第一課時方案公開課

1、【教學(xué)過程】一、聽故事，引話題.小朋友們，老師給大家?guī)砹艘粋€繪本故事，一起來聽聽吧?。úシ爬L本故事天黑了，睡覺啦）.天黑了，就該睡覺了，今天我們就一起聊一聊睡覺的事情吧。二、幾點睡，才合適（-）睡眠小調(diào)查你們一般是晚上點睡覺的？早上幾點起床的？（提問5個）（二）計算睡眠時長.看來大家的入睡時間和起床時間都不相同吶！元元小朋友也想來和大家提供一下，我 們看一看這是元元同學(xué)的睡覺時間和起床時間，你知道分別是幾點嗎？.知道了他的入睡和起床時間，那他睡了幾個小時呢？我們一起數(shù)一數(shù)吧?。ㄈ┓治霭嗉壦咔闆r知道元元睡了9小時，你睡了幾個小時呢？課前我們已經(jīng)做過調(diào)查表，和家長一起算了 自己睡了多少小時，

2、現(xiàn)在請你說一說吧。（四）了解科學(xué)睡眠時長.都不一樣。作為小學(xué)生，你們覺得睡多少時間才足夠呢？.大家都很有想法，老師特地請來了松鼠博士，讓我們一起來聽聽他怎么說吧！.孩子們，想一想你的睡眠時間是否到達松鼠博士說的10小時呢？建議那些睡眠時間 還沒有到達10小時的小朋友，以后可要注意啦?。ㄎ澹┯嬎愫侠砣胨瘯r間.國家睡眠研究中心建議我們小學(xué)生早晨7點左右起床，想一想，如果我們7點起床, 晚上幾點睡覺才能保證睡眠時間呢？我們一起來數(shù)一數(shù)，這次要倒著數(shù)。2時針落在了幾點？。對啊，每天晚上9點睡覺，早晨7點起床就可以保證10小時的 睡眠了，但是我們班有些孩子住得比擬遠，需要早起，那應(yīng)該9點前就要入睡嘍！小

3、朋友要 牢記小博士的話，每天睡足10小時！板書：睡足十小時（六）交流晚睡原因1元元也只睡了 9小時，晚上10才睡，那他晚上都在做什么呢？ 一起來看看吧。.小朋友們，很多孩子都睡得很晚，他們晚上是在干什么呢？四人小組討論一下吧！ （學(xué)生交流：預(yù)設(shè)（1）還想玩玩具；（2）身體不舒服；（3）看了恐怖書或電視很害怕； （4）家里太吵啦；（5）家人沒睡燈太亮了）教師板貼：（1）還想玩；（2）不舒服；（3）很害怕；（4）好吵呀；（5）太亮了.晚睡的原因真的是各種各樣。不管怎樣，為了保證每天10小時的睡眠，我們還是應(yīng) 該早點兒睡。（七）播放歌曲動一動小朋友們，小動物們都要睡覺啦，讓我們也準(zhǔn)備準(zhǔn)備吧！全體起立

4、。（播放兒歌準(zhǔn)備 睡覺歌）輕輕坐下，拖著下巴，我們一起休息30秒吧。三、沒早睡，真糟糕（一）聽故事談感受.誰的鬧鐘響了？（播放小鬧鐘的聲音）（播放視頻一分鐘：元元不肯按時起床, 多睡一分鐘。）.哦一一原來是元元的鬧鐘呀！元元晚睡了，早上晚起了一分鐘，接下來會發(fā)生什么？ 你猜？你猜？你猜？究竟如何，我們還是一起看一看吧。（繼續(xù)觀看故事一分鐘）3,元元晚睡，所以 元元晚睡，所以 元元晚唾，所以,你想對元元說什么？4,是呀，元元就是因為沒有早點睡，所以早上起不來，多睡了 1分鐘，最終卻遲到了 20 分鐘。所以說“沒早睡，真糟糕”呀！板書，沒早睡真糟糕（二）多渠道知影響1 .小朋友們，我們想一想，如果

5、沒有早唾，還會怎么樣呢？和你的同桌一起說一說吧。預(yù)設(shè)1:來不及吃早飯（1）請小朋友說一說。（2）你們有沒有這種經(jīng)歷？哇，還是有一些小手舉了起來，看來呀，這種情況不少見 啊。（3）想一想，如果沒吃早飯，會怎么樣呢？（學(xué)生交流：肚子痛、頭暈）（4）是呀，所以說，沒早睡，真糟糕。預(yù)設(shè)2：上課沒有力氣（1）請小朋友說說，沒早睡還會怎么樣呢？你來說一說吧。（2）是呀，元元小朋友就是這樣，我們來看一看?。ㄔ险n趴在桌上的圖片）（3）小朋友們，上課沒力氣，趴在桌上會怎么呀？請你來說說。（4）是的，元元就是因為沒有早睡，所以上課沒有力氣，結(jié)果上課注意力不集中，影 響了聽講，最終沒有掌握知識。所以說，沒早睡，

6、真糟糕。預(yù)設(shè)3：影響家人工作（1）如果沒有早睡，還會怎么樣呢?我們一起來聽聽這位小朋友是怎么說的。（聽聽錄 音）。（2）是啊，這位小朋友沒有早唾，早上起不來，結(jié)果害得爸爸上班也遲到啦！其他小 朋友有沒有跟他一樣，沒有早睡，結(jié)果給家人造成了影響??？（學(xué)生交流：預(yù)設(shè)媽媽到單位晚了被領(lǐng)導(dǎo)批評、爸爸車子不小心被擦啦）（3）看來，沒早睡不但影響自己，還影響了家人，所以說，沒早睡真糟糕。.現(xiàn)在，讓我們一起來聽聽松鼠博士怎么說吧。（播放視頻：沒早睡對于身體健康、精神狀態(tài)的影響。）.沒想到，沒早睡居然有這么多的危害，不僅會影響我們的生活與學(xué)習(xí)，時間長了還會 影響我們的身體健康、精神狀態(tài)，“沒早睡，真糟糕”呀。希望小朋友們都能養(yǎng)成早睡的好 習(xí)慣。（三）分小組商計策.那么，現(xiàn)在就讓我們幫那些晚睡的小朋友們想想方法吧！ （PPT出示：各種晚睡的原 因，分發(fā)帶有問題的小口袋，小組討論）出示5種情況（標(biāo)有拼音）（1）還想玩；（2）不舒服；（3）很害怕；（4）好吵呀；（5）太亮了.交流提供（1）勸爸爸媽媽早點兒睡（2）看老師推薦的一些好書籍（3）睡前不要吃太多（4）告訴自己明天再玩（5）開一站夜間燈（6）制定一份作息時間表四、定計劃，助早睡.大家的方法可真多呀，今天回家后，我們可以和爸爸媽媽一起制定