不必要的損失和傷亡。 放漂 潛水員特別是新潛水員,由于氣體調節(jié)和操作不當致使?jié)撍畣T快速浮出水面。潛水工作中稱為放漂。放漂在潛水員中雖是常見現(xiàn)象。但處理不當也會產生一定危險，因此,要求潛水員盡量避免放漂。一但放漂，也不必驚慌,其處理方法，潛水員可用雙手用力扯住領盤,使頭部接觸排氣閥,排除潛水服內多余的氣體，使雙腳下沉，然后翻身成正常漂浮狀態(tài),調整好浮力與穩(wěn)性。此時要注意不能排氣過多，造成重力大于浮力,致使?jié)撍畣T迅速下沉，產生不良后果。如潛水員放漂后本身無法排除，則水面進行協(xié)助，利用信號繩、軟管立即將潛水員拉到潛水梯,以便于水面人員根據(jù)實際情況迅速處理。在潛水員放漂時,信號繩、軟管要迅速

30、拉緊，同時電話員（或配氣員)要掌握好供氣量,嚴禁將供氣閥(腰截閥)完全關死。放漂后的減壓,按有關減壓規(guī)定進行處置，潛水員應熟練地掌握和控制供氣量預防放漂。 絞纏 潛水員在水下作業(yè)時,由于種種原因可能發(fā)生絞纏,潛水員發(fā)現(xiàn)絞纏后，應立即停止工作，進行冷靜回憶,分析絞纏的原因,自行解除。一般應要求水面適當拉緊信號繩和軟管，便于查明情況進行解脫。必要時可請求第二名潛水員協(xié)助解脫，任何時候不得擅自解脫和切斷信號。 潛水衣破損 潛水員在水下由于不慎潛水衣可能被劃破。如破口較小和少量滲水,則不影響工作;若發(fā)生較大的破口并大量進水，則必須停止工作，站立水中,要求水面大量供氣（或開大腰截閥）。如衣袖破裂應使其胳

31、膊下垂放到最低處，從而防止大量進水,然后迅速請示出水。 潛水鞋脫落 潛水員在水下由于鞋帶繩未扎緊等原因潛水鞋可能脫落。若發(fā)現(xiàn)鞋帶松脫,應立即扎緊；若潛水鞋脫落，應使用保持直立，把掉鞋的一條腿交叉在另一條腿下，保持好穩(wěn)性以免空氣進入褲腿下使?jié)撍畣T倒立浮起,并設法找到脫落的鞋將其穿上,如果兩只潛水鞋同時脫落,潛水員就會失去穩(wěn)性,使頭部向下,產生不良后果。因此，應迅速排除多余氣體并找到入水繩,用腿夾緊入水繩出水。如潛水員不能自浮出水,則應派第二名潛水員下潛協(xié)助出水。 許多M在減肥的過程中困難重重，用盡方法卻瘦不下來,其實只有在數(shù)不清的技巧，推敲中找到屬于跟適合自己的最佳方式,才能在健康的瘦身道路上走

32、下去，下面一些瘦身的小技巧,一定可以幫到你！ 1、慢慢吃 我們都曾在美味佳肴面前狼吞虎咽。等你發(fā)現(xiàn)自己吃撐的時候，已經為時太晚了。然而當發(fā)現(xiàn)自己因為吃得太撐感到不適時總是為時已晚。這是因為，我們的大腦需要大概2分鐘，才能接收到“已經吃飽了”的訊息。營養(yǎng)學專家Weley Delbige表示?！霸诔缘诙腼埱埃环料群壬弦槐?，等個十幾分鐘。”他說，“讓你的大腦告訴你,你是否已經吃飽了?！?2、切碎你的食物不論是享用牛腩、三文魚、面包圈還是雞蛋卷,在食用之間都可以嘗試把這些食物切成碎片。近期，美國亞利桑那州立大學的研究表明，被給予切好的面包圈的參與者,比直接食用完整面包圈的參與者,在試驗中吃的要少得多。在0分鐘后的免費午餐招待中,那些吃面包圈切片的參與者仍然吃的比較少。研究人員表示，預先切好食物能使食用過程中的每一次咀嚼都更加舒適,因此能夠一定程度上實現(xiàn)對飲食量的掌控. 、飯后刷牙、剔牙 “一旦