立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)反思(精選6篇)

1、立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)反思（精選 6 ）定的反 120_ 4 月 7 日大足區(qū)中學(xué)轉(zhuǎn)崗小學(xué)支教體育教師培訓(xùn)活動(dòng)中，我就水平一立定跳遠(yuǎn)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行了作課。感謝參與的所有老師對(duì)我的鼓勵(lì)和肯定但是對(duì)自己而言本次上課效 果并不理想。究其原因，我覺(jué)得有以下幾點(diǎn)：一、思想懈不重視本課內(nèi)容在一年級(jí)上期我就上過(guò)一次展示課效果還好受到很多老師的好評(píng)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果也不錯(cuò)想到本次是和中學(xué)轉(zhuǎn)崗教師聯(lián)合教研就上一節(jié)常態(tài)課就行了就沒(méi)有花什么功夫去專研教材沒(méi)有花什么心思去想二年級(jí)與一年級(jí)的學(xué)生之間 的差異。就想著有現(xiàn)成的教案，現(xiàn)成的說(shuō)課稿省事。二、教學(xué)設(shè)目的性不強(qiáng)本課以 16 墊子貫穿整個(gè)課堂，一心想著在課堂中減少器材的使用，又想

2、著一物多用，在游戲“過(guò)河”這一環(huán)節(jié)，墊子的使用，本想著拓展立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作，從而也培養(yǎng)學(xué)生齊心協(xié)力，團(tuán)結(jié)進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)，可適得其反，學(xué)生為了快速求勝，一是動(dòng)作不規(guī)范二是學(xué)生的蹬擺也受到了限制成了為了用器材而用 器材，教學(xué)目的不強(qiáng)。三、課堂中中矩不活躍心里受借班教學(xué)的影響，生怕學(xué)生放開(kāi)了，收回來(lái)困難，時(shí)間耽擱長(zhǎng)，影響后面的教學(xué)進(jìn)度。在語(yǔ)言上缺乏兒性化，缺乏對(duì)學(xué)情的深入分析沒(méi)有去想二年級(jí)的學(xué)生想的是什么他們最喜歡聽(tīng)什么，最喜歡做什么。缺乏引導(dǎo)學(xué)生交流探索的能力，太低 看了他們，一心想著他們跟著我走就行了。四、課堂分關(guān)注學(xué)生不本班二年級(jí)的學(xué)生個(gè)子大在和他們第一次見(jiàn)面時(shí)就有幾個(gè)孩子不僅會(huì)跳立定跳遠(yuǎn)而卻還

3、跳得不錯(cuò)就想同學(xué)們都會(huì)跳了，在教學(xué)中，一直都認(rèn)為他們都會(huì)跳了，就按照我的設(shè)計(jì)進(jìn)行走就行了，就沒(méi)有去仔細(xì)觀察每個(gè)同學(xué)的動(dòng)作，說(shuō)實(shí)在的，我還真沒(méi)看見(jiàn)有學(xué)生雙起單落的現(xiàn)象好不容易看見(jiàn)一個(gè)我就及時(shí)糾正了，我還想，全體同學(xué)都那么容易就達(dá)到了教學(xué)目標(biāo)：兩腳雙起雙落。自己就不知道該怎么辦了，學(xué)生都已經(jīng)達(dá)到目標(biāo)了，就不好做過(guò)多的強(qiáng)調(diào)雙起單落了?？珊髞?lái)，在老師們的提醒中， 我才知道原來(lái)還有好幾個(gè)學(xué)生是雙起單落的。雖然這是一節(jié)不成功的課是我還是認(rèn)為低年級(jí)的體育教學(xué)，課堂常規(guī)還是要時(shí)時(shí)抓，課課講，要讓學(xué)生動(dòng)得起來(lái)，靜的下來(lái)，從細(xì)節(jié)著手，從口號(hào)入手，規(guī)范學(xué)生的課堂行為，建立學(xué)生的自信過(guò)課后大家暢所欲言的探討提出了自己

4、的疑惑，也得到了大家的幫助，收獲了很多金點(diǎn)子。如：關(guān)注個(gè)體差異；留給學(xué)生嘗試，討論的時(shí)間；換器材，用泡沫墊子可以因人而異設(shè)置教學(xué)難度等等有工作室這個(gè)大講堂有這么多名師的輻射作用要向成長(zhǎng)型教師發(fā)展力追求教學(xué)的實(shí)效性趣味性。 定的反 2立定跳遠(yuǎn)是一項(xiàng)鍛煉和考察學(xué)生的彈跳能力及身體的協(xié)調(diào)能力的體育項(xiàng)目項(xiàng)目動(dòng)作和技術(shù)要領(lǐng)是比較簡(jiǎn)單易學(xué)的而且強(qiáng)度不大。在教學(xué)中，學(xué)生們表現(xiàn)的都非常的積極，絕大多數(shù)的同學(xué)能夠正確的完成動(dòng)作且學(xué)生們?cè)谄渲心軌蚋惺艿匠晒Φ?喜悅，掌握一項(xiàng)技能的成功感。這是我料想不到的其中有一個(gè)同學(xué)平時(shí)的表現(xiàn)并不是的特別好，聽(tīng)課不認(rèn)真，學(xué)生掌握知識(shí)和技術(shù)不是很好的學(xué)生，但是在本次的學(xué)習(xí)中動(dòng)作表現(xiàn)

5、的非常的完美而且在他們的小組中跳比較的遠(yuǎn)他表現(xiàn)的非常的滿足和興奮看到學(xué)生表現(xiàn)的如此的好，我很高興。課后想來(lái)，如果我當(dāng)時(shí)及時(shí)的予以鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)我想一定會(huì)非常的高興而且對(duì)于學(xué)生的學(xué)習(xí)一定的會(huì)有非 常大的激勵(lì)作用。這樣的同學(xué)缺乏的就是成功的喜悅為他們?cè)谄綍r(shí)的學(xué)習(xí)和活動(dòng)中成功的機(jī)會(huì)太少了因此學(xué)生活動(dòng)成功他們非常的高興體會(huì)到學(xué)習(xí)知識(shí)和技能是不是很難的事情那么他們就會(huì)對(duì)于學(xué)習(xí)產(chǎn)生了一定的信心甚至是學(xué)習(xí)的興趣然而我明白這樣的信心和興趣是很弱勢(shì)的他需要老師和同學(xué)們的去呵護(hù)幫助 這樣的同學(xué)去進(jìn)步。學(xué)生的一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步，需要老師去發(fā)現(xiàn)，去鼓勵(lì)，這樣學(xué)生才能夠增強(qiáng)學(xué)習(xí)的信心和興趣，最終養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和興趣，這是教學(xué)教

6、育學(xué)生的關(guān)鍵因此在教學(xué)中我需要認(rèn)真的觀察學(xué)生的表現(xiàn)，及時(shí)的發(fā)現(xiàn)他們的閃光點(diǎn)，予以及時(shí)的鼓勵(lì)，如果可能的話，予以單獨(dú)去交流談心，取得學(xué)生的信任。這樣學(xué)生就會(huì) 不斷的積累這些小的進(jìn)步。定的反 320_ 4 月 7 日我校舉行了對(duì)外公開(kāi)教學(xué)活動(dòng)在高班進(jìn)行了立定跳遠(yuǎn)公開(kāi)課教學(xué)活動(dòng)。立定跳遠(yuǎn)是高三體質(zhì)測(cè) 試的項(xiàng)目，是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的重要手段。經(jīng)過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)和練習(xí)發(fā)現(xiàn)在進(jìn)行跳躍教學(xué)時(shí)必須用通俗易懂而且能帶動(dòng)學(xué)生積極性的語(yǔ)言和多次示范學(xué)生視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)上受到?jīng)_擊，在下面的動(dòng)作具體教學(xué)上還要進(jìn)行分解教學(xué)，通過(guò)喊一、二、三的節(jié)奏讓學(xué)生結(jié)合動(dòng)作，徒手進(jìn)行模仿學(xué)習(xí)，掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)。教學(xué)中對(duì)預(yù)擺動(dòng)作、

7、起跳、落地都要有詳細(xì)的語(yǔ)言描述慢動(dòng)作分解示范習(xí)時(shí)先分解練習(xí)，然后做完整練習(xí)整練習(xí)后進(jìn)行障礙跳躍練習(xí)提高學(xué)生的跳躍 能力，跳的過(guò)程中強(qiáng)調(diào)學(xué)生收腹跳動(dòng)作。教學(xué)中通過(guò)運(yùn)用器材將學(xué)生的跳躍能力提高以此來(lái)提高學(xué)生的立定跳遠(yuǎn)成績(jī)，這些輔助練習(xí)在體育教學(xué)中是很常見(jiàn)的。我將這些輔助練習(xí)方式結(jié)合到一起組成了一個(gè)流程的練習(xí)生能夠積極參與其中進(jìn)行學(xué)習(xí)當(dāng)然在細(xì)節(jié)方面還存在很多不足之處，比如學(xué)生的組織、紀(jì)律還是需要加強(qiáng)的，學(xué)生練習(xí)的安全等都需要進(jìn)行改進(jìn)有了這次教學(xué)的小結(jié)能更好的提高我的教 學(xué)能力。在結(jié)束時(shí)進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng)學(xué)生能放松下來(lái)對(duì)下次課的繼續(xù)學(xué)習(xí)能有好的恢復(fù)最后收拾器材整節(jié)課能按流程基本完成教學(xué)任務(wù)。通過(guò)本次教學(xué)發(fā)展

8、學(xué)生的身體素質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)，同時(shí)讓學(xué)生形成終身體育鍛煉意識(shí)擁有健康的身體作為教師更 加需要多多學(xué)習(xí)和學(xué)生一起進(jìn)步。定的反 4五月是激情似火的卻是收獲的級(jí)的子從 20_年的不知所云到 20_ 年有所收獲，我的內(nèi)心是洶涌澎湃的。回顧本學(xué)期我在上立定跳遠(yuǎn)課時(shí)發(fā)現(xiàn)一年級(jí)的孩子并不是你想象中的那樣“聽(tīng)話”，他們愛(ài)玩新鮮有趣味的活動(dòng)，由于立定跳遠(yuǎn)上學(xué)期已學(xué)過(guò)，教學(xué)內(nèi)容又枯燥，而我還是按著老辦法，先教立定跳遠(yuǎn)的方法，然后讓學(xué)生練習(xí)，練完以后學(xué)生大腿酸痛，走路困難，笑起來(lái)小腹疼痛，剛開(kāi)始時(shí)，同學(xué)們還能夠比較認(rèn)真地練習(xí)，幾次下來(lái)，學(xué)生變“乖”了，有一部分同學(xué)開(kāi)始練習(xí)動(dòng)作變形，邊跳邊玩，以減少練習(xí)后的身體反映程

9、度，我發(fā)現(xiàn)后，非常氣憤地批評(píng)了他們但從他們的練習(xí)情況來(lái)看我知道他們還是不想練我問(wèn)自己？也問(wèn)學(xué)生？得到了一些啟示如果多運(yùn)用游戲與比賽形式進(jìn)行練習(xí)是不是可以得到好的教學(xué)效果于是就讓孩子們停下來(lái)在進(jìn)行一個(gè)小比賽好嗎？”同學(xué)們一聽(tīng)比賽緒一下子就調(diào)動(dòng)了起來(lái)帶跳地喊好?！边€有的孩子迫不及待地喊：“進(jìn)行什么比賽，老師，快點(diǎn)開(kāi)始呀?！庇谑俏揖透鶕?jù)學(xué)校場(chǎng)地特點(diǎn)，讓學(xué)生排成一列橫隊(duì)，以足球場(chǎng)的寬度為距離，比一比，看誰(shuí)能用最少的次數(shù)完成，通過(guò)比賽觀察，還真沒(méi)有發(fā)現(xiàn)偷懶的學(xué)生，效果還真不錯(cuò)。直到下課了還有的學(xué)生圍著我說(shuō)“老師下節(jié)課我們還比賽吧”看著他們燦爛的笑容，我笑了，我也得到了寶貴的經(jīng)驗(yàn)。通過(guò)上面這個(gè)例子的反思，

10、我真正領(lǐng)悟到，同樣的一節(jié)課，授課的方法不一樣，其效果也就不一樣。只要老師多動(dòng)腦，讓孩子在游戲中學(xué)習(xí)在比賽中學(xué)習(xí)那么學(xué)生得到的不僅是濃濃的樂(lè)趣，而且學(xué)到了本領(lǐng)。之后，我開(kāi)始多與他們進(jìn)行交流，真正讓學(xué)生成為自主的學(xué)習(xí)讓他們不再死氣沉沉的被動(dòng)學(xué)習(xí)也就是讓孩子在中樂(lè)，學(xué)，玩中練，把學(xué)習(xí)變成一種受這樣既滿足了學(xué)生的心理，也達(dá)到了這節(jié)課的目的。希望二年級(jí)的他們會(huì)更加陽(yáng)光、自信。同時(shí)，我在二年級(jí)的教育 教學(xué)還要求新求變，與時(shí)俱進(jìn)。定的反 5立定跳遠(yuǎn)是一種非常單調(diào)枯燥的項(xiàng)目今天在給一年級(jí)上立定跳遠(yuǎn)這節(jié)體育課時(shí)首先我示范教立定跳遠(yuǎn)的方法要先怎樣再怎樣。一開(kāi)始時(shí)，同學(xué)們興趣很高，可沒(méi)有練習(xí)幾遍，有一部分同學(xué)就開(kāi)始

11、表現(xiàn)出厭煩地感覺(jué)，動(dòng)作變形，態(tài)度不認(rèn)真，邊跳邊玩，嘻嘻哈哈。我發(fā)現(xiàn)后，非常生氣，平時(shí)孩子們都說(shuō)最喜歡上體育課了今天怎么會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢？于是我在思考得想一個(gè)辦法調(diào)動(dòng)調(diào)動(dòng)他們的積極性我馬上叫孩子們停下來(lái)說(shuō)“我們來(lái)做游戲吧！”孩子們一聽(tīng)做游戲，精神一下子振奮來(lái)，連蹦帶跳地好我根據(jù)立定跳遠(yuǎn)的特點(diǎn)計(jì)了一青蛙過(guò)河”的游戲，并在地上畫上幾個(gè)圓圈，表示荷葉，比一比看誰(shuí)能跳過(guò)這片荷葉。然后把他們分成幾個(gè)組，進(jìn)行比賽。通過(guò)比賽觀察，還真沒(méi)有發(fā)現(xiàn)偷懶的學(xué)生了，效果還真不錯(cuò)。訓(xùn)練了一陣我讓孩子們停下來(lái)休息，借此機(jī)會(huì)我對(duì)孩子們提出了一個(gè)問(wèn)題節(jié)課你學(xué)會(huì)了什么？你覺(jué)得怎樣跳才跳得更遠(yuǎn)？能把你的經(jīng)驗(yàn)告訴大家嗎？孩子們的情緒

12、高昂起來(lái)個(gè)個(gè)都想說(shuō)根據(jù)孩 子們的敘述我進(jìn)行了規(guī)范性的整理，得出以下幾點(diǎn)：一、起跳前的上下肢預(yù)擺技術(shù)，即：直腿擺屈伸擺臂;屈腿擺臂;后展屈體擺臂。學(xué)生任選一種適合自己的方法進(jìn)行 練習(xí)。二、起跳蹬地技術(shù)，發(fā)展下腳爆發(fā)力量。要求做到快即臂前擺快，制動(dòng)快;蹬快直髖，膝，踝三關(guān)節(jié)伸;起跳時(shí)，重心前移，放在前腳掌上，上體前傾，兩臂由體后向前上方迅速擺出，迅速蹬地，完成起跳。此時(shí)身體已充分伸展開(kāi)，教法采用向上跳;前跳;聽(tīng)信號(hào)肉急劇收縮一次再迅速放松 跳深;定跳遠(yuǎn)等。三、騰空技術(shù)，發(fā)展腹肌，髂腰肌及下肢爆發(fā)力素要求大腿緊貼身體;跳后，大腿上抬找身體，兩臂由前向后擺，團(tuán)身緊。四地技術(shù)高完整技術(shù)的動(dòng)作質(zhì)量發(fā)展下肢

13、爆發(fā)力。要求重心低，小腿前伸;地技術(shù)應(yīng)在落地前就做好準(zhǔn)備。此時(shí)應(yīng)為團(tuán)身緊，大小腿夾角大于 90 度，以腳跟先著地之后迅速下 蹲緩沖，兩臂前擺。通過(guò)這節(jié)課使我想到了體育課不是單純的練或玩其他學(xué)科一樣也需要?jiǎng)?chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和選擇有效的教學(xué)方法孩子們?cè)凇皹?lè)中練，動(dòng)中練，玩中練”，這樣才能達(dá)到“練”的目 的，孩子們的興趣才能貫徹全過(guò)程。定的反 6本節(jié)課的體育教學(xué)，以游戲?yàn)榻虒W(xué)手段，通過(guò)創(chuàng)設(shè)情境，在生動(dòng)、活潑、有趣的氛圍中完成了運(yùn)動(dòng)參與、身體健康，運(yùn)動(dòng)技能等領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)“大風(fēng)吹小風(fēng)吹拍皮球小兔子回家”等活動(dòng)，能夠充分地激發(fā)學(xué)生的參與積極性，而且情景的創(chuàng)設(shè)更利于學(xué)生的學(xué)習(xí)以往教師一味的枯燥講解有效的